Лучшие салаты и закуски

​Салат из капусты на скорую руку Ингредиенты: ✅капуста - 150 гр ✅огурец свежий - 1/2 шт ✅морковь - 1/2 шт ✅ветчина или колбаса - 70 гр ✅зеленый горошек консервированный - 2-3 столовые ложки ✅зелень ✅соль по вкусу ✅майонез (любая другая заправка) Приготовление: 1. Для салата берем капусту, тоненько шинкуем. Если у вас не ранняя капуста, а другая - ничего страшного, она тоже подойдет. Просто помните ее руками вместе с солью. 2. На терке трем морковь - добавляем к капусте. 3. Следующий ингредиент - свежий огурец, его шинкуем соломкой или режем кубиками, как хотите. 4. Далее ветчина или копченая колбаса. Также нарезаем соломкой и кладем в салатник. 5. И последний ингредиент - консервированный зеленый горошек. По желанию добавляем любую зелень. Ну и посолить немного. 6. А теперь заправка для нашего салатика: Можно не заморачиваться и просто заправить майонезом. А можно поэкспериментировать: например, смешать в равных пропорциях сметану и майонез, добавить немного горчицы, посолить. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Фантазер» Ингредиенты: ✅Крабовые палочки - 200 грамм; ✅Морковь -1 большая или 2 штуки средние; ✅Сыр - 100 грамм; ✅Яйца - 3 штуки; ✅Майонез - 3 столовые ложки; ✅Соль и специи по вкусу. Приготовление: 1. Натираем морковь на тёрке, для моркови по корейски. 2. Крабовые палочки нарезаем. 3. Затем натрём сыр, на тёрке. 4. Нарежем отварные яйца. 5. Заправляем салат майонезом или сметаной, можно и пополам. 6. Солим и перчим по своему вкусу. 7. Всё хорошо перемешиваем. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

На днях РБК Life опубликовало исследование «АльфаСтрахования», которые выяснили, что зона «без стресса» для большинства россиян начинается от 120–150 тыс. рублей в месяц. (тут мы немного поперхнулись про "большинство россиян" - было б неплохо такой достаток по регионам) Часть респондентов считает комфортным доход от 200 тыс., а 15% довольствуются 80 тыс. (больше похоже на правду) Однако 50% участников подчеркнули: счастье не сводится только к банковскому счету — важны время для себя и близких. 🥰 Финансовая нестабильность часто отражается на психоэмоциональном фоне и снижает концентрацию. Врачи отмечают: стресс напрямую влияет на когнитивные функции. В комплексной поддержке могут назначать и ноотропные препараты, такие как Проспекта, которая помогает восстанавливать работу мозга и снижать утомляемость. Любовь спасет мир!.. надеемся.. #финансы #стресс #работа #здоровье

​Салат «Болгарский» Ингредиенты: ✅Крабовые палочки - 200-250 г ✅Помидоры - 2-3 Шт. ✅Сладкий перец - 1 Шт. ✅Твердый сыр - 150 г ✅Чеснок - 2-3 зубчика ✅Майонез (сметана или йогурт) - по вкусу Приготовление: 1. Крабовые палочки нарезать кружочками. 2. Сладкий перец - соломкой. 3. Помидоры нарезать на дольки, удалить семена, а потом нарезать соломкой. 4. Сыр натереть на крупной тёрке. 5. Добавить 2-3 зубчика измельчённого чеснока и майонез. Все перемешать. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат без мяса и майонеза «Удачный» Ингредиенты: ✅Фасоль консервированная - 250 г. ✅Кукуруза консервированная - 150 г. ✅Цветная капуста - 150 г. ✅Морковь - 150 г. ✅Лук - 70 г. ✅Яйца - 2 шт. ✅Петрушка. ✅Грецкие орехи - 50 г. ✅Соль, чёрный перец ✅Оливковое масло Приготовление: 1. Цветную капусту разбираем на соцветия, нарезаем на небольшие кусочки и отправляем на противень. Солим, перчим, сбрызгиваем маслом, запекаем до готовности, затем остужаем и перекладываем в салатник. К капусте отправляем варёную морковь и яйца, нарезанные кубиком. Капусту запекать не обязательно, можно просто отварить, но запечённая, с румяной корочкой будет гораздо вкуснее, чем просто отварная. 2. Добавляем лук мелким кубиком, баночку хорошо промытой консервированной фасоли и баночку сладкой кукурузы. Также добавляем дроблёные грецкие орехи. Будет вкуснее, если орешки слегка подсушить на сухой сковороде. 3. Добавляем пучок мелко рубленной петрушки, солим, присыпаем чёрным молотым перцем и заправляем салат оливковым маслом. Тщательно и аккуратно всё перемешиваем, даём салату минут 15-20 настояться. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Домашний» Ингредиенты: ✅Филе куриной грудки - 250 г. ✅Яйца - 2 шт. ✅Консервированный горошек - 250 г. ✅Красный лук - 70 г. ✅Любая зелень - по вкусу ✅Йогурт, майонез или сметана для заправки ✅Соль, чёрный перец Приготовление: 1. Куриную грудку отвариваем в слегка подсоленной воде до готовности, полностью остужаем, нарезаем кубиком и перекладываем в салатник. 2. Яйца режем кубиком и добавляем к курице. 3. Туда же отправляем баночку консервированного горошка и лук, нарезанный кубиком. 4. Добавляем рубленную зелень, солим, перчим и заправляем салат натуральным йогуртом без добавок. Вместо йогурта отлично подойдёт и любая сметана или майонез. Всё хорошенько перемешиваем. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Обалденный салат со шпротами и плавленым сырком Приготовление: 1. Беру 1 баночку шпрот. Нарезаю не мелко. 2. Далее 1 плавленый сырок натираю на крупной тёрке, добавляю к шпротам. 3. Далее беру 1 красный помидор и нарезаю крупным кубиком. Также добавляю к продуктам. 4. Варёных в крутую 2 яйца, нарезаю крупным кубиком. 5. Нарезаю зелень укропа и лука по вкусу. Всё добавляю к шпротам и заправляю 2 столовыми ложками майонеза. Перемешиваем. Отличный салат-закусочка готов👌 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Капустный» Ингредиенты: ✅Капуста 200-250 грамм ✅Грецкие орехи 1 горсть ✅Яблоко 1 шт ✅Лук 1/2 головки ✅Зелень, растительное масло, соль по вкусу Приготовление: 1. Основой салат является обычная белокочанная капуста. Капусту нужно мелко нашинковать и немного помять с солью, так она станет мягче. 2. Далее промываем, а затем обжариваем горсть грецких орехов и измельчаем с помощью ножа. 3. Берем одно яблочко, лучше кисло-сладкое и режем соломкой. Отправляем все в салатник. 4. Теперь лук. Лучше всего для этого салата подойдет фиолетовый. Но можно использовать и белый. По желанию его можно замариновать в лимонном соке лили уксусе. 5. Обязательно добавляем зелень. Режем её максимально мелко. Заправляем салат растительным ароматным маслом. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Фракиец» Ингредиенты: ✅Яйцо - 3 штуки ✅Куриная грудка копченая - 400 грамм ✅Шампиньоны - 250 грамм ✅Свежий огурец - 1 штука среднего размера ✅Майонез - 2 столовые ложки ✅Зелень укропа по желанию Приготовление: 1. Первым делом необходимо сварить яйца и нарезать их кубиками. 2. Грибы нарезаем пластинами и обжариваем до готовности на растительном масле. 3. Пока жарятся грибы нарезаем копченую куриную грудку небольшими кубиками. 4. Примерно таким же размером кубиков нарезаем свежий огурец. 5. Остается дело за малым, все смешать в салатнике, добавить рубленную зелень, в данном случае укроп и пару ложек майонеза. Перемешиваем. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟Хочется вкусно кушать и не набирать кг? 🌟Разнообразить свои приёмы пищи? 🌟Баловать себя десертами без вреда для фигуры? 🌟Тогда этот канал точно для тебя🌟🥦 Похудение | ПП Рецепты Новые рецепты 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Каждое приготовление 🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟 Продукты 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Расчет 🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟 Скорее подписывайтесь🌟 🥦 Похудение | ПП Рецепты и 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

​Салат «Сиеста» Ингредиенты: ✅Болгарский перец - 1 штука ✅Колбаса полукопченая - 150 грамм ✅Яйцо отварное - 3 штуки ✅Сыр твердых сортов - 150 грамм ✅Майонез, зелень, соль - по вкусу Приготовление: В этом салате самое главное все ингредиенты нарезать одинаковой формы и размера, ну или хотя бы постараться. 1. Итак, болгарский перец необходимо нарезать соломкой. 2. Затем так же соломкой нарезать полукопченую колбасу. 3. Яйца тоже порезать соломкой. 4. Затем сыр, желательно твердых сортов необходимо натереть на крупной терке. 5. Далее все продукты смешиваем в салатнике, добавляем по вкусу зелени, соль и майонез. Остается только перемешать и салат можно сразу же подавать на стол. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Морковный салат с советских времен остается самым удачным вариантом салата из моркови Приготовление: Натираем всё на крупной тёрке. 1. Начинаем с морковки. 2. Потом чеснок. 3. Потом сыр, граммов 150- 200 типа Гауды или Российского. 4. Все перемешиваем. Солим и заправляем майонезом, даём постоять в холодильнике охладиться и пропитаться. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

☀️ Похудеть на 2–4 кг за неделю, питаясь вкусно и без голодовок — это реально! Секрет в подходе… 📅 Уже 24 СЕНТЯБРЯ стартует бесплатный 5-дневный марафон «Худеем по науке раз и навсегда» Ведёт марафон — кандидат психол. наук и диетолог Кристина Шереметьева, автор метода метаболического похудения. 🔥 Участниц ждёт: ✔️ полноценное меню и лёгкие упражнения, ✔️ поддержка в общем женском чате, ✔️ работа с пищевыми зависимостями, ✔️ быстрый уход отёков и лёгкий детокс организма. 💙 Всё безопасно: никакого риска для здоровья, только восстановление обмена веществ. 📸 На фото — сама Кристина в 2012 году: минус 18 кг за полгода. Сегодня этот путь вместе с ней прошли уже тысячи женщин по всей России. ✨ За 5 дней вы почувствуете первые результаты: минус до 4 кг, лёгкость, энергия и уверенность в себе. 👉 Регистрируйтесь: http://t.me/met_marafon_bot?start=tg_tsadm_____ERID=2Vtzqur9anp Старт уже 24 СЕНТЯБРЯ!

​Салат «Любимчик» Ингредиенты: ✅Печень говяжья или куриная – 400 г. ✅Мука – 50 г. ✅Лук репчатый – 1 шт. ✅Морковь – 1 шт. ✅Огурец маринованный – 2 шт. ✅Майонез, соль, перец – по вкусу Приготовление: 1. Говяжью печень разрезаем на крупные куски, обваливаем в муке, солим и обжариваю до готовности в разогретой с небольшим количеством сливочного масла сковороде. В этом салате можно, конечно, использовать и куриную печень. 2. Нарезаем полукольцами репчатый лук. Натираем через крупную терку морковь. Из лука и моркови делаем на сковороде зажарку на растительном масле. Не забываем ее посолить. 3. Нарезаем некрупной соломкой маринованные огурцы и остывшую печень. 4. В салатник выкладываем измельченную печень, огурцы, зажарку из лука и моркови, заправляем все это дело майонезом и хорошенько перемешиваем. Салат солим и перчим по вкусу. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Заморский» Ингредиенты: ✅Крабовые палочки - 200-250 г ✅Помидоры - 2-3 Шт. ✅Сладкий перец - 1 Шт. ✅Твердый сыр - 150 г ✅Чеснок - 2-3 зубчика ✅Майонез - по вкусу Приготовление: 1. Крабовые палочки нарезать кружочками. 2. Сладкий перец - соломкой. 3. Помидоры нарезать на дольки, удалить семена, а потом нарезать соломкой. 4. Сыр натереть на крупной тёрке. 5. Добавить 2-3 зубчика измельчённого чеснока и майонез. Все хорошо перемешать. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Мэри» Ингредиенты: ✅крабовые палочки 250 г ✅помидоры 2-3 шт. ✅болгарский сладкий перец 1 шт.или 2 маленьких ✅яйца 4 шт. ✅лук зелёный ✅сыр 150 г Соус: ✅майонез 200 г ✅сметана 2-3 ст.л. ✅горчица 1 ч.л. ✅укроп Приготовление: 1. Куриные яйца отвариваем, и это единственное, что нужно подготовить заранее. 2. Нарезаем продукты мелким кубиком, 3. Приготовим соус - майонез смешаем со сметаной. Добавим горчицу и зелень. По желанию, можно заменить горчицу на измельченный чеснок. 4. Собираем салат слоями. Первый слой - крабовые палочки и соус. 5. Далее, зеленый лук и томаты. Смазать соусом. 6. Выкладываем слой из яиц и тоже смазываем его соусом. 7. У томатов берем только мясистую часть. Семенную коробку удаляем. 8. Посыпаем салат сыром и смазываем соусом. Украшаем по вашему вкусу. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Капитан» Ингредиенты: ✅Картофель отварной - 350 г ✅Филе сельди с/с - 180 г ✅Сырок плавленый "Дружба" - 1 шт ✅Морковь отварная - 180 г ✅Яйца куриные - 4 шт ✅Масло сливочное - 50 г ✅Майонез по вкусу Приготовление: 1. Через мясорубку прокручиваем филе сельди, сырок, морковь, масло сливочное и белки яиц. Всё перемешиваем. Честно говоря, уже получается вкусно, можно этой массой начинить тарталетки и подать к столу. Но мы все же дойдем до конца. 2. Берём форму для салата. На дно трем треть картофеля, слой промазываем майонезом, при необходимости немного солим, на картошку кладём половину приготовленной массы, сверху снова картофель и майонез, за ним масса, верхний слой картофельный, промазываем майонезом, сверху трем яичные желтки. 3. Ставим на часок в холодильник. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Классический немецкий картофельный салат Ингредиенты: ✅Картофель - 1 кг, ✅яйцо куриное - 8 шт., ✅перец болгарский сладкий - 200 г, ✅перец среднеострый - 150 г, ✅огурцы маринованные - 250 г, ✅лук репчатый сладкий - 100 г, ✅сельдерей черешковый - 150 г, ✅майонез - 200 г, ✅уксус яблочный - 80 мл, ✅горчица - 30 г, ✅перец черный молотый - 5 г, ✅соль по вкусу. Приготовление: 1. Картофель отварите в мундире или запеките в духовке. Горячий картофель выложите на плоское блюдо и разрежьте на четвертинки, сразу же облейте его яблочным уксусом и дайте остыть. 2. Яйца отварите вкрутую и нарежьте крупным кубиком, лук тонко нашинкуйте четвертькольцами, сельдерей нарежьте тонкими ломтиками, острый перец тонкими колечками, сладкий перец небольшим кубиком, а остывший картофель нужно нарезать средним кубиком. 3. Сложите все ингредиенты в миску и заправьте майонезом, смешанным с горчицей. Поперчите и посолите по вкусу. Готовый салат уберите в холодильник на пару часов. Это на самом деле очень вкусный салат, поэтому его готовят в очень больших объемах, и даже впрок, так как он при хранении абсолютно не теряет своих качеств, а наоборот становится вкусней!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Нежность» Ингредиенты: ✅Крабовые палочки - 100 г ✅Твердый сыр - 80-100 г ✅Яблоко (кисло-сладкое) - 1 шт. (100 г) ✅Майонез - 2-3 ст.л. ✅Яйца - 2 шт. ✅Соль, черный перец - по вкусу Приготовление: 1. Яйца отварить вкрутую. Отделить желтки от белков. Натереть на мелкой терке. 2. Первым слоем на дно салатника выкладываем натертые белки. Чтобы салат получился нежным все ингредиенты необходимо натереть на мелкой терке. Ни в коем случае не утрамбовывайте слои, они должны оставаться воздушными. 3. Следующим слоем идет твердый сыр и майонез. 4. Яблоко очистить от кожуры и так же натереть на мелкой терке. Выложить на сыр и покрыть майонезом. 5. Далее слой крабовых палочек, их можно посолить и поперчить по вкусу. Смазать майонезом. 6. Последним слоем идет натертый желток, выкладываем его в центр салата, а по краям добавляем натертый сыр. 7. Салат накрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник на пару часов, чтобы все слои салата хорошо пропитались майонезом. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Капитан» Ингредиенты: ✅Печень куриная - 250 г ✅Грибы любые - 250 г ✅Лук - 1 шт. ✅Морковь - 1 шт. ✅Яйца - 2 шт. ✅Огурцы соленые или маринованные - 1 шт. ✅Майонез - по вкусу Приготовление: 1. Первым делом отвариваем печень в подсоленной воде с лавровым листом и перцем. Варим около 5-7 минут после закипания. 2. Обжариваем грибы, лук с морковью до готовности. Слегка солим. 3. Печень нарезаем на маленькие кусочки и кладем в салатник. 4. Нарезаем соленые огурцы на небольшие кусочки. 5. Нарезаем вареные яйца. Все кладем в салатник. Заправляем майонезом и перемешиваем. По желанию добавьте зелень. Вкусный салат готов!😋 Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻