fa
Feedback
بانک کتاب صوتی

بانک کتاب صوتی

رفتن به کانال در Telegram

درخواست کتاب: @darmakarma جهت تبلیغ: @darmakarma

نمایش بیشتر
2025 سال در اعدادsnowflakes fon
card fon
97 152
مشترکین
-3724 ساعت
-857 روز
-18830 روز
جذب مشترکین
دسامبر '25
دسامبر '25
+361
در 0 کانال‌ها
نوامبر '25
+594
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+321
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+604
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+913
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 599
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+1 077
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+1 342
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+764
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+499
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+752
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+643
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+722
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+1 292
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+565
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+493
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+715
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+217
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+75
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+366
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+214
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+1 294
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+143
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+208
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+376
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+942
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+982
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 602
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+2 021
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+2 938
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+714
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+864
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+7 947
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+328
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+2 693
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+3 464
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+3 316
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+1 822
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+1 485
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+1 673
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+1 825
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+1 777
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+65 721
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
26 دسامبر+3
25 دسامبر+2
24 دسامبر+5
23 دسامبر+2
22 دسامبر+5
21 دسامبر+8
20 دسامبر+10
19 دسامبر+17
18 دسامبر+26
17 دسامبر+17
16 دسامبر+18
15 دسامبر+9
14 دسامبر+21
13 دسامبر+21
12 دسامبر+6
11 دسامبر+10
10 دسامبر+8
09 دسامبر+21
08 دسامبر+8
07 دسامبر+13
06 دسامبر+24
05 دسامبر+21
04 دسامبر+16
03 دسامبر+35
02 دسامبر+10
01 دسامبر+25
پست‌های کانال
🔐 سیستم‌های تمامیت‌خواه چگونه از افسردگی افراد جامعه برای بقای خود تغذیه می‌کنند 🖤 این رژیم‌های سیاسی عاشق شهروندان غمگین هستند چرا؟ چون افسردگی یعنی توقف؛ یعنی انرژی روانی افراد به جای تغییر بیرون، صرف تحمل درون می‌شود. 🌀 آنها شرایطی را می‌سازند که افراد جامعه به این باور برسند که تلاش برای تغییر بی‌فایده است؛ همان درماندگی آموخته شده. وقتی افراد در لاک خودشان فرو می‌روند، خیابان برای سیستم امن می‌شود. 🌑 وقتی هر روز صبح با خبر بد بیدار می‌شوند و هر شب با نگرانی می‌خوابند، مغزشان وارد حالت حفظ بقا می‌شود. در این حالت خلاقیت، امید و رویاپردازی خاموش می‌شود. 🎭 و آنها دقیقاً همین را می‌خواهند: انسان‌هایی که سقف آرزوهایشان زنده ماندن است، نه زندگی کردن. این یعنی مرگ تدریجی یک ملت، قبل از مرگ جسمانی آنها. 💔 این سیستم‌ها ترجیح می‌دهند هر کدام از افراد جامعه در گوشه‌ای تنها دق کنند، ولی آنها را تغییر ندهند. ✨ اما این درد مشترک می‌تواند نقطه اتصال جامعه باشد. به هم پناه دهند. درباره این حسرت‌ها حرف بزنند. وقتی می‌فهمند که تنها نیستند، ترس ناشی از درماندگی می‌ریزد. 🔥 جامعه‌ای که دردش را فریاد می‌زند، دیگر قربانی نیست؛ بلکه در حال بیدار شدن است. @soutidastan

3 85710133

2
No text
No text
485
3
No text
No text
427
4
همه ما بارها این جمله فریبنده را شنیده‌ایم: 🎭 «علاقه‌ات را دنبال کن تا دیگر حتی یک روز هم کار نکنی.»این شعار در سخنرانی‌های انگیزشی و جشن‌های فارغ‌التحصیلی موج می‌زند و وعده می‌دهد که جایی در بیرون، یک «شغل رویایی» منتظر شماست که اگر پیدایش کنید، تمام مشکلاتتان حل می‌شود. اما حقیقت تلخ این است که این نصیحت، بیشتر از آنکه راهگشا باشد، منبع اضطراب و رنج است. ⚠️ تله ذهنی مشکل اصلی اینجاست که این نصیحت باعث می‌شود فکر کنیم«علاقه»، یک چیز بنیادی و ثابت است که باید کشف شود. این طرز فکر ما را در یک تله ذهنی خطرناک گرفتار می‌کند:اگر بلافاصله در کاری احساس لذت نکنیم یا با سختی روبرو شویم، فکر می‌کنیم راه را اشتباه آمده‌ایم و فوراً تسلیم می‌شویم. ما فرصت رشد را از خود می‌گیریم چون منتظر جرقه‌ای هستیم که شاید هرگز به آن شکل که انتظار داریم زده نشود. 🔄 علاقه، نتیجه است نه علت واقعیت این است که برای اکثر افراد،علاقه علت انجام کار نیست، بلکه «نتیجه» آن است. تحقیقات نشان می‌دهد که علاقه اغلب پس از کسب مهارت و تسلط بر یک حرفه ایجاد می‌شود.سخت است عاشق کاری باشید که هنوز در آن مهارت ندارید. بسیاری از افراد موفق، کارشان را نه با عشق آتشین، بلکه با کمی کنجکاوی شروع کردند و وقتی در آن خبره شدند، عشق و علاقه هم پدیدار شد. 🧭 تغییر استراتژی پس به جای اینکه عمرتان را در جستجوی یک علاقه کشف‌نشده تلف کنید،استراتژی خود را تغییر دهید: 🔍 ۱. کنجکاوی را جایگزین علاقه کنید: منتظر نباشید عاشق شوید.ببینید چه چیزی حس کنجکاویتان را تحریک می‌کند و همان را دنبال کنید. کنجکاوی سوخت به‌دردبخوری برای شروع مسیر است. 🧪 ۲. با شغل‌ها «قرار » بگذارید ، نه ازدواج: مسیر شغلی را مثل فرآیند آشنایی ببینید. لازم نیست با اولین شغل ازدواج کنید! از روش آزمون و خطا استفاده کنید، تجربه‌های مختلف کسب کنید و اجازه دهید مسیرتان به مرور شکل بگیرد. ⚙️ ۳. بر مهارت تمرکز کنید: به جای اینکه مدام بپرسید «آیا این کار را دوست دارم؟»، بپرسید «چطور می‌توانم در این کار عالی شوم؟». آنقدر ماهر و دقیق شوید که هیچ‌کس نتواند استعدادتان را نادیده بگیرد. 🔨 ساختن به جای جستجو به یاد داشته باشید،علاقه چیزی نیست که پیدایش کنید؛ علاقه چیزی است که آن را «می‌سازید». پس از جستجوی گنج دست بردارید و شروع به ساختن کنید. 📚 منبع: از کتاب «زندگی کاری» نوشته‌ی آدام گرنت @soutidaatan
12 892
5
No text
No text
12 006
6
No text
No text
14 742
7
حقیقت تلخ این است که زندگی واقعی انسان از مجموعه ی تضادهای گریزناپذیری مانند روز و شب، تولد و مرگ، نیک بختی و رنج، نیکی و بدی تشکیل شده است. ما حتی یقین نداریم که روزی یکی از این تضادها، مثلاً نیکی بر بدی یا شادی بر غم پیروز شود. زندگی میدان مبارزه است. همیشه چنین بوده و همواره نیز چنین خواهد بود و اگر جز این بود زندگی به پایان می رسید و درست همین کشمکش درونی بود که مسیحیان اولیه را بر آن داشت تا آرزو کنند جهان هر چه زودتر به پایان برسد و بوداییان را به سوی طرد امیال و آرزوهای دنیوی سوق داد و اگر پاسخ های بنیادین در کنار انگارهها و رفتارهای اخلاقی و معنوی ویژه ی این دو دین قرار نمی گرفت و به نوعی، پس زدنهای افراطی امور دنیوی آنها را تعدیل نمی کرد، خطری در حد خودکشی پا پیش می گذاشت. تأکید من بروی مسئله از این روست که امروزه میلیون ها نفر، دیگر اعتقادی به هیچ دینی ندارد و هیچکس دین خودش را نمیفهمد. البته تا هنگامی که مشکلی پیش نیاید فقدان دین محسوس نخواهد بود، اما بمحض آنکه درد و رنجی بوجود آید همه چیز فرق خواهد کرد. همه بدنبال راه نجات، مفهوم زندگی و تجربه های گمراه کننده اش خواهند گشت. نکته ی مهمی که (بر مبنای تجربه ی خودم) قابل بیان است اینست که یهودیان یا پروتستان ها بیش از کاتولیک ها به روانکاو مراجعه می کنند و این طبیعی ست زیرا کلیسای کاتولیک هنوز هم خود را مسئول سلامت روان" میداند! کارل گستاو یونگ کتاب: انسان و سمبولهایش ترجمه: محمود سلطانیه @soutidastan
3 077
8
✍نظریه‌ی خوک. حاکمی  دستور داد شهروندی را بدون هیچ دلیلی بازداشت و در سلولی انفرادی به مساحت بسیار کوچکی زندانی کنند. شهروند عصبانی شد و مدام در سلول قدم می‌زد و درب را با لگد می‌کوبید و فریاد می‌زد: «من بی‌گناهم، چرا مرا بازداشت و زندانی کرده‌اید؟!» و چون جسارت کرده بود و بلند فریاد میزد و میگفت: «من بی‌گناهم» و سر و صدا میکرد، دستور دادند او را به سلولی به مساحت کوچکتر منتقل کنند. او دوباره شروع به فریاد زدن کرد. اینبار فریادهایش تغییر کرده بود. این‌بار نگفت «من بی‌گناهم»، بلکه گفت: «ظلم است که مرا در سلولی کوچک زندانی کنید که حتی نمی توانم دراز بکشم . فریادهای  دوباره‌ی شهروند، زندانبانش را آزار داد. پس از مدتی زندانبان دستور داد 9 زندانی دیگر را هم به همان سلول منتقل کنند. شرایط بسیار بد بود  ، حالا دیگر حتی قادر نبودند ، روی زمین بنشینند. و چون شرایط برای زندانیان غیرقابل تحمل شده بود، آن ده نفر زندانی مجددا با سروصدا و فریاد  البته کمی آرامتر ، اعتراض خودشان  را ابراز میکردند و می گفتند: «این شرایط غیرقابل قبول است، ده نفر در یک سلول بسیار کوچک ، عادلانه نیست. چطور ده نفر را در چنین سلولی جای داده‌اید؟ این‌طوری خفه می‌شویم و می‌میریم. لطفاً فکری به حال ما کنید حداقل نیمی از ما را به سلول دیگری منتقل کنید.» اما زندانبان که از سر و صدایشان بسیار عصبانی شده بود، دستور داد تا یک خوک را به سلول آنها بیندازند و بگذارند بین‌شان زندگی کند. آن بیچاره‌ها دیوانه‌وار فریاد زدند و گفتند: «چطور با این حیوان کثیف در یک سلول زندگی کنیم؟ ظاهرش مشمئزکننده است و بوی فضولاتش همه جا را پر کرده، دارد ما را می‌کشد. لطفاً فقط همین خوک را از سلول ما بیرون ببرید.» پس  از مدتی حاکم به زندانبان دستور داد خوک را بیرون بیاورند و سلول را برای آنها تمیز کنند. حالا دیگر از زندانیان نه فریادی ، نه سروصدایی و نه اعتراضی شنیده میشد. همه خوشحال بودند که خوک در کنارِ آنها نیست. چند روز بعد، حاکم به دیدن آنها رفت و از حالشان پرسید. گفتند: «الحمدالله همه‌ی مشکلاتمان حل شده» این‌گونه بود که مسئله‌ی اصلی، فقط به درخواست بیرون بردن خوک از زندان تقلیل یافت و مسئله‌ی مساحت سلول فراموش شد. و مسئله‌ی قبل از آن، و مسئله‌ی قبل از آن، و مسئله‌ی قبل از آن... تا این‌که حتی مسئله اصلی  و مهم و اولیه، یعنی : «بی‌گناه به زندان افتادن» کاملا از یاد رفت. @soutidastan
17 494
9
📚 اگر با کتاب صوتی و پادکست به دنبال رشد هستی… ولی هنوز کارهای عقب‌افتاده روی سرت سنگینی می‌کنن ؛ نگران نباش: 🎮 بازی «پایان
📚 اگر با کتاب صوتی و پادکست به دنبال رشد هستی… ولی هنوز کارهای عقب‌افتاده روی سرت سنگینی می‌کنن ؛ نگران نباش: 🎮 بازی «پایان کارهای عقب‌مانده» یه تجربه ۷ روزه برای افرادی مثل تو: ✔ هر روز یک مأموریت کوچک برای مرتب کردن زندگی 🎧 یک پادکست کوتاه برای تمرکز و انگیزه 🔒 و جلسات vip اگه آماده‌ای که هم زمان با گوش دادن کتاب یا پادکست، زندگیت، هدفت و کارات رو هم سامان بدی 👇
2 376
10
📚 اگر با کتاب صوتی و پادکست به دنبال رشد هستی… ولی هنوز کارهای عقب‌افتاده روی سرت سنگینی می‌کنن ؛ نگران نباش: 🎮 بازی «پایان
📚 اگر با کتاب صوتی و پادکست به دنبال رشد هستی… ولی هنوز کارهای عقب‌افتاده روی سرت سنگینی می‌کنن ؛ نگران نباش: 🎮 بازی «پایان کارهای عقب‌مانده» یه تجربه ۷ روزه برای افرادی مثل تو: ✔ هر روز یک مأموریت کوچک برای مرتب کردن زندگی 🎧 یک پادکست کوتاه برای تمرکز و انگیزه 🔒 و جلسات vip اگه آماده‌ای که هم زمان با گوش دادن کتاب یا پادکست، زندگیت، هدفت و کارات رو هم سامان بدی 👇
1
11
تبلیغات 👇👇👇
2 360
12
No text
No text
14 090
13
هوس باز.m4a
11 323
14
No text
No text
11 907
15
بسیاری از مردم شغل خود را عذاب روزانه می‌دانند؛ حال آنکه منِ مترجم عاشق شغلم هستم. ترجمه، سفری است برفراز دریا از ساحلی به ساحل دیگر. گاه خود را قاچاقچی‌ای تصور می‌کنم که با غنایمی از کلمات، خیالات، تصاویر و استعاره‌ها از مرز زبان می‌گذرد. همسفر ما باش در دنیای ترجمه‌ها:👇🏼 🖋 @Motarjem_Sho1
2 988
16
تبلیغات 👇👇👇
2 948
17
همه‌ی امورِ شخصی را باید چون رازی نگاه‌داریم به‌طوری که آشنایان جز آنچه به چشم می‌بینند، به آن واقف نشوند. زیرا آگاهیِ آنان از امورِ بسیار بی‌اهمیت هم ممکن است در زمان و شرایط خاص، باعث زیانِ ما شود. به طور کلی صلاح در این است که آدمی شعورِ خویش را با نگفتن نشان دهد، نه با گفتن؛ زیرا سکوت از هوشمندی است و گفتن از خودپسندی. امکانِ پیش آمدنِ هر دو به یک اندازه است، اما غالبا ارضای گذرایی را که گفتن به همراه می‌آورد، به فایده‌ی دراز مدتی که سکوت ضامنِ آن است رجحان میدهیم. حتی به منظور سبک کردنِ بارِ دل، نباید فکر خود را به صدای بلند گفت -کاری که اشخاصِ پر تحرک می‌کنند- مبادا که عادت شود. زیرا در اثر این‌کار، فکر و گفتار چنان با یکدیگر عجین میشوند که به تدریج، سخن گفتن با دیگران به فکر کردن با صدای بلند تبدیل میشود، حال آنکه اقتضای هوشمندی است که میانِ فکر و گفتار شکافی عمیق نگه داشته شود. ‌ #آرتور_شوپنهاور کتاب: در باب حکمت زندگی @soutidastan
14 107
18
زنانی که از ریشه میرویند.m4a
11 459
19
✨ سفری به ژرفای هستی زنانه ✨ گاه سفری هزار مایلی با یک گام آغاز می‌شود… گام به درون خویش. کتاب «زنانی که از ریشه می‌رویند» اث
✨ سفری به ژرفای هستی زنانه ✨ گاه سفری هزار مایلی با یک گام آغاز می‌شود… گام به درون خویش. کتاب «زنانی که از ریشه می‌رویند» اثر شارون بلکی تنها یک کتاب نیست؛ یک احضار است. دعوتی است برای بازگشت به خاطرِ فراموش شده‌ات: تو از خاک زنده‌ای، تو از ریشه‌هایی، تو از اسطوره‌ای. 🌱 این روایت، نقشه‌ای است برای عبور از تاریکی‌های درون، برای رویش از میان ترس‌ها، برای آنکه بفهمی خانه واقعی‌ات را نه در جایی دور، بلکه در اعماق وجود خودت بنا کنی. 🔻 شنیدن این پادکست، قدم نهادن در مسیری است که بسیاری از زنان، در سکوت و شجاعت، آن را پیموده‌اند. مسیری که پایانش، ریشه‌دوباره‌شدن است. --- 📌 هشتگ‌ها: #زنانی_که_از_ریشه_می‌رویند #شارون_بلکی #کتاب_صوتی #پادکست_زنانه #اسطوره_و_زمین #سفر_درونی #رویش_درون #بانک_کتاب_صوتی #کتاب_الهام‌بخش #توانمندسازی_زنان #ریشه_ها #طبیعت_زنانگی 🎧 حالا گوش کن، ریشه بدوان. کانال بانک کتاب صوتی 👇 @soutidastan
13 325
20
در شکست‌هایت اگر اشکی نریزی بعدها حتی به خاطر گیر کردن لباست به دستگیره در لند بلند گریه می‌کنی این حاصل نادیده گرفتن رنجی است که باید در آغوشش می گرفتی @soutidastan
12 010