اطلاعات عمومی

مراحل عمل لیزیک چشم @etelaate_omoomi

خسته شدی از بی‌نظمی و هرج‌ومرج توی ساختمون؟ با همساده‌ها، ساختمونت دقیق و منظم مثل ساعت میشه. همساده‌ها، اپلیکیشنی برای مدیران و ساکنان دقیق! ✅ ثبت و پیگیری شارژ ✅ پرداخت آنلاین شارژ ✅ گزارش شفاف صندوق ساختمان ✅ کنترل پرداخت‌ها و بدهی‌ها ✅ نمودارهای دقیق درآمد و هزینه ✅ تابلو اعلانات و نظرسنجی ✅ کنترل آنلاین تردد وآسانسور همه‌چی سر جای خودش؛ ساده، شفاف، منظم. 📱 همین حالا نصب کن و ساختمونت رو حرفه‌ای مدیریت کن. https://jryn.me/Nvvap6

سیب‌زمینی سرخ‌کرده، دشمن خاموش قند خون! نتایج یک مطالعه گسترده از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش دهد. خبر خوب این‌که با جایگزینی ساده آن با غلات کامل، این خطر تا حد زیادی کاهش می‌یابد. @etelaate_omoomi

کدو سبز؛ دوست شکم شما برای خداحافظی با نفخ! اگر این روزها با نفخ و یبوست دست‌وپنجه نرم می‌کنید، بهتر است کدو سبز را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. این صیفی تابستانی کم‌کالری، آبرسان و سرشار از فیبر است و می‌تواند راهی ساده و طبیعی برای بهبود گوارش شما باشد. @etelaate_omoomi

مراحل عمل لیزیک چشم @etelaate_omoomi

سنگدان مرغ رو دور نریزیم زیرا سرشار از : پروتئین درمان فقر آهن درمان ریزش مو است و جایگزینی عالی برای پروتئین های دیگر! سنگدان رو میتونید بصورت کبابی، پخته شده و آب پز مصرف کنید! @etelaate_omoomi

تحقیقات محققان کانادایی نشان می‌دهد که مصرف مداوم فست فودها منجر به کاهش خلق و خوی شده و فرد را در معرض ابتلا به استرس های شدید و افسردگی قرار میدهد و هم چنین ضعف حافظه در کسانی که به مقدار زیاد فست فود مصرف میکنند، مشهود است! @etelaate_omoomi

قسمت ششم سریال #سووشون هم‌اکنون در نماوا جمعه‌ها ۸ صبح، فقط در #نماوا 🔗تماشای قسمت ششم سووشون اقتباسی از رمان ماندگار سیمین دانشور کارگردان: نرگس آبیار تهیه‌کننده: محمد حسین قاسمی 🔗تخفیف ویژه خرید اشتراک سه‌ماهه نماوا @namava_ir @namava_ir @namava_ir

جدا خوابیدن کودکان، به تولد اجتماعی آنها کمک شایانی می نماید و اگر این اتفاق در زمان مناسب نیفتد باعث ایجاد وابستگی بیمارگونه ای در کودک می گردد. @etelaate_omoomi

کمبودخواب یکی از مهمترین علل چروک زیرچشم در بانوان می‌باشد کم‌خوابی و به هم خوردن ریتم شبانه‌روزی بدن سبب اختلالات هورمونی می‌شود و از مهمترین عوامل ریزش مو و چروک پوست است @etelaate_omoomi

میزان نیاز به آهن براساس سن ، جنس و وضعیت افرادمتفاوت است زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین به آهن بیشتری نیازدارند به همین دلیل بیش از سایرین درمعرض خطر کم خونی قرار دارند @etelaate_omoomi

آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید جلوگیری از پیری زودرس بهبود گردش خون تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش درد مفاصل کنترل احتباس مایعات جلوگیری از گرفتگی عضلات بهبود فرایند هضم @etelaate_omoomi

🕊 کمک فوری به شیمی درمانی کودک‌ مبتلا به #سرطان_استخوان 🏮 این کودک مبتلا به سرطان استخوان می باشد و باید سریعا شیمی درمانی شود ولی متاسفانه خانواده توان تامین هزینه درمان فرزندشان را ندارند. 🍃برای تامین بخشی از هزینه های درمانی این کودک معصوم با هر مبلغی که توان دارید سهیم باشید. 🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع) ●6037997750018955 ●IR490170000000119294493000            کد دستوری👈 ‎*6655*1*80# ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

عوارض خوابیدن با استرس افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی چروک پوست و ریزش موی شدید احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب توصیه هایی برای خواب راحت عصر از مصرف کافئین خودداری کنید. یک ورزش سبک می تواند مفید باشد پرخوری نکنید. گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد. @etelaate_omoomi

وحشتناکترین بیماری قرن یعنی ‌" آلزایمر " که با حواس پرتی های کوچک شروع میشود، بر اثر مصرف شکر بوجود می آید ! بعضی از محققان معتقدند ؛ تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزایمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است ! @etelaate_omoomi

عادتهای مخرب در زندگی کدامند؟ عادتهای سالم در زندگی کدامند؟ هفت عادت مخرب وجود داردکه در دراز مدت زندگي هاي مشترک را از بين مي برد: ١_ انتقاد ٢_ سرزنش کردن ٣_ نق زدن 4_ شکوه و گلايه ۵_ تهديد ۶_ تنبيه ٧_ دادن حق حساب يا باج براي تحت کنترل در اوردن ديگري . ➖ در مقابل هفت عادت مهرورزي را بايد جايگزين رفتار هايمان سازيم: ١_ گوش سپردن ٢_ حمايت ٣_ تشويق ۴_ احترام 5_ اعتماد ۶_ پذيرش ٧_ گفتگوي هميشگي بر سر اختلافات @etelaate_omoomi

عادتهای مخرب در زندگی کدامند؟ عادتهای سالم در زندگی کدامند؟ هفت عادت مخرب وجود داردکه در دراز مدت زندگي هاي مشترک را از بين مي برد: ١_ انتقاد ٢_ سرزنش کردن ٣_ نق زدن 4_ شکوه و گلايه ۵_ تهديد ۶_ تنبيه ٧_ دادن حق حساب يا باج براي تحت کنترل در اوردن ديگري . ➖ در مقابل هفت عادت مهرورزي را بايد جايگزين رفتار هايمان سازيم: ١_ گوش سپردن ٢_ حمايت ٣_ تشويق ۴_ احترام 5_ اعتماد ۶_ پذيرش ٧_ گفتگوي هميشگي بر سر اختلافات @etelaate_omoomi