Зина Шамоян 🫂 Психолог. Психотерапевт.

Хочу познакомить вас сегодня с очень приятным и наполняющим состоянием - легкость 😉👇🏾 Эфир: «Состояние настоящей здоровой легкости» 00:00 Состояние здоровой настоящей легкости 03:40 Тяжесть коммуникации: почему нас могут не понимать и не додавать? Баланс «брать - давать». 08:22 Состояние позитива ≠ состояние легкости 13:50 Показатели здорового состояния 17:50 Как оценочное отношение родителей к вам в детстве влияет на вас взрослых? 20:28 Терапевтический пример: почему важно вникать в природу вашего ребенка? 27:40 Органичность своей природе — как родители вникнуть в природу ребенка? 30:25 Почему родитель не вникает в своего ребенка? Причины 32:37 Здоровая легкость - про что она? 35:14 Почему многие психологи идут в обучение? 41:50 Состояние легкости - другая манера коммуникации с собой 44:04 Терапевтический пример: как выглядит тяжелая коммуникация?

Тема эфира: Выход из невроза 00:00 Выход из невроза 02:05 Как вы попадаете в состояние невроза и что это за состояние? 03:17 Что такое невроз? Определение 06:20 Терапевтический пример: как контакты с другими людьми могут вас истощать? 13:20 Терапевтический пример: как общение с другими людьми помогает вам справиться с вашими задачами? 16:50 Истощающие контакты — как они могут выглядеть? 18:45 Что может истощать вас? Примеры 21:00 Как выглядит контакт с невротиком? 26:17 Почему важна терапия тем, кто находится в тревоге и неврозе? 30:00 Почему нам важно замечать свою боль и для чего? Эфир «Я перестаю быть невротиком» 👇🏾 https://t.me/ZinaShamoyan/1190

Тема эфира: Как перестать замыкаться и выйти на новый уровень? 00:00 Что происходит с нами, когда мы не идем в новое, что уже нам открыто и доступно? 04:00 Терапевтические примеры: что происходит с нами, когда мы находимся в истощенном состоянии? 06:00 Терапевтический пример: как чувствует себя человек в депрессии в контакте с энергетически наполненным человеком? 18:15 Мой личный пример контакта из разных состояний 23:40 Что именно мы чувствуем и почему в контакте с напрлненными людьми 26:00 Из-за чего к нам «не идут» и мы не зарабатываем больше? 28:40 В чем смысл близости? 33:40 Как открыть новое и выйти из застоя и как это должно происходить? 37:30 Терапевтический пример и признаки опустошенности Друзья, эфир вышел для вас тут с тайм кодами, чтобы вы могли переслушать любой нужный вам фрагмент.

Если перестать спасать, быть на стороне всех слабых и униженных , то в какой то момент можно попасть в окружение равных и сильных. Мы перестаем быть окружены слабыми котятами, когда перестаем потакать слабости другого. Это не про жестокость и безразличие, это про зрелость. Иногда, нашей зрелости не хватает принять, что у каждого своя судьба, задачи и выборы и каждый проживая эту жизнь, должен себе, справиться. Мы можем и должны быть вместе и поддерживать другого, всегда! Но не нести его ношу. Я сама была той, кто долго была на строне всех обиженных на мир, всех ущемленных и слабых пока не увидела , как разрушаю и себя и их тем, что потакаю этой слабости. Я была постоянно взвинчена и тревожна и находилась в обмане из за того, что закрываю глаза на правду и судьбу. Это был очень тревожный период, в котором я не ощущала себя собой в этом процессе абсолютно несправедливой и неправомерной защиты…. Созрев, я стала добрее, мудрее и каждому оставила его судьбу и возможность нести эту ношу и самому выбраться, чтобы уважать себя. Себе в том числе. И вы знаете…, развеялся самообман, а контакт с другими стал более теплым и перестал меня разрушать, потому что я просто перестала там делать лишнее и неправильное. Я перестала обманывать себя в том, что мы можем как то убежать от того, зачем сюда пришли… 😁 Сегодня я хочу пожелать всем спасающим и защищающим выдохнуть) Милые, займитесь своей жизнью, мы все сюда пришли сделать себя людьми, в этом мы равны. И всем надо расти и развиваться, у кого то получается лучше, у кого то хуже, но мы все должны себе, справиться…. #зинашамоян #психолог #психология

Выход из самого главного невроза… как расслабиться и перестать контролировать, тревожиться и бежать….? Подкаст 👇🏾

Друзья мои, ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА не отошла и нас стороной! Забирайте свои билеты в новую жизнь и совсем новые состояния, на которых вы построите новую жизнь! 👇🏾 https://z-shamoyan.ru/bf24 Кликайте на ссылку и вкладываетесь в то, что откроет в вас новый поток энергии. После приобретения продуктов у меня всегда и сразу начинаются изменения…. ☝🏾☝🏾☝🏾 Ваша #зинашамоян

Чем больше человек зациклен на деньгах, тем меньше безопасности и опоры внутри него. Зацикленность, именно зацикленность, когда хочется постоянно говорить о деньгах, работать с этой темой и бесконечно «подстилать соломку» из денежных возможностей на 100 % показывает подорванную безопасность. А как может быть с безопасностью? Желание заниматься тем, что наполняет и получать в обмен столько денег, сколько нужно для ваших потребностей сегодня и завтра. Не на чёрный день! Не на страшное будущее, а лишь на потребности, которые искренне для вас важны. Для многих задача зарабатывать в десятки раз больше- это просто тревога, а не потребность, поэтому, конечно, она не реализуется… Зарабатывать на дикой тревоге и страхе за будущее- это будущий слив этих денег. Люди, которые зарабатывают на тревоге даже насладиться своей жизнью не могут и эти деньги 💰 просто сливаются или откладываются в то, что забывается. Посмотрите на свою тревогу и вы сможете реализовать себя иначе…. #ЗинаШамоян

Для человека, любого, безумно важно быть полезным, нужным, дающим, любящим, потому что через пользу и любовь к другому мы долюбливаем и себя. Частью нас это не осознается и превращается просто в бытовой поиск работы, желание занять себя хоть чем то или просто быть хотя « просто хорошим для окружающих» Если чуть глубже распаковать мотивы человека, то можно понять, что мы все стараемся давая другому додать себе и тогда понятно, что просто не у всех получается. Лучше всех получается конечно всегда у тех, у кого лучше отношение к себе. Именно эти люди и другим дают больше в каждом своем жесте, взгляде, поступке и деле. Не смотрите на вещи буквально сквозь призму эгоизма. Эгоизм- это сильный внутренний дефицит. Особенно обостренный нездоровый эгоизм- это этап, когда мне пока нечего давать другим и этого нет в системе ценностей, уровень внутреннего дефицита слишком высокий. Так вот если раскрыть в себе мысль, что стараясь для другого и давая другому я пытаюсь долюбить себя и выполнить одно из важнейших и первостепенных предназначений, то дышать становится легче. Появляется смысл. Появляется путь. К чему хочу сегодня вас призвать….? Все, что вы выбираете делаете, вы делаете не просто так, возможно, просто не видите более коренного мотива… Любить и давать другому очень важно в первую очередь для себя. Это первое. Напоминаю и обнимаю каждого из вас. Ваша #зинашамоян

Эфир: Техники на выход из стресса. Как жить расслабленно и красиво? Тайм-коды для вашего удобства ⬇️ 00:00 Техники на выход из стресса: как постепенно выходит из состояния постоянной стрессированности? 02:03 Что такое стресс? 04:05 С чем связан хронический стресс? Как стресс становится образом жизни? 13:03 К чему приводят ситуации хронического стресса? 16:11 Как с вами происходит то, о чем вы тревожитесь? 17:19 Зачем мы говорим о стрессе? 21:33 Почему среда не схожая с нашим состоянием кажется нам неискренней? 24:00 Что самое главное в работе со стрессом? 33:23 Что происходит с вами, когда вы меняете свои привычки и состояния? 37:05 Что делать, чтобы постепенно перестроить себя на новые состояния? 37:40 Дыхательная практика 45:00 Мой личный пример на тему нормы - работа с эндокринологом 50:40 Выпадение волос, дефициты витаминов, анемия - критерии стресса и влияние стресса на ваш организм 58:00 Как понять: хронический ли у вас стресс? Примеры из детско-родительского этапа Друзья, эфир вышел для вас также тут с тайм кодами, чтобы вы могли переслушать любой нужный вам фрагмент.

Мои родители в 90-е прилетели в Россию. Это были очень тяжелые годы, не только для них, но они понимали, что единственная возможность начать жить свою жизнь- это уехать от родителей и быть в стране, в которой есть большие перспективы на будущее. Родители ни с маминой, ни с папиной стороны их отпускать не хотели, поэтому чтобы они передумали у них не было поддержи в финансах и смыслах. Приехав в Россию папа еще толком не говорил по русски, мама везде была рядом, чтобы переводить и общаться. Мы были совсем маленькие 3 и 1 год нам был с сестрой. Наши родители работали 24/7, они сложно проходили адаптацию, потому что отношение ко всем езидам, любым кавказцам было на тот момент, очень мягко говоря, плохим и отторгающим, я уже не говорю о стрессе, в котором были 24/7 мои родители в связи с тем, что обоим нужно было работать, а детей было оставить совсем не с кем, жить негде было еще и совсем не ясно как на новом месте и другой стране быть полезными. Моя мама преподаватель и безумно обаятельная девушка на тот момент. Мой папа очень харизматичный предприниматель, полный гордости и страсти лучше жить. И все эти сложности они проходили так играючи и легко, что понимание того, как адски им было на самом деле тяжело я поняла и увидела только сейчас… я думаю, что мои родители даже не осознавали как им тяжело. 👉🏾Адаптация, новое место, новая работа, новые люди, маленькие дети на руках, отсутствие крыши над головой, ненависть на основе национальной принадлежности… Это все пережили мои родители, чтобы дать нам другую судьбу и будущее. Дать нам лучшее образование и возможности. И я только став терапевтом поняла как много было заморожено, боли и эмоций внутри них из за чего выстроить с нами близость для них было просто невозможно…. Дать нам все- возможно и они бесспорно дали! Но не близость, потому что если бы они открылись своим чувствам тогда, они бы расклеились…. Им когда то пришлось забыть о своих чувствах и просто сломя голову идти ради своего будущего и будущего детей, полностью стерев чувства, жалость и отдых. Идти на дикой злости, боли и тревоге, потому что ты в враждебной среде. Среда тогда не принимала таких, как они , но они и там умудрялись выстроить хорошие отношения с людьми и этому научили нас. У каждого из нас есть биография и в ней есть моменты,возможно, которые вы стерли, но которые всегда подскажут, почему ваша жизнь сегодня такая и как сделать ее другой….. всегда. 🫂 И этим вечером я хочу пожелать вам лишь 1 - оглянуться в свою биографию с благодарностью, чтобы больше принять себя. Ваша #зинашамоян

Друзья, оставлЯю тут для вас шикарный пятничный вопрос ответ! Интересных вам через них осознаний. Ваша #зинашамоян

Аудио-эфир «Разморозка ваших чувств: как выйти из травмы избегающего типа в близости?» Тайм-коды, для вашего удобства 👇🏾 00:00 Разморозка ваших чувств: как выйти из травмы избегающего типа в близости? 01:36 Кому будет полезен этот эфир? 02:23 Почему я решила поднять эту тему с вами? 03:40 Меня били родители в детстве - во что это выльется во взрослом возрасте? 04:25 Как проявляется ваша жестокость к себе? 06:23 Как выглядят люди, которые находятся в избегании? 12:37 К чему приводит, если ваши чувства заморожены? Причины и следствия избегания в близости? 19:20 Почему я не могу проявлять чувства любви и нежности, а тревоги и страха могу? 20:18 Мой личный опыт и опыт клиентов для вашей терапии 25:24 Что будет с вами, когда ваша чувствительность откроется и вы сможете выйти из избегания ? Ваша #ЗинаШамоян #психология #зинаШамоян_подкаст

Почему те, кто пошли обучаться на психолога становятся невыносимы в своем окружении и общении? Я обязана об этом написать и поднять эту тему, друзья! Некоторые люди, после того, как начинают обучаться профессии «Психолог» становятся, простите невыносимыми и несносными в близости и общении. Они начинают во всех окружающих искать травмы, недостатки, худшее, начинают себя обвинять и винить в том, что делали раньше и жизнь превращается в сплошные травмы и эзотерический хаос. Бесспорно, это в том случае, если человек не вникает в знания или знания очень поверхностные. Когда человек избегающего типа, то он не может вникнуть в глубину процессов и вещей и тогда и себя и других он видит и воспринимает очень поверхностно. От чего уходит в обвинение себя или других. Путь таких людей после появления «психологии» в их жизни толь хуже. Отношения тоже только дальше, а одиночество еще больше, потому что всем мужчинам ставятся поверхностные диагнозы, что они нарциссы, абьюзеры и тираны, а тот, кто начал изучать психологию оказался жертвой всех этих людей… Знаете в чем истинный смысл психологии?? ПОЛЮБИТЬ и ДОЛЮБИТЬ СЕБЯ И ПРИНЯТЬ ТАКИМ КАКОЙ ОН ЕСТЬ ДРУГОГО. Истинный и глубокий путь тех, кто вникает открывает настоящую психологию заключается в том, чтобы человек спокойнее относился к себе и понимал цепочки причинно следственных связей того, что он делает и почему. Почему? Без упреков! Без обвинения! Без доказательства! Без борьбы. Просто почему так и как можно иначе. И когда человек вникает глубже в нем нет осуждения СЕБЯ. Там есть поддержка себя и понимаете другого. Поэтому если вы ищите и бегаете и ходите ставите всем диагнозы и ищите в себе травмы, а не покой, возможно, вы пока не в психологии….. тогда конечно, вас будут избегать. Как только вы по настоящему займетесь собой и будете добры к себе и другим, к вам потянутся! #зинашамоян #психолог #психология

Про границы… #ЗинаШамоян_подкаст

*Продажи проекта "Терапия денежных отношений + Проект: Выход из детских травм" - закрываются!* Сегодня в 00:00 по мск продажи нового проекта будут закрыты! Для всех, кто хотел, но откладывал приобретение - сейчас самое время! Я приглашаю вас поработать с очень важной темой, по поводу которой у многих из вас тревога, страхи и стыд, который мы можем проработать и вы выйдете на новый уровень жизни! Новый уровень жизни в котором вы сможете зарабатывать и строить отношения с деньгами спокойно, здраво, расслабленно и зрело! Подробнее о проекте тут 👇🏾 https://z-shamoyan.ru/web_money Дорогие наши клиенты, которые оплачивают наш продукт через иностранные карты или банки! Если вы сталкиваетесь с высокой комиссией или не можете осуществить оплату через сайт, мы отправляем вам альтернативные способы оплаты без комиссии. 🎁 _Для всех, кто приобретает проект сейчас будет доступен дополнительный проект - "Выход из детских травм" состоящий из 13 техник и 9 подкастов!_ _Дополниьельный проект откроется для вас 18 октября в 12:00 по мск_ Оплатить проект в рублях возможно по ссылке - https://z-shamoyan.ru/web_money Оплатить проект в евро возможно по ссылке - https://app.lava.top/products/8c63c677-51f0-44c3-bd43-dffbc78ee6d6 Оплатить проект в долларах возможно по ссылке - https://app.lava.top/products/361d96bf-4a4f-4a34-8790-6f4e2cee51bd *Оплатить проект в тенге: возможно переводом на Каспи 💫 _Стоимость: 92 000 тенге_ Карты Каспи для Казахстана 4400430251808165 Shamoian Zina АО Kaspi Bank CASPKZKA KZ60722C000025327911 После оплаты пришлите, пожалуйста: •⁠ ⁠Вашу почту •⁠ ⁠Чек *Для выдачи доступа администратору в WhatsApp* - https://wa.me/79281906600 Выберете удобный себе способ, если возникнут вопросы, мы всегда рады помочь и направить ❤️

Дорогие, я приглашаю вас в серьезную и интересную работу с вашими отношениями с деньгами и возможностями. Мы со всем в этом мире строим отношения. С людьми, системой и деньгами. Когда отношения носят избегающий, отрицающий и подавленный( со стыдом и виной) характер, нам сложно раскрыться и реализоваться и уже тем более получать удовольствие и блага. Куда интереснее, когда отношения в реализации ясные, четкие, прозрачные и дают стабильно вам плоды. Я приглашаю перестроить вас ваши отношения с деньгами, сделав их более зрелыми, теплыми и понятными. Когда отношения с деньгами не искаженные и не травмированные, для человека реализация себя- это огромный интерес и возможность быть полезным, давать и расширять свой смысл жизни, развивая себя в своем деле и навыках. Когда деньги зарабатываются ради денег или только на краткосрочные цели- это огромный повод задуматься о том, что вы не реализовываетесь, а скорее на силе воле заставляете себя двигаться и смотрите на деньги узко, от чего и с трудом их получаете от других. Приглашаю обновить ваши установки и возможности на более современные, быстрые и качественные, которые дадут вам больше и смысла и в следствии Денег. Совсем других денег…. 💵 Кто готов к работе- переходите по ссылке 👇🏾👇🏾 https://z-shamoyan.ru/web_money По всем вопросам вы можете писать нам в вотсапп +79281906600 Ваша #зинашамоян #психолог #психология

Подарок 🎁 ПРОЕКТ ИЗ МЕДИТАЦИЙ НА УВЕРЕННОСТЬ с медитациями на маму, границы и самооценку! Всем тем, кто входит в проект на выход из тревоги идет этот проект в подарок. Присоединитесь, уже в воскресенье повышение цены проекта 👇🏾 https://z-shamoyan.ru/resurs #ЗинаШамоян