اطلاعات عمومی

مصرف کافئین می‌تواند باعث شود از تمرینات خود لذت ببرید. البته منظور نوشابه‌ها نیست اما یک فنجان قهوه بدون شکر و خامه، سطح انرژی‌تان را بالا برده و از درد بعد از تمرین می‌کاهد. @etelaate_omoomi

نوزادان از بدو تولد کشکک زانو ندارند. استخوان کشکک زانو از سن ۳ تا ۶ سالگی در بدن انسان رشد کرده و به تکامل می رسد. @etelaate_omoomi

با چندتا از چيزهايي كه تاريخ انقضايشان را بايد بدانيم آشنا شويم: برس آرایشی و اسفنج آرایشی: ۵ سال و ۶ ماه _ سوتین: ۲ سال _ کفش ورزشی: ۲۵۰ مایل یا ۶ ماه _ چای کیسه ای: ۶ ماه _ عینک آفتابی: ۲ سال _ خمیر دندان و مسواک: ۱ سال  و  ۳ ماه _ آب اکسیژنه: ۲ ماه _ ادویه جات: ۲ سال _حوله: ۳ سال _ شانه: ۱ سال _ بالش: ۲ تا ۳ سال _ پتو: ۷ سال _ تشک: ۸ تا ۱۰ سال _ تخته برش چوبی: ۳ سال _ کفگیرو ملاقه: نهایتا 2 سال _ اسفنج ظرفشویی: ۲ هفته _ ویتامین ها: ۳ سال @etelaate_omoomi

🔸ارتقای امتیاز حاکمیت شرکتی بانک اقتصادنوین 🔹 بانک اقتصادنوین در سال جاری موفق شد در فرایند امتیازدهی حاکمیت شرکتی، امتیاز ۹۳.۸۲ از ۱۰۰ را دریافت کند، در حالی که این امتیاز در سال گذشته ۹۳.۴۱ بود. ▫️ به گزارش روابط عمومی شرکت بانک اقتصادنوین، اطلاعیه بورس تهران نشان می‌دهد که این بانک در مولفه‌های اصلی حاکمیت شرکتی شامل هیئت مدیره و مدیرعامل امتیاز ۳۰۵، مجمع عمومی صاحبان سهام امتیاز ۷۵، پاسخگویی و افشای اطلاعات امتیاز ۲۰ و گزارشگری پایداری امتیاز ۳۵ را دریافت کرده است. 🔗 متن کامل را از اینجا بخوانید 🔗 www.enbank.ir ▫️ 02148031000

آرزو نکن که کارها آسان شوند آرزو کن خودت توانمندتر شوی یه هیزم شکن وقتی خسته میشه که تبرش کند بشه، نه اینکه هیزمش زیاد بشه، تبر ما انسانها باورهامونه، نه آرزوهامون @etelaate_omoomi

5 گروه غذایی برای پیشگیری از سفید شدن مو سفید شدن زود هنگام مو می‌تواند به دلیل کمبود برخی ویتامین‌ها باشد. این ۵ ماده غذایی به حفظ رنگ طبیعی مو کمک می‌کنند: سیب‌زمینی و قارچ (سرشار از مس) گوشت قرمز و حبوبات (غنی از آهن) ماهی سالمون و ساردین (منبع ویتامین D) صدف و جگر مرغ (منبع قوی ویتامین B12) اسفناج و لوبیا چشم‌بلبلی (غنی از فولات) تغذیه سالم + کاهش استرس + خواب کافی = موهایی سالم که دیرتر سفید می شوند! @etelaate_omoomi

این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳 اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻 ☎️ برای سفارش با تخفیف ویژه و تکرار نشدنی این پودر جلبک روی لینک زیر کلیک کنید👇 https://landing.saamim.com/FeWNI https://landing.saamim.com/FeWNI

بهترین زمان و مدت پیاده‌روی برای کنترل قند خون ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد از غذا: این زمان با شروع افزایش قند خون در جریان هضم هماهنگ است. مدت زمان: ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پیاده‌روی سبک تا متوسط (سرعت ۳–۴ کیلومتر در ساعت) برای کاهش افزایش قند خون کافی است. مزیت اضافی: پیاده‌روی ۳۰ دقیقه‌ای به ویژه بعد از وعده‌های پرکربوهیدرات، تاثیر بیشتری دارد. @etelaate_omoomi

كفم بريد! اين ضرب المثل اشاره به ماجراي يوسف و زليخا دارد،وقتي يوسف وارد مهماني زلخيا ميشود و زن ها مات و مبهوت زيبايي او ميشوند و بجاي ترنج كف دستشان را ميبُرند! @etelaate_omoomi

واریس چیست شایع ترین بیماری عروقی است که ناشی از تجمع سودا(خون غلیظ و کثیف) در رگ ها است علت واریس نشستن های طولانی مدت روی صندلی و مبل و ماشین ، ایستادن های طولانی مدت بدون حرکت ، عدم ورزش زمانی که ساق پا پایین تر از ران ها قرار می گیرد ، نیروی جاذبه زمین ب صورت خودکار خون را بسمت پاها سوق می دهد و از آن جا که پا در حالت سکون است ، خون ب سختی دوباره ب سمت قلب باز می گردد (ب دلیل اینکه خون کثیف در پایین تنه انباشته شده) نقص در گردش جریان خون ، باعث ایجاد لخته های خون به شکل رگه های نازک قرمز در قسمت های ماهیچه ایی پا می شود که در حالت حاد واریس می شود. @etelaate_omoomi

می‌خوای هیچ‌کس نفهمه زبانت ضعیفه؟ 👀 فقط کافیه ۱۲۰ جمله‌ی اصلی و ضروری انگلیسی رو با متد جدید DDC یاد بگیری. با همین ۱۲۰ جمله و متد DDC، نه‌تنها تمام موقعیت‌های روزمره و سفر رو بلد می‌شی، بلکه می‌تونی بالای ۱۲۰۰ جمله واقعی و کاربردی بسازی و از همون روز اول شروع به مکالمه کنی. 🎁 برای شروع، دوره‌ی رایگان «۱۲۰ جمله‌ی ضروری مکالمه» رو از دست نده🎁 (با ظرفیت محدود به همراه ویدئو + جزوه + پشتیبان ویژه درسی) 👇 🔗 لینک کانال دوره 120 جمله ضروری 🔗 لینک کانال دوره 120 جمله ضروری

چند توصیه برای درمان خشکی چشم افزایش رطوبت منزل با استفاده از دستگاه بخور استفاده از عینک آفتابی در فضاهای باز به منظور حفاظت از چشم‌ها در برابر نور خورشید استفاده از عینک به جای لنزهای تماسی مصرف قطره اشک مصنوعی به منظور افزایش رطوبت چشم‌ها رعایت نظافت پلک‌ها @etelaate_omoomi

موسس اولين بيمارستان مدرن در ایران! ملک ‌تاج فیروز ملقب به نَجم ‌السلطنه (درگذشته آبان 1311) از زنان نیکوکار ایرانی، پایه‌ گذار بیمارستان نجمیه تهران و مادر دكتر محمد مصدق بود. @etelaate_omoomi

٥ علامت کمبود آب در بدن: - هوس کردن شیرینی - سر درد - گرفتگي عضلات - خشكي پوست - بوی بد دهان @etelaate_omoomi

نکات مهم و خواندنی درباره سیب زمینی برخی سم‌های گیاهی به طور طبیعی در سیب زمینی وجود دارد و موجب تهوع، استفراغ و دل‌درد در افراد مصرف کننده می‌شود. باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی متر برداشته شود و بلافاصله طبخ داده شود چرا که حتی پوست گیری سیب زمینی موجب استرس گیاه و تولید سولانین در بافت گوشتی می‌شود. پوست کنی سیب زمینی، موجب افزایش احتمال تولید این سم می‌شود بنابراین نباید پس از پوست گیری طبخ آن را به تعویق انداخت بلکه باید در اسرع وقت نسبت به پختن آن اقدام کرد. @etelaate_omoomi

چند توصیه برای درمان خشکی چشم افزایش رطوبت منزل با استفاده از دستگاه بخور استفاده از عینک آفتابی در فضاهای باز به منظور حفاظت از چشم‌ها در برابر نور خورشید استفاده از عینک به جای لنزهای تماسی مصرف قطره اشک مصنوعی به منظور افزایش رطوبت چشم‌ها رعایت نظافت پلک‌ها @etelaate_omoomi

جمعه‌ی پُرتخفیف اسنپ‌پی نزدیکه، آماده‌ای؟😉👇 می‌دونستی با اسنپ‌پی می‌تونی بدون نیاز به ضامن و فقط با ارائه‌ی یه چک صیادی، تا ۱۰۰ میلیون تومان اعتبار بانکی دریافت کنی؟ 😎 🔹اقساط بلندمدت تا ۲۴ ماه 🔹فقط با ارائه‌ی یک چک صیادی 🔗اطلاعات بیشتر رو اينجا بیین!

خیلی از پزشکای آمریکایی بر این عقیدن با همین رژیم ساده ای که در شکل مشاهده می کنین میتونین 8 کیلو وزنتون رو در یک هفته کاهش بدین! @etelaate_omoomi

چه چیزیو اول تو تصویر دیدین؟ درخت: قدرت درک بالایی دارید. همیشه به خودتان اعتماد میکنید. آرامش دارید استرس نمیگیرید و دوست دارید زمانی از روز را هیچ کاری انجام ندهید. ببر: اگر مشکلی برای شما دردسرساز نباشد کاری به آن ندارید. قدرت ذهن قوی و محکمی دارید و هرگز از تصمیمیکه می گیرید پشیمان نمیشوید. @etelaate_omoomi