Маша, давай!

Я очень люблю Мадонну. Еще со школы. У меня на виниле почти все ее альбомы есть. И я помню, как она приезжала в Москву с концертом в Лужники. Это был 2006 год 🙈 Конечно, я купила билеты. Помню тогдашние ощущения. Грандиозное шоу, диско шар из кристаллов Сваровски, смена костюмов, кордебалет, пиротехника и… ноль энергетики. Я так удивилась. Для меня главная фишка концерта – это когда исполнитель делится своей энергией с залом, а зал в обратку шлет свою, и получается полный разъеб. Ты испытываешь чувство вселенской любви, под какие-то песни ревёшь белугой, на каких-то истошно вопишь до одури, потом выходишь со стадиона, эмоции переполняют, орешь с толпой песни в метро. Так вот у Мадонны этого не было. Ноль энергетики. То есть шоу потрясное, отработано на все сто, но в душе пусто. Я тогда подумала, что может мне показалось. И в 2008 поехала на ее концерт в Черногорию. И опять все повторилось. Грандиозное шоу, но такая пустота. Я тогда приняла для себя тот факт, что Мадонна хороша в записи, а концерты ее не для меня. Удивительно, как вчера ровно те же ощущения испытала на концерте Лэди Гаги. Мне Гага очень нравится – и как женщина, и как певица, и как актриса, и как активистка. В Барселоне был дикий ажиотаж с билетами на ее концерт. Перекупы от 600€ продавали. А мне подфартило. У подруги подруги муж не получил визу и не смог прилететь. Был лишний билет. Я пошла на Гагу за 250€. И повторилась ровно та же история как с Мадонной. Шоу еще круче (нынче не 2008), костюмов еще больше, кордебалет отплясывает, спецэффекты разные и… такая пустота. Как будто Гага сама по себе, а зал сбоку припеку. Я не чувствовала ничего. Даже на своих самых любимых песнях. Я помню, как включала в наушниках Shallow на мысе Доброй надежды, смотрела на волны, пела песню и слезы катились по щекам. Столько было эмоций. А на концерте та же Shallow как в пустоту. Ничего. Ноль. И вот вопрос. Это потому что шоу затмевает артиста? Типа с агрессивным маркетингом нам в красивой обертке втюхивают исполнителя и он как-то меркнет на фоне всех костюмов и танцоров? Или это артист такой? Ну, не хочет он с публикой делиться энергией. Или не может. А может вообще дело во мне, а я тут на исполнителей пеняю 😂🙈 Но если вы поделитесь своим опытом с концертов, будет интересно послушать.

Только починили бойлер, вырубился интернет. Провайдер сказал, что на линии авария, они ее устраняют. Устраняют уже третий день. И к вопросу смирения и принятия, которым учит Испания. Меня спрашивали, почему я не закатываю скандалы как в России? Потому что тут это бесполезно. Здесь, если будешь кричать и угрожать, тебе вообще ничего не сделают. Ну, не привыкли тут люди к крику. Не нравится он им. Поэтому, если ты не можешь изменить ситуацию, ты ее принимаешь. Вот я посидела пару дней на мобильном интернете, но ноут с ним тормозил сильно. Поэтому сегодня я попросила у соседа пароль от его вайфая. И он дал. А авария на линии – принимаю ставки, за какое время испанцы ее устранят.

У меня всегда был живот. Как бы я ни худела, сколько бы не качала пресс, живот все равно висел. В 41 год я узнала, в чем проблема. Проблема в моем гиперлордозе. В апреле я заказала разбор своей осанки в Клубе здоровой спины «25 минут» и офигела. На видео видно, насколько я офигела. Всю жизнь я ходила, отклячив попу как уточка. И никто мне не говорил, что это не правильно 😬 Стало понятно и почему живот висит, и почему поясница и шея болят. И с одной стороны это было облегчение. Я наконец знала, в чем причина. С другой очередной гемор. Осанку надо было исправлять. Потому что оно же как. Все мы знаем, что хорошо делать зарядку по утрам, а курить плохо. Но покажите мне того, кто каждый день делает зарядку и не курит. Но тут мне хороший опыт дала история с похудением. Я поняла, что результаты достигаются маленькими шажками и в долгой перспективе. Ну, то есть нельзя за месяц скинуть 10 кг или исправить осанку. А вот за полгода, если каждый день делать по чуть-чуть, можно добиться хорошего результата. Плюс за такое время вырабатывается привычка. И вот уже два месяца я почти каждый день посвящаю 20-25 минут упражнениям для исправления осанки. Благо у тех же ребят из Клуба здоровой спины есть целая программа тренировок. Программа собирается индивидуально под конкретную проблему – у меня гиперлордоз. А дальше каждый день мне в телеграмм приходит видео с новой тренировкой. И в промежутках я отправляю куратору свои видосы с выполнением упражнений для корректировки программы. Честно! В начале самое сложное было заставить себя каждый день заниматься. Но потихоньку втягиваешься. А спустя два месяца я уже вижу результаты. Сняла их вам на видео, чтобы вы тоже могли оценить. В общем, к чему я всё это? Очень советую вам тоже пройти разбор осанки в Клубе «25 минут» — тренер подскажет, что со спиной и нужно ли что-то скорректировать. Если нужно — дальше можно присоединиться к Клубу, где тренеры составят персональную программу и подберут короткие 25-минутные тренировки специально под вас. Может вы тоже всю жизнь мучаетесь проблемой, а все дело в осанке. Осведомлен, значит вооружен. Только сегодня по моей ссылке — разбор осанки всего за 1590 ₽ (вместо 3990 руб). В подарок дадут еще пробную тренировку в Клубе.

А на своем ли я месте? Довольно экзистенциальный вопрос, которым мы рано или поздно задаемся. Вот есть у меня работа, на которой я провожу треть жизни. А тем ли я вообще занимаюсь? Я свою работу очень люблю, но иногда хочется убедиться, что я выбрала правильное направление. На скринах мои ответы на профориентационный тест от Skypro. Смотрите, как точно они попали в мой психологический портрет. Особенно в пункте про то, что я бунтую против правил. Да я страну для жизни выбирала, где можно переходить дорогу на красный свет и голой на пляж ходить 😂🙈 Короче, я на своем месте. А если вы все еще в поиске работы мечты, не можете понять, в чем ваши сильные стороны или в каком направлении вам двигаться, не пожалейте пяти минут, пройдите тест. Там вас даже домик попросят нарисовать. А результат можно будет обсудить с карьерным экспертом совершенно бесплатно.

У меня сломался бойлер. Не нагревает воду. Казалось бы, ну почини. В чем проблема? Проблема в том, что в Испании починка растягивается на неопределенное время. У меня тут с проводкой была проблема – люстра мигала и смена лампочек не спасала. Так вот электрик месяц до меня шел. А сантехник! У них тут расписание на три недели вперед забито. В Москве я бы устроила скандал ЖЭКу, не приди специалист через час. А в Испании. Хрен знает, что делает со мной Испания, но я принимаю неизбежное и не парюсь. Месяц мигала люстра? Я ее не включала. Унитаз у меня был сломан, благо в квартире есть вторая ванна с унитазом. Туда ходила, пока сантехник не пришел. Теперь у меня нет горячей воды. И, судя по тому, что сантехник пообещал хозяевам квартиры позвонить мне через час, а прошло уже пять, а он ни слухом, ни духом, проблема с бойлером решится не скоро. Но русских таким не возьмешь! Я приехала из страны, где горячую воду каждый год на две недели отключают. Напугали ежа депиляцией! Завтра у меня басик, я там голову помою. Еще соседка написала (они с мужем в отпуске, а я за их котом смотрю), что могу у них душ принять. Да и на улице +22С. Короче, как бы и можно скандал закатить и требовать сантехника, но как бы совсем и не нужно.

В нашей семье ходит байка, что среди наших предков был индиец. Якобы он был художником, который приехал в Российскую империю. И потому моя бабушка и прабабушка по маминой линии такие смуглые и похожи на индианок. Глядя на меня, поверить в индийские корни сложно. Я бы вообще предпочла евреев, а не индийцев. Израильский паспорт мне бы сейчас ой как не помешал. А вдруг, подумала я, шансы есть. Чтобы их узнать, я заказала тест «Генетический паспорт» в Генотек. Прислали коробочку с колбой. Я в нее поплевала, отправила назад и села ждать. Результат моего теста весьма бы порадовал арендодателей квартир в Москве («только славянам»), но огорчил меня. Мария, написали мне, 93% ваших предков русские. Больше всего совпадений ДНК с коренными жителями Карелии, Красноярского края и Крыма. Потом по убывающей идут Орловская, Тульская области, а потом все остальное, включая Мордовию (75%). Хотя мне казалось, что внешне я похожа именно на мордву. И всего лишь 7% моих предков ашкеназские евреи из Беларуси. Увы, для израильского паспорта маловато 😂 А байка про индийца похоже реально байка. Помимо происхождения мой генетический тест рассказал мне о рисках заболеваний, связанных с питанием генетических особенностях, предрасположенности к определенным видам физической активности, когнитивных способностях и чертах характера. Так, например, риск того, что я впаду в никотиновую зависимость составляет 66%. То есть из 100 женщин со схожими генами 66 этой зависимостью страдают. Какое счастье, что я никогда в жизни не курила, а то бросить было бы явно сложно. Еще приятно было увидеть, что я интуитивно выбрала вид спорта, который мне больше всего подходит. В моей ДНК есть генетические маркеры, которые часто встречаются у спортсменов, успешных в плавании на короткие и длинные дистанции. Не то, чтобы я мечтаю об олимпийских медалях, но плавание люблю всей душой. Хотя тест говорит, что мне стоит попробовать еще и бокс. В общем, было интересно покопаться в своих генах, найти дальних родственников и узнать больше о том, как функционирует мой организм. Хотите сделать такой подарок себе или близким, заказывайте тест «Генетический паспорт» со скидкой 66% по промокоду DAVAY. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Помните, как отчаянно я хотела попасть в синагогу на трубление шофара, чтобы выйти замуж? Если не помните, то вот рассказ. Короче, судьба подарила мне другой шанс. Есть тут в Турции рядом с сирийской границей монастырь Мор-Габриэль IV века. Еще в начале тура наш гид Мехри предупредила, что в монастыре есть чудодейственная икона, помогающая с замужеством. Доказательством тому служили многочисленные истории туристов Мехри. Одна из стюардесс после разговора с иконой счастливо вышла замуж за командира самолета, который до того ну никак не хотел жениться. А уж какая история была у 45-летнего ученого! Приехал он такой хороший, такой эрудированный, такой обходительный в тур по Месопотамии. Приехал с мамой. А мама так сокрушалась, что очень у нее замечательный сыночка, но не женат и внуков у нее нет. Короче, мама с сыной долго у иконы простояли. Через пару лет сына снова поехал в тур к Мехри. «Как успехи на личном фронте? – спросила Мехри. – Икона помогла?» И что вы думаете, девочки? «Еще как помогла, – ответил сына. – Мама наладила свою личную жизнь и вышла замуж!» Так что, девочки, с иконой я пообщалась. И на следующую ночь мне снились сны, как мужчины наперебой зовут меня на свидания. Ждем, что будет.

Сиблинговые войны В детстве мы дерёмся за игрушки и внимание родителей, а что же происходит во взрослом возрасте? Через что должны пройти сиблинги, чтобы наладить отношения? В новом выпуске подкаста «Считаю до трёх» мы решили поговорить о сложных отношениях братьев и сестер. Что чувствуют старшие? А что младшие? Можно ли вырасти и перестать соревноваться? И кто на самом деле ответственен за то, что сегодня отношения в семье тёплые? Слушайте и делитесь своими историями в тг-канале нашего подкаста.

Захиту 34 года, но в душе ему шесть. Именно в шесть лет он впервые увидел, как сосед запускает воздушного змея. Это главная забава мальчишек Мардина. Удобно, когда город расположен на горе, а дома сидят на ней словно зрители в амфитеатре. Часто крыша одного дома служит двором для другого. Я видела много таких домов на склонах гор в Каракасе, Рио-де-Жанейро, Медельине и Кабуле, и везде мальчишки запускали змеев с крыш. Мардинские пацаны не стали исключением. Летом жара в Мардине невыносимая, поэтому родители укладывали Захита спать на крыше. Однажды утром он проснулся от звука крыльев, трепыхающихся на ветру. Это был змей соседа. Такой волшебный, такой свободный, такой парящий в небе. Каждую ночь Захит стал брать с собой нож и класть его под матрас. Он мечтал, что однажды змей подлетит поближе к его крыше, он сможет обрезать веревку, и у него будет свой собственный змей. В 34 года змеев у Захита больше, чем голубей, кружащих над минаретами Мардина. Захит чемпион мира по запуску воздушных змеев, у него своя мастерская и школа, где он учит детей мастерить змеев и запускать их в небо. Про Захита сняли документальный фильм (посмотреть по ссылке с английскими субтитрами). И Захит настоящая мардинская знаменитость. Я пришла в гости к Захиту посмотреть, как он запускает змеев. И вдруг поняла, что я никогда в жизни их не запускала. При этом они сыграли интересную роль в моей жизни. После прочтения книги Халеда Хоссейни «Бегущий за ветром» я мечтала увидеть воздушных змеев над Кабулом. Я ради этого в Афганистан поехала. И увидела! А сама не запустила. Захит протянул мне катушку с нитью. В небо Мардина поднялась птица. И мне показалось, что это я лечу высоко над минаретами, – такая свободная и легкая. У Захита все покупали воздушных змеев для детей. Я подумала про племянника. Куплю Роме змея на Новый год, решила я. И как всегда выбрала самого дорогого из предложенных. «Это потому что он из парашютной ткани, поэтому стоит 50€», – объяснил Захит. Я подумала, что для племянника на новый год не жалко. Купила синюю птицу. На счастье. А потом пришла в номер гостиницы. Посмотрела на ютубе обучающее видео, как запускать змея. Подумала, что сейчас зимой у нас такие ветра на пляже Барселоны будут. Как круто я буду этого змея с пирса в море запускать. А у племянника в Праге чай и ветра-то нет. Подумала-подумала. И решила, что у Ромы будет другой подарок на Новый год. А змея я с ним схожу на пляж запустить, когда он ко мне в гости приедет. Моего змея.

Мой психолог иногда предлагает мне пойти учиться на психолога. Я шучу, что эту роль взяла на себя моя сестра, а мне бы книгу написать. Впрочем, в моем окружении сейчас многие учатся на психологов. Видимо, специфика моего круга общения. Я в основном с гуманитариями дружу. А технари на айтишников учатся. Мне же психология куда милее, потому что это про любовь. Дарить людям умение любить – это великое счастье. И получать деньги за что-то созидательное тоже круто. Это ли не профессия мечты?! Статистика говорит, что нынче 20% россиян регулярно нуждаются в психологической поддержке. На фоне острой нехватки в России квалифицированных психологов, институт психологии Smart (резидент Сколково) открывает осенний набор на обучение. Студентов ждет более 400 часов практики, работа с реальными клиентами и поддержка по созданию дополнительного дохода в психологии. По завершении обучения - диплом о профпереподготовке и международный диплом MBA. Также Smart даёт гарантию первого заработка, прописанную в договоре. До 20 октября пройдите короткий тест и получите грант от 60.000 рублей на обучение, который покроет существенную сумму затрат. Начните сейчас по ссылке.

Настоящий турецкий дискач или что такое Sira Gecesi В противовес отстойной пакетной Турции с «все включено» есть Турция душевная. В городе Шанлыурфа мы решили пойти во все тяжкие и сплясать на Sira Gecesi (сира гечесы). Это старая местная традиция. Исторически – мужская тусовка. Парни по очереди ходили друг к другу домой (понятно, что в мусульманской стране женщине нельзя было ходить никуда) и тусили. Отсюда и название: Sira – очередь, Gecesi – ночь. На таких тусовках мужики пели, учили уму разуму младших, решали вопросики и много ели. И пили, но чай и кофе. Мусульмане же. Сегодня пьют алкоголь. И не только мужчины. Девчонки разухабисто принимают на душу вискарик и томно подмигивают музыкантам, намекая на продолжение вечера. Sira Gecesi сегодня – это аутентичный дискач. Есть живая музыка – поют про любовь и на турецком, есть танцы – в кружок взявшись за руки похоже на сиртаки, и еда, конечно, есть – потчуют сырым мясом, замешанным со специями в медном тазу (на вкус полный рот специй, и фарш даже не чувствуется). Мне, помимо танцев, понравилась история с барабаном. От столика к столику ходит мужик с барабаном. В экстазе женщины суют ему деньги (тут, девочки, главное не перепутать) не в трусы, а в барабан, и он от счастья так шлепает по барабану палкой, что ты уже представляешь себя на месте барабана. А что вы хотите, в мусульманской стране приходится сублимировать, девочки. И хотя на входе мы заплатили только за танцы 1200 лир (25€}, потому что с едой стоило дороже, блюда нам все равно принесли. Угостили бесплатно. Потому что мы были единственными иностранцами среди турков. И в барабан так нашлепали, что ощущение, как будто отбарабанили. Короче, будете в Урфе, сходите, девочки, обязательно.

У нас новая обложка подкаста! И нарисовала ее дочь моей подруги. Юному дарованию Василисе 16 лет. Работа была оплачена, потому что у нас наконец появились деньги заказать обложку художнику. Мы пока не совсем окупаемся и делаем подкаст, потому что самим в кайф. Поэтому нам важны ваши прослушивания, подписки, комментарии, а еще больше нам нравится, когда вы делитесь любимыми эпизодами с друзьями. Сегодня вышел новый выпуск про эмиграцию, где мы с Дашей рассказываем о причинах нашего отъезда и как нам живется в новых странах. А еще я забыла анонсировать прошлый выпуск про материнство, который получился невероятно личным. Даша рассказала про опыт послеродовой депрессии, а я про то, почему на материнство так и не решилась. Так что у вас есть целых два повода перейти по ссылке и послушать наш семейный подкаст «Считаю до трех». Если ссылка не открывается, то на любой подкаст платформе просто вбейте в поиск «Считаю до трех».

Если вы помните, я худею. Сегодня сделала замеры. За четыре месяца минус 8 кг. Все спрашивают: «Как? Что за диета?» А дело ведь вовсе не в диете. Сама механика похудения проста до одури. Ешь меньше калорий, расходуешь больше. Я ем 1620 ккал и шагаю 6-10 км в среднем каждый день. Есть еще нюансы в виде белков, жиров, клетчатки, но вся эта наука в целом довольно простая. Так почему же худеть так сложно? Потому что все как всегда завязано на психологии. Это был мой главный инсайт всего процесса. Если ты набираешь вес, значит психике это для чего-то нужно. Для чего? Я расскажу на своем примере. Я набрала 10 кг в эмиграции. И можно было во всем винить стресс, но история куда запутаннее. Да, я заедала стресс от переезда, потери статусов и необходимости заново собирать свою жизнь. Но еще я заедала свою неуверенность – некомфортно быть в среде языка, который ты не знаешь. Свои страхи – я сильно потеряла в доходе по сравнению с тем, что зарабатывала в Москве. Но самым неприятным было признаться себе в том, что мой набранный вес – это защита от отношений. Я так боялась начать что-то новое, что психика выбрала удобный вариант – нарастить вес, чтобы уж точно никто не подошел. Лишь с психологом эти схемы стали видны (хотя долго не хотелось себе в них признаваться). Но с пониманием этого механизма защиты надобность в нем отпала. Я как будто посмотрела на себя со стороны и сказала: «Мне это больше не нужно». И дальше дело было за самым легким – дефицит калорий. Просто самое сложное и долгое – психологическая работа – была позади. Я так-то два года ела как не в себя. Возможно вы всю жизнь боретесь с весом, перепробовали все диеты, а вес всегда возвращался снова. Тогда дело не в диетах. Тут в голове с психологом копаться придется. Работа над собой самая интересная. Причем улучшаются все сферы жизни – и отношения с родителями, и сексуальная жизнь, и самооценка. Я в терапии 9 лет, я врать не буду. Если и вы хотите лучше понять себя — без спешки и самокритики, научиться разбираться в ощущениях, а не просто «терпеть», а еще не возвращаться к одним и тем же трудным сценариям, самое время найти своего психолога через сервис Alter.ru. Сервис подбирает специалиста под ваш запрос, предпочтения, комфортную стоимость. Это очень удобно. В Alter только проверенные специалисты, с опытом и образованием. Более 60 000 человек уже нашли своего психолога через Alter. А 8 из 10 отмечают улучшения уже после первой встречи.  Средняя стоимость сессии 2 500р. а с промокодом MASHA20  первая сессия для вас будет дешевле на  20%

В Каталонии сейчас сезон грибов. И если вы думаете, что только русские собирают грибы и их готовят, то вот нет. Тут как на родине. У всех каталонцев соц сети пестрят фотками с огромными белыми или с грибными корзинками. На рынках прилавки ломятся от лисичек, белых и рыжиков. На выхах в маленьких городках проходят грибные фестивали. Короче, слюна текла, хотелось по грибы. Но вопрос – куда ехать? Это дома вокруг своей дачи ты знаешь все леса и грибные места. А в Барселоне я эмигрант. Понятия не имею, где тут белые растут. Эмигрантские форумы давали направления. Езжайте в Монсень. Там много грибов. Хорошо сказать езжайте. Тока площадь у этого природного парка 50 тысяч гектар. Где там грибы? Машка нашла целую группу в телеграме, где тусили грибники-соотечественники. Мы попытались затесаться в их ряды, поспрашивать, че-куда. Но грибники были не дураки. Один предложил продать грибную точку за 10€. И только мы собрались возмутиться, что за 10€ мы грибы на рынке купим, как другие предложили поехать вместе с ними в проверенное место. За 50€! Третьи предлагали поляну белых. Зуб давали. Там всегда море боровиков. Для вас всего лишь сотен. 100€, жалко что ли? Тут и чувак за десятку стал казаться добрым малым. Но нас победила жадность. Мы решили сами. Одно из грибных направлений было Берга – маленький городок в горах. В Берге мы нашли булочную, затарились там булками, а я спросила у продавщиц, где тут грибы собирают. Святые женщины! Дали мне точку на карте. Сказали, что надо подняться выше в горы (еще полчаса езды), а там в любом месте парковать на обочине машину и идти в лес. И не только денег за инфу не попросили, так в дорогу еще бесплатно дали своего свежайшего хлеба. Я как-то резко полюбила каталонцев. И че про них рассказывают анекдоты, что они жадные? Те, кто рассказывают, в русском чате грибников не сидели. Святые женщины не обманули. Чем выше мы заезжали на гору, тем чаще встречали людей с лукошками. Лукошки были забиты грибами под завязку. Посему на одной из петлей серпантина мы запарковали тачку и нырнули в лес. Каталонский лес не то, что наш лес. Наш лес плоский. А этот горный. Ползешь по горе вверх, потеешь. Грибов в нем море, только это грибы другие. Я их не знаю. Я знаю подберезовики, подосиновики, свинух знаю, опята встречала и боровики, ясен пень. А тут главный гриб – рыжик. Плоский такой, оранжевый, срезаешь и пальцы рыжим соком пачкаешь. Каталонцы от этих рыжиков кипятком писают. Они даже другие грибы не берут в корзины (грибов, правда, очень много). А не берут они маслята, козлята, моховики. Я из-за своей неуверенности в грибах, показала корзинку каталонцу в лесу. Спросила, все ли тут грибы съедобные. Он всех маслят и повыкидывал. Правда, сказал, что их геморно готовить. Это потому что их чистить надо и отваривать. А рыжики они сразу на сковороде жарят, без варки. И я послушала испанца, все выкинула, а потом на какой-то скале поймала сеть и посоветовалась с gpt. Короче, потом маслята я собирала. Улов в основном и был из рыжиков и маслят. Самый отстой в грибах то, что ты ползал по горам, их собирая, пришел домой уставший, а их надо все почистить, отварить, пожарить, заморозить. Не стоит на ночь оставлять – зачервивятся. Короче, до ночи мы грибы эти жарили. Вкусно. Но теперь мы вошли в раж и хотим знать, где растут белые. Так что, если вы готовы подарить мне точку в округе Барселоны за большое спасибо, то я вас век не забуду.

Так, девочки, отчаянные времена требуют отчаянных действий. Я решила сместить фокус с онлайн знакомств на офлайновые мероприятия. А еще подписалась на канал Институт мужиковедения, потому что нужны уже советы извне. Короче, пошла я, девочки, на митап по языковому обмену. Наклеивают тебе на грудь бумажку с языками, на которых ты говоришь, и отпускают в свободное плавание. Я захожу в помещение, а там мужицкий дождь. Реально, куча особей мужского пола с наклейками на груди и желанием обмениваться языками. Думаю, в прямом и переносном смысле. А я у мужиковеда читала пост «Как подкатить к мужчине». Ну, я подхожу с бутылкой воды к одному симпотному, смотрю на перечень его языков на наклейке и выдаю: «No puedo abrir la tapa. Ayúdame, por favor». Мол, помоги бутылку открыть. А он мне: «Ой, я их сам вечно не могу открыть. Сейчас позову своего парня». Твою ж налево! У меня всегда был хреновый гейметр. Но, спасибо, что сразу сказали. Но тут, девочки, из толпы выныривает дед – лысый, рост метр в прыжке, похож на арбуз. Хватает мою бутылку и открывает. А у меня сценарий мужиковеда. Там ему надо сказать, что он сильный мужчина, но у меня как-то язык не поворачивается. И вот дед начинает меня хороводить. «Боже! Ты из России! Я так люблю Толстого и Достоевского! А еще я люблю русских женщин». А я барышня приличная. Я не знаю, как вежливо сказать деду, что языковой обмен с ним мне не интересен. Но у меня в загашнике еще одна статья мужиковеда «Как правильно послать мужика». Вспоминаю, что надо быть беспощадной, что надо выключить режим хорошей девочки и не стесняться агрессии. Говорю ему: «Мне надо в туалет» и убегаю. В целом я потом весь вечер от него в толпе пряталась 😂 Что по итогу. У меня есть контакты: онколога из США, журналиста из Австралии, айтишника из России. Все бы хорошо, но второго языкового обмена с ними не очень хочется. Это было нудно. Один нудел про Трампа и конец демократии. Другой нудел про антикапитализм и как правительство нас обкрадывает. А русский нудел, что в Барселоне все дорого и он переезжает в Хихон на севере Испании. Там дешевле квартиру купить. Зачем покупать квартиру в Хихоне, я не поняла. Предложила тогда уж в Индии купить. Там совсем дешево. А он продолжал, что у него возраст, когда пора обзаводиться собственным жильем и семьей (кому пора?) и жену в Индию не привезешь. Ага, а в Хихон запросто! – подумала я. «Ну, езжай в Хихон с богом!» – благословила я его и подумала, что нудеж – это не для начала легкого романа. Разве что для историй кринжовых свиданий у мужиковеда. Короче, этот языковой обмен комом. Буду думать, куда еще сходить для знакомства. А вы пока подписывайтесь на мужиковеда.

Я престала готовить, как рассталась с парнем. Казалось, что в паре был какой-то смысл готовить. Сначала у нас был очень ограниченный бюджет и я готовила из экономии. О, эти «студенческие» зажарки! Дешевле всего было купить белокочанную капусту, лук и морковь. Вот тебе и солянка. Если есть деньги на мясо, туда добавлялось любое. Но чаще всего деньги были лишь на курицу. Лук, гречка, морковь – еще один студенческий набор. Опять же, если есть деньги, то с сосисками. Эх, были времена! Потом мы оба начали хорошо зарабатывать и меню существенно поменялось, но я продолжала готовить, потому что видела в этом какой-то уют, проявление любви. Мне нравилось и у меня всегда хорошо получалось. А потом мы расстались, и меня как обрубило. Готовить совсем не хотелось. Я перешла на доставку. В Москве это было так просто. Яндекс возил что угодно и из каких хочешь ресторанов. Еще я начала непомерно много зарабатывать и вообще перешла на рестораны. Обед в «Сахалине» или Niki был как нефиг делать. А вечером Яндекс мог сделать мне доставку из «Пушкина» или «Белуги». Я тогда думала, что живу свою лучшую жизнь. А потом я переехала в Барселону. Гастрономическая столица мира, думала я, с едой точно проблем не будет. Я не учла тот факт, что уровень доставки здесь, как бы помягче сказать, немосковский. Да, есть Glovo. Но он привезет тебе пиццу, бургер и поке. «Белуга» рядом не валялась. Я думала, что меня спасут рестораны, но я никак не могла подстроиться под их расписание. Они открыты на обед с 13:30 до 15:30 и на ужин с 20:00 до 23:00. Вот вы в десять ложитесь спать, а в Испании в это время только садятся ужинать. Экспаты здесь часто подсаживаются на ресторан здорового питания Honest Greens. Он хотя бы без перерывов работает. Там тебе на тарелке дают мешанину салатных листьев и протеин – лосось, курицу или тунец. Норм вариант, но через неделю от однообразия тошнит. Короче, я не могла привыкнуть к испанским часам еды, страдала и жрала пиццу с поке. А этой весной я начала готовить дома. Вообще я решила худеть, потому что набрала в эмиграции 10 кило. Ну, и считать калории в блюдах ресторана вообще не вариант. Но как-то изменилось все. Во-первых, появилось ощущение заботы о себе. С какой любовью я стала составлять меню, ходить по магазинам. Во-вторых, я поняла, насколько крутые в Испании продукты. Я творила рулеты из цуккини с курицей, севиче из креветок в манговом супе, запекала осьминога с бататом, оттеняла хамон горгонзолой и грушей и навострилась делать пасту с креветками, шпинатом и помидорами черри в сливочном соусе. Господи, все то, что в Москве мне доставляли из лучших ресторанов, здесь я начала готовить себе сама! Мне стали интересны кулинарные блоги с рецептами, я купила кастрюлю круазет, а еще венчик и силиконовую кисточку. Я разлюбила рестораны, потому что мне дома стало вкуснее. А еще я увидела, какая это экономия для бюджета. Если раньше в месяц на рестораны я тратила 800€, то на продукты (с учетом, что я покупаю свежие морепродукты, лучшее мясо и обалденно вкусные овощи и фрукты) у меня в месяц уходило евро 300. Ах, ну да, со всем этим я еще и худела, потому что слежу за кбжу. И вот я подумала, что раньше я готовила для кого-то. Это было проявлением моей любви. А теперь я начала готовить для себя. И это глава нового романа про любовь к себе. Пожалуй, этот роман мне нравится даже больше.

Девочки, у кого тут проблемы с выпадением волос? Лето и солнце как-то подсушили мои локоны, кончики пожухли, с расчески стала собирать больше волос, чем обычно. Что мы делаем в этом случае, девочки? Покупаем какое-нибудь средство для укрепления, стимуляции роста волос. И подруга посоветовала мне популярный китайский лосьон Fabao. Говорит, Маша, попробуй, это пушка, там в составе только растительные травы, никакой химии, эффект закачаешься. Ну, я что? Я побежала покупать! Пользуюсь уже чуть больше месяца.Так вот, девочки, хорошую штуку китайцы сделали! Лосьон и правда работает, сейчас на расческу всего пару волосинок и появился новый пушок. Он отлично решает проблему выпадении волос, улучшает густоту, ускоряет рост, укрепляет и оздоравливает волосы и кожу головы. И что важно, не вызывает синдрома отмены, потому что в составе нет гормонов. На видео я показала, как правильно наносить лосьон. Еще лайфхаки можно у них в канале почитать @fabaoru. Советую брать в наборе с расческой, ей удобно распределять лосьон , так чтобы не пачкать корни волос. Она прям пушка. Я вообще обожаю массаж головы делать и это ещё улучшает кровообращение. От меня постоянный промокод davay на скидку 10% на весь ассотртимкет.

На днях я жаловалась, что кино нынче ужасно пресное. Что его убивает самоцензура. Что создатели нынче так боятся оскорбить чьи-то чувства, что больше не шутят смешные шутки, секс снимают лишь в лифчике, темы мусолят согласно повестке. Скучно до зевоты. И вот на этом фоне я ничего не ожидала от нового Пола Томаса Андерсона. Но в каком диком восторге я вышла из кинотеатра после «One battle after another». Как лет 20 назад в кино сходила (хотя сценарий он 20 лет назад и написал). Короче, я без спойлеров, чтобы вы скорее бежали в кино смотреть. С одной стороны кино – такой оммаж на Лебовски. Как вам Дикаприо в такой роли? Типа что было бы, если бы у Лебовски с Мод родилась дочь. А с другой это какой-то дикий замес борьбы правых и левых. Причем и те и те ебанаты. Потому что правда, тошнит уже от обеих. И какой великолепный юмор! Я давно от души так не ржала. Под конец выдают Тарантиновскую погоню в пустыне – такие американские горки, что укачивает в кресле. И просто великолепная роль Шона Пенна. Я б выдала номинацию. Сходите в кино, не пожалеете.

– Вася, Аккерман ты или как? Мне срочно нужно попасть завтра в синагогу! Таким сообщением я ошарашила Васю в полночь. Вася хоть и Аккерман и с переменчивой регулярностью ходит к друзьям на шаббат, но традиция эта для Васи носит больше социальный характер. А мне нужно было сакральное. Мне нужно было попасть в синагогу на трубление шофара. На этой неделе евреи праздновали Рош а-Шана (еврейский Новый год). И накануне подруга выложила историю, как десять лет назад она сформулировала и искренне попросила во время трубления шофара, чтобы ее следующий год был про любовь. И сразу встретила мужа. А потом рассказала эту историю нескольким подругам, они сделали то же самое и тоже встретили свою любовь. И со всеми это сработало! Я видела цель, но на пути были препятствия. Я в жизни не была в синагоге и заявиться туда со словами: «Здрасьте, мне на трубление рога, чтобы замуж выйти», согласитесь, не комильфо. Мне нужен был кто-то, кто ходит в синагогу, знает правила и обычаи, рассказал бы мне о них и стал моим проводником. Плюс, есть нюанс. В Барселоне сейчас слишком сильны пропалестинские протесты. И я думала, что вряд ли тут так просто пускают людей с улицы в синагогу. Маша, скажете вы, в мире куча святынь, исполняющих желания. У тебя рядом на Монсеррате черная мадонна сидит. Чем не вариант? Но, понимаете, я столько в этой жизни перепробовала, столько боролась со своим избегающим типом привязанности, что мне уже правда нужно было какое-то чудо. Поэтому я прониклась словами подруги и уверовала в еврейскую традицию. Я вообще еврейскую мудрость сильно уважаю. А мудрецы говорят, что звук шофара способен разбудить человеческую душу, сконцентрировать внимание на самом важном, установить связь с всевышним. Короче, Вася в синагогу не ходил. И я ему сказала, чтобы искал среди своих шаббатных друзей того, кто ходит. Потому что мы должны попасть на трубление шофара и нам нужен проводник. Вася уточнил, должно ли желание быть только про любовь или можно про деньги. Я сказала, что можно любое намерение на новый год. Главное – самое искреннее. Я писала знакомым в Израиль с вопросом, нет ли у них друзей в Барселоне, готовых сводить меня в синагогу. Вася тоже кому-то писал. В итоге в середине следующего дня у нас была Алла и договоренность идти на вечернюю службу с ней. Мы встретились в кафе возле синагоги. Вася взял своих друзей. Тусовка вышла разношерстная. Будем честны, из всей компании только Алла и Вася имели отношение к сынам Израиля. Я чувствовала ответственность за то, что всю эту кашу заварила, и очень нервничала. А Васины друзья наверно просто воодушевились движем. Тормознули нас на подходах к синагоге и устроили допрос прям как в аэропорту Бен Гуриона – сначала допрашивали всех вместе, а потом по отдельности. Группа – это всегда подозрительно. А многие из нас впервые увидели друг друга десять минут назад в кафе. Этого достаточно для похода в Нотр-Дам де Пари, но, увы, не на трубление шофара в синагогу. Ок, Аллу они знали, но вот нас. Нас спрашивали, были ли мы в синагогах до этого, почему решили пойти именно сегодня, откуда знаем друг друга, если мы хотим отпраздновать Рош а-Шана, то какие традиционные кушанья едят в это время. Короче, мы сыпались безбожно. И нам очень вежливо сказали, что сегодня у них большой праздник, он для общины и, увы, сегодня мы не сможем войти внутрь. Так обидно мне давно не было. Сейчас по прошествии нескольких дней яркие чувства обиды улеглись и я могу более трезво оценить ситуацию. Я прекрасно понимаю, что во время антиизраильских протестов наша тусовка выглядела довольно подозрительно. И хотя стремление у нас было абсолютно наивное – загадать желание, заподозрить нас в провокации было куда легче 🙈 А потом я стала думать, что может тогда всевышнему виднее, может и желание у меня не столь искреннее. А может мне как Шарлотте нужно было несколько раз получить отказ, чтобы в намерение моих желаний поверили. И вообще, так ли нужно трубление шофара, если ты действительно искренне чего-то хочешь? Поживем этот год, тогда и увидим. А всем моим еврейским друзьям искренне желаю шана това!