کنکورستان | حسین بنائی

🔹 ویدئو مناظره جنجالی موافقین و مخالفین تاثیر معدل یازدهم

این اسمش تنبلی نیست، خستگی ذهنیه.😭🧠 وقتی چند روز پشت‌سر هم خودتونو مجبور می‌کنین بخونین بدون استراحت، بدون پاداش، بدون تنوع، مغز قفل می‌کنه. 💡 چیکار کنیم؟ ⬅️ نیم ساعت از برنامه امروز رو حذف کن و همون زمانو بده به یه کار خوشحال‌کننده (موزیک، پیاده‌روی، حرف زدن با دوستت...) ⬅️ بعد از هر ۲ ساعت مطالعه، ده دقیقه کامل از فضا فاصله بگیر (بدون موبایل!) ⬅️ مغز رو گول بزن! بهش بگو فقط ۱۵ دقیقه می‌خوام بخونم — معمولاً ادامه‌ش خودبه‌خود میاد 😉 ⬅️ هر شب قبل خواب، به جای استرس فردا، سه تا چیز خوب از روزت بنویس. 📌یادت باشه: استمرار با ذهن سالم، خیلی قوی‌تر از فشار آوردن به ذهن خسته‌ست. ✈️ بفرس برا دوستان کنکوری ✅ کنکورستان - استاد حسین بنائی 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان ⭐️

📌 مدرسه رفتن در سال کنکور 📍 آیا مدرسه رفتن کمکی به روند درس خوندن میکنه؟ 📍 همه ی کلاس ها رو شرکت کنیم؟ 📍 با مدرسه رفتن ساعت مطالعه مون کاهش پیدا نمیکنه؟ 🔘🟡🔘🟣🔘🟢🔘🔵 🎙 پاکست های مشاور ( #روناک_مهری_پور ) 💡 معرفی مشاور ( کلیک کنید ) ⭐️ حتما گوش کنید 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

🔹 سوال شما درباره تاثیر معدل👆👆 🔹و پاسخ من 👇👇 🔹 پاسخ به سوال نتیجه تاثیر معدل

خیلیا فقط برنامه روزانه می‌نویسن، بعد از چند روز قاطی میشه 🤯 برنامه هفتگی مثل نقشه راهه؛ میدونی از کجا شروع می‌کنی و به کجا میرسی 📍 ⬅️اول درسا رو به سه دسته تقسیم کن: سخت (ریاضی، فیزیک)، متوسط (زیست، شیمی)، آسان/حفظی (دینی، ادبیات، عربی).📚 ⬅️سخت‌ها باید هر روز باشن، حتی کم. متوسط‌ها ۴ تا ۵ بار در هفته، آسان‌ها ۳ تا ۴ بار.📝 ⬅️برای هر روز، یک درس سخت + یک متوسط + یک آسان بذار تا ذهنت متعادل باشه.🧠 ⬅️جمعه عصر یا شب مرور هفتگی کن؛ تست‌های علامت‌دار، خلاصه‌ها، و نکته‌هایی که جا مونده.📝 ✅انعطاف‌پذیر باش؛ اگه یک روز به برنامه نرسیدی، فردا پر کن. ولی هیچ‌وقت حذف نکن. برنامه هفتگی کمک می‌کنه کل مباحث رو توی مسیر درست و منطقی پیش ببری.📖 ✈️ بفرس برا دوستان کنکوری ✅ کنکورستان - استاد حسین بنائی 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان ⭐️

چطور از دام کمال‌گرایی خلاص شی و بالاخره شروع کنی؟ 🟩 شروع ناقص، هزار برابر بهتر از شروع نکردنه.📚

هیچ برنامه‌ای از روز اول کامل نیست. حتی رتبه‌برترها هم بارها برنامه‌شونو تغییر دادن تا بالاخره جواب بگیرن. پس فقط یه گام کوچیک بردار، حتی اگه بی‌نقص نیست.

🟩 قانون ۸۰٪ رو یادت باشه 💬

اگر کاری رو ۸۰٪ درست انجام بدی، باز از ۱۰۰٪ افرادی که فقط منتظرن بهتره! یادگیری توی حرکت شکل می‌گیره، نه پشت فکر کردن بی‌پایان.

🟩 مقایسه با دیگران ممنوع 😀

اونا مسیر خودشونو دارن، تو هم مسیر خودتو. کمال‌گرایی از مقایسه میاد، پس تمرکزت رو بذار روی رشد شخصی، نه رقابت ذهنی.

🟩 خطاها رو بخشی از رشد بدون، نه شکست😌

هر اشتباه یعنی یه مرحله از “یادگیری واقعی”. کسی که اشتباه نمی‌کنه یعنی هنوز امتحان نکرده، نه اینکه کامل‌تره!

🟩 بعد از هر روز، فقط یه سؤال از خودت بپرس:💕

«آیا امروز یه ذره از دیروز بهتر بودم؟» اگر جوابش “آره” بود، یعنی در مسیر درستی هستی، حتی اگه همه چیز هنوز کامل نیست.

✈️ بفرس برا دوستان کنکوری ✅ کنکورستان - استاد حسین بنائی 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان ⭐️

برنامه نباید سنگین‌تر از توان واقعیت باشه🗓🥲

بعضی مشاورا برنامه رو روی حالت ایده‌آل می‌چینن، ولی زندگی واقعی پر از اتفاقه! تو باید برنامه‌ای داشته باشی که ۹۰٪ مواقع قابل انجام باشه نه فقط تو روزای بی‌نقص.

💡 ۲. باید “انعطاف” داشته باشه📝

یعنی اگه یه روز جا موندی، بشه جبرانش کرد. یه جدول کوچیک درست کن که هر روز سه تا اولویت اصلی بنویسی (مثلاً فقط سه مبحث مهم). اگر همش رو خوندی عالی 👏 اگر نه، فقط اون سه‌تا رو انجام بده و بگو «من امروز برنامه‌مو پیش بردم.»

💡 ۳. دنبال اجرای کامل نباش، دنبال استمرار باش✍️

برنامه مثل رژیمه 😅 اگه یه روز خرابش کردی، نگو “بی‌فایده‌ست” برگرد همون لحظه، حتی با ده دقیقه مطالعه! همین ده دقیقه، مغزتو توی مسیر نگه می‌داره.

💡 ۴. با خودت مهربون باش، نه قاضی!💗

قرار نیست برنامه، ابزار سرزنش باشه. قراره کمکت کنه بهتر شی، نه خسته‌تر 💭

ببینین بچها👇 برنامه‌ای خوبه که با زندگی تو بخونه، نه فقط قشنگ باشه روی کاغذ. بشین یه‌بار برای همیشه با آرامش ببین واقعاً چند ساعت وقت داری، چقدر انرژی، و چه ساعاتی بهتر تمرکز می‌کنی. بعد از اون، بر اساس واقعیتت برنامه بنویس یا از مشاورت بخواه سبک زندگیتو هم در نظر بگیره 🌿 ✈️ بفرس برا دوستان کنکوری ✅ کنکورستان - استاد حسین بنائی 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان ⭐️

🔹 در باب جلسه امروز و مثبت شدن تاثیر معدل

راهکارهایی برای وقتی نتیجه نمی‌گیری و ناامید شدی👇👇 ⬅️یک بررسی روش مطالعه، نه خودت!

خیلیا وقتی نتیجه نمی‌گیرن، خودشونو سرزنش می‌کنن، در حالی که باید روششونو زیر ذره‌بین ببرن. بپرس از خودت: – من واقعاً یاد می‌گیرم یا فقط می‌خونم؟ – مرور دارم؟ – تستامو تحلیل می‌کنم؟ گاهی یه تغییر کوچیک (مثلاً خلاصه‌نویسی یا مرور روز بعد) می‌تونه تفاوت بزرگی بسازه.

⬅️ از “مقایسه” فرار کن!

یکی از بزرگ‌ترین دلایل ناامیدی، مقایسه‌ی خودته با بقیه. وقتی می‌گی “اون خیلی جلوتره” در واقع داری تلاشتو بی‌ارزش می‌کنی. در حالی‌که تو فقط باید خودِ دیروزتو شکست بدی، نه بقیه رو. هرکس مسیر، سرعت و سختی خودش رو داره.

⬅️ بازه‌های هدف کوتاه‌تر بساز.

وقتی هدفت خیلی بزرگه، مغزت ناامید می‌شه چون پاداش رو نمی‌بینه. مثلاً به‌جای “تا آخر ترم شیمی رو تموم کنم”، بگو “فقط امروز تا صفحه‌ی ۳۰”. کوچک کردن هدف یعنی افزایش احتمال انجامش. و همین حس موفقیتِ کوچک، موتور انگیزه رو دوباره روشن می‌کنه.

⬅️ استراحت آگاهانه داشته باش😴

اگه بدنت و ذهنت خسته‌ست، هرچی فشار بیاری بدتر می‌شی. یک ساعت فاصله بگیر، یه موزیک آروم گوش بده، یا یه پیاده‌روی سبک برو. یاد بگیر استراحت بخشی از برنامه‌ته، نه فرار ازش.

⬅️ به خودت یادآوری کن که افت، بخشی از رشدته🔥🥰

در مسیر پیشرفت هیچ‌کس همیشه رو به بالا حرکت نمی‌کنه. هر افتی، فرصتیه برای فهمیدن اینکه کجای کارت نیاز به اصلاح داره. بجای فرار ازش، نگاهش کن و بگو “مرسی که نشونم دادی چی باید تغییر کنه.”

✈️ بفرس برا دوستان کنکوری ✅ کنکورستان - استاد حسین بنائی 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان ⭐️

💎جا نمونید بچه ها

⭕️ #فوری l حذفیات کنکور سراسری ١۴٠۵ ➖➖➖➖➖➖➖➖ در مسیر معلم شدن... 🌱💚 🆔 @konkour_farhangian

#رضایت ✅ رضایت از مشاوره برنامه ریزی 🎓 یگانه افرا 👨‍🦱 مشاور: نازنین درویشی 💡 معرفی مشاور ( کلیک کنید ) ‼️ برای رزرو مشاروره کلیک کنید 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

📌چطور عقب افتادگی هام رو جبران کنم؟! ✅اول دلیلش رو‌بررسی کن؛ ممکنه بودجه‌بندی آزمون‌هات رو کامل نخوندی، یا درسی که پیش‌نیاز داشت رو درست نخوندی. یا ساعت مطالعه‌ت با انتظار بالات فرق داشت و این باعث شده عقب بمونی. 📌چطوری جبران کنی؟ 🔵اولویت‌بندی‌هاتو درست کن: مباحث عقب‌افتاده رو بنویس، ببین کدوم پیش‌نیازه درس‌های جدیدتره. اونارو اول بخون. 🔵برنامه جبرانی بچین: برای هفته جدید برنامت رو طوری تنظیم کن که ضمن درس‌های جدید، مباحث عقب‌افتاده هم مرور بشن. 🔵با کیفیت بخون: بهتره تمرکز کنی رو مبحثی که می‌دونی عقبی، تا اینکه کلی مطلب نصفه نیمه بخونی. 🔵شرکت کن تو آزمون‌ها حتی با آماده‌گی کم: مهم‌تر از کامل بودن، حضورته. چون تحلیل و بازخورد گرفتن کلید جبرانه. پس بیخیال حس عقب‌افتادگی نشو… اون رو تبدیل کن به نیروی حرکتت 💪 تو قادری، فقط لازمه شروع کنی ✨ ✈️ بفرس برا دوستان کنکوری ✅ کنکورستان - استاد حسین بنائی 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان ⭐️

#رضایت ✅ رضایت از مشاوره برنامه ریزی 🎓 سارا محمدی 👨‍🦱 مشاور: نازنین درویشی 💡 معرفی مشاور ( کلیک کنید ) ‼️ برای رزرو مشاروره کلیک کنید 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

◼️ خلاصه بلایی که در این چندسال سر کنکور اومد😔

❤️ عزیزانی که هفته پیش پیام داده بودن برای مشاوره و برنامه ریزی ❌ظرفیت نداشتیم ولی ⚡️اما بهشون قول داده بودم این هفته ما ظرفیت تازه باز کنیم ⭐️از همین الان ظرفیت جدید باز شده میتونید برای دریافت تعرفه و خدمات مشاوره ✔️کلمه [ برنامه ] داخل پیوی آیدی زیر ارسال کنید @konkour8484 @konkour8484

‌ از همکلاسی های سمیت دوری کن ولی تا سال دوازدهم هستی بهش نگو چرا وقتی ازش دور شدی خودش میفهمه تو فقط بعش بگو میخام تنها باشم ولی جلو چشش با همه آدم حسابیا باش کسی که بخاد بکشتت پایین باید برای همیشه دور باشی ازش ارسالی از مریم