Нейродвиж

Используем ChatGPT как БЕСПЛАТНОГО психолога — нашли 7 промтов, которые помогут вашему самочувствию и не навредят: 1. Экстренная помощь при панической атаке:

У меня сейчас паническая атака. Проведите меня по технике заземления 5-4-3-2-1 шаг за шагом.

2. Разбор негативных мыслей:

Я всё время думаю [вставьте мысль]. Помогите определить когнитивное искажение и переформулировать это реалистично.

3. Глубокие вопросы для саморефлексии:

Дайте 5 глубоких вопросов для дневниковых записей, чтобы прожить [эмоцию или ситуацию], которые реально используют психотерапевты.

4. Регуляция эмоций здесь и сейчас:

Я чувствую, что меня захлёстывает [эмоция]. Научите меня DBT-навыку, чтобы справиться с этим прямо сейчас.

5. Разбор конфликтов в отношениях:

Я снова и снова ссорюсь с [человек] из-за [причина]. В какой паттерн я, возможно, попал?

6. Ежедневная проверка ментального состояния:

Составьте 5-минутную утреннюю практику для отслеживания моего ментального состояния и раннего выявления проблем.

7. План предотвращения кризиса:

Помогите составить план безопасности на случай, если я снова почувствую [конкретный сигнал]. С кем связаться и что делать?

Яндекс Маркет прокачал своего ИИ-агента — в него добавили голосовой ввод запросов. Теперь достаточно просто надиктовать нужный товар, и агент пришлет его прямо в чат. Еще появились «подборки для вдохновения», как в Pinterest. Для этого нейронку научили собирать тематические витрины: если ввести «всё для новогоднего настроения», то Маркет выкатит товары с ссылками. Это определенный звоночек для селлеров — им теперь нужно прокачивать свой бренд и карточки товаров, чтобы попадать в персональные подборки ИИ-агента 👍

Ого, OpenAI запустили каталог приложений внутри ChatGPT. Теперь нужные аппы можно выбрать в каталоге, и они появятся как инструмент в интерфейсе чата. Например, на видео юзер вызывает Replit и просит создать приложение для разделения счета. Найти аппы можно в меню инструментов или прям на сайте. А еще можно подать заявку на публикацию в ChatGPT своих приложений ☕️ @xor_journal

Ор: китаец придумал, как облегчить вес Apple Vision Pro — просто привязал к гаджету гигантский гелиевый шар 😂 Теперь не натирает.

Сбер и Самокат собрали праздничные боксы с любимыми сладостями — чтобы вернуть то самое чувство, когда для полного счастья достаточно было шоколадки 👍 Получить подарок можно, сделав заказ от 1500 рублей. Для этого переходим сюда и выбираем, чем будем накрывать новогодний стол. Ну а если вместе с этим теплом почувствуете желание перемен — пробовать новое и оказаться там, где верят в ваши идеи. Тогда самое время присоединиться к команде Сбера. Реклама. ООО «Умный Ритейл», ОГРН 1177847261602, г. Москва. 6+ erid:2W5zFJfnu3v

Оказывается, существует магазин наркотиков... для ИИ. Гений, который это создал, позиционирует свой магазин как Silkroad для LLM — за небольшую сумму в 6000 рублей можно прикупить структурированный промт, позволяющий ИИ окунуться в трип. Выбор широкий: от алкоголя до айяуаски 💀 Что интересно — у такого бизнеса есть спрос. Удивительно, но многие люди хотят понять ощущения от наркотиков, прежде чем покупать их без проблем с законом и здоровьем.

Создаём приложения без строчки кода — тулза Emergent научилась генерить сайты и приложения с одного промта. Агент полностью автономный — и фронтенд нарисует и бэкенд настроит. Бесплатно дают 10 кредитов (5 на старте и 5 каждый месяц), чего хватает надолго. Забираем — здесь.

Хранение и обработка данных — один из самых прибыльных активов этого года. Об этом рассказал Константин Степанов, директор РТК ЦОД. В коротком ролике он раскрыл секреты рынка, о которых не говорят: — Как данные становятся активом и почему их хранение приносит стабильный доход даже в кризис; — Как изменения в законах, технологии ИИ и экологические требования влияют на рынок и открывают новые возможности; — Почему инвесторы переходят на инфраструктуру будущего и как не опоздать. За новыми инсайтами идём — сюда.

POV: вы с корешем мчите за майонезом 31 декабря 🤬

Microsoft внезапно выпустили нового короля генерации 3D-моделе — Trellis 2 😮 Первая версия уже была стильной, а теперь они изменили архитектуру на O-Voxel, добавили больше параметров (4b) и разрешение 1536³. А еще Trellis 2 стала быстрее и лучше генерировать текстуры, что тоже приятно. Есть демо на Hugging Face и код на GitHub.

⚡️ Google выпустили Gemini 3 Flash — свою новую лучшую модель по соотношению скорость/стоимость/качество. Разрабы пишут, что она «идеальна для кодинга» и превосходит версию 2.5 Pro по большинству показателей! Более того, она стоит сильно дешевле Gemini 3.0 Pro, а демонстрирует схожие результаты почти во всех тестах! Только взгляните на HLE и ARC-AGI 2 — это же потрясающе. 😊 Тестим бесплатно здесь. @xor_journal

Заставляем GPT-5.2 писать очеловеченные тексты — нашли реально рабочий промт, который активирует скрытые способности нейронки. На таблице слева — результат с промтом, а справа — без него. В 3 из 5 случаем детекторы ИИ не палят НИЧЕГО. Забрасываем перед своим запросом:

{
  "context": "Write in a natural, human way. Keep it simple, clear, and direct. No AI clichés or forced tone.",
  "rules": [
    "Use short, plain sentences.",
    "Cut filler and extra words.",
    "No hype or marketing language.",
    "Avoid clichés like 'dive into' or 'unlock potential.'",
    "Sound conversational. It's okay to start with 'and' or 'but.'",
    "Be real. Honest > fake friendly.",
    "Casual grammar is fine (e.g., 'i think' instead of 'I think').",
    "Skip unnecessary adjectives/adverbs.",
    "Prioritize clarity over perfection."
  ],
  "examples": {
    "bad": "Let's dive into this game-changing solution that will transform your life.",
    "good": "Here's how it works.",
    "bad": "This revolutionary product will unleash your potential.",
    "good": "This product can help you."
  },
  "goal": "Make every response read like a normal person wrote it."
}

На главной Яндекса появилась новогодняя ЁЛКА, но не простая — теперь она живая, машет золотистой шестипалой рукой, и с ней работает Алиса AI 😮 Пользователи могут сгенерировать собственное украшение, оживить его и повесить на виртуальное дерево. Всё происходит прямо на ya.ru или в приложении «Яндекс».

ИИ хавает ОЗУ, но теперь и на вашем компьютере: пользователи заметили, что новый Блокнот в Windows 11 потребляет на 143% больше оперативной памяти, чем более сложный WordPad (его, кстати, удалили из ОС) 💀 Почему так? Ответ прост — обновленный блокнот имеет поддержку Copilot 😁

Яндекс выпустил настоящую имбу для админов телеграм-каналов — бота, который умеет писать целые посты с помощью ИИ прямо в мессенджере 🤩 Вдобавок он ещё может собирать дайджесты, подбирать формулировки и даже генерировать картинки для публикаций. В арсенале инструментов также есть сбор статистики, анализ аудитории, настройка монетизации и рекламы. И одна из супер фичей – выпускать рекламу в один клик. А это значит, что можно максимально эффективно заполнять свободные слоты и не терять доход. Забираем годноту — здесь.

На такое ОЗУ не жалко 😊

Роботы-пылесосы придумывали именно для этого 😊

Встречайте ChatGPT Images — новый генератор картинок от OpenAI 😋 Обещают лучшее понимание промтов, сохранение деталей на изображениях и в 4 раза более быструю генерацию. Запускают сегодня для всех пользователей 😱

ChatGPT прокачает ваше резюме так, что рекрутеры будут с интересом читать каждое слово — девушка поделилась полезным промтом, который поможет найти работу мечты:

Проанализируй моё резюме на основе следующих данных:
— Текст резюме
— Опыт работы (должности, компании, обязанности)
— Образование
— Навыки
— Сертификаты и достижения (если есть)
— Дополнительная информация (если есть)

Мне нужно понять:
— Какие первые впечатления складываются о кандидате?
— В какую профессию/роль я выгляжу наиболее подходящим кандидатом?
— Какие сильные стороны заметны сразу?
— Какие слабые места стоит доработать?
— Что может насторожить или оттолкнуть рекрутера?
— Как бы ты оценил(а) общее впечатление от моего резюме?

Проанализируй текст как опытный HR/рекрутер и дай подробный, честный разбор.

Сохраняем и используем.

ГигаЧат объяснил простым языком, насколько глубоко ИИ проник в науку и чем он помогает специалистам 🤨