مــعـلـومــــات طبـــية وصحــية

كيف يحدث التسوس‼️ التسوس ليس قدرًا محتومًا !! إليك كيف يحدث: 1️⃣البكتيريا + السكر = حمضacid 2️⃣الحمض يهاجم طبقة حماية السن الميناEnamel 3️⃣تظهر بقع بيضاء ثم تجاويف الحل:كسر هذه الحلقة بالتنظيف والتغذية السليمة

جمعتكم طيبة مباركة عليكم متابعينا الكرام

سبحان الله الحمدلله الله أكبر لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

‏الأسبرين يفيد جداً في الذين لديهم: ✔️ جلطة قلب ✔️ جلطة دماغ ✔️ تركيب دعامة ✔️ ذبحة صدرية في هذه الحالات فائدته عالية وتتجاوز مخاطره.

‏التدريب الهوائي أو الكارديو هو أي تدريب يعتمد في إنتاج الطاقة على الأوكسجين ومنه المشي أو الجري أو ركوب الدراجة أو التمرينات الجماعية ولذا فهي تؤثر بشكل إيجابي على صحة كبار السن والكفاءة البدنية والحركية لديهم، ويلاحظ تأثيرها من الأسابيع الأولى ويتحسن ويتطور مع الاستمرار ‎#رياضة

أخطر انواع ألم الصدر هو الذي يوقظك من النوم...لاتتهاون به؛ فوراً اتصل بالاسعاف . الله يعافينا ويعافيكم ❤️

‏متى يكون بكاء الرضيع مقلق ويجب أخذه مباشرة للطوارئ؟ ١- إذا كان البكاء متواصل لأكثر من ساعتين.. ٢- إذا تغير نمط البكاء عن النمط المعتاد… ٣- إذا كان مصحوباً بحرارة… ٤- إذا كان مصحوباً بخمول … ٥- إذا كان مصحوباً بقلة الرضاعة أو عدم الشهية للرضاعة… ٦- إذا كان مصحوباً باستفراغ .. ٧- إذا كان مصحوباً بانتفاخ ملحوظ في البطن… ٨- وجود دم في البراز … ٩- وجود رائحة كريهة في البول … ١٠- إمساك شديد … ‎#توعية_صحية

الحمام أثناء الد.ورة الشهرية صح أو خطأ؟ الحمام الدافئ مفيد جداً أثناء الد.ورة الشهرية بخفف من آ.لام الد.ورة والمـ.غص وبحسسك براحة نفسية أكتر إضافة بخفف من الالتها.بات النسا.ئية يلي ممكن تتكرر بعد كل د.ورة إعداد #الدكتور_صلاح_يوسف_فاخورجي

‏أكثرُ سببٍ رأيتُه لحدوث الجلطات في سنّ الثلاثينات هو: التدخين + السّهر + ارتفاع الكولسترول. ثلاثيّةٌ تُتلف الشرايين بصمت… ثم تُفاجئ صاحبها بجلطةٍ لا يتوقّعها في هذا العمر المبكّر. وتجدها غالباً عند شباب الاستراحات حيث السهر الطويل، التدخين، والوجبات الدسمة الثقيلة… والمحصّلة؟ خطر قلبي حقيقي لا يراه كثيرون.

‏على وجه العموم فإن الأسبرين لا يُستخدم للوقاية الأولية من الجلطات عند الأشخاص الأصحّاء...بل قد يسبب لهم نزيفاً بدون أي فائدة.

‏الحذر ثم الحذر من إستخدام قطرات العيون المحتوية على الكورتيزون دون إشراف طبي 👁 تأتينا حالة للعيادة لشخص في الثلاثين من عمره ، يستخدم القطرة من فترة طويلة ( لانها تريح عينه وتخفي الإحمرار ) ليتفاجئ بضرر للعصب البصري لايمكن علاجه ومؤثرًا على حدة الرؤية لديه بشكل دائم ! 🔺هذه القطرات قد ترفع ضغط العين دون أن يشعر المريض مما يقد يتسبب بفقدان للنظر لا قدّر الله 🔺حتى لو تشابهت أعراضك مع شخص آخر ، لاتستخدم قطراته دون وصفة ✅✅ هي علاج فعّال وممتاز ولكن بإشراف طبي فقط

‏🌟🌟🌟 أفكار لفطور صحي وسريع لطلاب المدارس: 🔺ساندويتش خبز أسمر + جبن + خضار 🔺زبادي يوناني + فواكه + شوفان 🔺بيض مسلوق + توست أسمر + فاكهة 🔺شوفان بالحليب + موز أو تفاح 🔺ساندويتش زبدة فول سوداني + شرائح موز الفطور المتوازن: ✅ بروتين ✅ كربوهيدرات ✅ فاكهة/خضار

💢 هـــل تعلم : 🧠 - نقص Vitamin_D ⬅️ تقليل إفـــراز الأنسولين ✅ و على المدى البعيـد تزيد فرصة الإصابة بمرض السكري النمط الثــاني 🤯💔

‏مو لازم تمشي ساعة كاملة… 🕐 3 مرات × 15 دقيقة بعد الوجبات تكفي لتحسين سكر الدم بشكل كبير. المرجع: Diabetes Care (2013)

#خلطات_الأدوية القاتلة في فصل #الشتاء مع دخول فصل الخريف و الشتاء تنتشر الأمراض الموسمية مثل نزلات البرد ، مرض الانفلونز ، التهابات اللوزتين، التهابات الجهاز التنفسي (الالتهابات الرئوية) ما هي خلطة الأدوية جريمة في حق المريض و العلم: خليط من الأدوية شاع استخدامها في اليمن و مصر لعلاج نزلات البرد، وتتكون من مضاد حيوي و كورتيزون ومسكن للآلام. لا نعلم من صاحب هذا الاختراع والمسئول عن هذه الكارثة، و لا يمكن من يسمح بإعطاء هذه الخلطة القاتله من الأدوية أن يكون منتميا للحقل الطبى، لأن المضاد الحيوى لا يصلح فى حالات الأنفلونزا والبرد، لأنها أمراض فيروسية، وليست بكتيرية، والفيروسات لا تتأثر بالمضادات الحيوية، ولا تحتاج إلا لجهاز مناعى قوى لمقاومته. استخدام المظاد الحيوي دون الرجوع للطبيب: في ظل صراخ المؤسسات الصحية العالمية من ظهور سلالات بكتيرية تقاوم كل المضادات الحيوية على مستوى العالم، وكان أهم أسباب ظهورها استخدام المضادات الحيوية دون الحاجه إليها، وثانيا استخدام المضاد الحيوى دون استكمال كورس العلاج، وكلا السببين متوفرين فى جريمة مجموعة الأنفلونزا أو شكلها الجديد حقنة الأنفلونزا. الكورتيزون: أما الكارثة الأكبر هى حقنة الكورتيزون، وهى مضادة للالتهابات والحساسية، فتقلل أعراض الرشح، وهذا الجانب الظاهر، ولكن حقيقة الأمر أن تكرار أخذ حقن الكورتيزون يضعف المناعة، بالرغم من أن الجهاز المناعى هو السبيل الوحيد لمقاومة الفيروسات. كما أن حقنة الكورتيزون ولها آثار جانبية كثيرة، خاصة لو تكرر تناولها أكثر من مرة، كما أن الرشح الذى يقى عليه حقنة الكورتيزون تعتبر وسيلة دفاع طبيعية من الجسم للتخلص من الفيروس، فحقنة الكورتيزون تنقل الفيروس لمرحلة متقدمة تدريجيا، بالرغم من قدرتها على تخفيف الأعراض، ولكنها فى واقع الأمر تضعف الجهاز المناعى، ولو ضعف الجهاز المناعى ولم يستطيع مقاومة الفيروس، قد تتحول نزلة البرد البسيطة إلى التهاب رئوى بسبب مضاعفات العدوى الفيروسية، ودخول بكتيريا ثانوية، بسبب ضعف المناعة. أما الحقنة المسكنة، وهى المكون الثالث فى هذا الخليط العجيب قد يسكن الألام فى حالات البرد والانفلونزا. مخاطر خلطة الأدويه: 1. جلطات شريانيه او وريديه قد تؤدي إلى بتر الأطراف او الوفاة 2. هبوط حاد في الصفائح الدموية و الذي يسبب نزيف حاد 3. إلتهابات الأوعية الدموية و انسدادها 4. فشل كلوي 5. فشل حاد في وظائف الكبد مما يؤدي إلى نزيف دموي 6. ضعف المناعة و انهيار الجهاز المناعي 7. ضعف في عضله القلب 8. التهابات صمامات القلب 9. الوفاة #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨

جاء السَّمْعُ وَالْبَصَرُ مقترنين في اثنتي عشرة آية في القرآن الكريم، في كل الآيات ورد السمع بصيغة المفرد بينما جاءالبصر بصيغة الجمع ، سوى الآية في سورة الاسراء ( ان السمع والبصر ،،،، ) فلماذا جاء السمع مفردا بينما البصر جمعا؟؟ انها حكمة الله فالسمع جاء وحدة واحده يشغله عصب واحد فقط ( العصب السمعي الثامن ) بينما البصر يشغله اربعة اعصاب ( الثاني ، الثالث، الرابع، السادس) ،، فلا تتم الرؤية بشكل صحيح الا بالاربعة الاعصاب ،، لهذا جاء السمع مفردا والبصر جمعا ، فسبحان العليم القدير.

‏معظم جلطات القلب ما تجي في أضيق جزء من الشريان التاجي مثل ما يظنّ الكثير؛بل تبدأ بالتهاب في شقوق صغيرة داخل ترسبات الكلسترول اللينة التي لم تتكلس وتكوّن جلطة تسد الشريان بالكامل. الشاهد: الوقاية أهم بكثير من معرفة نسبة الانسداد..لأن الجلطة غالباً تحدث في مكان غيرُ متضيقٍ ابتداءً. ‎#وعي_صحي ‎#صحة_القلب

‏مضادات الإنفلونزا: مضادات الإنفلونزا مثل "التاميفلو" تكون أكثر فعالية عندما تُعطى خلال أول 48 ساعة من الأعراض. ليست بديلاً عن اللقاح، لكنها تقلل مدة المرض ومضاعفاته لدى الفئات عالية الخطورة. القرار المبكر يصنع فرقاً واضحاً. ❄️💊”

‏اسباب انتفاخ الاقدام pitting edema ١- اعراض جانبية لبعض ادوية الضغط مثل amlodipine والسكري مثل pioglitazone وغيرها من الادوية وهذا امر شائع جدا وحله بسيط بتغيير الأدوية إلى اخرى مناسبة اكثر ٢- بعض امراض القلب مثل ضعف عضلة القلب ٣- بعض امراض الكلى مثل القصور الكلوي المتقدم ٤- بعض امراض الكبد مثل التليف الكبدي ٥-بعض امراض الغدد مثل خمول الغدة الدرقية الشديد ٦-بعض امراض الأوردة ٧- بعض الاسباب الفسيولوجية وليس مرضية مثل الحمل ، السمنة ، الوقوف الطويل وعدم الحركة أستشير طبيبك ✅

بمناسبة أسبوع السلامة الدوائية 💊 نذكّركم اليوم بأحد أهم أسباب #الأخطاء_الدوائية في المستشفيات أو الصيدليات والمراكز : وهو ❌ خلط الأدوية الوريدية غير المتوافقة مع بعضها واعطائها في نفس السىنجة أو المغذية اهم هذه الادوية التي لا تُخلط مع بعضها: 🚫 Vancomycin + Piperacillin/Tazobactam → يترسّب 🚫 Heparin + Gentamicin أو Vancomycin → فقد الفعالية 🚫 Furosemide + Aminophylline → اختلاف pH يسبب ترسّب 🚫 Ceftriaxone + Calcium-containing solutions → راسب خطير (خصوصًا للأطفال) 🚫 Phenytoin + Dextrose 5% → يترسّب فورًا و أدوية لا تُخلط مع بعض المحاليل الوريدية: 💥 Furosemide ❌ مع Dextrose 5% → استخدم فقط Normal Saline 💥 Amphotericin B ❌ مع NaCl → استخدم D5W فقط 💥 Ceftriaxone ❌ مع Lactated Ringer’s → خطر ترسّب الكالسيوم 💥 Norepinephrine / Dopamine ❌ مع Sodium bicarbonate → أكسدة وفقد الفعالية اهم نصائح للسلامة الدوائية في هذا الموضوع : #لا_تخلط_دواءين في نفس السيرنج أو الخط الوريدي إلا بعد التأكد من التوافق تحقق دائمًا من مراجع التوافق الوريدي (مثل Trissel’s, Micromedex, Lexicomp) #راقب أي تغيّر في اللون أو التعكّر أو الرواسب — فقد يكون إنذار خطر #أسبوع_السلامة_الدوائية #سلامة_الدواء_مسؤولية_الجميع #Medication_Safety -