Домашний доктор

Носите правильную обувь 👟 Домашний доктор❤️

Какой пить чай? 🍵 Домашний доктор❤️

Волшебный компресс от остеохондроза ⠀ Головная боль, ухудшение зрения, головокружения, постоянная усталость, шум в ушах, нарушения кровообращения - все это может быть его последствиями остеохондроза. Компресс при остеохондрозе для шеи и позвоночника поможет вам справиться с проблемой, если болезнь еще не запущена. ⠀ ❇️ Ингредиенты для компресса: картошка сырая; мед; масло пихтовое. ✅ Как приготовить компресс: натираем сырую картошину на терочке (как можно мельче) и смешиваем в равных пропорциях с медом. ⠀ Затем накладываем смесь на шею и плечи, обмотав полиэтиленом и полотенечком или теплым шарфом. ⠀ Через 2 часа компресс снимаем, удаляем излишки салфеткой и чистую кожу смазываем маслом пихты. ⠀ Повторяем процедуру 10 дней ⠀ Этот компресс обладает еще и обезболивающим действием, избавляет шейные позвонки от отложения солей и благоприятно влияет на кожу. Домашний доктор❤️

Самомассаж лица При условии регулярного выполнения самомассаж оказывает положительное влияние на кожу сразу по нескольким направлениям: • активизирует кровоток и улучшает цвет лица; • ускоряет процессы обмена и омолаживает кожу; • стимулирует лимфоток и устраняет отеки; • снижает выраженность морщин и постакне; • оказывает лифтинговый эффект, подтягивая овал лица; • помогает справиться с покраснениями и угревой сыпью; • способствует более глубокому проникновению уходовой косметики. Домашний доктор❤️

Смузи детокс печени 🍏🌱 Если вы думаете, что у вас нет проблем с печенью, то вы ошибаетесь. Если у вас есть: 🤍лишнии‌ вес; 🤍отеки; 🤍целлюлит; 🤍запах пота, которыи‌ возможно скрыть только хорошим дезодорантом, то это значит, что ваша печень не справляется с функциями детоксикации. Одним из способов очистить печень является смузи ☀️ • свекла сырая 1 шт. • яблоко зеленое 1 шт. • петрушка 1/2 пучка • сельдерей 1 стебель • лимон 1 долька • вода 1/2 стакана Взбиваем все ингредиенты в блендере Домашний доктор❤️

❗️Как сделать даже самую «убитую» квартиру уютной? На канале Дом своими руками — простые и бюджетные идеи для стильного и комфортного интерьера. Переходи и вдохновляйся!

Убираем отёки и тёмные круги под глазами Ведь с 30 лет круги в области нижних век часто приобретают постоянный характер, сопровождаются отеками и придают образу уставший вид. Домашний доктор❤️

В чём польза имбиря? ✔️ Одно из самых известных свойств имбиря - помогать при пищевых отравлениях, тошноте и рвоте. ✔️ Имбирь полезен при сгущении крови, так как разжижает ее и улучшает циркуляцию в сосудах, снижает риск образования тромбов. ✔️ При простуде имбирь снижает надежность носа и активизирует иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С и витаминов группы В. ✔️ Напиток с имбирём, водой, лимоном, мёдом, корицей и гвоздикой отлично согревает, борется с ознобом и тошнотой, помогает при простуде. Домашний доктор❤️

Дарим подписку на Яндекс Музыку Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке. Попробуйте бесплатно❤️ Попробовать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе Реклама на Яндексе

Мaссажируйтe эту зoну в тeчeниe 45 сeкунд Если Βас мучaют чaстыe мигрeни, Βы страдaeтe нaрушeниями снa, тo этoт мacсaж стaнет для Βaс спaceнием! Эту точку нeобходимо мaсcировaть нa протяжeнии минуты, рeзультaт ощущaeтcя, практичeски, сpaзу. Исчезaeт гoлoвнaя бoль, нoрмaлизуeтся внутpичерепнoe и глазнoe давлeниe, улучшаетcя циркуляции крови, a мозг получaeт вce биологичecки-активныe вeщеcтвa, и активизируeт cвою рaботу в полную силу. Уменьшаетcя пpоявлeниe cимптомoв cтpесca, нopмaлизуeтcя coн. А ecли Вы cтpaдaетe гаймopитoм или cинуcитoм – пoдoбный маccаж улучшит oтхoждeниe cлизи и oблeгчит cocтoяние вocпaлeнных нocoвых и лoбных пaзух. Ηe cтoит дoлгo думaть, нaдo пpocтo пpиcтупить к мaccaжу! Домашний доктор❤️

Натуральное слабительное Попробуйте натуральное слабительное, которое поможет очистить кишечник и даже потерять вес. Ингредиенты: • 2 столовые ложки геля алоэ вера • 1 небольшой лимон • 1 литр очищенной воды • мед по желанию Приготовление: Приготовить лекарство очень просто. Засыпьте все ингредиенты в блендер и перемешайте, но воду добавьте в конце. Вкус, конечно, может быть не очень приятным, поэтому можно добавить для подслащивания малость меда. Принимать каждое утро натощак, подождать 30 минут и тогда уже завтракать. Также принимать можно в течение дня за полчаса до каждого приема пищи. Домашний доктор❤️

Мука и кипяток: я не успеваю их готовить. Лучше чем пицца и чебуреки. Ингредиенты 👇 горячая вода 250 мл соль 1 ч.л мука 350 г слив...Прочитать полностью

🩵🙏Техника квадратного дыхания. Польза: • Снимает мышечное напряжение и стресс любого рода • Является тренировочным упражнением на увеличение продолжительности задержки дыхания • Нормализует артериальное давление • Успокаивает нервную систему, эффективно меняет эмоциональное состояние, снимает волнение и мандраж • Улучшает работу ЖКТ • Повышает общую резистенцию организма • Ежедневная практика делает организм невосприимчивым к инфекционным болезням. • Повышает концентрацию внимания и работоспособность • Обновляет энергоструктуру человека • Уравновешивает активность правого и левого полушарий мозга • После практики часто приходят ответы на вопросы или новые идеи 🙏🏻 Домашний доктор❤️

Канал для мужчин с прямыми руками! 👉🏻 Мужские Хитрости

Не можете уснуть? Сделайте так! Домашний доктор❤️

Памятка тела при стрессе Если же вы оказались в стрессовой ситуации неожиданно (вас кто-то разозлил, обругал начальник или кто-то из домашних заставил понервничать) - у вас начинается острый стресс. Для начала нужно собрать в кулак всю свою волю и скомандовать себе "СТОП!", чтобы резко затормозить развитие острого стресса. Домашний доктор❤️

Средство от першения в горле и кашля! ✅Рецепт: • Измельчить очищенный банан; • Растереть до состояния однородной кашицы; • Добавить 2-3 ч.л.какао; • Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать, добавив по вкусу сахар, но лучше мед (если не аллергии на него). ‼️Выпейте такое средство вечером, а утром першения как не бывало! После двух приемов пропадет и кашель. Домашний доктор❤️

Не губите ногти Экзодерилом! Грибок слезет с корнем за 10 минут благодаря этому ЧУДО СРЕДСТВУ! Меня зовут Юлия Губина, я опытный дерматовенеролог с 26 летним стажем, на своём канале я рассказываю про натуральные средства, которые помогут избавиться от многих проблем, сэкономив ваши деньги: ▪️Вот тот самый рецепт, который выводит грибок ногтей за 4 дня! Запоминайте.. [читать] ▪️Не делайте операций! Варикоз можно убрать за 3 дня, этим чудо средством [подробности] ▪️Папилломы отвалятся уже на утро, паразиты и глисты вылезут из вас если съесть 10 гр обычного [узнать] ▪️Морщины "стираются" как л астиком, намажьте перед сном [прочитать] Подпишись и сохрани своё здоровье!👇

Как предотвратить образование тромбов? 🩸 1. Пейте больше воды. Многие люди пью достаточно мало воды. Говорится о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен пить ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Обычная вода является очень мощное средство против образования тромбов. 2. Продукты для разжижения крови: • оливковое и льняное масло; яблочный уксус; чеснок и лук; лимоны; семечки подсолнуха; свекла; томаты, томатный сок; овсяная каша; ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; имбирь. Не менее 2-3 продуктов из списка должно присутствовать в вашем рационе. 3. Продукты, сгущающие кровь: • черноплодная рябина; шиповник; белый хлеб; бананы и манго; многие травы (зверобой, валериана, крапива, горец почечуйный). 4. Значительно повышают вязкость крови: • курение; алкоголь; большое количество соли; мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты. Домашний доктор❤️

2-3 минуты для здоровой шеи Выполняйте эти упражнения ежедневно, а если нужно несколько раз в день и избавите себя от головной боли, головокружения. Домашний доктор❤️