کانال بهداشت و سلامت

ریان ابن شبیب... جدمون رو غریب گیر آوردن! #شب_جمعه🌙 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله💔 ♨️ @raz_Nahjolbalaghehh

📷برای پیشگیری از سرطان سینه چه کنیم؟ ✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

#خبر_کوتاه 🔹وزارت نفت شایعه افزایش قیمت بنزین را تکذیب کرد 🔹اهدای عضو بیمار مرگ مغزی، بینایی را به دو بیمار نیازمند عضو، هدیه داد. 🔹رئیس اداره ورزش و جوانان فیروزه : مجموعاً ۱۵ مدال رنگارنگ توسط دختران کاراته‌کار فیروزه در مسابقات کشوری کسب شد. ✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

خبر شوکه‌کننده در صنعت ساختمان کشور در شمال‌غرب تهران، شاخص‌ترین پروژه مسکونی کشور به سفارش فرماندهی کل انتظامی ج.ا.ا با حضور مقامات ارشد لشکری‌و‌کشوری افتتاح شد 🔹این پروژه عظیم، با رکوردی بی‌سابقه در ایران شامل ۱۵۰۰ واحد مسکونی در قالب ۱۹ برج و مجموعاً ۱۹۰ طبقه است که تنها در مدت ۱۹۰ روز احداث شده است 🔹این شهرک نخستین مجموعه مسکونی در کشور با ضمانت دوساله و‌خدمات ده ساله پس از ساخت به‌شمار می‌رود که به فناوری‌های نوین تجهیز شده است از جمله: تصفیه‌خانه تبدیل پساب به آب بهداشتی نیروگاه خورشیدی کنتورهای هوشمند آب و شیرآلات کاهنده مصرف سازه‌های فولادی صنعتی 🔹شرکت ارکان‌سازه با سابقه درخشان ثبت رکوردهای کمترین زمان ساخت و احداث پروژه‌های نمونه‌سازی شده طی سه سال اخیر، به‌عنوان مجری این طرح، با بهره‌گیری از دانش فنی روز و مدیریت پروژه پیشرفته، الگویی نوین از ساخت‌وساز سریع، ایمن و پایدار را در کشور به نمایش گذاشته است 🔹این پروژه با نصب بزرگ‌ترین المان منور جهان اسلام به نام مبارک «یا فاطمه‌الزهرا(س)» نمادی از تلفیق معماری مدرن با ارزش‌های فرهنگی‌و‌معنوی ایرانی‌اسلامی به‌شمار می‌رود

انجمن پزشکان: 🔹هر انسان باید روزی ۲ بار مدفوع داشته باشه تا سلامت بدنش تضمین شده باشه. 🔹افرادی که هر چند روز یک بار مدفوع میکنن دچار یبوستن. این یبوست یعنی مدفوع بیشتر توی روده میمونه و این بیشتر موندن باعث میشه تا نیترات ها و مواد مضر دوباره بازجذب بشن و عامل ایجاد بیشتر سرطان ها هستن. 🔹درحال حاضر بیشتر نانی که پخت میشه نان ناقصه و نان ناقص هم باعث ایجاد یبوست میشه. 🔹از نان سنگک و نان سبوسدار استفاده کنید 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

💢وزیر بهداشت: باید قانون کشت تریاک تصویب شود 🔹وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: نیاز است قانونی باشد که کشت تریاک در مناطق مناسب و با حساب و کتاب و کنترل دقیق مسوولان انتظامی و قضایی انجام شود، زیرا مواد اولیه مورد نیاز تولید دارو‌ها به کشور نمی‌آید/ دیده‌بان ایران ✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

📷داروهای ضروری هر خونه💊 نکته مهم: 🔹لیست دقیق داروهای ضروری بستگی به شرایط خاص افراد و موقعیت دارد. این لیست‌ها به عنوان راهنمایی کلی هستند و همواره باید با یک متخصص مشورت شود. ✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

خواص جويدن کندر آدامس طبیعی 🔷•⇦ جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله: 🔻↫ دفع بلغم ▫️↫ تقویت حافظه و ذکاوت ▫️↫ استحکام دندانها ▫️↫ فرو نشاندن صفرا ▫️↫ خوشبو شدن دهان ▫️↫ جلا و نورانیت چشم 🔺↫ طولانی شدن عمل همبستری 🔷↫ همچنین برای تقویت حافظه مفید است. 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

از علل ترش کردن معده.. مصرف غذاهای بد هضم و ثقیل می باشد مانند گوجه خیار نخود گوشت گاو و... بدلیل دیر هضمی توقف بیشتری در معده دارند و معده مواد و اخلاط بیشتری برای هضم آن ترشح می کند لذا افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن،‌موجب ترش شدن غذا و مواد در معده می شود عموما در معده های ضعیف بیشتر اتفاق می افتد پس باید معده را تقویت کرد.. بعد از غذا آب ننوشید و بعد از غذا سریع نخوابید و غذا را خوب بجوید و غذاهای بدهضم را با مصلحات بخورید یک روش ساده برای تقویت معده جوشانده نعنا نیم ساعت قبل از غذاست. یا زیره ، آویشن و نعنا را پودر کنید با عسل مخلوط کنید و به شکل حب هایی به اندازه ی نخود در آورید و بعد از غذا ۳ عدد آن را میل کنید و روی معده را با غذا با روغن زیتون یا کنجد ماساژ دهید 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

🔹ملاحظاتی در خصوص وزن گیری جنین در دوران #بارداری ▫️در دوران بارداری، بیشتر خانم ها به این نتیجه می رسند که به مقدار کافی و کم در طول روز غذا بخورند. این رژیم شامل میان وعده ای در اواسط شب می باشد. مصرف غذا در طول روز و شب باعث می شود مادر به قدر کافی کالری دریافت کند و نیازی به مصرف وعده های غذایی سنگین نیست. ▫️به یاد داشته باشید مصرف بیش از حد کالری باعث افزایش وزن مادر و افزایش خطرات مربوط به زایمان می شود. خانم های باردار در طول روز دویست تا چهارصد کالری احتیاج دارند که مقدار کالری با توجه به صلاحدید پزشک می باشد. اگر وزن جنین کم باشد پزشک مصرف کالری بیشتر را تجویز می کند. ▫️هنگامی که مشکلی در خصوص تولد وجود دارد مانند محدودیت در رشد داخل رحمی، مادر کار زیادی برای افزایش وزن جنین نمی تواند انجام جز این که به رژیم غذایی خود توجه کند. فولیک اسید که در ویتامین های پیش از زایمان یافت می شود، ماده ای مغذی برای مادر در بارداری و پیش از بارداری است. سایر مواد مغذی و مواد معدنی با توجه به شرایط و رژیم غذایی مادر توسط پزشک تجویز می شود. ⁣✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

فردی که طبعش سرد بشه اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است همچنین دچار مشکلات جنسی و یبوست خلط پشت حلق و کبد چرب و... میشه 🌾🌾🌾🌾🌾 .

🔸چکار کنم؟! شوهرم از صحبت با من فراری است شوهری دارم ۶۴ ساله. اهل بگو و بخند است، اما با بقیه. در خانه یا فیلم می‌بیند، یا اخبار یا سرش در گوشی است. انگار از صحبت با من فراری است. چه کنم؟ 🔹یکی از تفاوت‌های موجود بین زن و مرد این است که عموما مردها تمایل به صحبت کردن درباره اتفاقات بیرون از منزل را ندارند که بهتر است با اطلاع از این موضوع بتوانید سطح انتظار خود را تنظیم کنید. البته این یک بخش قضیه است و ممکن است کمتر صحبت کردن همسر شما دلایل دیگری از قبیل خستگی، کم حوصلگی ناشی از بالا رفتن سن، یاد نداشتن مهارت ارتباطی و ... هم داشته باشد. با این حال، چند پیشنهاد به شما داریم. 🔹یک موضوع جذاب برای صحبت پیدا کنید 🔹در گفت‌و‌گوها، بازخورد مناسب بدهید 🔹واکنش‌های مثبت و امیدبخش به او بدهید 🔹به همسرتان درباره نیاز به هم‌صحبت بگویید/خراسان ✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

🏦 آخرین بروز رسانی نرخ ارز در صرافی بانک ملی 🗓 - ⏰ ساعت: 09.02 🔵 خرید یورو 84,376 (109-) 🔴 فروش یورو 85,228 (111-) 🔵 خرید دلار 72,870 (27) 🔴 فروش دلار 73,606 (27) کانال رسمی وب سایت صرافی ملی👇 ✅ @MeliSarafi 🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🔸افزایش شیوع آنفلوانزا در مشهد نهبندانی، رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔹موارد مثبت آنفلوانزا در کشور و دانشگاه‌های جنوب شرق و شرق از جمله مشهد روبه افزایش است، البته همچنان شایع‌ترین عامل عفونت‌های حاد تنفسی رینوویروس‌ها هستند. 🔹 با توجه به کاهش دما، هم‌زمانی با فصل فعالیت مراکز آموزشی و آلودگی هوا، تشدید مراقبت بیماری‌های حاد تنفسی بیش از پیش ضروری است. 🔹 ضوابط بهداشت فردی و عمومی باید کاملا رعایت شود. همچنین لازم است موارد مشکوک برای جلوگیری از انتشار بیماری، با رعایت فاصله و اصول بهداشتی در منزل بمانند و استراحت کنند./شهرآرانیوز ✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹