Все о питании и воспитании🥖🧀🥚🍳🥫🍝🍩🍫🍭🍧❤️
رفتن به کانال در Telegram
Кристина. Мама 3 детей, блогер, автор книги "Детское питание. Прикорм от 6 месяцев". О собственном опыте, детях, их воспитании и питании ❤️ Сотрудничество @nikylkaa Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://clck.ru/3EcNr2
نمایش بیشتر2025 سال در اعداد

126 654
مشترکین
-16524 ساعت
-1 5437 روز
-27730 روز
آرشیو پست ها
Photo unavailableShow in Telegram
Новогодние фотсессии под елочкой. Начало)
👍 387🔥 338🤩 205👏 159🥰 146😍 88❤ 87🙏 67
00:12
Video unavailableShow in Telegram
Нарядили нашу красавицу🎄🎀
4.12 MB
🤩 376🔥 369❤ 332🥰 219👍 131👏 124🙏 83😍 67
00:49
Video unavailableShow in Telegram
Магия вне Хогвартса
✨️✨️✨️
16.73 MB
🤩 464🥰 389❤ 352🔥 146👍 139👏 88🙏 83😍 78
00:13
Video unavailableShow in Telegram
Обожаю всевозможные закуски, брускетты, тарталетки.
Считаю, что для праздничного стола нет более подходящих вариантов!
Сегодня хочу поделиться рецептом брускетты с плавленным сыром и сырокопченой колбасой.
Итак, для приготовления нам понадобится:
🥖Чиабатта — 1 шт.
🧈Плавленый сыр — 150 гр;
🥩сырокопченая колбаса 200гр;
🍅Вяленые помидоры в масле — 50 г
🫗Оливковое масло — 3 ст. л.
🥬Руккола — пучок
🥜Кедровые орешки для подачи
Приготовление:
1. Порежьте чиабатту тонкими ломтиками.
2. Сбрызните маслом и отправьте в духовку на 10 минут при температуре 180°C.
3. Нарежьте сальчичон очень тонкими широкими ломтиками (лучше брать уже в нарезке).
4. Пучок рукколы порвите руками.
5. Смажьте подсушенные ломтики чиабатты плавленым сыром.
5. Застелите сыр листьями рукколы. Сверху выложите ломтики колбасы и вяленые помидоры.
6. Украсьте брускетты листьями кедровыми орешками, сервируйте на блюде.
4.23 MB
🤩 485🔥 444❤ 320👏 146👍 113🙏 81😍 75🥰 44😁 1
Photo unavailableShow in Telegram
Отметили первый день зимы катанием на ватрушках❄️❄️❄️
🤩 647🔥 386🥰 253👍 188🙏 79😍 60👏 53❤ 44
00:08
Video unavailableShow in Telegram
Приветствую всех мамочек! Хочу поделиться своим опытом ухода за волосами у моих трёх дочерей. У каждой из них свои особенности волос. Но есть несколько универсальных правил, которые помогают мне поддерживать их волосы здоровыми и красивыми.
1. Регулярное мытьё головы
Я стараюсь мыть девочкам голову раз в неделю, но если они активно играют на улице или посещают бассейн, то иногда приходится делать это чаще. Используем мягкий детский шампунь без сульфатов и парабенов. Важно аккуратно массировать кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить рост волос.
2. Кондиционер для облегчения расчесывания
После мытья обязательно наносим кондиционер. Он помогает сделать волосы мягкими и послушными, особенно после шампуня. Это особенно важно для Евы с её волнистыми волосами – без кондиционера её локоны превращаются в непослушный клубок!
3. Расчёска с широкими зубьями.
Для распутывания волос использую расческу танг тизер. Она меньше травмирует волосы и кожу головы, чем обычная пластиковая щётка. Начинаю всегда с кончиков и постепенно поднимаюсь вверх, чтобы избежать ломкости и повреждения структуры волос.
4. Плетение косичек перед сном.
Чтобы волосы не путались ночью, я заплетаю девочкам косички. Это помогает сохранить причёску аккуратной утром и предотвращает спутывание прядей. К тому же, косички – отличный способ создать красивые волны на следующий день!
5. Защита от солнца и холода
Летом мы обязательно носим головные уборы, чтобы защитить волосы от вредного воздействия ультрафиолета. А зимой надеваем шапки, чтобы предотвратить пересушивание и ломкость волос.
6. Маски для волос
Раз в месяц делаю девочкам маски для волос. Наношу маску на влажные волосы, оставляю на 20 минут, затем смываю тёплой водой.
7. Никаких резких движений при сушке
После купания аккуратно промокаю волосы полотенцем, избегаю растирания, чтобы не повредить структуру волос. Сушить феном стараемся редко, даём волосам высохнуть естественным путём.
8. Правильное питание
Конечно, уход за волосами начинается изнутри. Стараемся включать в рацион девочки больше овощей, фруктов, орехов и рыбы, богатых витаминами и жирными кислотами. Это помогает укрепить волосы и придать им здоровый блеск.
Вот такие простые правила помогают мне заботиться о волосах моих маленьких принцесс. Надеюсь, мой опыт будет полезен и вам!
2.61 MB
🤩 721👏 409🥰 169👍 107🔥 94🙏 90❤ 86😍 75
Уже давно не готовим на праздничный стол салаты, которые стоят потом до Рождества в холодильнике🤣😅
Считаю, что лёгкие интересные закуски куда более выигрышный вариант!
Сегодня готовлю новогодний венок!
Беру Сальчичон Черкизово для яркого мясного вкуса! Как раз то что нужно для этого рецепта)
Итак, для приготовления нам понадобится:
🥒огурчики корнишоны — 1 банка
🧈 Сыр — 150 гр
🥩Космически вкусная сырокопченая колбаса из отборного мяса с собственных ферм с натуральными специями Сальчичон Черкизово 200гр
🍅помидоры черри— 300г
🫒оливки — 1 банка
🥬розмарин — 2 пучка
🥚 моцарелла шариками
🍶 бальзамический соус
Приготовление:
Выкладываем венок из розмарина. Затем собираем канапе и раскладываем по венку. Перед подачей рекомендую полить бальзамическим соусом!
Получается космически вкусно! Попробуйте такой сделать на Новый год - отлично будет выглядеть на столе :)
#Черкизово #КосмическиВкусно #рецепт
ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ", ОГРН 1027739244741; Адрес места нахождения: 123112, г. Москва, Пресненская наб., д. 10
Реклама. ПАО «Группа Черкизово». 7718560636. https://www.cherkizovo.ru Erid: LjN8K7Krg
🤩 436🔥 270🥰 251👍 246👏 154😍 37🙏 35❤ 24
Photo unavailableShow in Telegram
Обожаю это фото!
Моя бабушка, мама и Ева! Лиза в животике еще😍
С праздником дорогие мамы❤️
Всех благ❤️
🥰 444🤩 350🔥 342😍 268👍 94🙏 91👏 83❤ 48
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня 🥇🥈 по программе 1 спортивного разряда✨️
🔥 450🤩 395👏 304❤ 202👍 142😍 99🥰 97🙏 81
Photo unavailableShow in Telegram
Актуалочка) у всех же дома пару тыкв завалялось?))
🎃🎃🎃🎃🎃
Тыквенный суп
Ингредиенты:
Тыква баттернат 500 г
Сливки 20-30% 100 мл
Соль
Лук репчатый 1 шт
Масло 1-2 ст.л.
Для подачи:
Зелень
Тыквенные семечки
Запечённый хлеб со специями
Приготовление:
Такой суп можно готовить в самой тыкве, а можно в кастрюле. Разберём оба способа.
Для приготовления супа в тыкве, моем ее и разрезаем пополам. Удаляем из обоих частей семечки и мякоть. Верхнюю половину чистим от кожуры и режем на кусочки.
Лук чистим и режем на кусочки.
Нижнюю часть тыквы смазываем внутри маслом с солью. Выкладываем в неё кусочки тыквы и лука.
Оборачиваем тыкву фольгой и выпекаем в разогретой до 190-200’ духовке 1,5-2 часа до мягкости. Точное время зависит от вашей духовки и от сорта тыквы. Готовность проверяем зубочисткой или шпажкой.
Также можно выпекать тыкву в микроволновке, предварительно поместив ее в целлофановый пакет и положив на тарелку. Время приготовления 8-15 минут. Через 8 минут проверяем готовность вилкой. Если тыква не стала мягкой, то ставим ещё на несколько минут.
Чтобы приготовить суп-пюре не в тыкве, очищаем и нарезаем на кусочки весь продукт. Нарезаем лук. В кастрюле разогреваем масло, добавляем в него лук и тыкву. Обжариваем, помешивая, на среднем огне около 5 минут. Наливаем 500 мл воды, доводим до кипения и варим на среднем огне около 15-20 минут до мягкости.
Во всех случаях перекладываем готовые овощи в чашу, в которую удобно погружать блендер. Пюрируем блендером до однородности, понемногу вливая в суп сливки, пока не получится нужная вам консистенция. Разливаем по тарелкам (или тыквам), по вкусу солим, украшаем зеленью, тыквенными семечками, сухариками и подаём к столу.
🤩 478🔥 421🥰 364❤ 173👍 114🙏 83😍 79👏 55
Photo unavailableShow in Telegram
Про Лизу.
Иногда меня спрашивают: так чем Лиза занимается? Гимнастикой или плаванием?!
И тем и другим. А еще танцами и в модельном😅 И ни дай Бог пропустить хоть одну тренировку, она мне этого не простит🤣
Каждый день через день у нас в 8.00 гимнастика либо плавание; в 18.00 танцы либо модельное.
И везде она просится сама. С радостью идёт и занимается! Лень бывает только мне её вести🙈
Лиза такая Лиза.. )))))
🤩 450👍 409🥰 295❤ 161🔥 100👏 69😍 69🙏 61
Photo unavailableShow in Telegram
Куриные котлетки "Нежность".
Они просто таят во рту!!!
До появления детей я и представить не могла, что мясо можно сочетать с творогом.
Но когда начала штудировать книги по детской кулинарии, обнаружила множество таких рецептов.
Как вы знаете, я не пользуюсь готовыми рецептами, а перестраиваю их на свой лад, ориентируясь на свои свой опыт и вкусовые предпочтения детей, так и родился этот рецепт!
Ну вот, история котлет раскрыта, можно перейти к рецепту.
Ингредиенты:
Куриное филе 300 г
Творог 180 г
Яйцо куриное 1 шт
Зелень
Соль по вкусу
Приготовление:
Куриное филе измельчаем до состояния фарша. Добавляем творог, яйцо, нарезанную зелень и соль. Все хорошо перемешиваем. Формируем мокрыми руками котлетки.
Готовим на пару либо в сковороде под крышкой.
❤ 330🤩 319🥰 256🔥 140👍 78👏 55
Ева просит завести канал)))
Но пока ей разрешено только лайки снимать)
Но должна сказать снимает она много трендов и прям неплохо получается👍
Photo unavailableShow in Telegram
Каждый год я готовлю детям адвент календари.🎄
Но в этом я никак не могу найти ничего подходящего😭
Из года в год все одно и то же и по мере взросления детей все сложнее.
Может у кого есть идеи или ссылочки?
И вообще что собираетесь детям дарить в этом году?
❤ 331🤩 321🥰 281😍 212👏 160👍 120🔥 91🙏 58
Photo unavailableShow in Telegram
История о том как Ярик очень хотел пойти заниматься в компьютерную академию😅
Мы сходили на пробное занятие в сентябре, ему очень понравилось, записала и его и Еву за компанию. Но соответственно в разные возрастные группы.
В итоге Ева ходит уже 2 месяца, втянулась, все нравится! Хотя изначально настроя не было.
А Ярик до сих пор мечтает, тк группа его возраста не набралась, к сожалению((
Теперь вот Ева делает задание по 3D можелированию и он тут как тут. Выбросил ноутбук и создал свой танк) сам! Без всяких обучений))
Грустит и ждёт весенний набор на курсы)
🥰 505🔥 260😍 218🤩 202👏 163👍 120❤ 95🙏 52❤🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Я не знаю за что мне это 🤣🤣🙈🙈
На самом деле, когда первый ребёнок абсолютно самостоятельный и даже более ответственный, чем ты сам, то со вторым "учиться вместе в школе" ещё сложнее. Не готова я к этому😅
Собирать портфель, делать вместе уроки...
С Евой никогда ничего из этого не делала и это видимо меня расслабило🙈
Вы как? Делаете уроки? Или счастливые родители самостоятельного ребёнка?🤣
🤩 722👍 223❤ 215🥰 191🔥 75🙏 58👏 57😍 42
Мои модели❤️💚
🥰 495🤩 394😍 224❤ 151🔥 136👍 98🙏 69👏 54😁 4
