НУТРИЦИОЛОГ, LIFESTYLE, TRAVEL

Вчера посетила шикарный бранч «Русские традиции» в ресторане «Ухват». Посвящён он был коллаборация нутрициолога Ирины Писаревой, ателье кокошников ПатриоткаРФ и ресторана русской кухни «Ухват». Эта встреча прошла невероятно красиво, вкусно, насыщено, полная приятных встреч и новых знакомств с шикарными женщинами. Дресс-код мероприятия был -белый, но самое интересное, что каждая гостья получила в подарок ещё и свой уникальный кокошник из рук прекрасной Татьяны создательницы бренда. Кому какой достанется было полной неожиданностью. Ромашки, васильки, выпечка, свежий фирменный хлеб, баранки, завтрак и конечно новый пп- десерт в летнем меню, который конечно же мы все с удовольствием попробовали❤️ Ватрушка на творожном тесте из рисовой муки, с начинкой из яблок с сиропом топинамбура, сверху ягодная «икра» и сусальное золото и подаётся ватрушка с сиропом из малины, клубники и ежевики. Каждый гость «Ухват» до конца лета сможет заказать этот десерт и ….. получить подарок сразу же в ресторане (это может быть кокошник, книга, футболка, сертификат…). По-моему шикарная коллаборация❤️

Глядя на эти фото , в голове сразу фраза: — Алло, Кеша, это ты? — Да, это я. Хорошо живу, купаюсь в бассейне, пью джюс, оранжад… Да, да — прямо не выходя из бассейна. Бассейна у нас пока правда нет, но шикарные шезлонги уже есть. И они правда -шикарные. 5 положений спинки, основание из эвкалипта и текстиля с пропиткой. За ними очень легко «ухаживать», протираешь влажной салфеткой и все. К тому же , они такие комфортные, что дополнительные мягкие матрасы тоже не нужно, а значит любые дожди им тоже не страшны. Заказываю как всегда на сайте La Redoute, ведь удержаться от покупки там сложно. Такого выбора мебели, текстиля, посуды, и предметов для интерьера, одежды и обуви для всей семьи мало где встретишь. Ну а чтобы покупки были ещё более приятны, ловите промокод на скидку 6796 (на сайте он предоставляет дополнительную скидку -20% на партнёрские товары и -27% на всё остальное. Не действует на товары с надписью "финальная цена", суммируется со скидками на товарах.) Как вам мой выбор ?!! РЕКЛАМА. ООО "ЛА РЕДУТ РУС". ИНН 7710616929. erid:LjN8KA2Js

На чудесном вечере (в галерее Адель), на котором все гости погрузились в викторианскую эпоху💜 С нетерпением ждём 26 октября.

Для этого простого, но оригинального салата нам понадобятся : зелень, руколла, буррата, инжирные персики (их нужно разделить на 2-4 части), оливковое масло и бальзамический соус. Такие персики сами по себе очень сладкие, а во время обжарки на гриле еще немного карамелизуются. Плюс они прекрасно сочетаются с нежной бурратой и пикантной рукколой. Зелень тщательно моем , сушим, поливаем растительным маслом, лучше оливковым, сбрызгиваем бальзамическим уксусом и чуть-чуть солим розовой солью. Идеально добавить смесь орехов и семечек. Сверху выкладываем персики и буратту. Салат можно дополнить копчённым и тонко нарезанным мясом утки, но вкусно и без него. Приятного аппетита.

Для этого простого, но оригинального салата нам понадобятся : зелень, руколла, буррата, инжирные персики (их нужно разделить на 2-4 части), оливковое масло и бальзамический соус. Они сами по себе очень сладкие, а во время обжарки на гриле еще немного карамелизуются. Плоские персики прекрасно сочетаются с нежной бурратой и пикантной рукколой. Зелень тщательно моем , сушим, поливаем растительным маслом, лучше оливковым, сбрызните бальзамическим уксусом и чуть-чуть посолите розовой солью. Идеально добавить смесь орехов и семечек. Сверху выкладываем персики и буратту. Салат можно дополнить копчённым тонко нарезанным мясом утки, но вкусно и без него. Приятного аппетита.

Рада быть гостей масштабного проекта #московскоечаепитие Сегодня -ресторан «Карлсон»

Завтраки/обеды/ужины на открытой террасе -особое удовольствие загородной жизни🤍❤️

Как детали меняют интерьер🤍🤍🤍 Купили коврик, ночник и тканевые флажки - комната Аделины выглядит еще уютнее.

Буквально через 2 недели по приглашению одной известной сети отелей я отправлюсь в путешествие, в город, в котором я никогда не была, но очень хотелось. Мечты сбываются🤍 Все подробности обязательно расскажу и буду делиться впечатлениями от поездки, а она обещает быть просто 🔥🔥🔥🔥

Чуть больше месяца осталось до школы)). Не расслабляемся🤍🌸

Мне, как нутрициологу, всегда интересны новые продукты и технологии, которые помогают улучшить уровень жизни и здоровья, как моих пациентов, так и членов моей семьи. ⠀ Поэтому когда у бренда APOTHEKA (производителя биологически активных добавок, витаминов, минералов, пробиотиков, суперфудов и трав) появилась линейка продуктов с грибами. Я, конечно, не могла не познакомиться с ней поближе, ведь сейчас эта линейка БАДов с грибами очень популярна на российском рынке, а в Европе грибы – это уже давно тренд No1. Кстати, вся продукция бренда очень высокого качества, что доказывает регистрация БАД. ⠀ Чем же уникальная такая линейка: ✔️Грибные компоненты дополнены витаминами, растительными экстрактами и пробиотиками ✔️Произведено в ЕС (Чехия) по стандартам GMP, соответствуют мировым стандартам и могут продаваться в аптеках ✔️Можно принимать детям ✔️8 комбинаций под разные цели приёма ✔️Работающие дозировки компонентов в составе ⠀ Читая все это, создается логичный вопрос, почему именно грибы, где они собираются и является ли безопасным применение таких БАДов? ⠀ Грибы содержат массу важных нутриентов и могут во многом закрывать суточную потребность в витаминах и минералах. Обладают уникальными свойствами в отношении воздействия на человеческий организм. В таких странах как Япония и Китай применение грибов давно практикуется. ⠀ Сбор грибов осуществляется на экологически чистых фермах со строгим соблюдением гигиенических требований в Европе (Чехия), а обработка позволяет получать безвредные и чистые порошки грибов, которые сохраняют в себе все полезные качества грибов. Плюс в БАДах APOTHEKA грибные компоненты дополнены витаминами, растительными экстрактами и пробиотиками, что усиливает действие друг друга. ⠀ Ознакомившись на сайте бренда со всей линейкой я начала приём Comfort Digestion, и могу выделить основные преимущества его состава⤵️ ⠀ - порошок целого гриба вешенки, а вешенка это источник белка, пищевых волокон, витаминов группы В и минералов: кальция и цинка, и замечательно снижает уровень холестерина; ⠀ - экстрат плодов шиповника способствует регенерации тканей и синтезу гормонов, принимает участие в углеводном обмене, обладает противовоспалительными свойствами, оказывает желчегонное действие, а также полезен при заболеваниях ЖКТ; ⠀ - витамин С способствует восстановлению внешнесекреторной функции поджелудочной железы и инкреторной — щитовидной железы (что для женского здоровья всегда актуально!); ⠀ - лакто- и бифидобактерии (пробиотики) положительно влияют на состояние кишечной микробиоты; ⠀ - инулин (пребиотик) необходим для жизнедеятельности бактерий нормальной микробиоты и пробитиков. А действие пробиотиков и пребиотиков поможет в поддержании здорового пищеварения. ⠀ Обобщая все вышесказанное, приём курсом (2 капсулы в день) такого БАД помогает уменьшить воспалительные процессы ЖКТ, необходим если был приём антибиотиков, нормализует работу пищеварительной системы, незаменим в сезон «простуд», так как способствует повышению антиоксидантной защиты организма и иммунитета, поддержанию углеводного и липидного обмена (что важно для контроля веса). Читайте о грибах и выбирайте свой продукт. Ссылку оставляю: https://vk.cc/cyys5K Реклама ООО “Р-Фарм Косметикс”. ИНН: 7728489492. Erid: 2SDnjbxiefU

Запеканка из творога в духовке Творожная запеканка – это нежнейшее блюдо с превосходными вкусовыми качествами и высокой питательной ценностью, которое многие обожают еще с детского возраста. Я запеканку часто готовлю порционно, удобно и подача получается красивая. ИНГРЕДИЕНТЫ * Творог 300 Грамм * Сливочное масло 50 Грамм * Манная крупа 4-5 ст.ложки * Яйца 2 штуки c1 * Изюм 3 ст.ложки * Разрыхлитель 1 Ч. ложка Для приготовления запеканки нам необходимо взять творог, поместить его в миску. Добавьте яйца, разрыхлитель, манную крупу. Растопите сливочное масло. Влейте его в тесто. При помощи вилки или блендера вымешайте тесто до однородности. В полученное тесто введите промытый изюм. Снова перемешайте, чтобы изюм равномерно распределился в тесте. В рамекины разложите творожное тесто, оставьте незаполненным примерно 1/4 часть. Сверху разровняйте ложкой. Запекайте запеканку около 25 минут при температуре 200 градусов. Приятного аппетита

В малине содержатся витамины В, Е, К, а также железо, кальций, магний, фосфор, калий, цинк и медь. Но больше всего в ней витамина С и марганца. Если съедать в день около 200 граммов малины, то снизится риск появления катаракты и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Малина имеет самый низкий показатель содержания сахара — всего 2,7 грамма на 100-граммовую порцию. Но … Нельзя есть малину людям с гастритами, язвой и колитом. Не рекомендуется малина и при подагре. Если есть камни в почках, о малине придется забыть — мочегонный эффект «сдвинет» камни. Ягоды и фрукты едим на первый перекус между завтраком и обедом. Будьте здоровы 🤍🫐🍓

Самая горячая летняя распродажа в магазине 4FORMS в самом разгаре, самые красивые и стильные модели одежды, обуви и аксессуаров разлетаются просто на глазах. И не удивительно, ведь впереди 40 дней жаркого лета, тёплый сентябрь и конечно отпуска. Поэтому это очень актуальное предложение, ведь купить вещи, которые будут на долгие годы в тренде сейчас можно со скидкой до 70 %. Кстати, классно, что в распродажу попали вещи из осенней , и даже зимней коллекции . Мой выбор -на видео. Успевайте до 25 июля пополнить свой гардероб вместе с 4Forms, размеры от 44 до 68 размера. Реклама Рекламодатель: ИП Медведев Алексей Владимирович ИНН 343903317632 erid: 2VfnxyTTx2U

ДОРОГИЕ❤️ МЫ РЕШИЛИ ВАС ПОРАДОВАТЬ🥳🥳🥳 БУДЕМ ДАРИТЬ ДЕНЕЖКИ ЗА ПОДПИСКУ И АКТИВ💸💸 БУДЕТ МНОГО ПОБЕДИТЕЛЕЙ❤️ СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ НА РОЗЫГРЫШНЫЙ КАНАЛ👇👇 https://t.me/media_group77 Одна минутка и ты в деле☘

Как же прекрасно лето🤍

Не забываем каждый день пить достаточное количество чистой питьевой воды, в летний период принято ориентироваться на расчёт -40 мл на 1 кг текущего веса. Чем полезна вода ?! - активизирует мозговую деятельность и предотвращает возрастное ухудшение памяти; — снимает дополнительную нагрузку с сердца; - оптимизирует терморегуляцию, потоотделение и вывод токсинов; - уменьшает риск возникновения онкозаболеваний; - улучшает снабжение кислородом и регенерацию; - улучшает качество кожи; - помогает снизить вес.

ДОРОГИЕ❤️ МЫ РЕШИЛИ ВАС ПОРАДОВАТЬ🥳🥳🥳 БУДЕМ ДАРИТЬ ДЕНЕЖКИ ЗА ПОДПИСКУ И АКТИВ💸💸 БУДЕТ МНОГО ПОБЕДИТЕЛЕЙ❤️ СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ НА РОЗЫГРЫШНЫЙ КАНАЛ👇👇 https://t.me/media_group77 Одна минутка и ты в деле☘

Летне-дачный вайб

‼️СЕЙЧАС ВСЕМ НУЖНЫ ДЕНЬГИ КАК НИКОГДА‼️🏁 Поэтому специально для вас мы с друзьями разыгрываем 50.000 рублей за подписку🔥🔥🔥🔥 Подпишись на наших друзей 🔥🔥🔥👇🏻 https://t.me/darimprizz И все! больше делать ничего не нужно! Всего 1 минута времени и ты в игре! ❗️У вас всего 48 часа , уже завтра мы выберем победителя и отправим деньги на карту🎁🔥❤️