پروفسور مجید سمیعی

صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🍞 ▫️خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. ▫️دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. 🔮 @professormadjidsamiico

🫁 ریه‌هات هر روز سم جمع می‌کنن… سزفه، خستگی، تنگی نفس داری؟ ⬅️ولی یه راه ساده برای پاکسازیش هست ، فقط تا آخر ببین!. 😍 @farteb 😀 @farteb.com

خواب کافی، کلید سلامتی! خیلی وقت‌ها خستگی، بی‌حوصلگی یا حتی ضعف سیستم ایمنی‌مون به یک دلیل ساده برمی‌گرده: کم‌خوابی! چرا خواب مهمه؟👇 ◽️بدن فرصت ترمیم پیدا می‌کنه ◽️حافظه و تمرکز تقویت می‌شه ◽️سیستم ایمنی قوی‌تر عمل می‌کنه ◽️خلق‌وخو و آرامش ذهن بهتر می‌شه چه قدر بخوابیم؟👇 ◽️بزرگسالان: ۷ تا ۸ ساعت در شب ◽️نوجوانان: ۸ تا ۱۰ ساعت ◽️کودکان: ۹ تا ۱۲ ساعت 🔮 @professormadjidsamiico

بی‌اعصاب‌ها این ویتامین را بخورند! ◽️ویتامین‌های گروه B، مجموعه‌ای از ویتامین‌های ضروری‌اند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود. 🔮 @professormadjidsamiico

اینجا buy میگیریم یا sell؟ تست‌های واقعی از سبک‌های مختلف ترید👉

سالمندان حداقل روزی ۶ لیوان آب باید مصرف کنند ◽️ از مهم ترین علت‌هایی که می‌تواند منجر به زوال عقل، اختلال شناختی و عدم تمرکز در افراد شود، کم آبی در بدن است.سالمندان باید روزانه دست‌کم ۶ لیوان آب بنوشند، حتی اگر احساس تشنگی نداشته باشند. ◽️همچنین توصیه می‌شود هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار به دستشویی بروند تا از عوارض کم‌آبی و بی‌اختیاری ادراری جلوگیری شود. 🔮 @professormadjidsamiico

راهکار از بین بردن لک و تیرگی پوست بدون بازگشت💓 کمرنگ شدن لک و تیرگی پوست👌🏻 تاثیر گذاری حتی برروی ماه گرفتگی👌🏻 👌🏻روشن کنندگی تا ۳ درجه 👌🏻هم ضدلک هم ضدآفتاب ☎️برای دریافت تخفیف ویژه ۴۰ درصدی همین حالا وارد لینک زیر شوید📲 https://landing.saamim.com/DNkEC https://landing.saamim.com/DNkEC راهکار از بین بردن لک و تیرگی پوست بدون بازگشت💓

4 گیاه و ادویه برای تسکین نفخ، سوء هاضمه و سایر مشکلات گوارشی ◽️مشکلات گوارشی مانند نفخ یا سوء هاضمه می‌توانند آزاردهنده باشند. قرن‌هاست که از گیاهان و ادویه‌ها در طب سنتی به دلیل خواص گوارشی‌شان استفاده می‌شود و علم مدرن شروع به تایید برخی از این درمان‌های باستانی کرده است. ◽️ نعناع با شل کردن ماهیچه‌های روده به کاهش نفخ، گاز و درد شکم کمک می‌کند. ◽️بابونه با خواص آرامش‌بخش خود می‌تواند سیستم گوارش را تسکین دهد و به کاهش زخم معده کمک کند. ◽️تخم کرفس با تحریک معده برای تولید اسید بیشتر، به هضم غذا کمک می‌کند. ◽️رازیانه با فیبر نامحلول فراوان از تجمع گاز و نفخ جلوگیری می‌کند. 🔮 @professormadjidsamiico

پیشگیری از ۷۰ تا بیماری با مصرف ویتامین D ◽️ویتامین D رو بیشتر با استخوان و پوکی‌استخوان می‌شناسیم، ولی این ویتامین فقط یک «مکمل استخوان‌ساز» نیست؛ بلکه یک هورمون قدرتمند برای تنظیم عملکرد کل بدن محسوب می‌شه. ◽️کمبود ویتامین D باعث می‌شه سیستم ایمنی ضعیف یا بی‌نظم بشه؛ نتیجه‌اش؟ افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مثل ام‌اس، لوپوس و آرتریت روماتوئید. 🔮 @professormadjidsamiico

💣بمب لاغری سال 2025 رونمایی شد💣 هرچی دوست داری بخور و لاغر شو 🧭رسیدن به وزن دلخواه بدون ورزش و رژیم 🧭۷ الی ۱۰ کیلو کاهش وزن تنها در یکماه 🧭دارای تاییدیه وزارت بهداشت برای دریافت اطلاعات بیشتر و بهره مندی از تخفیف استثنایی تا پایان امشب ، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید.📲 https://landing.saamim.com/Hnyzq https://landing.saamim.com/Hnyzq

امیدوارم خدا برات خوش بخواد♡ صبح بخیر 🔮 @professormadjidsamiico

بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟ 🪥 ◽️اگه قبل از صبحانه دندون هاتون رو مسواک بزنید دیگه عفونت‌های ناشی از باکتری‌هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید! + کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند! 🔮 @professormadjidsamiico

برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟ ◽️پروتئین، میوه‌ها و سبزیجات ضدالتهاب، منیزیم و روی (زینک)،ادویه‌ها و گیاهان دارویی از جمله مواد خوراکی هستند که می.توانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب کمک کنند. ◽️ انجام ورزش‌های منظم تقویتی و کششی نیز برای سلامت و حفظ انعطاف پذیری مفاصل ضروری است. 🔮 @professormadjidsamiico

حضور این همه بازیگر محبوب؟!😳😳😳 ❌انجام ایمپلنت دیجیتال بدون درد! ✅با شرایط اقساط ویژه!!! ❌حتی بدون پیش پرداخت❌ ✅گارانتی و ضمانت مادام العمر ✅عکس رادیولوژی رایگان(فقط برای ۵۰ نفر اول مشاوره )🔥 . برای اطلاع از قیمت، شرایط اقساط و مشاوره تخصصی رایگان توسط پزشک، درخواست مشاوره بدین👇👇👇 جهت درخواست مشاوره ضربه بزنید جهت درخواست مشاوره ضربه بزنید جهت درخواست مشاوره ضربه بزنید

قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! ▫️ضد سرطان پروستات ▫️ضد کلسترول بد خــــون ▫️بهترین تصفیه کننده خون  ▫️رفع خستگی و افزایش انرژی ▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش 🔮 @professormadjidsamiico

پاهات بهت هشدار میده!⚠️ ▫️هر تغییری در ظاهر یا حس پاها میتونه زنگ خطری برای سلامت کلی بدن باشه! در این ویدیو با چند نشونه‌ی ساده روی پا آشنا میشی که ممکنه دلیل مشکلات جدی‌تری مثل بیماری‌های قلبی، دیابت، کمبود ویتامین یا بیماری‌های کبدی باشه اگه دچار علائمی مثل:👇 ▫️خارش مداوم کف پا ▫️تورم پا ▫️گرفتگی عضلات ▫️درد کف پا یا انگشت شست ▫️زخم‌هایی که دیر خوب میشن هستی حواست به پا‌هات باشه، چون اولین هشدارها از همون‌جا شروع میشن! 🔮 @professormadjidsamiico

🔹 کبد چرب، قاتل خاموش را جدی بگیرید! ❤️ تیزر بالا در مورد کبد چرب، علائم آن و موثرترین محصول کاملاً گیاهی پاکسازی آن را ببینید ❤️ جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید 👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇 😍 farteb.com 👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇 😍 @farteb

چگونه خواب آلودگی صبح رو ازبین ببریم ؟🤔 ▫️ زمانی که خواب آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورد. اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است 🔮 @professormadjidsamiico

📌 آپدیت جدید تلگرام منتشر شد. 🔥توی این نسخه میتونید پیام هایی ک ویرایش شده و یا حتی حذف شده😳 رو ببینید❗️(بعد از نصب، از قسمت تنظیمات تلگرام، این قابلیت رو فعال کنید.) ♻️قابلیت جدید و هیجان انگیز پیداکردن افراد نزدیک به شما و امکان چت و گفتگو با ذکر فاصله با کاربر به متر و کیلومتر! 🌐نصب کنید و ازین قابلیت جدید استفاده کنید.

عصاره کاکائو با کاهش التهاب، به حفظ سلامت قلب در دوران پیری کمک می‌کند بر اساس مطالعه‌ای جدید توسط یک تیم بین‌المللی از محققان، عصاره‌ای که از دانه‌های کاکائو تهیه می‌شود، می‌تواند با کاهش التهاب مرتبط با افزایش سن، به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. ◽️دانشمندان پشت این مطالعه، پژوهش‌های قبلی را گسترش دادند که نشان می‌داد غذاها و نوشیدنی‌های غنی از فلاوانول مانند شکلات، به طور قابل توجهی مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهند. ◽️فلاوانول‌ها که در دانه‌های کاکائو و سایر غذاها مانند چای سبز، سیب و انگور یافت می‌شوند، مدت‌هاست که با انواع بهبودهای سلامتی از جمله نقش در کاهش آسیب‌های ناشی از التهاب بیش از حد مرتبط بوده‌اند. 🔮 @professormadjidsamiico