Iriskiss

Про рынки в Марокко. На рынках, как заведено, следует торговаться. Иногда цену заламывают совсем огромную. Но усердствовать тоже особо не надо. Помните, что вы в гостях и все же, торговать - не легкий труд. Очень это энергозатратно. Короче, не наглеем. 🙈 На рынках продаётся очень много красивых вещиц и одежды. Обязательно проследите, чтобы ваш чемодан был наполовину пуст, когда вы отправляетесь в Марокко! 😆 Потому что я очень страдала, что не могу купить хотя бы по мелочи. Очень красивая посуда, очень красивые куртки, можно найти классные мягчайшие штанишки свободного стиля, обувь! Шкатулки с секретом и не только, аргановое масло (обязательно) и множество-множество ещё всякого классного. Что по ценам. За сандали можно смело предлагать 150 дирхам, за штанишки 100. Вы можете и больше скинуть, но тут дело совести. Наволочки вышитые, ковры, покрывала. Я хочу это всё. 🥹 Даже если вам ничего не надо, прогуляться по рынку - отличная идея. Это местный колорит, можно окунуться в него. Вообще, марокканцы очень добрые и дружелюбные. Запросто пригласят на чай к себе домой или просто угостят в лавке. У меня случился мэтч с Марокко. 🫶🏼 Самое главное забыла! Большая порция свежевыжатого сока (абсолютно любого! от клубники до авокадо) стоит 20 дирхам! Это в районе 200₽. Оооооочень вкусно!!! Умеете торговаться? Любите?

В мой последний день кэмпа мы готовили Таджин! Тот самый, про который я уже как-то упоминала. Рассказываю. Таджин - это такая посуда с колпаком. Он ставится на плиту и прямо в нем сначала обжаривается лук, потом добавляется курочка и сверху выкладываются овощи горочкой. Овощи, как вы, должно быть, помните, обязательно нарезанные дольками! Суть в том, что в этой посуде овощи и мясо/рыба/морепродукты протушиваются так кайфово, что я даже не могу объяснить как. 😺 Это очень сильно вкусно и полезно! Мы с девочками готовили Таджин с курицей. Но вообще я пробовала: с курицей, с рыбой, с кальмарами и с креветками. Определится сложно. Наверное, с рыбой мне больше всего понравился. Такое блюдо я готова есть каждый день. 🤤 Признавайтесь, пробовали? Или может у кого такая посудина есть дома? Мне мама сказала, что у неё такой был, но она отдала кому-то. Не очень поняла, что за колпак такой 😺

Всё, что доставляет нам удовольствие - правильно! Когда мне хочется чувствовать себя увереннее или просто обстоятельства заставляют уверенность терять, я стараюсь прийти сама себе не помощь. 😀 Ну вот, например, я люблю косички, значит буду плести. Потому что с ними я себя чувствую комфортно и классно. Потом надеваю красивое нижнее белье 🙈 Потом такую одежду, в которой я себя чувствую стильной и максимально красиво. Ну а потом не обязательно идти на поиски чего-то. Я просто наслаждаюсь собой! Такой вот классно. Могу пойти одна в кино или в кафе и просто наслаждаться моментом. Очень помогает! А вы как возвращаете себе уверенность?

Ну что ж.. Прошла неделя моего серф кэмпа и с ходу могу сказать, что неделя - это мало! Очень мало! Я только в последний день почувствовала каково это, когда делаешь правильно. 😺 В свою защиту скажу, что я попала в сложные погодные условия, волны месили нещадно! К примеру, вот ты идешь за волнишкой подальше, преодолеваешь течение и по ощущениям уже до середины океана дошел. А потом оборачиваешься и понимаешь, что прошел всего пару шагов. 😹😹😹 течение сносит молниеносно! Ну и за неделю у меня получилось всего лишь 4 серф сессии. Но! Я не расстроилась и получала удовольствие от того, что имела. Это не испортило мне настроение. Я изначально понимала, что океан сильно отличается от искусственной волны. 🌊 Но какая мощь - океан! Это надо прочувствовать. Чувствовала, что я и океан - одно целое. Такой кайф находится в нем!! У кого был опыт? Согласны? И есть тут ещё сёрферы?

Теперь я знаю.. ..я обожаю марокканскую кухню! Ну, вернее сказать, кускус я всегда любила😹 но ела его тогда когда бывала во Франции. Но теперь могу сказать, что это вообще другое. Кускус в Марокко это не такое то уж и просто блюдо. Как мы делаем? Просто заливаем водой и готово. 😁 Но настоящий кускус не все марокканцы берутся готовить. Он готовится только в специально посуде и на пару. Вместе с овощами и рыбой/курицей. Важно, что овощи выкладываются домиком и нарезаются обязательно дольками (как и в Таджине, но об этом блюде 🤤 расскажу позже). Короче, порция огромная, цена невысокая и как же вкусно! Всем рекомендую посетить Марокко хотя бы только чтобы отведать кухню!😋 А у вас есть любимая кухня? Именно, чтобы вы побывали в стране и влюбились?

Мама, я в пустыне! 🐪 То чувство, когда ты приехал в пустыню и выпал дождь!😁 Атмосфера 🔥 Можете себе представить, я даже приняла душ и почилила тут у бассейна 😃 А вы были в Африке? Где?

Обожаю путешествия 🧳 Всегда думала, что все любят, а потом встретила людей, которым лучше дома и особого интереса к путешествиям у них нет. Но я не об этом! Я лечу навстречу приключениям и уже по традиции с остановкой в Стамбуле. Так вот с августа месяца я мечтала о булочке «симит». 🥨 Это такое кольцо с кунжутом. И ураааа, вашему вниманию, мой ритуал на фото. Обычно у меня довольно длинные пересадки в Стамбуле, поэтому аэропорт я уже знаю, как свои 5 пальцев. Из того, чем хотела поделиться: •💧вода в аэропорту, естественно, дорогая, но если взять свою бутылочку, то можно наливать из бесплатного питьевого фонтанчика. Я люблю терминал D и поэтому фонтанчиком пользуюсь там. С эскалаторов спуститься и справа найдете. • 💤 если нет сил нагуливать шаги😺 а там реально в легкую находить не один десяток тысяч шагов, то уходите из зоны дьюти фри и кафешек в терминалы. Например, в моем любимом терминале D, рядом со Старбакс есть два лежака, обращенные к окну. С розетками. Я обычно там отдыхаю. Хотя в аэропорту много бесплатных зон отдыха. В самом конце терминала F тоже нравится зона отдыха, но это прям далеко. Есть ещё sleep boxes , но неоправданно дорого! Я пробовала и это вообще ужас. Просто, как шторкой прикрылся. Слышимость дичайшая, стоимость - 20€/час! Ещё и оплата только картой. Не рекомендую. А у вас есть традиции в перелетах/путешествиях?

Доброе субботнее! Как настроение? Какие планы? У меня по максимуму😁 С утра никуда без серфа, потом процедура красоты и вечером меняю локацию. Кстати, да, я предпочитаю ухаживать за своей кожей и по максимуму оттягивать тяжелую артиллерию. Поэтому делаю биоревитализацию и периодически ставлю ботулотоксин. Он вопреки мифам - не наносит вред, а напротив препятствует появлению заломов на коже. Что проделывает нашу молодость. 🥰 А вы пользуетесь услугами косметологов? Есть секретики?

Here we go again 😁 Не могу перестать делиться с вами. Мой прогресс совсем не линейный. То есть, то будто в первый раз. Вчерашняя очередная попытка стать поувереннее на волне 🏄🏼‍♀️

Привет! 🍂 Ну что ж, четвертый месяц лета закончился и осень нагрянула весьма и весьма решительно! Хочется сказать спасибо, за чудесный сентябрь, но и осени я тоже рада. Пальто, шапочки, перчатки. Вариаций для нарядиться теперь гораздо больше! Ну и в целом: прохладный воздух, свежая голова и начало чего-то нового. Любите осень? Что больше всего нравится?

Доброго вечера! 🦋 Отчитываюсь! К врачу сходила, оказалось, у меня отит и всё это благодаря проблемам с носом + аллергическая реакция (на хлорку)! Тренировки сегодня пропустила, начала лечить ухо по схеме, которую прописал врач. Но главное, поняла, что если впредь буду идти плавать/серфить в бассейн, буду использовать сосудосуживающие капли, чтобы меньше вода попадала и ещё есть спрей в уши, чтобы вода не задерживалась и легче выходила после. Сразу скажу, по поводу спрея спросила врача. Он посмеялся, что так дорого стоит, потому что в составе вазелин и ещё какое-то масло копеечное. Но использовать можно. Там образуется масляная пленка и водичка не задерживается. Но не забывайте, что если какие-то проблемы со здоровьем, необходимо самим проконсультироваться со специалистом. Потому что без осмотра поставить диагноз невозможно. 💛 Всем здоровья! Спасибо за поддержку!

Всем привет! Девочки, выручайте! 🆘 Так как я пропадаю часто на сёрфе, я не избежала участи того человека, у кого заболело ухо🥹 Надеюсь, не серьезно и быстро пройдет. Но, может быть, есть у вас секретики, как ушку помочь? Ночью просыпалась три раза, но с утра все равно пошла на тренировку. К врачу, конечно, собираюсь, но до визита хочется облегчить боль. Поделитесь, если сталкивались. 🙏🏼

Всем хорошего пятничного вечера! 🤍 Напоминаю вам, что конец недели - самый настоящий повод замедлиться и насладиться моментом. Выпить бокальчик с близким, прогуляться с родными, друзьями или в одиночку, сходить послушать джаз или театр. А можно забраться под одеяло и разгрузить голову посмотрев фильм/сериал.🍿 Дайте себе отдохнуть и физически и умственно. ❤️ Мы вот сегодня семьей решили сходить поужинать в любимый ресторан!😍 А ваш вечер как проходит?

Проснулась сегодня в состоянии не очень энергичном, 🤨 как-то все уныленько и тут вспомнила свой лайфхак, как повысить настроение и поднять энергию. 🤩 Девочки, красная помада! У меня лично работает на все 💯!!! Стоит нанести и вот уже уверенне себя чувствую и настроение поднимается и всё вокруг уже играет новыми красками. 😃 Может быть, кто-то предпочитает красной помаде другой цвет? Расскажите, замечали, как настроение меняется благодаря макияжу? ♥️💄

Салют, дорогие 🧁 Помните, рассказывала, что наконец-то попробовала серфинг? Делюсь с вами успехами 😁 Встаю, гребу и более менее уверенно катаю🥰 Просто не передать словами, как же я наслаждаюсь каждой тренировкой! Всё таки, активность необходима. Не зря говорят, что движение - жизнь! Чем более ты активен, тем ты лучше себя чувствуешь и больше возможностей тебе открывается. Нужно просто хорошо поискать, попробовать и найти свое! То, что будет радовать вас и придавать силы. Нашли вы уже свой спорт? Или ещё в поисках?

Доброе утро! ☀️ Вы можете поверить, что в Москве всё ещё так тепло??? Я как будто во сне. 🌝 Ближайшие три дня обещают аж 24 градуса днём! Это просто подарок и его надо использовать! Обязательно выбирайтесь на прогулку! Парк Горького, ВДНХ, за город! Пока такая чудесная осень, надо брать от неё всё! И самая моя любимая часть теплых дней - почилить на террасе какого-нибудь кафе.🧁☕️ Все отличного настроения в последний рабочий день недели и хороших выходных! Планировать уже можно 😁 Есть уже планы?

Снова обращаюсь к нейросети 🧠 Это уже стало традицией – советоваться с искусственным интеллектом по поводу личных вопросов. Тем более сейчас общаться с ним ещё проще, потому что уже известный нам GigaChat стал доступен в формате Telegram-бота 👏 Ему можно выложить всё наболевшее, как подружке. А в ответ получить хороший совет, а лучше подборку из них. Плюс бота можно добавлять в беседы, думаю, это будет очень удобно для работы над совместными творческими или рабочими проектами👍 Кстати, возможно, если бы GigaChat поделился этими советами раньше, на сёрфинг я решилась бы намного быстрее и с казаками бы так долго не думала. Так что и вы не медлите, cкорее тестите бота ❤️

Знаете.. это чувство неудовлетворенности? Казалось бы, много чем занят, отвлекаешь себя и всё такое, но это странное свербящее чувство никуда не уходит.. Да..если ты накопил огромный груз переживаний, каждый день в схватке со стрессом, то, увы, самостоятельно вывезти всё это практически невозможно. Я обратилась к психологу. И проделала большой путь в поиске. И я нашла. И не просто психолога, а много лучше - сервис Ясно. Я делюсь с вами, потому что мы живем в непростое время и это сейчас необходимо большинству из нас. Ясно - это сервис по подбору психолога и что самое важное, можно быть уверенным, что выбирать вы будете из качественно подобранных специалистов. Мне очень понравилось, что можно ознакомиться с профилем психолога (у некоторых есть видеовизитка) и выбрать того, к кому появилось расположение и даже поменять, если появилась такая необходимость. И это нормально. Еще можно быть уверенной в безопасности и конфиденциальности, что в наше время очень важно. И в целом сервис Ясно отвечает всем требованиям такого дотошного клиента, как я. У меня только один вопрос - к себе: чего я так долго ждала? Почему? Я только в начале пути и честно скажу, что порой хочется сделать шаг назад и спрятаться, но в Ясно всё построенное весьма эффективно и в итоге ты всё же посещаешь сессию и за это большое спасибо. Я уже вижу результаты. Победы пока маленькие, но они есть и мне не хочется останавливаться. Из того, чем готова поделиться - у меня наладился сон и я перестала просыпаться по ночам по несколько раз. Я могу точно сказать, что обратиться к психологу было моим лучшим решением за последнее время. И я искренне желаю вам тоже найти свой путь. И также у меня есть промокод IRISKISS на скидку на первую сессию (- 20% при регистрации). Во благо, друзья. Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223

Я сделала это!!! 🏄🏼‍♀️🩷 Я так много лет мечтала о серфинге и вот наконец-то попробовала! 😻 Это, конечно, не настоящая волна, но начало положено! Это такие потрясающие эмоции!!! А вы какой спорт предпочитаете? Сухой или мокрый?😸

Всем привет и спасибо за комментарии! Я пока решила повременить с казаками. 😅 А вот что точно надо делать сейчас - это наслаждаться осенью! В этом году она на удивление нежная и не сразу с первого сентября на заморозила. 🥰 Пока погода позволяет, одно из любимых - это пикники в лесу и прогулки. Мы с Настюшкой берём с собой бутерброды, чай/водичку, фрукты и обычно устраивались где-то на лавочке (да, в нашем лесу есть лавочки и пруд). А а этом году я наконец-то заказала покрывало-плед, чтобы можно было прямо на травке раскинуться😍 Как только опробуем - поделюсь фотографиями. Но сразу хотелось бы предупредить, что если решите тоже повторить, сейчас земля уже холодная и покрывало не согреет. Поэтому под попу хорошо подкладывать пенку. Они есть в спорт.магазинах уже на резинках. Не благодарите 🤪