Лекториум

Правила занятий спортом для здоровья суставов — #урок Валерия Жумадилова В этом уроке расскажут, как сохранить здоровье суставов на долгие годы, превентивно исключить многие распространённые проблемы и заниматься спортом так, чтобы вас не постигла ни одна травма. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=LewcUVVR52I

Привычка на ВСЮ ЖИЗНЬ: научиться с пользой убивать время в дороге, на скучной паре или унылой работе. 📚Лучшее средство — слушать книги. Они нереально расширяют кругозор, прокачивают красноречие и словарный запас. И их удобно слушать на фоне. В телеге есть бот, который БЕСПЛАТНО ищет тысячи аудиокниг. А если любите читать, а не слушать — обычные книги тоже есть. 🎧 Пока не забанили, сохраняйте ссылку: @flibustatopbot

В жизни есть нечто большее, чем просто счастье - #лекция Эмили Исфахани Смит В этой лекции Эмили Исфахани Смит рассказывает о разнице между счастьем и смыслом и предлагает четыре столпа осмысленной жизни. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами. Смотреть лекцию: https://youtu.be/y9Trdafp83U

Как улучшить шею и овал лица в любом возрасте — #урок Ладушки Комплекс упражнений занимает всего 10 минут и можно выполнять не каждый день, а два-три раза в неделю. Шея становится длиннее, голова занимает правильное положение, подтягивается овал лица и таким образом достигается более моложавый внешний вид. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Ov6JQtTvf88

Что такое эффект Манделы — #лекция Utopia Show Что же такое на самом деле эффект манделы? Исходя из описания в интернете, это совпадение воспоминаний у нескольких людей, которые противоречат общепринятой истории — это касается географического расположения некоторых стран, названия брендов и даже расположения внутренних органов. Как это вообще работает расскажут подробно в ролике. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=5FZPPpItnvU

Коротко всё про криптографию — #лекция Alek OS Криптография – это метод защиты информации путем использования закодированных алгоритмов, хэшей и подписей. В этой лекции вы узнаете, как зародилась криптография, как рассекретить «шифр Цезаря», какие методы шифрования появились за всю историю её существования и каким образом сегодня можно оставаться полностью анонимным, будучи у всех на виду. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=7mn4uq4DBJo

❤️ Компании, чьи решения спасают жизни. Рассказываем сразу о нескольких резидентах Сколково, которые разрабатывают инновации для фармацевтической отрасли. Подробнее о том, как развивается эта сфера — по ссылке. 🤍 Подписаться на MAX

Как научиться кататься на коньках — #урок Школы ice Day Зимой катание на коньках особо актуально, и в этом уроке расскажут с чего начинать, как правильно встать на лёд и как научиться кататься на коньках. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=H3oN0NmSPe0

Как омолодить мозг: три упражнения для остановки старения — #лекция Алексея Маматова Автор расскажет, почему наш мозг стареет и как приостановить старение, как важно развивать его и как раннее старение мозга может сказаться на вашей дальнейшей жизни, её продолжительности и заболеваниях. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=I64d5x_BrsA

«ИИ в действИИ» — курс, который учит работать с нейросетями по-делу Нейросети могут экономить часы на задачах. Но выигрывают те, кто умеет использовать их правильно. Курс подойдет и новичкам, и тем, кто уже пробовал ИИ. Вы научитесь: — Писать эффективные запросы — Работать с текстом и большими данными — Создавать изображения, видео и ИИ-аватары — Собирать ИИ-ассистентов для рабочих и бытовых задач — Применять ИИ в маркетинге, продажах, управлении и разработке В программе: — Лекции + воркшопы с экспертами — Доступ к ИИ-платформе Alpina GPT с безграничным доступом к 25+ популярным нейросетям — Куратор и чат поддержки — Выпускной проект и сертификат Старт: 17 ноября. Мест ограничено. Регистрация по ссылке. Реклама. ООО «Альпина Диджитал» ИНН:7719841661

Пластичность мозга. Мы правда можем невозможное — #лекция Нормана Дойджа Наш мозг действительно уникален. Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, - примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины и т.д. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=SNaGR9wniOA

Как увеличить словарный запас — #урок Александра Пояска В этом видео вы узнаете о 5 простых и интересных упражнениях для развития речи и расширения словарного запаса, а так же простые рекомендации, которые помогут ускорить мышление и сделать вашу речь богаче и интереснее. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=6HptmIuh0GQ

Как увеличить свой рост — #урок Steph В этом ролике расскажут, как можно стать выше на 5, 10 и более сантиметров. В ролике собраны лишь реальные факты, которые при желании помогут вытянуться практически в любом возрасте. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Mcl9_1dBalk

Как правильно медитировать — #урок ЧД В науке медитация известна как практика осознанности. Сегодня эта практика применяется повсеместно, как способ саморазвития. Философия медитации — это концентрация, расслабление, правильное дыхание. Ты узнаешь о 6 простых шагах, которые помогут тебе начать медитировать. Видео будет полезно как для начинающих, так и для опытных уже людей. Смотреть урок : https://youtu.be/kCICvL9m-tE?si=pzRaKhC0ZEiue7Ts

Как понять, что у ребенка депрессия — #лекция Ель студии Люди привыкли, что подростки просто злые, неуправляемые, непонятные существа с непонятными чувствами. А ведь они такие же люди, которые только пытаются разобраться со всем спектром эмоций и понять, что с ними делать. В этом ролике автор расскажет, как распознать депрессию у подростка. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=OmXJxnEmZ_M

Как и зачем придумали зомби — #лекция IGM С момента зарождения самосознания, человека интересовал вопрос смерти. Что это такое, является ли это “нечто” истинным концом или за тем краем есть ещё что-то? В этом ролике вы узнаете, откуда в принципе взялись эти мертвецы и почему так популярны, какая связь прослеживается между зомби и видеоиграми, и как связаны восставшие мертвецы с развитием цивилизации и людской осознанности. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=EmxT9nGwHsA&list=LL&index=4

Как поменять свою установку и постоянно расти — #урок от канала Органайзер Установка на рост — это термин из концепции американского психолога Кэрол Дуэк, которая рассматривает его как противоположность фиксированной установке. Данное видео разберет понятия этих терминов, какие неочевидные последствия есть у обеих установок, как эти установки формируются и как их можно поменять. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0KSQ6EO0ojg

Как изучать иностранные языки: цели, расписание, привычки и конспекты — #урок Тани Богуславской В этом уроке собрано множество приемов и лайфхаков, которые помогут вам организовать максимально продуктивный процесс изучения иностранного языка. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yCD1r6tCF3k

Привычка на ВСЮ ЖИЗНЬ: научиться с пользой убивать время в дороге, на скучной паре или унылой работе. 📚Лучшее средство — слушать книги. Они нереально расширяют кругозор, прокачивают красноречие и словарный запас. И их удобно слушать на фоне. В телеге есть бот, который БЕСПЛАТНО ищет тысячи аудиокниг. А если любите читать, а не слушать — обычные книги тоже есть. 🎧 Пока не забанили, сохраняйте ссылку: @flibustatopbot

Что такое GitHub и как им пользоваться — #лекция Merion Academy GitHub — это облачная платформа для хостинга IT-проектов и совместной разработки, под капотом которой находится популярная система контроля версий Git, а также полноценная социальная сеть для разработчиков. Если простым языком — на гитхабе любой разроботчик может оставить свою версию кода, чтобы поделить с другими, соответственно это такой сундук с сокровищами для айтишников. Git позволяет сохранять историю изменений, которые были внесены в файлы проекта, и проследить как исправлялись те, или иные ошибки. Подробно про это расскажут в ролике. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=EeARyFrZsnU