LiFe в кайф▪️Турбомама

Ошибки начинающих экспертов при построении личного бренда Ошибка 1: Начать выкладывать информацию о себе, не проработав концепцию. Перед началом любого постинга, как и перед началом любой рекламы на разных площадках, необходимо подготовить базу. В данном случае вы должны понять, кто вы, определите целевую аудиторию, что вы постите, какие типы контента, куда вы ведёте потенциальных покупателей, что вы им даёте и даже в идеале уже организовать какой-то продукт, который вы будете людям продавать. Ошибка 2: Постить, а затем устать и слиться. Постинг должен быть регулярным. Все мы знаем, что алгоритмы соцсетей устроены таким образом, чтобы поощрять бесплатным трафиком именно активных пользователей. Поэтому «Ой, мои два видео не зашли, значит не буду больше постить» - это не работает. Даже старые видео могут начать продвигаться. Главное – регулярность, и будут вам просмотры, охваты, лайки. Ошибка 3: Выбирать целевую аудиторию головой, а не ту, которая у вас действительно покупает. К сожалению, многие владельцы бизнеса выбирают ту целевую аудиторию, которую хотят видеть, а не которая есть на самом деле. И это в корне неверно. Например, возьмем салон красоты в Бибирево, который хочет, чтобы его посетителями были VIP-клиенты. Но давайте на чистоту: это иллюзия и нереалистичный взгляд, такие клиенты туда не поедут. Здесь нужна холодная голова, а не фантазии, чтобы не было иллюзий, а была работа на реальную аудиторию. Если вам было интересно, обязательно ставьте лайк и напишите в комментариях, совершали такие ошибки?

Психолог!? Я что, псих? - надеюсь, друзья, у 100% из вас эта фраза вызвала не что иное, как - улыбку! Какое же счастье, что все больше людей осознает важность работы с психологом. Я вспоминаю себя 4 года назад, когда я активно пошла в терапию и разные практики - мне все было интересно, сфера психологии привлекала меня всегда! Чему я лично научилась за это время? - осознавать свои эмоции и (!) их причины - говорить то, что мне важно словами через рот и не в обвинительном формате - понимать других людей лучше - выбирать для общения тех, кто мне приятен и созвучен и НЕ выбирать тех, кто отнимает энергию - меньше загоняться, больше понимать и любить себя - ощущать свою собственную опору в жизни ... Продолжать?:) Психотерапия улучшает качество жизни - драматически! И не надо говорить, что это дорого, прошу! С такими сервисами, как "Ясно" психолог станет по карману и доступен каждому. Ясно - это сервис подбора и видео-консультаций с психологами. Там большой выбор специалистов, индивидуальный подбор через анкету или службу поддержки, строгие критерии для отбора психологов, а также возможность работать с терапевтом в из любого удобного места, что очень актуально для меня в такую погоду Заходите на сайт, выбираете, с чем вам интереснее поработать, пробуете и находите специалиста, который вам откликается. А чтобы принять решение было проще, у меня для вас есть скидка -20% на первые три сессии по моему промокоду TURBOMAMA! Скидка действует при регистрации до 26 ноября! Потом она будет распространяться только на первую сессию Стоит только сделать выбор в пользу себя - и ваша жизнь уже не будет прежней! Поверьте, я пробовала! Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223

Если бы Москва была человеком… Это была бы сильная, уверенная в себе женщина лет 40 🔥 По моим ощущениям она молодая, динамичная, успешная, у неё куча связей, жизнь бурлит. Она всё время куда-то бежит, ее дети уже подросли и распиханы по институтам, а сама она окунулась в самореализацию и не забывает периодически потусить. И вообще она получает максимальное удовольствие от жизни! Она всё понимает о себе и уже ничего не стесняется. А как вы чувствуете Москву?

Субботний обмен мемами 😉 Кидайте свои любимые в комментарии 👇

Тебе пора в коучинг, если… Коучинг появился на стыке спорта и бизнеса. Сейчас он плотно вошел в нашу жизнь и оказывает реальную помощь ‼️ Коуч помогает найти мотивацию двигаться вперёд, определить цели в жизни, выстроить подробный пошаговый план достижения этих целей. При длительной постоянной работе коуч помогает сохранить настрой. Как тот же самый тренер в спортзале, который не даёт вам отлынивать, только это касается вашей жизни и работы. Поэтому, если вы чувствуете, что у вас есть желания, цели, возможно вы с ними определились, возможно ещё нет, но вам нужна система для того, чтобы их достичь, это отличный повод попробовать работать с коучем. А вы работаете с коучем? Думали об этом? 🤔

Места Москвы, которые я не люблю 🤦‍♀️ Про любимые места Москвы было написано немало постов. А сейчас предлагаю поговорить про нелюбимые 🤔 Вот раньше, во времена моего студенчества, было такое время дня в Москве, когда заходишь в метро, а в вагонах много свободных мест. Прошло 10 лет, сейчас это что-то из области фантастики. Все толкаются, прижимаются к тебе, поэтому метро в час-пик я не люблю 😡 Да и в принципе места, где толпа, тоже не люблю. А еще не люблю рынки. Для меня это пережиток прошлого. Конечно сейчас рынков почти не осталось, но вот эти Old Fashion, хоть их и мало, навевают какую-то неприятную тоску. А какие нелюбимые места в вашем городе. Делитесь в комментариях 👇

Пост обмена книгами! Пишите в комментарии книги, которые вы советуете почитать, а я, пожалуй, начну. «Мечтать не вредно» Барбара Шер ✨ Пока вы пишете названия книг, я вам еще раз советую послушать мой подкаст. Первый выпуск я назвала, как одну из книг этой писательницы – «Отказываюсь выбирать». Найти подкаст по ссылке: https://vk.com/lizastrok Жду ваших рекомендаций!

Моя книга 📚 ⠀ Как вы знаете, я сейчас активно пишу книгу. Дело это оказалось очень трудоемким и энергозатратным, но я не сдаюсь. ⠀ На самом деле первая попытка пера у меня была еще в 2018 году. Тогда я написала где-то 80 страниц книги и отложила ее, потому что просто сидеть на одном месте и набирать текст для меня слишком трудно. ⠀ В этот раз я была настроена решительно, но у меня были и условия: чтобы был редактор, который поможет мне в реализации проекта, чтобы мы работали в формате голосовых и их расшифровки. ⠀ Что же сейчас: книга почти готова🤩 Осталось ее немного причесать, поменять некоторые главы местами, выбрать иллюстрации и сделать обложку. Очень надеюсь, что она выйдет в конце 23-го или начале 24-го года. ⠀ Ну, а пока книга не готова, слушайте мой подкаст «План хаоса». У него, кстати, тоже есть все шансы стать книгой, так как в нем много пользы и практики. ⠀ Послушать можно вот по этой ссылке: https://vk.com/lizastrok ⠀ Хочу сказать, что несмотря на всю замороченность процесса, это не последняя моя книга, потому что идей очень много. А вы ждете выхода книги?

Бизнес в России 💰 Я бизнесмен с 2018 года. Именно тогда я открыла свое ИП. Помню, как родственники за меня переживали, видимо были флешбэки еще с лихих 90-х. Но я хочу сказать, что вести бизнес в России мне нравится. У нас все автоматизировано, продумано, все четко. Что говорить, если я с контрагентами теперь подписываю документы по интернету. Больше не нужно вручную подписывать договор и отправлять его по почте👍 Конечно, есть некоторые нюансы, например, недавний закон о маркировке рекламы. Но любые изменения отражают в принципе перемены в стране, и я считаю, что у нас созданы все условия для ведения бизнеса. А вы как считаете? Хорошо ли в нашей стране вести бизнес?

Осенняя хандра 🍁 Ох уж это время года, когда на нас нападает осенняя хандра. Типичная история, которая случается каждый год. Ставьте + в комментариях, если уже ощутили на себе влияние осени 🍂 Так организм реагирует на то, что солнца становится все меньше и меньше. У нас меняется гормональный фон, и для нас все безрадостно. Как я борюсь с хандрой? Я стараюсь отвлекаться на дом и на уют в нем. Выхожу в основном, когда на улице светло, а вот когда темно – без зазрения совести сижу дома. Также важное правило – хотя бы раз в день выходить на улицу погулять. А еще я начинаю подготовку к разным приятным праздникам. Например, скоро Хэллоуин. Почему бы его не отметить и не закатить классную вечеринку. А там и Новый Год скоро 🤩 А как вы боретесь с осенней хандрой. Делитесь лайфхаками в комментариях 👇

Ау, родители подростков! Вы же думаете о будущем своих детей? Вот я - уже размышляю, куда и как Злата пойдет учиться, в какой университет. При этом поступить в топовый университет достаточно сложно, но можно повысить шансы за счет предварительного обучения в отличной зарубежной школе! Компания ITEC и Amerigo Education объявляют конкурс на получение стипендии на обучение в одной из американских школ. Победители конкурса получат стипендии, которые покроют до 40% стоимости обучении в одной из школ: St. Anthony’s High School (Нью-Йорк) Carmel Catholic School (Чикаго) Mater Dei Catholic High School (Сан-Диего) Школы Amerigo Education известны академическими успехами своих учеников – ежегодно 100% выпускников продолжают учебу в университетах, включая престижные Stanford, MIT, Harvard, NYU, Yale, Princeton, USC и др. Все школы имеют тесные партнерские отношения с крупнейшими компаниями и приглашают спикеров из реального сектора экономики на встречи со студентами. Условия конкурса: Возраст от 14 лет Уровень английского – Intermediate+ Средний балл по оценкам по российской системе за последние 2 года – 4.0 и выше Этапы конкурса: 01.10.2023 – 31.10.2023: Подача заявок и пакета документов 01.10.2023 – 06.11.2023: Первый этап собеседования 03.11.2023 – 10.11.2023: Тестирование ELTiS 11.11.2023: Встреча с родителями учеников, успешно сдавших ELTiS 14.11.2023 – 23.11.2023: Второй этап собеседования 30.11.2023: Объявление победителей Не упускай свой шанс! Регистрация тут

Как и обещала, ответ на пост «правда/ложь». Большинство угадали верно: я действительно веду 10 аккаунтов в соцсетях: 1. Инста турбрмама 2. Вк турбомама 😜 3. Тг турбомама 4. Ютуб Злата 5. Тикток Злата 6. Инста Злата 7. Инста Лиза Строк 8. ТГ Лиза строк 9. Ютуб Лиза Строк 10. тик ток Лиза строк И еще 2 подкаста … 🤪 Начнем с того, что в этом году я промо ощутила потребность в переменах. Но не бросить старое, а как-то его дополнить. Так я начала развиваться как эксперт, а это подразумевало выстроенную систему из нескольких каналов. Так они все и появились + подкаст. Но ничего этого не было бы, если бы я не делегировала многие задачи своей помощнице. Я к этому шла несколько лет. И хоть мы еще выстраиваем систему, большую часть задач я уже передала ей. А вообще вам было бы интересно послушать про делегирование? Напишите в комментариях, если да.

Давно не было «правда или ложь». Исправляюсь. Я задаю факт обо мне, а вы должны отгадать, это правда или нет 😉 Пишите ответы в комментариях, а правду я раскрою в следующем посте. Факт: Я веду 10 страниц в соцсетях 🤔 Правда или ложь?

А знаете ли вы склонности и таланты вашего ребенка? Я стопроцентный гуманитарий, причем это было понятно еще с детства ✨ Мне легко давались языки, история, я любила творчество. Скорее всего Златка тоже будет развиваться в эту сторону. На очень креативная и творческая, а точные науки доставляют нам хлопоты, особенно математика. А самое ужасное в том, что я ей тоже не помощник, и некоторые задачки 4-5 класса мне самой кажутся тяжелыми 😱 Что этим постом я хочу сказать: как же важно родителю выявить способности ребенка, причем чем раньше, тем лучше. И не менее важно помочь раскрыть их, а не подстраивать под ожидания общества. А вы раскрываете потенциал ребенка или вам еще непонятно, что он любит?

Ох, опять началась осень…Все мы опасаемся простуд! Каждый год я стараюсь предпринять все возможные действия для того, чтобы избегать заболеваний. Мы кушаем много овощей, фруктов, а также в моей аптечке всегда есть верный помощник «Цитовир-3» 💪🏻 Если успеть принять Цитовир-3 при первых симптомах, болезнь может не развиваться. Он подавляет размножение вирусов и повышает устойчивость организма к бактериальным инфекциям. Капсулы подходят для взрослых и детей с 6 лет, а сироп для детей до 6 лет . Хочу отметить немаловажный факт, что детские формы Цитовир-3 не содержат красителей и консервантов, ароматизаторов. Цитовир-3 проверенный помощник при простуде и гриппе, особенно в сезон эпидемий. Если вы уже заболели, то препарат сокращает продолжительность болезни, и способствует неосложненному течению. ✅ Дорогие друзья, заботьтесь о своем здоровье вместе с Цитовир-3! https://kurl.ru/EJhiE?&erid=LatgC9YZS Реклама. АО "МБНПК "Цитомед". «ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА»

Мои перемены! ⠀ Наверно вы заметили, как я поменялась в блоге. Теперь у меня другие темы и интересы. И перемены – это нормально 👍 Это значит, что вы растете. Согласны? ⠀ У меня в жизни так сложилось, что раз в пять лет точно что-то меняется в глобальную сторону. Например, раньше у меня был большой блог про йогу, и я думала, что буду заниматься в этой сфере всю жизнь. Но потом мне стал интересен бизнес, а сейчас личный бренд и коучинг. ⠀ Поэтому я считаю, что перемены – это норма 😉 Какие перемены прямо сейчас у вас в жизни?

Все мамы школьников знают эти волшебные буквы – ЕГЭ… ох, я даже помню, как я его сдавала! Целый год ходила на доп курсы, пахала больше в 2 раза, чем обычно. Но один нюанс – тогда, в 2000х не было интернета… Теперь у наших детей есть все шансы учиться онлайн! Вы знали, что Skyeng – не только платформа для изучения английского, но и помощники для школьников? Сложным для многих 11 классников оказывается итоговое сочинение - а это доступ к ЕГЭ. В прошлом году 12 000 школьников не смогли получить «зачёт» и не были допущены к экзаменам. Еще оно дает +10 баллов при поступлении! А ведь достаточно всего 5 дней, чтобы разобраться в тонкостях итогового сочинения. Тем более, что есть бесплатный курс от онлайн-школы Skyeng 🔥 За 5 дней на курсе: - расскажут, какие темы и разделы могут попасться на итоговом сочинении - составят стратегию подготовки на оставшиеся 3 месяца - эксперты поделятся ответами на большинство вопросов, которыми задаются выпускники Курс пройдет с 17 по 21 октября, ведет член комиссии по проверке итоговых сочинений. 📌БЕСПЛАТНО только по моей ссылке 👉ПОЛУЧИТЬ ДОПУСК К ЕГЭ Они запустили курс для школьников для комплексной подготовки к ЕГЭ! И не просто курс – а аж с гарантией, если вы не наберете 240+ баллов (при регулярном посещении занятий) – они вернут деньги! У студентов есть поддержка, интерактивные ДЗ, все очень удобно. Отчетность для родителей, все основные предметы для школьников – все сделано максимально удобно и для людей. Есть даже рассрочка и … оплата материнским капиталом! Ну и самое приятное – до 31 октября можно приобрести курс со скидкой… до 33%!!! И еще бонус для вас - КУРС по сочинениям для школьников! 5 дней, много полезной информации без воды 👌🏻 Поможет школьнику разобраться в тонкостях итоговых сочинений. Бесплатно – только по моей ссылке 🔥 Не пропустите! Родители школьников – это шанс отлично подготовиться к экзаменам с максимальным удобством! Переходите по ссылке ⤵️⤵️⤵️ https://go.skyeng.ru/examessay Реклама. ОАНО ДПО "СКАЕНГ", ОГРН: 1187700001686 Erid: LdtCKR37U

Москва никогда не спит 💥 Обожаю Москву за то, что в любое время дня и ночи можно найти место, куда сходить. Вот серьезно: Moscow never sleep, как поется в одной известной песне. Даже если сравнить с Европой, там не то, что ночью, там днем не всегда что-то найдешь. А в Москве постоянно. Ну и главный вопрос: а чем заняться на выходные? Куда сходить? Я считаю, что многое зависит от компании. Я люблю ходить в пространство на Никольской «Вокруг Света». Там классные диджей сеты. Можно потанцевать, повеселиться, и все это в самом центре столицы 🔥 А если говорить про семейный досуг, то выбор огромен, одни парков сколько. Например, Парк Горького, Нескучный Сад. А чем вы любите заниматься на выходных? Ну кроме «спать»?

Сейчас активно работаю над темами будущих подкастов. И скажу вам, это непростая задача, столько нюансов нужно учесть, что иногда вдохновение покидает. Поэтому в перерывах от написания материалов и каких-то организационных моментов я зависаю в GigaChat-боте. Генерирую здесь референсы для обложки и придумываю иллюстрации. Такое общение с сервисом помогает понять желания по оформлению, максимально разгоняет фантазию, экономит время и энергию🌟 Поэтому всем ребятам, очень рекомендую поболтать с этим ИИ. Я уже рассказывала о его возможностях. А сейчас он стал доступен в формате ТГ-бота и всегда под рукой, начать общение можно буквально в одно касание. Такой умный личный помощник, который и с ужином поможет, и в работе не подведёт. 💡За поисками вдохновения — сюда