🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

💥><💥><💥><💥><💥><💥 روغن هلکسیر معجزه وشفای بخش👌 کدوم قسمت بدنتون درد میکنه؟!👇👇 1⃣ شانه (کتف)▫️ 2⃣ آرنج ▫️ 3⃣ مچ دست ▫️ 4⃣ لگن ( سیاتیک )▫️ 5⃣ زانو ▫️ 6⃣ ناحیه ساق و مچ با ▫️ 💥><💥><💥><💥><💥><💥 کدام قسمت از بدنتان درد داره بیا تو این کانال درتلگرام👇👇 https://t.me/Heleksir44 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

☀️داشتن صبحی پرانرژی ✔️اگر می‌خواهید صبح سرحال و پرانرژی باشید ، از ورزش کردن در ساعات پایانی شب که نزدیک به زمان خواب است پرهیز کنید. 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ منبع اصلی تامین مایعات بدن 💧در واقع نصف مایعات مورد نیاز بدن باید از نوشیدن آب تامین شود ☕️ بنابراین تصور نوشیدن چای به جای آب و تامین شدن آب بدن با این روش به طور کامل نادرست است؛ 🍃🍂 @samenteb 👈

💧مقدار زیادی آب بنوشید 🔺شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که نوشیدن آب در مراقبت از پوست چه نقشی دارد، پاسخ این است که نوشیدن آب به مقدار زیاد ⬅️ از پوست صورت در برابر افتادگی محافظت می‌کند ⬅️ و #جوش و #آکنه را کاهش می‌دهد ⬅️ نوشیدن آب به دفع سموم بدن نیز کمک می‌کند؛ که باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود. 🍃🍂 @samenteb 👈

مردان ماهی و میگو بخورند‼️ در طب نوین ماهی🐟 و میگو🦐 را به دلیل دارا بودن برخی ویتامین‌های خاص و املاحی، چون سلنیوم برای تقویت و باروری #نطفه مردان مناسب می‌دانند. 🍃🍂 @samenteb 👈

⛔️از مالیدن صورت خودداری کنید 💠 صرف نظر از اینکه چقدر احساس خارش می‌کنید، مقاومت در برابر هوس خاراندن برای پوست شما مفید است، زیرا خاراندن مکرر پوست یا لمس کردن آن با حوله خشک یکی از علل تجمع باکتری‌هاست. 🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 درمان گیاهی و سنتی #زخم_معده 🍯عسل را بدون نان و بصورت خالی آهسته آهسته لیس زده و قاشق را تمیز کنید. این دستور را یک ماه پی در پی انجام دهید. 🍃🍂 @samenteb 👈

🥤لیموناد زنجبیل، معجون لاغری سریع شکم 🔹یکی از بهترین نوشیدنی‌های چربی سوز، لیموناد زنجبیل است. زنجبیل بهترین چربی سوز دنیا است که نه‌تنها سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد؛ بلکه سبب سرعت بخشیدن به هضم غذا می‌گردد. 🔹با اضافه کردن لیموترش به زنجبیل، می‌توانید چربی سوزترین ماده دنیا را بسازید. چنانچه نوشیدنی‌های چربی سوز همچون زنجبیل را همراه با ورزش کردن مصرف نمایید، می‌تواند بهترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو باشد. 🔹در طرز تهیه لیموناد زنجبیل، ابتدا زنجبیل کوچک را رنده کرده و در آب داغ دم می‌نماییم؛ پس از آنکه دم کشید و آب آن خنک شد، سه لیمو ترش را در دمنوش خود بچکانید. چنانچه دوست داشتید این نوع از نوشیدنی‌های چربی سوز را شیرین‌تر کنید، می‌توانید از عسل به مقدار بسیار کم استفاده نمایید. 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود مشکلات گوارشی با بابونه 🔸 یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم و #ورم_معده است و افراد مبتلا به این مشکلات می‌توانند با استفاده از بابونه سلامتی خود را بازیابند. #زخم_معده 🍃🍂 @samenteb 👈

🧠تاثیر آنتی اکسیدانی مرزنجوش بر #حافظه 🔸 از آنجایی که ترکیب رادیکالی در بیماران آلزایمری به وفور تولید شده و سبب تخریب بافتی بسیار وسیع در مغز بیماران آلزایمری می‌شود، بنابراین با توجه به نوع ترکیبات موجود در عصاره گیاه مرزنجوش، این گیاه می‌تواند طیف وسیعی از اثرات آنتی اکسیدانی در مغز را داشته باشد. 🔸 ترکیبات آنتی اکسیدان این گیاه سبب بهبود یادگیری می‌شوند، رزمارینیک اسید که فراوانترین ترکیب عصاره آبی مرزنجوش است، فعالیت جاروبگری قوی برای ترکیبات رادیکال‌های آزاد دارد. #آلزایمر 🍃🍂 @samenteb 👈

🍵فواید دم کرده مرزنجوش ✅ از دم کرده ۱۰ تا ۲۰ گرم سر شاخه‌های گلدار مرزنجوش به‌مدت ۱۰ دقیقه در یک لیتر آب جوش پس از صاف کردن و با عسل شیرین کردن برای درمان 🔹 بیماری‌های دستگاه‌ تنفسی 🔹 به‌عنوان صاف‌کننده خون 🔹و نیز برای تسهیل هضم 🔹 و تسکین دردهای‌ماهانه، روزانه سه فنجان تناول کنید. 🍃🍂 @samenteb 👈

😴نقش ورزش در داشتن خواب راحت 🚴‍♀🤸‍♀فردی که ورزش می‌کند، حتی اگر این ورزش او پیاده روی باشد، کمتر دچار #بی_خوابی در زمان خواب می‌شود. ⛷🤼‍♂ ورزش سبب می‌گردد تا بار منفی از ذهن شما آزاد شده و بتوانید انرژی خود را به خوبی بازیابی کنید. 🍃🍂 @samenteb 👈

🔥 «بازار کریپتو در تب‌وتاب تورم آمریکا» 🔥 بازار ارزهای دیجیتال در آستانه انتشار داده‌های مهم اقتصادی آمریکا، از جمله شاخص قیمت مصرف‌کننده (CPI) و شاخص قیمت تولیدکننده (PPI)، در حال آماده‌باش است. این داده‌ها می‌توانند منجر به نوسانات شدید در قیمت بیت‌کوین و آلت‌کوین‌ها شوند. برای اطلاع از روند ارز های دیجیتال پر بازده برای سرمایه گذاری در سال 2025 کانال زیر رو دنبال کنید✔️👇 🔗 https://t.me/+rBFxkIMnijpjMGNk

🟠 زعفران، طلای زرد جادویی 🔸علم ثابت کرده است که زعفران یک ادویه بسیار گرانبهاست که در غذا‌های مدیترانه‌ای، آسیایی و مراکشی استفاده می‌شود؛ این ادویه جادویی به کاهش علائم افسردگی و کاهش نوروژنراتیو که باعث بیماری آلزایمر می‌شود، کمک می‌کند. 🔸برخی آزمایشات بالینی کوچک نشان می‌دهد که مکمل‌های زعفران که روزانه به مدت شش هفته (۳۰ میلی گرم) تجویز می‌شوند، ممکن است به اندازه دارو‌های ضد افسردگی رایج معروف به عنوان "SSRIs" (یا مهار کننده‌های بازجذب سروتونین) مؤثر باشند. 🔸 از آنجایی که دستیابی به دوز درمانی زعفران گران است، بنابراین مکمل‌های زعفران را مصرف کنید، زیرا بسیار کم هزینه و متمرکز هستند تا میزان مورد نیاز بدن را تأمین کند. 🍃🍂 @samenteb 👈

به سلامتی پوستتان کمک کنید‼️ 🔹اگر به دنبال یک ترکیب جادویی برای سلامتی پوست هستید تخم کدو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 🔹 تخم کدو دارای سطح بالایی از ویتامین E و روی است که برای سلامت پوست ضروری است. این دو ماده مانع از بروز #جوش می‌شوند و به درمان #آکنه کمک می‌کنند. 🍃🍂 @samenteb 👈

❌کودکان چای نخورند 🔺زیاده روی در نوشیدن چای در طول شبانه روز باعث #یبوست در افراد می‌شود. بهتر است در کنار آن نعناع، زنجبیل و همچنین چای را کم رنگ بنوشید. 🔺به دلیل وجود کافئین در چای  بهتر است کودکان زیر ۱۲ سال از مصرف آن پرهیز کنند؛ البته افراد دیگر هم دو ساعت قبل از خواب چای ننوشند. 🍃🍂 @samenteb 👈

🤸‍♀ورزش در زنان یائسه 🔹یک مطالعه نشان داد ورزش به مدت سه ساعت در هفته سلامت جسمی و روحی زنان یائسه را بهبود می‌بخشد. 🔹 ورزش منظم همچنین از شما در برابر سرطان، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع ۲ و پوکی استخوان محافظت می‌کند. 🍃🍂 @samenteb 👈

🍵 نوشیدنی جادویی برای کاهش #فشارخون 🔺بهبود رژیم غذایی یکی از مواردی است که می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. با این حال، دانشمندان پاکستانی به نوشیدنی جالبی برای درمان فشار خون بالا دست یافته اند. تحقیقات آن‌ها نشان داده است مصرف چای سیر و عسل در این زمینه بسیار موثر است. 🔺پژوهشگران در این مطالعه اثر ضد فشار خونی چای سیر و عسل بر سلامت انسان را مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان پاکستانی به تجویز ۳، ۵، و ۷ گرم عسل و سیر در قالب چای به شرکت کنندگان به مدت ۴۲ روز اقدام کردند؛ سپس فشار خون آن‌ها را مورد سنجش قرار دادند. 🔺شواهد نشان داد مصرف چای عسل و سیر به میزان قابل توجهی به کاهش فشار خون این افراد کمک کرد. این تاثیرگذاری به حدی بود که متخصصان می‌گویند می‌توان از این ترکیب به عنوان یک راهکار درمانی برای کاهش فشار خون بهره برد. 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 ابزارهای تشخیص در #طب_سنتی ♻️ ۷ روش #تشخیص در دنیا وجود دارد که نیاز به ابزار پیچیده‌ای ندارند. 🔉 حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال 👇🏻 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ در دوران یائسگی غذا‌های غنی از کلسیم و ویتامین D بخورید 🔹تغییرات هورمونی در دوران یائسگی می‌تواند منجر به ضعیف شدن استخوان‌ها و افزایش خطر پوکی استخوان شود. مصرف کلسیم و ویتامین D با سلامت استخوان ارتباط دارد و بنابراین مهم است که غذا‌های غنی از این مواد مغذی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 🔹مصرف کافی ویتامین D در زنان یائسه نیز با کاهش خطر شکستگی لگن ناشی از ضعف استخوان‌ها همراه است. ماست، شیر، پنیر، سبزیجات، توفو، ساردین و لوبیا را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. 🍃🍂 @samenteb 👈