Рецепты Zuma
Ir al canal en Telegram
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» Perfluence 💯 Рецепты 💯Лайфхаки 👌 Семья и дети 👨👩👦👦 ПП 🌾gluten-free Админ @zumrud_368550 Оплата на ИП Зумруд С-во ⤵️ @damayorova @lariberns https://clck.ru/3FN3LW в(РКН)
Mostrar más2025 año en números

405 998
Suscriptores
-1 85224 horas
+7 6327 días
+55 03730 días
Archivo de publicaciones
00:27
Video unavailableShow in Telegram
Всем доброе утро! идеальная курица с пармезаном
ингредиенты:
1 куриная грудка, разрезанная вдоль пополам
соль и перец по вкусу
2 столовые ложки муки
Взбить 1 яйцо
1 стакан панировочных сухарей панко
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
1 2 чашки сыра пармезан
1 4 стакана растительного масла для жарки курицы
2 столовые ложки оливкового масла для соуса
4 нарезанных зубчика чеснока
1 чашка помидоров черри, разрезанных пополам
1 чайная ложка меда
2 столовые ложки свежих листьев базилика
4 ломтика сыра моцарелла
2 столовые ложки сыра пармезан для начинки
Всех обожаю и ценю
5.28 MB
00:20
Video unavailableShow in Telegram
оладьи из кабачков
ингредиенты:
* 1 средний кабачок, нарезанный соломкой
* 1 средняя морковь, нарезанная соломкой
* 1 маленькая луковица, нарезанная соломкой (ножом)
* 130 мл (½ стакана + 2 столовые ложки) воды
* 130 г (1 стакан) муки общего назначения.
* 2 столовые ложки кукурузного крахмала
* ½ чайной ложки разрыхлителя
* 1 чайная ложка молотой куркумы
* ½ чайной ложки молотого черного перца
* ½ чайной ложки соли
* оливковое масло для жарки
#оладьи из кабачков #рецепт из кабачков #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаяеда #полезныерецепты #овощи #food_paradise
3.91 MB
👍 1 296❤ 406🔥 93🥰 90
01:00
Video unavailableShow in Telegram
Скоро 🎄
А значит пора готовить вкусности🎂
⠀
Предлагаю Вам приготовить сегодня невероятно вкусный тыквенный тортик.
⠀
Нам потребуется:
⠀
Тыква
Желатин
Вода
Сахар тростниковый
Сметана
Творог
Кокосовая стружка
⠀
Способ приготовления очень простой:
⠀
Тыкву отвариваем до готовности, тем временем разводим желатин. Готовую тыкву измельчаем с помощью блендера, добавляем сахар и желатин. Половину смеси выливаем в формочку. Затем смешиваем творог, сметану, сахар, кокосовую стружку и желатин. Измельчаем до однородной массы так же с помощью блендера. Выливаем в форму и заливаем оставшейся смесью тыквы. Вот такой просто, но очень полезный и вкусный тортик у нас с Вами получился!!!
⠀
Девочки, все ингредиенты на глаз, взависимости от размера Вашей формочки.
⠀
Поддержите ❤️
#тортипп #пптортик #тыквеннаязапеканка #тыкварецепт #безглютеновыерецепты #рецептыбезглютена #стопглютен #глютенфри #худеембездиет #безглютенадлядетей
IMG_4144.MP411.86 MB
👍 1 445❤ 371🥰 116🔥 105
00:26
Video unavailableShow in Telegram
сливочный картофель в запеканке
ингредиенты:
* 1 кг картофеля
* 1 луковица
* 4 зубчика чеснока
соус:
* 400 мл молока
* 1 столовая ложка муки
* 60 г сливочного масла
* 300 г белого сыра чеддер
* 2 столовые ложки петрушки
* мускатный орех
*перец
* соль
Вот такой вкусный обед 🥘 у нас сегодня 😘
IMG_3601.MP49.49 MB
❤ 903🔥 62👏 48🥰 14
Привет, друзья! 🌟
Хочу поделиться своими впечатлениями от недавнего мероприятия, на котором я побывала. Это было закрытое сообщество, и атмосфера была просто невероятной!
Мы обсудили много интересных тем, завели новые знакомства и зарядились энергией на будущее. Каждый участник был на своей волне, и это создало уникальную, вдохновляющую атмосферу.
Важные идеи, которые прозвучали, заставили задуматься о многом. Я вышла с новыми целями и планами! 😊
Если у вас будет шанс присоединиться к подобному мероприятию — не упустите его! Уверена, вам понравится так же, как и мне. 🔥
До новых встреч!
IMG_3444.MOV21.75 MB
IMG_3452.MOV17.47 MB
👍 1 228❤ 257⚡ 106🔥 86
00:20
Video unavailableShow in Telegram
Кешбэки еще выгоднее с картой МТС деньги.
5% за покупки в супермаркетах к празднику и не только
30% за оплату связи.
а также шанс выиграть последний iPhone за любые покупки по карте МТС деньги.
Pre-roll_1920х1080_Деньги_10мб.mp49.54 MB
👍 1 486❤ 362👏 133🥰 34
00:59
Video unavailableShow in Telegram
Девочки, привет ❤️
⠀Такого у вас еще не было 💡Идея для вкуснейшего пирога
⠀
И так
Нам потребуется:
⠀
Апельсин
Яйца
Сахарная пудра
Кукурузные хлопья
Мука ( у меня миндальная)
Ванилин
Разрыхлитель
⠀
Способ приготовления:
⠀
Апельсин моем и варим 15 минут, затем измельчаем его с помощью блендера. В отдельной емкости смешиваем все ингредиенты как на видео. Отправляем в духовку на 180 градусов до готовности.
⠀
Ой, девочки, Ваши мужья и дети будут в приятном шоке❤️
⠀
Быстро и вкусно, обязательно приготовьте😘
IMG_6751.MP45.13 MB
❤ 1 267👍 715👏 145🔥 132
Photo unavailableShow in Telegram
За секунду узнать всё о человеке — теперь реальность 🕵️
Himera Search покажет:
- фотографии 🤳🏼
- доходы 🫰🏼
- скрытые связи 🔞
- кто и как записал в телефоне 📱
- перелеты ✈️
и многое другое…
Закрытые данные, которых нигде нет ❌
Узнай всё, что скрыто:
ПРОВЕРЬ ТУТ
👍 1 092❤ 280👏 108🔥 63
00:46
Video unavailableShow in Telegram
Если вы ещё не готовили такое, то скорее на кухню 👩🏻🍳
Невероятные, вкуснейшие, нежнейшие картофельные оладьи, которые точно оценят домашние 🤤
▫️Ингредиенты:
✅ Картофель
✅ 4 яйца
✅ рисовая мука
✅ молоко
✅ зелёный лук
✅ сыр
✅ масло
▫️Приготовление:
Отвариваем картофель, разминаем, добавляем яйца, муку, молоко, замешиваем жидкое тесто, туда же добавляем измельчённый лук, сыр, и масло. Тесто должно быть как на оладьи!
Обжариваем наши оладьи на среднем огне до образования корочки 😍
Наслаждаемся 🤤
Подавать можно со сметаной 😋 но и без получается очень вкусно.
Приятного аппетита, друзья ❣️
9.02 MB
👍 1 279❤ 281⚡ 144🔥 108
00:42
Video unavailableShow in Telegram
Этот салат ДОЛЖЕН стоять на вашем новогоднем стол 🔥🤩
Девчонки, делюсь невероятным рецептом салата, который не только вкусный, но и очень полезный! ✅
Ингредиенты:
▫️Куриная грудка
▫️фасоль красная
▫️грецкие орехи
▫️кинза
▫️гранат
▫️лук
Заправка:
▫️домашний майонез
▫️хмели-сунели
▫️перец
▫️соль
Приготовление:
Курочку разбираем на волокна, добавляем консервированную фасоль, измельченные орехи, свежую зелень, гранат, лук.
Заправляем нашу красоту домашним майонезом, приправами: хмели-сунели, перец и соль.
Всё! Невероятно яркий, вкусный и полезный салат- готов ✅
Приятного аппетита 🍽️
8.21 MB
❤ 1 126👍 536👏 148😍 128
Photo unavailableShow in Telegram
Кешбэк 30% за покупки на сумму от 1000 ₽ в чеке с картой лояльности из приложения «Пятёрочка».
Как получить повышенный кешбэк?
1. Приходите в «Пятёрочку» с 29 ноября по 1 декабря
2. Совершайте покупки на сумму от 1000 ₽ в чеке
3. Пользуйтесь картой лояльности из приложения «Пятёрочка»
4. Получайте кешбэк 30% и наслаждайтесь выгодными покупками!
Скачать приложение
Реклама. ООО "Агроторг" ИНН 7825706086 erid: 2Vfnxx2b4et
👍 1 605❤ 353🔥 96🥰 56
В холодное время года, моя кожа становится сухой и тусклой. Тут сразу понятно - она нуждается в интенсивном увлажнение! Наверное я не одна с такой проблемой.
К счастью я нашла очень хорошее средство, которое мне действительно помогает - Продукт must have сейчас - скраб от the act. Очень люблю кокосовый 🥥
В составе натуральные масла!
Я регулярно использую этот скраб
Наношу на влажную кожу, равномерно распределяя. Никакого эффекта стянутости - только увлажнение и питание 🫠
Я сразу почувствовала результат! Думаю и вы заметили. Кожа увлажненная и напитанная ✨
Я заказывала на Wildberries и Озон 👌
Очень советую вам приобрести такой скраб, тем более чёрная пятница ещё в разгаре! Можно купить по хорошей цене 👍🏻
👍 1 573❤ 380😍 143👏 63
Photo unavailableShow in Telegram
ФУД-ПРЕМИЯ 2024 💫
Сказать что я в восторге - ничего не сказать! Я безумно горжусь собой, и своей деятельностью! Много работала над собой, падала, поднималась!
И наконец вышла на новый уровень! ✨
Мой путь был очень длинным и тернистым, друзья! И теперь меня приглашают принять участие в таких масштабных мероприятиях 🔝
ВК, Одноклассники, Дзен - теперь моя задача светить ещё ярче 🌟
Я не подведу
Ваша Зумруд 🫶
00:59
Video unavailableShow in Telegram
Вкусная холодная закуска
IMG_5444.MOV21.25 MB
👍 1 374❤ 354🔥 195😁 115
