ВЕЛИЧКИНА LIFE

Будущее контента. Мнение Екатерины Величкиной Знаете, почему я люблю свой проект? Потому что встречаю разных интересных людей. Каждый гость делится своей энергией и опытом. А есть люди, после общения с которыми тепло остаётся со мной надолго. Одной из таких женщин стала Екатерина Величкина. Удивительно, как в одном человеке сочетается столько сильного, прекрасного и мудрого. Екатерина — медиаблогер, общественный деятель, многодетная и успешная мама. Мы обсудили, какие изменения ждут нас в медиапространстве и к чему нужно готовиться уже сейчас. ▶️ СМОТРИМ ЗДЕСЬ ⌛️ ТАЙМКОДЫ 00:00 – Краткий пересказ 01:42– Вдохновляющий путь Екатерины 03:18 – Онлайн-дневник и материнство 06:08 – Отношение к обучению 07:44 – Загрязнение соцсетей 10:57 – Ответственное потребление онлайн-контента 15:09 – Цензура в социальных сетях 22:34 – Русские женщины: сила и мудрость 35:10 – Участие в мероприятиях и лидерство 53:15 – Заключительные слова

Этот пост изменит вашу пятницу . А эфир - всю жизнь. Вы тоже это чувствуете? Тот внутренний голос, который шепчет: «Хватит терпеть. Хватит отдавать всю себя другим, забывая о себе. Хватит просыпаться с тревогой вместо предвкушения дня». Вспомните это ощущение: Душная клетка обязанностей, из которой нет выхода. Потеря себя среди ролей «мамы», «жены», «сотрудницы». Тихая ярость от того, что вы можете больше, но что-то держит. И страх, что это навсегда. А теперь - замрите на секунду. Что, если я скажу вам, что выход есть? Что я не только знаю путь, но я сама по нему прошла. От адской боли, комы и предательства - к реальной счастливой жизни , к реализации , к гармонии и любви к себе . Себе настоящей . В эту суботту я проведу прямой эфир: «ФЕНИКС: зеркало души . Как перестать быть жертвой обстоятельств и стать автором своей жизни» Я устала молчать . Я хочу делиться опытом и знаниями . Это будет не просто эфир. Это ваш билет в новую жизнь. Поставьте «+» в комментариях прямо сейчас - для меня это будет огромная поддержка в то, что вы видите, в то, что вы хотите меняться в то, что настало время вернуться к себе настоящим И да, на эфире я буду не одна. Но об этом вы узнаете завтра. Потому что у неё такая же судьба. Сложная. Ранимая. Когда разбивается розовые очки, и делают они это стеклом внутрь. И больно режет глаза. Душу. Сердце. Они разбиваются на осколки. И мы встаем и идём заново Первая наша встреча и несколько часов общения. И так многого общего словно смотришь на себя в зеркало . Я очень хочу, чтобы вы тоже увидели . Себя . Настоящих Не откладывайте свое возрождение. ДЕТАЛИ: 🗓 Дата: Четверг, [число] ⏰ Время: 19:00 (по Мск) 📍 Где: Мой аккаунт в Instagram P.S. В сторис я поделюсь откровением, о котором никогда не говорила публично. Не пропустите - это перевернет ваше сознание. Вы не случайно увидели этот пост. Ваше время пришло.

А знаете, если честно, то главный секрет расширения — это люди-проводники, которые приведут тебя в это расширение. Прямо сейчас я это осознаю на 3 миллиарда процентов. Прямо сейчас со мной происходит именно это. И можно было остаться на том уровне, которым есть, потому что это непросто — приходить на новые уровни. Но поверьте мне, в компании, где говорят с тобой на одном языке, где слышат твои, казалось бы, порой сверхмасштабные проекты, понимают, что всё реально. Часть мы засоряем свой эфир всего ненужными мыслями, ненужными действиями, которые на самом деле ничего общего с нами не имеют. И только те, кто говорят с тобой на одном языке, могут тебя поддержать. И сегодня в моём поле появилась Екатерина Величкина, Яна Тонаян, мощные при правительстве, при связях, при репутации с высочайшими рейтингами москвички, мамы особенных детей, пережившие колоссальные испытания, сегодня влияют на качественные изменения нашего общества. Прикиньте, сколько в этом ресурсов, ресурсов разного уровня🔥🔥🔥

Смотрите завтра 11.09 на НТВ в 16.45

Дорогая моя «команда» ❤️ Хочу поделиться с вами одним из тех мест, где я черпаю вдохновение как мама. В воскресенье мы с детьми посетили Школьную ярмарку в ЦДМ - и я ещё раз убедилась: будущее за живым, человечным, настоящим. В эпоху, когда всех нас (и детей в первую очередь) затягивает в digital-воронку, такие мероприятия - как глоток свежего воздуха. Это пространство, где дети не листают ленту, а лично знакомятся, творят, смеются и учатся делиться. Я увидела, как горят глаза моей средней на мастер-классе по росписи пряников. Как старшая выбирали не просто тетради, а именно те, что «с крутым динозавром» и «с блестками» — это их личный, важный выбор. Это и есть счастье в мелочах, из которого и строится детство. И я сама вновь окунулась в детство ♥️ особенно, когда мероприятие сделано с волшебной руки моей дорогой подруги и невероятно чудесного Человека - не побоюсь написать и сказать это – с большой буквы - Катюши. Как женщина, стоящая на страже семейных ценностей, я бесконечно благодарна организаторам за такой формат. Это не покупки, это - создание связи. Связи с ребенком, с другими семьями, с миром без виртуальной шелухи. Если вы в прошлые выходные пропустили - у вас есть отличный шанс нагнать! 13 сентября (суббота) с 12:00 до 16:00 в ЦДМ всё повторится. Организаторы, которым стоит сказать отдельное спасибо: Мария Лобанова: @marie_lobanova ЦДМ: @cdm_moscow С любовью и верой в наше общее дело - в воспитание счастливого поколения. Ваша Екатерина. #семья #дети #образование #развитие #цдм #москва #мероприятия #ярмарка #общение

Дорогая моя «команда» ❤️ Хочу поделиться с вами одним из тех мест, где я черпаю вдохновение как мама. В воскресенье мы с детьми посетили Школьную ярмарку в ЦДМ - и я ещё раз убедилась: будущее за живым, человечным, настоящим. В эпоху, когда всех нас (и детей в первую очередь) затягивает в digital-воронку, такие мероприятия - как глоток свежего воздуха. Это пространство, где дети не листают ленту, а лично знакомятся, творят, смеются и учатся делиться. Я увидела, как горят глаза моей средней на мастер-классе по росписи пряников. Как старшая выбирали не просто тетради, а именно те, что «с крутым динозавром» и «с блестками» — это их личный, важный выбор. Это и есть счастье в мелочах, из которого и строится детство. И я сама вновь окунулась в детство ♥️ особенно, когда мероприятие сделано с волшебной руки моей дорогой подруги и невероятно чудесного Человека - не побоюсь написать и сказать это – с большой буквы - Катюши. Как женщина, стоящая на страже семейных ценностей, я бесконечно благодарна организаторам за такой формат. Это не покупки, это - создание связи. Связи с ребенком, с другими семьями, с миром без виртуальной шелухи. Если вы в прошлые выходные пропустили - у вас есть отличный шанс нагнать! 13 сентября (суббота) с 12:00 до 16:00 в ЦДМ всё повторится. Организаторы, которым стоит сказать отдельное спасибо: Мария Лобанова: @marie_lobanova ЦДМ: @cdm_moscow С любовью и верой в наше общее дело - в воспитание счастливого поколения. Ваша Екатерина. #семья #дети #образование #развитие #цдм #москва #мероприятия #ярмарка #общение

"Главное, чтобы без принудиловки": медиаблогер Екатерина Величкина о выплатах пособий сотрудникам от работодателей за рождение ребёнка В комментарии радио Sputnik она подчеркнула, что важно, чтобы такие выплаты не носили принудительный характер. У бизнеса могут быть разные возможности, отметила Величкина. Одни компании запросто смогут позволить выплачивать такие премии своим сотрудникам, в то время как для других это может стать серьёзным финансовым бременем. "Я сама предприниматель с 20-летним стажем и знаю, что для кого-то это будет невозможно, потому что, если говорить про малый бизнес, даже оборота годового такого нет", — подчеркнула она. Подписывайтесь на Радио Sputnik в Telegram | MAX

"Главное, чтобы без принудиловки": медиаблогер Екатерина Величкина о выплатах пособий сотрудникам от работодателей за рождение ребёнка В комментарии радио Sputnik она подчеркнула, что важно, чтобы такие выплаты не носили принудительный характер. У бизнеса могут быть разные возможности, отметила Величкина. Одни компании запросто смогут позволить выплачивать такие премии своим сотрудникам, в то время как для других это может стать серьёзным финансовым бременем. "Я сама предприниматель с 20-летним стажем и знаю, что для кого-то это будет невозможно, потому что, если говорить про малый бизнес, даже оборота годового такого нет", — подчеркнула она. Подписывайтесь на Радио Sputnik в Telegram | MAX

Я сегодня задала себе один вопрос. Не риторический, а очень даже жизненный. Я делаю этот выбор из места силы и видения? Или из страха, жадности и желания быстрого результата? Раньше я бы точно выбрала второе. Смотрите, как было: я годами откладывала здоровье «на потом». При этом я же казалась себе такой осознанной! Медитации, спорт, аскезные практики — 40 дней на воде, 8 дней без еды и питья… Думала, это и есть сила. А на деле — лептин 53%, и голова, которая в любой момент шептала: «Пойдём, поедим». Не от голода. От скуки, усталости, радости, грусти… Как будто я жующая корова — просто так, без остановки. И вес… он был не проблемой. Проблемой было то, что за этим стояло. Хронический стресс. Хаос внутри. Когда знаешь всё про осознанность, но продолжаешь принимать решения эмоциями. А потом что-то щёлкнуло. Я поняла: всё, хватит. Не бороться с весом, а наводить порядок. В теле. В мыслях. В жизни. Не краткосрочный забег, а путь. Долгий, но честный. Что я сделала? 🔸 Прошла полный чекап — без страха, с любопытством. 🔸 Записалась к терапевту и эндокринологу — наконец-то! 🔸 Убрала на 3 месяца сахар, мучное, быстрые углеводы, фрукты (кроме яблок) и алкоголь. 🔸 Сделала капельницы «Сияние» — поднимаю железо и ферритин. 🔸 Ввела массаж, утреннюю растяжку, зарядку для лица. 🔸 И просто слушаю себя. Каждый день. Результат? –9 кг. Но не это главное. Главное — я наконец-то чувствую, что иду из силы. Не от страха «как я выгляжу», а от желания быть здоровой и энергичной. В 39 — чувствовать себя на 18. И да, это только начало. Но я уже не одна — я иду вместе с собой настоящей. Девчонки, которые тоже на этом пути — давайте идти вместе! Расскажите, как вы справляетесь с эмоциональными качелями? Как находите мотивацию не сорваться? Делитесь в комментариях — поддержим друг друга 💫 Вместе — мы сила. P.s. Сегодня сделала второй укол Седжаро - самочувствие в норме. Вес за неделю ушел на 300 г. Будем смотреть дальше и буду с вами делиться результатами #путьксебе_настоящей #лептиннорма #осознанноездоровье #женскаяэнергия #39летвесной #эндокринологчестно #сахарноепрощай #силавправде #телохрам #

❗️Екатерина Величкина, многодетная мама, общественный деятель, эксперт по семейным ценностям и традициям, представитель Народного фронта, специально для Telegram-канала «Московская прачечная» О пропаганде бездетности в кино: в России запретят показ фильмов с идеями чайлдфри* Много вопросов мне приходит сейчас по поводу инициативы Минкультуры. С 1 сентября 2025 года в России могут запретить фильмы, которые пропагандируют идеологию чайлдфри. Как мама, как общественный деятель и как человек, который ценит семью, я не могу остаться в стороне. Семья и дети — это главные ценности в жизни. Я убеждена, что продолжение рода, воспитание детей — это то, что делает нас счастливыми, сильными и наполненными. Каждая женщина, каждая семья вправе выбирать свой путь, но когда нам показывают мир, где семья и дети — это что-то неважное, это не может не волновать. Я не призываю запрещать искусство. Я за свободу творчества, но в то же время считаю, что искусство должно быть наполнено смыслом и светом. Ценности, которые я несу в массы, — это любовь, семья, материнство и традиции. И я уверена, что большинство людей со мной согласно. На днях я давала уже комментарии по этому поводу в прямом эфире на радио, где мы как раз обсуждали, что в Госдуме хотят внести через Минкульт изменения в вышедшие фильмы и в те фильмы, в которых присутствует пропаганда данному вопросу. *пропаганда чайлдфри запрещена на территории РФ

Друзья, я хочу поделиться очень личным. Многие из вас видят мою жизнь как красивую и идеальную картинку. Но за этой картинкой есть я, обычная женщина, которая сама воспитывает троих детей, у которой есть свои страхи, долги и тревоги. И я устала жить по этому сценарию. Я поняла, что у меня есть огромный опыт. Опыт борьбы, опыта создания своей жизни с нуля. Я хочу помогать тем, кто оказался в похожей ситуации, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает, с чего начать. Я хочу поделиться тем, что многие из вас не знают. За красивыми кадрами, публичными выступлениями и жизнью, которую вы видите, стоит 19 лет ежедневного труда. За это время я помогла сотням женщин найти себя. Я видела, как мои клиенты вырастали в доходе, как строили отношения мечты, как находили свой истинный путь и выходили из сложных ситуаций, с которыми, как им казалось, они не справятся. В какой-то момент я поняла, что сама перестала двигаться вперёд. Я погрузилась в рутину, потеряла связь со своими амбициями и почувствовала себя в тупике. Но благодаря этому я поняла одну простую истину: наш самый большой ресурс — это мы сами. И теперь я готова взять на себя новый вызов. Я хочу передать весь свой 19-летний опыт тем, кто готов к трансформации. Я запускаю пилотную группу наставничества. Это не очередной марафон и не "волшебная таблетка". Это глубокая, индивидуальная работа, основанная на реальном опыте. Моя цель — не просто научить, а помочь вам совершить тот самый решающий шаг, который изменит всё. Я беру только 5 человек. Если ты готова к реальным переменам и хочешь выйти на новый уровень в жизни, пиши мне в личные сообщения с пометкой "Наставничество". Мы начинаем уже скоро

СЕМЬЯ - ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОДНО! Вчера, 21 августа, Тула стала эпицентром большого и важного разговора о самом главном - о семье. В городе с огромным успехом прошел форум «Семья — это модно», который собрал ярких спикеров, экспертов федерального уровня и, конечно, многодетные семьи, общественников и всех, кому небезразличны традиционные ценности. Это был день мощной энергии, искренних диалогов и настоящих откровений. Я имела честь быть частью этого события не только как многодетная мама, но и как участник панельной дискуссии «Семья без фильтров». Мы говорили начистоту: о радостях и трудностях многодетности, о воспитании в современном мире, о том, как совмещать семью, самореализацию и общественную деятельность. Для меня это была возможность поделиться своим опытом и, конечно, услышать истории других экспертов! Отдельно хочу выделить выступление Губернатора Тульской области Дмитрия Вячеславовича Миляева @dmilyaev. Он не просто произнес протокольную речь, а глубоко и предметно говорил о мерах поддержки семей в регионе, о важности укрепления института семьи и о том, что делается и будет делаться для этого на государственном уровне. Такая поддержка на самом высоком уровне невероятно ценится! Огромная благодарность организатору и вдохновителю , этого грандиозного события - Наталье Васильевне Локтевой @lokteva_official, директору центра патриотического и духовно нравственного воспитания «Семья и Родина». Ее энергия, преданность идее и умение объединять людей творят чудеса! Вчера мы еще раз доказали: семья — это не просто «ячейка общества». Это наша сила, наша поддержка и наш главный проект. Быть мамой, женой, хранительницей очага — это и есть самый тренд современной успешной женщины! #СемьяЭтоМодно #Форум #МногодетнаяМама #Тула #семья

❗️Екатерина Величкина, многодетная мама, общественный деятель, эксперт по семейным ценностям и традициям, представитель Народного фронта, специально для Telegram-канала «Московская прачечная» О введении «Разговоров о важном» в детских садах С сентября в детских садах стартует проект «Разговоры о важном». Я считаю эту инициативу крайне своевременной и необходимой. Сегодня дети сталкиваются с множеством вызовов, и задача взрослых — помочь им сформировать прочный нравственный фундамент. Нужно учить малышей отличать добро от зла, быть чуткими и внимательными к окружающим, гордиться своей страной и её историей. Базовые ценности — уважение к старшим, любовь к семье, бережное отношение к природе — закладываются с самого раннего возраста. Детский сад — это первое место, где ребёнок учится взаимодействовать с коллективом и познаёт мир вне семьи. Опыт показал, что «Разговоры о важном» отлично работают в школах. Теперь они станут для дошкольников мостиком, который поможет закрепить ценности, привитые дома, и перенести их в жизнь. Это не просто дополнительные занятия — это инвестиция в будущее. Воспитание поколения, которое будет ценить свои корни, хранить традиции и строить сильную Россию.

❗️Екатерина Величкина, многодетная мама, общественный деятель, эксперт по семейным ценностям и традициям, представитель Народного фронта, специально для Telegram-канала «Московская прачечная» О введении «Разговоров о важном» в детских садах С сентября в детских садах стартует проект «Разговоры о важном». Я считаю эту инициативу крайне своевременной и необходимой. Сегодня дети сталкиваются с множеством вызовов, и задача взрослых — помочь им сформировать прочный нравственный фундамент. Нужно учить малышей отличать добро от зла, быть чуткими и внимательными к окружающим, гордиться своей страной и её историей. Базовые ценности — уважение к старшим, любовь к семье, бережное отношение к природе — закладываются с самого раннего возраста. Детский сад — это первое место, где ребёнок учится взаимодействовать с коллективом и познаёт мир вне семьи. Опыт показал, что «Разговоры о важном» отлично работают в школах. Теперь они станут для дошкольников мостиком, который поможет закрепить ценности, привитые дома, и перенести их в жизнь. Это не просто дополнительные занятия — это инвестиция в будущее. Воспитание поколения, которое будет ценить свои корни, хранить традиции и строить сильную Россию.

Как не ошибиться в выборе качественного образования? Сейчас знание устаревает так быстро, что хочется дать своим детям что-то по-настоящему актуальное и полезное. Наверное, каждая мама мечтает, чтобы её ребёнок бежал в школу с удовольствием. И признаю, я долго искала это идеальное место для своих детей. И кажется! Нашла! Это частная школа полного дня Top IT School где обучают детей с 1-9 класс основной программе с углубленным изучением айти и английского. Ребята всесторонне обучаются робототехнике, программированию,разным современным технологиям. В TOP IT SCHOOL это не просто уроки, а сильная академическая программа, комплексный подход к развитию детей, эмоциональному состоянию, где нет буллинга! Так здорово что все есть в одном месте для успешного будущего. Да еще и без домашних заданий! А ещё здесь у детей остается детство! Активная творческая атмосфера и большое желание учиться! Я уверена, что инвестиции в образование — это лучший вклад в будущее ребёнка. Успевайте записаться на индивидуальную экскурсию в TOP IT SCHOOL. Школа насчитывает 80 филиалов по всей России. Знаю, что меня читают люди с детьми, поэтому, если вы думаете о будущем, очень советую присмотреться к TOP IT SCHOOL. Особенно, когда есть возможность заплатить обучение материнским капиталом или получить налоговый вычет . Остается мало мест на 25/26 учебный год . Переходите по ссылке и находите школу в вашем городе. чтобы узнать подробности и записаться на экскурсию по TOP IT SCHOOL. Реклама: АНО ДПО "АКАДЕМИЯ ТОП", ИНН: 7730257499, erid: 2VtzqwS7uQD

Такая невероятная событийность у меня , что я не успеваю все вам показывать А у меня всегда красиво 😻 Недавно была на мероприятии "Вино и Драма" @vinoidrama организованного Moscow Event. Я в восторге от такого уникального формата. Представьте: изысканные вина, и... чтение пьесы по ролям под руководством режиссера. Это был совершенно новый формат, где искусство и вкус переплелись воедино. Было очень душевно и вдохновляюще. А я замечательно провела время в компании своей @kateevent

23 АВГУСТА. МОСКВА. РЕГАТА КТО ХОЧЕТ ПРИНЯТЬ БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ в соревнованиях по гребле на четырехвесельных шлюпках на Первенство семейных команд стран БРИКС+ и дружественных стран Приглашаю в морской Косинский клуб семейные команды в составе 5 человек из разных уголков мира на дружественное культурно-спортивное мероприятие "Регата Папа, мама, я - спортивная семья" 23 августа 2025. Культура здорового образа жизни. Косинский Морской клуб является семейным клубом, историко-просветительским центром, культурным наследием. Адрес морского клуба: ул. Большая Косинская, 45 Принимаем заявки на участие: v@clubbl.ru в теме письма пишем ОТ ВЕЛИЧКИНОЙ #СемейныеЦенности #РегатаПапаМамаЯ #ДружнаяСемья #РожаемЗдоровых

"Блогер — это лидер мнений с правильной повесткой": Екатерина Величкина о ценностях и соцсетях "Правильная повестка — это когда мы говорим про ценности, про определенный культурный код, про наследие, когда мы показываем интересно и красиво свой контент через те ценности, которые внутри нас заложены. Сегодня в соцсетях слишком много грязи, обнажённых тел, ненормативной лексики и псевдоэкспертов, которых ошибочно называют блогерами", — отметила общественный деятель в эфире Радио Sputnik. Подписаться на Радио Sputnik