تربیت کودک و نوجوان⁦👨‍👩‍👧‍👦

دو قدم مانده که پاییز به یغما برود...🍂🍁🧡✨ درود اخرین روزهای پاییزتون بخیر دوست من❤️ 🌸| @childeducation

📗کلیدهای مقابله با اضطراب در کودک و نوجوان ✍نویسنده: کاترینا ماناسیس 🔹ترجمه:فرناز فرود 📚@childeducation ✾࿐ᭂ༅•❥📖❥•༅ᭂ࿐✾

راهنمای از شیر گرفتن کودک هنگام بارداری مجدد 🔸 مرحله اول: مشاوره و ارزیابی ❇️مشورت با پزشک یا مشاور شیردهی: شرایط سلامتی مادر و کودک فعلی را بررسی کنید ❇️سن کودک: روش از شیر گرفتن بسته به سن کودک متفاوت است · زیر ۱ سال: نیاز به جایگزینی مناسب شیر خشک دارد · بالای ۱ سال: می‌توان شیر پاستوریزه یا مواد مغذی دیگر را جایگزین کرد 🔸 مرحله دوم: روش تدریجی و اصولی کاهش تدریجی دفعات شیردهی · هفته اول: یک وعده شیردهی را حذف کنید (ترجیحاً وعده‌ای که کمترین علاقه را دارد) · هر ۳-۴ روز یک وعده دیگر کاهش دهید · وعده شب معمولاً آخرین وعده‌ای است که قطع می‌شود کاهش زمان هر وعده · اگر قبلاً ۱۵ دقیقه شیر می‌داد، به ۱۰ دقیقه کاهش دهید · به تدریج این زمان را کمتر کنید 🔸 مرحله سوم: جایگزین‌های مناسب برای کودکان زیر ۱ سال · با مشورت پزشک، شیر خشک مناسب را انتخاب کنید · ابتدا شیر دوشیده شده مادر را با شیر خشک مخلوط کنید برای کودکان بالای ۱ سال · شیر پاستوریزه کامل · میان‌وعده‌های مغذی به جای وعده شیر · افزایش غذاهای جامد با ارزش غذایی بالا 🔸 مرحله چهارم: راهکارهای عملی 1. تغییر روال: شخص دیگری (پدر، مادربزرگ) در وعده‌های حذف شده به کودک غذا دهد 2. تغییر موقعیت: از مکان‌هایی که معمولاً شیر می‌دهید دوری کنید 3. حواس‌پرتی: هنگام تمایل کودک به شیر، با بازی، کتاب یا گردش حواسش را پرت کنید 4. پوشش متفاوت: لباس‌هایی بپوشید که دسترسی به سینه را سخت‌تر کند 🔸 نکات مهم پزشکی · بارداری پرخطر: اگر بارداری شما پرخطر است، ممکن است پزشک قطع سریع‌تر را توصیه کند · انقباضات رحمی: شیردهی در بارداری ممکن است انقباضات ملایم ایجاد کند · تغییر طعم شیر: در بارداری طعم شیر تغییر می‌کند که ممکن است به فرآیند کمک کند 🔸 مراقبت‌های عاطفی 1. در آغوش گرفتن: تماس پوستی را بدون شیردهی حفظ کنید 2. کلمات اطمینان‌بخش: به کودک بگویید که همیشه دوستش دارید 3. صبر و حوصله: این فرآیند ممکن است ۴-۸ هفته طول بکشد 🔸 مراقبت از خود · مصرف مایعات و تغذیه مناسب · استراحت کافی · ماساژ سینه برای پیشگیری از احتقان · اگر درد یا تورم داشتید، کمی شیر بدوشید (نه کامل) 🔸 هشدارها · اگر کودک بیمار است، زمان مناسبی برای شروع نیست · تب، بی‌حالی یا امتناع کامل از غذا خوردن نیاز به مراجعه به پزشک دارد · کاهش وزن کودک را زیر نظر بگیرید. این فرآیند طبیعی اما حساس است. با صبر و عشق، هم سلامت خود و جنین را حفظ می‌کنید، هم به کودک کمک می‌کنید این انتقال را به آرامی تجربه کند. هر کودک منحصر به فرد است، بنابراین انعطاف‌پذیر باشید. ⚜⚜⚜⚜⚜ نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان @childeducation

زندگی را به روزهای خود اضافه کنید🌱 نه روزها را به زندگی خود... درود 😍پنجشنبه تون بخیر 🌸| @childeducation

شب یلدا نزدیکه 💃 👇🏻عکس پروفایل واهنگای  مخصوص یلدا  رسید  😍 https://t.me/tapeshehqalbabamm کلیپهاواستوری شب یلدات ازاینجا بردار👆👌🍉🍉🍉

راهکارهای عملی برای تشویق نوجوان به خروج از منطقه امن درک مفهوم منطقه امن نوجوان منطقه امن نوجوان جایی است که او احساس امنیت و کنترل دارد، اما رشد و یادگیری جدیدی در آن اتفاق نمی‌افتد. خروج از این منطقه برای رشد شخصیتی ضروری است. راهکارهای موثر: ۱. الگوسازی مثبت · خودتان از منطقه امن خارج شوید و تجربیاتتان را به اشتراک بگذارید · داستان افرادی که با ریسک‌های حساب‌شده رشد کردند را تعریف کنید ۲. ایجاد فرصت‌های ایمن برای تجربه · فعالیت‌های جدید را به صورت قدم‌به‌قدم معرفی کنید · کلاس‌های مهارت‌محور کوتاه‌مدت پیشنهاد دهید · سفرهای کنترل‌شده با دوستان مورد اعتماد خانواده ۳. تقویت اعتمادبه‌نفس · موفقیت‌های کوچک او را جشن بگیرید · از مقایسه کردن بپرهیزید · توانایی‌های منحصربه‌فردش را شناسایی و تقویت کنید ۴. همراهی بدون فشار · پیشنهاد دهید همراهیش می‌کنید · حق انتخاب به او بدهید · پس از هر تجربه جدید، با او گفتگو کنید ۵. ایجاد محیط امن روانی · به او اطمینان دهید شکست خوردن طبیعی است · بر فرآیند یادگیری تأکید کنید نه فقط نتیجه · شنونده فعال بدون قضاوت باشید فعالیت‌های عملی پیشنهادی: · داوطلب شدن در یک پروژه اجتماعی · یادگیری یک مهارت جدید (مثل برنامه‌نویسی، هنر، ورزش) · شرکت در اردوهای گروهی · مدیریت یک پروژه شخصی کوچک نکات کلیدی: · عجله نکنید، این فرآیند زمان‌بر است · انتظارات واقع‌بینانه داشته باشید · رابطه عاطفی سالم پایه هر تغییری است به یاد داشته باشید: هدف شکستن حریم نوجوان نیست، بلکه گسترش دایره امن اوست تا جهان بزرگ‌تری را تجربه کند. برای دریافت مطالب بیشتر می‌توانید در بخش نظرات سوالات خود را مطرح کنید. ⚜⚜⚜ @childeducation

‌ به علت ضعف خاصی که در سرشت انسان وجود دارد، همه ما بدون استثناء برای نظر دیگران در مورد خود، اهمیت بیش از اندازه قائلیم، حال آنکه اندک تعمقی نشان می‌دهد، تصویر ما در ذهن آنان در سعادتمند بودن ما تاثیری ندارد. 📕 در باب حکمت زندگی ✍️ #آرتور_شوپنهاور 🍁🍁🍁🍁🍁 درود آخرین چهارشنبه پاییزی تون زیبا @childeducation

بهترین کانالهای تلگرامی تقدیم به نگاهتون😍♥️ https://t.me/addlist/rAdONxqKjoc2YzA8 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌حتما کلیک کن پیشنهاد ویژه ی امروز فرصت از نده😍😍👌👌

شب یلدا نزدیکه 💃 👇🏻عکس پروفایل واهنگای  مخصوص یلدا  رسید  😍 https://t.me/tapeshehqalbabamm کلیپهاواستوری شب یلدات ازاینجا بردار👆👌🍉🍉🍉

Share '۷ پاسخ بالینی برای چالش‌های روزانه تربیت_20251211_210433_0000.pdf'