Записки недоблогера
رفتن به کانال در Telegram
О жизни в ритме семьи, стиля и путешествий✨ Реестр РКН: https://clck.ru/3FS9Ni #5XUG2 📩 evachug@easyagency.ru Личка @evachugs @Social_Admarketing @lariberns
نمایش بیشتر
شبکه:2025 سال در اعداد
61 728
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-1927 روز
+12 11630 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
نوامبر '25
نوامبر '25
+9 569
در 0 کانالها
اکتبر '25
+7 813
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11 823
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 825
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+7 769
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+8 293
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+2 957
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+9 459
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+13 675
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+28 709
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+36 391
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+40 738
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+6 197
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+5 945
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+7 827
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 1 کانالها
Get PRO
مه '23
+9 622
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+19 977
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+30 323
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+95 973
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 نوامبر | 0 | |||
| 23 نوامبر | 0 | |||
| 22 نوامبر | 0 | |||
| 21 نوامبر | 0 | |||
| 20 نوامبر | 0 | |||
| 19 نوامبر | 0 | |||
| 18 نوامبر | 0 | |||
| 17 نوامبر | 0 | |||
| 16 نوامبر | 0 | |||
| 15 نوامبر | 0 | |||
| 14 نوامبر | 0 | |||
| 13 نوامبر | +5 138 | |||
| 12 نوامبر | +1 995 | |||
| 11 نوامبر | 0 | |||
| 10 نوامبر | 0 | |||
| 09 نوامبر | 0 | |||
| 08 نوامبر | 0 | |||
| 07 نوامبر | 0 | |||
| 06 نوامبر | +2 436 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پستهای کانال
00:16
Примерное моё состояние после прогулки по улице
5 3451180
| 2 |  +4Сегодня была на презентации нового жилого квартала Life Time и навизуализировала себе квартиру мечты. Хочу вид на Сити и на реку, хочу высокие потолки и дорогие люстры, а ещё хочу террасу, чтобы пить кофию по утрам на ней….
Всплакнула и поехала за детьми на тренировку 🤷🏻♀️ | 21 088 |
| 3 |  Либо пан, либо пропал. Ну а как иначе? Подруги говорят: "Молодец, занимаешься". А я думаю, что вариантов оставаться без регулярного спорта у нас не так много. Если, конечно, хочется жить на всю возможную катушку.
Я уже какое-то время тренируюсь дома через онлайн-тренировки FitStars. Скорее всего, кто-то уже о них слышал, один из самых популярных сайтов. Сейчас я понимаю, почему, - это идеальный вариант, когда не хочешь тратить время на дорогу в зал или зависеть от расписаний. Включила запись любимого тренера, любимой программы — и поехали. 15–20 минут и доступ в интернет. Всё. Большинство программ FitStars не требуют специального инвентаря, так что заниматься можно где угодно. Главное - просто начать.
И закончить. В сервисе продумана система мотивации, так что вы будете видеть календарь выполненных тренировок, есть напоминания и вполне реальные бонусы: за достижения дают баллы, на них покупаешь спорт-инвентарь. А сейчас вообще акция, сделаешь 45 тренировок - получишь эксклюзивный черный набор для спорта.
И чтобы долго не думать, вот вам скидка 75% по промокоду Evachug
(такая большая из-за Черной пятницы и дня рождения проекта, FitStars уже 6 лет) | 34 719 |
| 4 |  Фильмы с сильным визуалом и хорошей мотивацией к жизни.
Сохраняем | 33 739 |
| 5 |  Начала забег по клиникам для консультации с пластическими хирургами.
Ресепшен и входная группа одной из клиник выглядит так: 👆🏻
Видео для подруги.
Уверена, что в такой клинике плохого не посоветуют. (Если что, это сарказм) | 35 846 |
| 6 |  +7Влюбилась тут в новогоднюю коллекцию от notem.
Лаконичный декор, свечи, маленькие детали для дома — всё так уютно и атмосферно. Без лишнего блеска, без перегруза, но сразу создаёт праздничное настроение. Тихая, стильная новогодняя эстетика | 34 825 |
| 7 |  +4Сегодня с девочками открыли сезон праздничных представлений и сразу пошли на «Щелкунчика» от ледовых сезонов!
Шоу на льду под симфонический оркестр — ну вы понимаете, попадание для нас 10 из 10. Мои фигуристки обожают балет, коньки и Чайковского, а тут всё вместе: живая музыка с самой новогодней темой, любимая история и красиво поставленные номера на льду.
А акробаты и поддержки — просто отдельный восторг, будто смотрели лучших из лучших, которые делают сложные вещи так легко, что забываешь дышать. | 36 526 |
| 8 |  No text | 17 758 |
| 9 |  Смотрю на Деми Мур и понимаю, что она первый представитель женщины, которая выглядит круче своего, хоть и бывшего, мужчины в зрелом возрасте.
Она меня так мотивирует и доказывает, что возраст — это только цифра и мне есть куда стремиться. | 37 601 |
| 10 |  В голове Меладзе с его «первый день зимы», а потом понимаешь — нет, всего лишь снег! ❄️
С первым снегом, Москвичи! | 37 893 |
| 11 |  У меня теперь появился канал в MAX 💫
Туда я собираю всё, что вдохновляет — моменты из жизни, моду, кадры из поездок, которые обычно остаются «за кадром».
Будут необычные находки из путешествий, красивые детали, лайфхаки, любимые места и, конечно, немного моего стиля — без фильтров и шаблонов.
Если вам близка эстетика жизни в движении и хочется больше атмосферы, чем просто фото — добро пожаловать 🤍 | 38 172 |
| 12 |  +8Сегодня вечером с подругой устроили настоящий душевный вечер — вкусно поели, много смеялись и болтали обо всём подряд: от книг и будущих поездок до рабочих планов и случайных мечтаний. Такие вечера будто перезагружают — просто сидишь, ешь хачапури и чувствуешь, что жизнь снова на месте.
А сам ресторан «ТАМАДА Культур-мультур», оказался настоящим открытием: кавказская кухня, уют, немного безумная атмосфера — официанты-тамады с тостами, ковры, «Нива» на горе и даже конь, исполняющий желания. Всё вкусно, весело и с душой. | 34 044 |
| 13 |  +1Сезон “куда бы поехать?” официально открыт ✈️
Иногда самое спонтанное решение — самое правильное: собрать чемодан, купить билет и улететь туда, куда давно хотел или ещё не был. А если билет со скидкой до 50%, то это точно знак!
S7 Airlines как раз запускает распродажу с 11 по 13 ноября, где можно взять билеты на рейсы с 17 ноября 2025 года.
Идеальный шанс спланировать зиму в тепле или заранее продумать новогодние каникулы.
Я уже листаю направления на сайте — мечтаю о солнце, море и новых впечатлениях. Ловите момент, пока цены ещё приятно удивляют — все условия на сайте S7 Airlines💚 | 39 072 |
| 14 |  +4Apple создала носки для iPhone в коллабе с Issey Miyake — цена $150/230 за короткий/длинный носок.
В продаже с 14 ноября. Берем! | 39 877 |
| 15 |  Хочу завтра туда, а не в понедельник 🙈
QC SPA CHAMONIX-Монблан всего за €84. | 40 663 |
| 16 |  +4Выгуливаю свои осенние новинки 🍂
Пальто, джинсы, лонгслив Kristina Tops
Сумка Hidesisn
Очки Tom Ford | 44 049 |
| 17 |  Постоянная рубрика моего вторника и пятницы — уроки Английского.
Учу я его всю свою жизнь, но только пару лет как, я нашла себе отличного репетитора, с которым мы болтаем о жизни и в процессе изучаем язык. Как по итогу, я начала спокойно общаться в поездках и понимать, что мне говорят. А моя ленивая натура не сопротивляется урокам! | 27 961 |
| 18 |  Mood | 27 097 |
| 19 |  No text | 36 398 |
| 20 |  +4Шикарные выдались выходные.
Неожиданно я почувствовала себя счастливой, просто смотря на своих детей, которые кайфуют в нашем доме со своими друзьями | 46 032 |
