رازهای میوه ها و سبزیجات

کیک رژیمی بدون آرد و شکر و روغن🎂 دستور انواع کیک خوشمزه و آسون با کمترین امکانات تو خونه 🎂🍰🍰🍰 @ammeh_joon

👌دختر نیسی اگه این کانالو نداشته باشی؟ قرمه سبزیات بو حنا ننه بزرگمو میده؟🍲 ماکارونی میپزی خمیر میشه؟🍝 برنج و مرغاتم بو ضُهمِ تخم مرغ میده؟🍗 صفر تا صدِ آشپزی بدونِ غُر غُرای مامان یا مادرشوهر؛)))))))))✅ 🤩➡️@ammeh_joon

خواص اسفناج👇 ?فیبر:ضدیبوست ?معدن آهن:رفع کمخونی ?بمب ویتامینA:برای چشم ?بمب کلسیم:دندان واستخوانساز ?منبع ویتامینC:ضدسرماخوردگی ?معدن ویتامینB۳:تب بروضدتشنج برای عزیزانتون بفرستید❤️ برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

🔴تست شخصیت شناسی تست روانشناسی راجر والکات اسپری برنده جایزه نوبل ، که شخصیت درونی شما را فاش می کند! طبق تصویر بالا انگشت شصت خودتون به چه صورت قرار میدید؟ گزینه یک گزینه دو گزینه سه مشاهده جواب 👉

تکنیک سنتی برای تنگ کردن واژن بانوان این تکنیک در طب سنتی بخصوص بعد زایمان توصیه میشه و آن جوشاندن پوست انار و ریختن آن در وان یا لگن و نشستن در آن بمدت 3 الی 4 دقیقه. برای گرفتن نتیجه بهتر روزی 3 بار  انجام دهید.

آموزش تهیه انواع عرقیات گیاهی در منزل

🔴 تشخیص بیماری‌های معده از روی زبان ♻️ چگونگی تشخیص بیماریهای معده و کبد را از زبان دکتر_افراسیابیان می‌شنویم:

9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد (☝️) برای عزیزانتون ارسال کنید 👌 برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

توصیه‌هایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش دهقانی متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها: 🔹در شرایطی که اشعه فرابنفش بالا است، حتما از کرم ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده شود. 🔹از لباس‌های آستین‌بلند، گشاد و کلاه لبه‌دار با حداقل ۷ سانتیمتر لبه استفاده کنید. 🔹از  عینک آفتابی ضد UV استفاده شود. 🔹تا حد امکان  بین ساعات۱۱ صبح تا ۴ بعد از ظهردر خانه یا حداقل در سایه باشید. 🔹در این ایام مایعات زیاد بنوشید و از مصرف نوشدنی های کافئین‌دار پرهیز کنید. #Health برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

درمانی بی نظیر برای کسانی که سینوزیت دارند👇 ▫️ هرشب قبل از خواب داخل بینی 2 قطره روغن سیاهدانه بچکانید! ▫️ اثر این روش از داروهای آنتی بیوتیک هم برای درمان سینوزیت بیشتره و سریع سینوزیت رو درمان میکنه💯. برای عزیزانتون بفرستید❤️ برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

نشانه‌های کمبود ویتامین در بدن 👇🏻 ▫️خستگی: ویتامینB2 ▫️افسردگی: ویتامینD ▫️ریزش مو: ویتامینB ▫️بی اشتهایی: ویتامین B ▫️سردردسر گیجه: ویتامینB3 ▫️بی خوابی: ویتامینB5

حتما گوشت بلدرچین را در برنامه غذایی خود قرار دهید 🍗 ▫️سنگ کلیه و مثانه را خرد می کند ▫️برای افزایش وزن مفید است ▫️برای درمان آسم موثراست ▫️به علت غنی بودن از ویتامین B، در درمان بیماری های عصبی موثر می باشد

⭕⭕علائم عفونت قارچی واژن⭕⭕ ⭕ترشحات واژن 👈ترشحات سفید رنگی که بسته به خفیف یا شدید بودن عفونت ممکن است غلیظ و آبکی یا به رنگ سبز یا زرد و با ظاهری پنیری باشد. ⭕خارش و سوزش 👈ابتلا به عفونت قارچی باعث تورم و احساس خارش و سوزش در ناحیه‌ی تناسلی شده و با تخلیه‌ی ادرار شدیدتر می‌شود. ⭕بوی واژن 👈عفونت قارچی اکر خفیف باشد بی‌بو و اگر متوسط تا شدید باشد باعث انتشار بوی نامطبوع در ناحیه‌ی تناسلی می‌شود ⭕⭕علائم عفونت باکتریایی⭕⭕ تقریباً ۵۰ تا ۷۵ درصد زنان مبتلا به عفونت باکتریایی واژن، هیچ علائمی را تجربه نمی‌کنند؛ اما برخی مبتلایان ممکن است علائم زیر را تجربه کنند👇👇👇 ⭕ترشحات واژن 👈ترشحات رقیق سفید مایل به خاکستری ⭕خارش و سوزش 👈ابتلا به عفونت باکتریایی یا بیماری واژینوز باکتریال نیز باعث تورم و احساس خارش و سوزش در ناحیه‌ی تناسلی می‌شود. ⭕بوی واژن 👈عفونت باکتریایی با ترشحات ناخوشایند بدبو (شبیه بوی ماهی) که معمولاً پس از رابطه‌ی جنسی بیشتر می‌شود همراه است.

✅ یکی از مجردی لذت میبره، یکی از متاهل بودن؛ مهم اینه شاد و خوشحال باشن. یکی امروز طلاق گرفته، یکی امروز مادر شده؛ و هر دو احساس خوشبختی می‌کنند. یکی بیرون از خونه کار می‌کنه، یکی توی خونه کار می‌کنه؛ کار هر دو مورد تقدیره. یکی خوشحاله وزن کم کرده، یکی خوشحاله وزنش زیاد شده؛ همه برای نتیجه یکسان تلاش نمی‌کنند. زندگی هیچکدوم از ما کاملا شبیه هم نیست، برای احساس خوشبختی مجبور نیستیم مثل هم باشیم. هر کسی مسیر خودشو داره.

قارچ بخورید تا دیابت نگیرید! نتایج تازه ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف روزانه یک قارچ‌ سفید دارای کلاهک از طریق تقویت باکتری‌های روده از دیابت نوع ۲ جلوگیری می‌کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️

طب سنتی۶ تدبیر تغذیه‌ای برای افزایش قد کودکان👇 -خوردن شیر با پودر سنجد شب‌ها ــ خوردن ماست با دارچین عصرها ــ خوردن هندوانه با زنجبیل صبح‌ها ــ خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر ــ قورت دادن 14 عدد برنج صبح ناشتا ــ خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب

مضرات خوردن قند و شکر ▫️ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن ▫️کاهش تمرکز ▫️افزایش اضطراب ▫️کاهش هورمون رشد + چه خوراکی هایی را می‌توان جایگزین شکر کرد؟ 🤔 ▫️توت ▫️خرما ▫️عسل ▫️انجیر ▫️کشمش،مویز ‌

5 ماده غذایی برای رفع کسالت صبحگاهی 👇🏻 ▫️نعناع: انرژی بخش ▫️آب: افزایش هوشیاری ▫️بلغور جو دو سر: افزایش انرژی ▫️سرکه سیب: رفع خواب آلودگی ▫️تخم مرغ: افزایش انرژی مغز

: 💯 تسکین دردِ روماتیسم ☑️ ➖ به میزان لازم روغن سیاه دانه رو گرم کنید سپس قبل از خواب ، روغن رو روی محل درد بمالید و خوب ماساژ بدید حالا محل مورد نظر رو با یه تکه پشم یا پارچه پشمی باندپیچی ، و استراحت کنید☺️👌🏻