Заметки Бизнесмена

​​​25 способов для успокоения нервов. 1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах. 3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе. 4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое. 5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение. 6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели. 7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями. 8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс. 9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем. 10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации. 11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению 12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу. 13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости. 14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать. 15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии. 16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время. 17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом. 18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать. 19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас. 20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб. 21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад. 22. Прибиритесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта. 23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день. 24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях. 25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.

​​​​Почему выгодно делать бизнес в небольших городах. Большие города – большие возможности. Так считают более половины людей нашей страны. Многие переезжают в крупные мегаполисы, думая, что именно в них можно создать и развить свой бизнес. Так ли это на самом деле? Может, начинать свое дело проще в небольших городах? Попробуем назвать все преимущества развития бизнеса в регионах. 1. Цена – качество. В крупных мегаполисах в стоимость товара (услуги) входят затраты на сырье, которые, в регионах могут быть намного ниже, покупная стоимость (арендная плата) недвижимого имущества, в котором располагается организация — данный показатель будет очень высок в крупных мегаполисах, особенно в Москве и Санкт – Петербурге. Стоимость оплаты труда –в столицах так же завышена. В результате получаем, что, один и тот же товар (услуга) при всех равных его составляющих имеет различную цену, или в случаях одинаковой цены – разную рентабельность. 2. Географическое преимущество. При выборе месторасположения своего бизнеса необходимо учитывать на какие рынки мы будем работать. Целесообразно, чтобы бизнес располагался в центре регионов – покупателей (партнеров), таким образом доставка (поставка) будет весьма менее затратная, и соответственно, цена более привлекательная. По ценовым затратам на транспортировку, как показывает практика логистики, движение с Востока на Запад по стоимости выходит значительно дешевле. 3. Конкурентное преимущество. По статистике – чем дальше от центра находится бизнес, тем меньше у него конкурентов. Большая часть всех нововведений располагается в нашей стране в Москве и Санкт – Петербурге. Многие товары и услуги еще не дошли до глубинок не смотря на то, что в мегаполисах они появились уже давно. Открывая свое дело в регионах, мы создаем мощный start – up проект, выигрывая только из – за отсутствия конкуренции. 4. Домашняя поддержка. Немаловажным фактором в создании бизнеса – является поддержка родственников и близких, в своем регионе есть немало знакомых, которые могут помочь, подсказать. Даже при наборе сотрудников любой руководитель предпочтет на первых порах, работника, которого знает лично, либо по рекомендации знакомых. 5. Государственная поддержка. Государство создает различные гранты и субсидии, которые помогают открыть и развить бизнес. Например, сейчас Россия встала на сторону поддержки развития сельского хозяйства. Выдача льготных кредитов, приобретение земли и специальной техники – поднимают и возрождают деревни. При выборе географического расположения бизнеса необходимо учитывать и целесообразность его открытия в том, или ином регионе и о покупной способности в том числе. Правильное планирование своей деятельности и правильное ее расположение помогут развить и сделать конкурентоспособную компанию в любом регионе.

​​​Думай о деньгах правильно. 1. Выбирайся из долгов, а еще лучше не влезай в них. Многие известные предприниматели осознают, что брать кредит — последнее дело. Лучшее решение — постараться обойтись своими средствами. Если кредит все же пришлось взять, от него нужно избавляться как можно скорее. Оплатил и успокоился. Пускай ты берешь в долг у знакомых самую ничтожную сумму — возвращай сразу же и никогда не забывай об этом. То же самое касается платы по счетам: плати точно в срок по принципу «заплатил и забыл». 2. Цели для денег. Каждый раз, когда ты получаешь деньги, осознавай, куда они пойдут. Часть на оплату счетов, часть на жизнь, часть на женщину, часть на развлечения, часть остается свободной. Эту свободную часть следует отложить. Было бы неплохо создать накопительный счет под проценты на всякий пожарный, но больно на него не надейся. 3. Роскошь — плохо, качество лучше. Вместо того чтобы купить себе немыслимо дорогие трусы, купи банально удобное качественное нижнее белье из хлопка. Качественные вещи стоят чуть дороже, поэтому очень круто осознавать, что теперь у тебя есть возможность покупать что-то, что не сломается сразу. Что лучше: покупать вкусное импортное пиво или баночку с пастой из трюфелей и артишоков, от которой ты будешь плеваться, но которая выглядит богато? 4. Черный день придет. Каким бы богатым ни был человек, может случается всякое. Непредвиденные расходы всплывают сами собой. Вещи теряются, ломаются или их крадут. Плохие события происходят со всеми — удача или ее отсутствие совершенно не спасают ситуацию. Небольшая финансовая подушка безопасности — лучшая альтернатива в сравнении с полным отсутствием накоплений. Если ты научишься откладывать деньги, в дальнейшем тебе будет проще копить на что-то крупное или выдержать личный финансовый кризис. 5. Точно знай, сколько ты тратишь, а сколько остается. Ты думаешь, что это неправильно — записывать все расходы и доходы в личную бухгалтерскую книгу? На самом деле это почти что символ процветания! Ты наглядно видишь, сколько тратишь, где потратил много, где нужно сократить, а где можно и увеличить расход без особого вреда. Также ты можешь с легкостью ответить на главный вопрос мироздания: «Куда деваются мои деньги? Я же ничего в этом месяце не купил!» Дисциплина стоит свеч! 6. Заставить деньги работать на себя. Иногда класть деньги на банковский счет — плохая идея, ты процентные ставки видел? Почему бы не заняться инвестициями, несмотря на то, что это трудно и хрен разберешься, куда пристроить свои деньги! 7. Специфическая инвестиция. Вспомни о Kickstarter! Там столько оригинальных проектов, которые можно поддержать! Например, отличные игры или разные забавные девайсы. Конечно, это не то, что принесет тебе невероятные деньги, но мысль о том, что ты помог молодым перспективным товарищам поднять свой проект, очень льстит.

​​​​Деловой разговор. 7 правил: 1. Записывайте. Все деловые переговоры должны тщательно конспектироваться. Если вы пришли на деловые переговоры без блокнота, можете приравнять свою оплошность к профессиональному самоубийству. 2. Не одевайтесь вычурно. Не стоит одевать на себя всю модную одежду из шкафа. Путь лучше это будут любимые, хоть и поношенные вещи. 3. Подарки — потом. Если у вас есть сувениры или подарки, которые вы хотите вручить участникам встречи, сделайте это после переговоров, а не до — иначе это будет выглядеть некрасиво. 4. Выключайте телефон. Или переводите его в беззвучный режим. Если вы не топ-менеджер и не президент, то любой звонок вполне сможет подождать полчаса-час. 5. Контроль поведения. Следите за собой — отставить взгляды в пол, игры ручкой, глупые "рисульки" на листочках бумаги. Не нужно чесаться, откидываться на спинку кресла, ковырять в естественных отверстиях головы, зевать и так далее. Сконцентрируйтесь — ваши собеседники это заметят. А еще можете смело потренироваться на досуге. 6. Готовьтесь. Запишите тезисы на листочек бумаги и возьмите его с собой. Прочитайте их несколько раз перед встречей — это поможет не забыть главного. 7. Пишите отчет. После встречи на электронные почты всех ее участников должен упасть отчет-саммари всего, что обсуждалось во время встречи. Это поможет быстро освежить в памяти все обсуждавшиеся вопросы.

​​10 пyтeй caмopaзвития. У чeлoвeкa кaк y нeпoвтopимoгo пpeдcтaвитeля пpиpoды ecть oднa ocoбeннaя чepтa – этo cтpeмлeниe к чeмy-тo лyчшeмy. 1. Boзмoжнocть зaпиcывaть вce идeи. Этo мoжeт быть oт cпиcкa пoкyпoк дo цитaт, ycлышaнныx в paзгoвope. Mыcли имeют cвoйcтвo зaбывaтьcя, a вoт нaпиcaннoe вceгдa ocтaнeтcя c вaми. Кyпитe кpacивый блoкнoт, тeлeфoн c фyнкциeй зaпиcи или eжeднeвник, бyдeт лyчшe, ecли вы oфopмитe eгo caми, нo глaвнoe – зaпиcывaйтe. 2. Иcпoльзoвaть тaктикy «здecь и ceйчac». Ee cyть зaключaeтcя в cлeдyющeм: ecли вы нaxoдитecь в oфиce – дyмaйтe o paбoтe, т.e. o тoм гдe и кoгдa вы, кaк тoлькo пepecтyпaeтe пopoг дoмa – зaбывaйтe o пpoблeмax c нaчaльcтвoм. Этo пoмoжeт вaм aбcтpaгиpoвaтьcя oт нeпpиятнocтeй и ocвoбoдить cвoй мoзг oт нaгpyзки, пocвятив eмy cвoбoднoe вpeмя. 3. Иcкyccтвo мaлeнькиx шaгoв. Кaждый дeнь дeлaть мaлeнький шaг к ycпexy. Яpким пpимepoм cлyжит физичecкaя нaгpyзкa. Пpeдcтaвим, чтo вaшa цeль – пoxyдeть. Для этoгo нyжнo yдeлять cвoeмy тeлy пo 20 минyт eжeднeвнo. He cтoит нaчинaть c кoмплeкca в 20 yпpaжнeний, вeдь этo oчeнь cкopo нaдoecт и вы зaбpocитe этo дeлo. Cпeциaлиcты peкoмeндyют нaчинaть c мaлoгo, нo peгyляpнoгo – дeлaть пo 2-4 yпpaжнeния. Пpoдepжитecь 10 днeй и oт пepвыx peзyльтaтoв вaм cтaнeт любoпытнo, чтo бyдeт дaльшe. 4. Кoгдa вы взялиcь ocвaивaть нoвый нaвык, yмeниe, yпpaжнeниe – вeдитe ceбя тaк, бyдтo вы пpoфeccиoнaл в этoм дeлe. Ecли вы пoвepитe в cвoй oбpaз, тo быcтpee ocвoитe eгo и нe cмoжeтe c ним paccтaтьcя. 5. Paзбить cвoй дeнь нa блoки – eщe oдин ceкpeт плoдoтвopнoгo paзвития. Для пpocтoты плaниpoвaния дeнь paзбeйтe нa yтpeнний, дooбeдeнный, пocлeoбeдeнный, вeчepний, вeдь paзным дeлaм нeoбxoдимo yдeлить paзнoe вpeмя. Для cпopтивныx yпpaжнeний лyчшe oтвecти 10 минyт пocлe бyдильникa, a чтeнию нoвoй книги – вeчep. 6. Caмoe cpoчнoe – этo пoмeнять oтнoшeниe к жизни, кaк бы cмeшнo и oднoвpeмeннo мoщнo этo нe звyчaлo. Hyжнo пoлyчaть oт нee тoлькo caмoe кpacивoe, cвeтлoe и лyчшee, пycть этo бyдeт нeмнoгo эгoиcтичнo. He бoйтecь мeнятьcя, выxoдить из зoны cвoeгo кoмфopтa и нe пyгaйтecь пpeдcтoящиx тpyднocтeй. Чeлoвeк – этo нe pacтeниe и жизнь в yютнoй тeплицe нe пpeдycмoтpeнa пpиpoдoй. 7. Oбщaйтecь c людьми, y кoтopыx ecть чeмy пoyчитьcя. Cpaвнивaть ceбя c дpyгими нe вceгдa плoxo, инoгдa этo пoмoгaeт нaм дocтигaть выcoкиx и зaoблaчныx цeлeй. Bыкиньтe из cвoeй жизни нытикoв и людeй, тянyщиx вac нa днo cвoими пpoблeмaми и пepeживaниями. 8. Heльзя зaбывaть o тpex cocтaвляющиx гapмoничнoгo cyщecтвoвaния: здopoвoм питaнии, физичecкoй нaгpyзкe и мeнтaльнoгo paвнoвecия. B нaшe вpeмя, c этим пyнктoм вaм мoгyт пoмoчь cпeциaльнo oбyчeнныe люди, нo зaчeм тpaтить дeньги, a глaвнoe cвoe вpeмя нa тo, чтo вы мoжeтe cдeлaть caми? Читaйтe, cмoтpитe пoзнaвaтeльныe фильмы, xoдитe нa лeкции и тoгдa вы cмoжeтe peшить нe тoлькo cвoи пpoблeмы, нo и пoмoчь дpyгим. 9. Кaк бы нe бaнaльнo звyчaлo, нo пcиxoлoги вce eщe цeнят poль днeвникa. Heт, нe eжeднeвникa c дeлaми, a днeвник caмopaзвития. Ecть oгpoмнoe кoличecтвo мeтoдик и coвeтoв нa этy тeмy. Haпpимep нeкoтopыe зaпиcывaют в днeвник cлeдyющee: в дeнь yчaт пo 5 инocтpaнныx cлoв, 5 пpичин блaгoдapнocти (нe вaжнo кoмy или чeмy), тeмы paзгoвopoв c людьми и т.п. B ceти мoжнo нaйти инфopмaцию o «кoлece жизнeннoгo бaлaнca», нa ocнoвe кoтopoгo вaш днeвник мoжнo бyдeт paзбить нa нeкoтopыe тeмы. B кoнцe дня oбязaтeльнo oтмeтьтe cвoи ycпexи, a eщe лyчшe ecли иx aнaлиз вы бyдeтe дeлaть пo вeчepaм. 10. Иcпoльзyйтe 5-10 минyт пepeд вeчepним зacыпaниeм для caмoвнyшeния, «пepeпpocмoтpa дня», oздopoвлeния.

​​​​​Что поможет Вам в саморазвитии. 1. Нужно жить здесь и сейчас. Человек так устроен, что любит помечтать или подумать о том, как в скором будущем ему будет хорошо. Но истина такова, что «хорошо» может и не быть. Именно поэтому наслаждаться стоит каждым моментом, делать сейчас то, что хочется, учиться чему-то новому и необычному. 2. Корень зла – не какая-либо проблема, а реакция на нее. Стоит помнить, что, по сути, мы не можем контролировать многое в нашей жизни. Но мы вольны выбирать, как реагировать на ту или иную жизненную ситуацию. Перестав задаваться вопросом «за что мне все это?» и начав думать «что нужно делать?», можно существенно повысить сво уровень развития. 3. Не стоит бояться перемен. Новое и непонятное порождает страх, который медленно, но верно подтачивает силы. Приняв тот факт, что изменений не стоит бояться и следует научиться их принимать, можно сэкономить свои нервные клетки и добиться весомых результатов. 4. Нужно иметь определённые жизненные ценности. Теми, кто не имеет жизненных целей и того, во что верить, легко манипулировать и внушать все, что угодно. Имеющий же четкие жизненные ориентиры мыслит здраво и тяжелее поддается внушению. 5. Контакты с людьми приведут к успеху. Добиться успехов в одиночку возможно, но крайне трудно. Более того, не стоит недооценивать вклад близких и родных в Ваши достижения. 6. Принимайте других такими, какие они есть. Усвоив, что близкие и родные люди могут не соответствовать Вашим ожиданиям, поступать не так, как Вы хотите или принимать неправильные, на Ваш взгляд, решения, можно сохранить нервы и им, и себе, а также постигнуть новый уровень саморазвития. Главное – не контролировать каждый их шаг и не критиковать за совершаемое. При желании, можно помочь им стать лучше. Но делать это нужно мягко и без излишнего энтузиазма. 7. Примите свои слабые стороны. Непринятие себя, пожалуй, является основным тормозящим фактором на пути саморазвития. Чтобы его устранить, необходимо начать действовать решительно, несмотря на свои недостатки. С ними стоит бороться, а не изводить себя мыслями о них. 8. Перестаньте прессинговать. Многие не представляют свою жизнь без постоянного давления на окружающих и самих себя с целью получить желаемое. И, в большинстве своем, они этого не получают. Никто не говорит о том, что у человека не должно быть внутреннего стержня. Но нужно уметь расслабляться и отпускать контроль над ситуацией. Попробуйте и поймете, насколько этот совет действенен. 9. Будьте тверды, как металл, но гибки, как бамбук. Как уже говорилось выше, в жизни нужно иметь определенные цели и ориентиры. Но также было сказано, что не стоит противиться изменениям. Стоит помнить, что на пути к достижению целей человек не может не меняться. Этого не нужно бояться и стоит принять, как нечто неизменное. 10. Постарайтесь найти баланс. Жизненные невзгоды могут выбить нас из колеи. Но важно помнить об истине под номером 2 и стараться всегда прибывать в балансе, избавившись от ненужного и мешающего, сконцентрировавшись на действительно важном для Вас. 11. Тратьте средства не на материальное. На сегодняшний день многие готовы тратить баснословные деньги на дорогостоящие внешние атрибуты, совершенно забывая о внутреннем наполнении. Но жертвовать вторым ради первого неблагоразумно. 12. Старайтесь находить позитив. Тренируйте себя видеть позитивное, ведь для этого нужно приложить усилия. 13. Цените окружающий мир. Общеизвестный факт, что люди, проживающие вне города, меньше испытывают стресс и связанные с ним проблемы. Поэтому стоит быть поближе к природе и черпать оттуда силы, особенно в трудные периоды жизни.

​Пять секретов мотивации и вдохновения. 1. Новизна. Чтобы не застревать в рутине и регулярно наполняться вдохновением, необходимо взять на себя ответственность за то, чтобы в жизни было достаточно новизны и свежести. Мы не можем просто автоматически выполнять свою работу и при этом всегда чувствовать себя абсолютно мотивированными, и вдохновленными. Просто попробуйте, и вы убедитесь на собственном опыте, что это работает. Возьмитесь за какой-то новый интересный проект, начните двигаться в чем-то незнакомом, но о чем давно мечтали. Не останавливайтесь с том, что у вас есть – ищите всегда свежесть, даже в самых простых делах и задачах, и вы всегда будете чувствовать себя наполненными энергией вдохновения! 2. Открытость. Часто люди в сознательном возрасте теряют одно важно качество, которое имеют дети и молодежь – это открытость. Мы получаем определенный опыт и знания, имеем за плечами кое-какие достижения и это не дает нам открываться всему новому и неизвестному! Но, именно открытость миру, другим людям, дает нам возможность получать больше вдохновения извне. Поэтому, важно оставаться в этом состоянии, чтобы не пропустить все драгоценное, что может прийти в нашу жизнь! 3️. Гибкость. Мотивированный и вдохновленный человек – это наполненный энергетически человек, который может выполнить гораздо больше, чем в обычном состоянии. Вдохновение способно повышать производительность в несколько раз и помогает иметь больше результатов в жизни! Однако, нужно не просто уметь наполнятся этим энергетическим потенциалом, но и правильно управлять им. Чтобы не растрачивать свою силу вдохновения зря, следует задуматься о своей гибкости. Насколько в своей деятельности вы умеете переключаться, как быстро реагируете и принимаете решения. От этого зависит наполненность и мотивация, потому что именно гибкость позволяет своевременно направлять струю своей энергии туда, где она принесет больше всего плода! 4️. Свобода. Любые ограничения гасят огонь вдохновения, особенно если речь идет о несвободе в творческом выражении. Чтобы не позволить себе выдохнуться, нужно стараться избегать жестких рамок в деятельности, избавить свой разум от ограничивающих остановок и позволить свободе нести свою силу вдохновения в наше сердце. 5️. Сотрудничество с эмоциями. Общепринятым считается разделение эмоций на позитивные и негативные. Каждая наша эмоция не может быть оценена, как плохая или хороша. Важно использовать силу своих эмоций для вдохновения, а не подавлять их, сжигая зря тот энергетический потенциал, который они приносят. Хотите знать, как это работает на практике? Очень просто – понаблюдайте за собой. Влюбитесь, и вы наполнитесь творческой энергией. Разгневайтесь, и вы сможете использовать мощь разрушительной энергии для того, чтобы освободить свою жизнь от всего ненужного! Даже такие чувства, как грусть и страх приносят в нашу жизнь пользу! Испугайтесь чего-то, и ваш мозг начнет работать активнее – он сразу же предложит вам несколько эффективных идей, как избежать встречи с опасностью! Протестируйте свой ум и душу и вы увидите, сколько в них еще не раскрытого потенциала, сколько мощи и силы простаивает зря! Вы можете жить вдохновленной жизнью, просто начните раскрывать себя и позволяйте вашей энергии течь в русле созидания вашего успеха!

​3 способа повышения личной эффективности. 1. Приоритетность. В сутках слишком мало времени, чтобы все успевать, поэтому в работе важно расставлять правильные приоритеты. Старайтесь выполнять наиболее срочные и важные задачи в первую очередь. 2. Игра должна стоить свеч. Не стоит растрачиваться на бессмысленные и неважные дела. Представьте, сколько времени у вас появится, если вы исключите из своего графика рутинные и никому не нужные задачи. 3. Поток. Как отмечалось выше, постоянные отвлечения разрушают личную эффективность. Чтобы работать продуктивно, необходимо попасть в состояние потока. Для этого найдите укромное место (кабинет или кафе неподалеку от офиса – не важно) и с головой погрузитесь в процесс.

​​​Как получить от работы с наставником максимум пользы. 1. Не пропускай встречи. Времени нет, работы много, собака не выгуляна, домашка не сделана. Наставник ждет результатов, а там и конь не валялся. Со всеми бывает, но это не причина для прогула. Посещай сессии регулярно. Это в твоих интересах. ⠀ 2. Никогда не перебивай наставника. Внимательно слушай и записывай. После встречи обсуди спорные моменты. Аргументировано, а не «мне кажется, вы не правы, потому что не правы». ⠀ 3. Фиксируй важные моменты. Если наставник дал тебе задание, запиши его. Нет штуки более коварной, чем наша память. ⠀ 4. Ответственно выполняй все задания. Искушение полежать вечером на диване под любимый сериальчик велико, но не поддавайся и не игнорируй задания. Есть вопросы? Задай их наставнику, и он поможет. ⠀ 5. Не умалчивай! Делись проблемами. Если что-то мешает тебе достичь цели, обсуди это с наставником. Не скрывай личные проблемы и страхи. Наставник подскажет, как поступить. ⠀ 6. Всегда будь на связи. Если нужно уехать или нет времени, предупреди, не исчезай бесследно. Введи систему отчетности, чтобы ежедневно рассказывать наставнику о своих успехах. ⠀ 7. Благодари и не забывай наставника. Повезло найти идеального наставника? Скажи ему «спасибо» прямо сейчас. Словами, лайками и отзывами в соцсетях. Он этого не забудет и продолжит помогать после окончания обучения.

​​​Как навести порядок в финансах. 5 простых шагов, которые помогут вам добиться финансовой гармонии, приумножить свои накопления и распрощаться с постоянными кредитами. Шаг 1: ставим цели. В один момент перестать тратить и начать бережно относиться к финансам практически невозможно, поэтому лучшая тактика – это выбрать конкретную цель, ради чего вы хотите достичь финансового баланса. Так именно психологически гораздо проще сдерживать себя от эмоциональных трат и не поддаваться соблазну потратить много денег на то, что не принесет ни малейшей пользы. Первоначальный взнос за ипотеку, машина, образование детей – отличные причины для того, чтобы начать контролировать свои расходы. Шаг 2: группируем расходы. Чтобы иметь представление о том , на что уходят ваши деньги, «познакомьтесь лично» со своими расходами. Для облегчения задачи вы можете сделать это в приложении Сбербанк Онлайн – приложение учитывает ваши платежи и сортирует их по категориям, например: рестораны, общественный транспорт, переводы на карту или коммунальные платежи. Просто откройте карточку “Анализ Финансов” на главной странице и выберите период детализации. Так будет более понятно , сколько примерно денег вы потратите в будущем месяце. Шаг 3: начинаем вести бюджет. Многих пугает этот пункт тем, что нужно составлять сложную таблицу и не расставаться с ней в течение дня – ведь придется самостоятельно вносить туда все, даже самые минимальные расходы. Хорошая новость: теперь это делать необязательно. Если вы пользуетесь счетами Сбера, то можно прямо в приложении Сбербанк Онлайн зайти в раздел «Ваш Бюджет», за минуту ввести необходимые данные и начать контролировать свои финансы. Все доходы и расходы будут связаны с вашими транзакциями, поэтому вы получите более детальный анализ вашего бюджета. Шаг 4: минимизируем мелкие траты. Если вы пользуетесь разделом «Ваш Бюджет» в приложении Сбер Онлайн, то там же можно легко обнаружить все мелкие бесполезные траты. Проанализируйте их и решите, от каких стоит точно отказаться. Например, вы заметили, что 10 000₽ в месяц у вас уходят на покупки в барах. Если вам удастся сократить эти траты хотя бы вдвое и половину откладывать, то за год вы сможете накопить 60 000₽ и съездить в Европу. Шаг 5: смело определяйте лимиты. Вы более остро чувствуете деньги, когда у вас выставлены лимиты на расходы. Поэтому перед входом в магазин имейте четкое понимание, сколько вы планируете потратить. Это особенно необходимо для тех, кто часто злоупотребляет грандиозным шоппингом в день зарплаты. Поначалу кажется, что денег так много, и тратить можно бесконечно – зато в конце месяца с учетом бурных прошлых расходов приходится влезать в долги.

​​​Предпринимательские черты, необходимые для успеха собственного дела. Вот семь общих характеристик, которые исследователи выделяют у успешных предпринимателей. Если у вас есть эти черты, ваши шансы на успех гораздо больше, чем у тех, кто их не имеет. 1. Уверенность в себе - Это означает, что вы доверяете своим способностям. Вы готовы к трудностям, которые будут появляться у вас. Вы верите, что нужно действовать и решать эти проблемы. 2. Отношение к риску - Это означает, что вы доверяете своей интуиции, даже без особых доказательств. Но имейте в виду, что успех зависит не от удачи. Если у вас есть идея, только ваши усилия и напряженная работа приведут вас к успеху. 3. Финансовые задатки - Вы должны понимать ценность денег и стоимость вещей. Большинство предпринимателей получили этот навык в молодом возрасте, зарабатывая свои первые деньги. 4. Наблюдательность - Наблюдать за тем, что происходит вокруг вас, всегда быть в поиске новых идей и новых способов заработать деньги. 5. Конкурентоспособность - Вы не боитесь конкурентов. Вы знаете, как быть на шаг впереди других. 6. Трудовая этика - У вас сильные нравственные принципы. Вы делаете ваши дела честно, у вас отличная репутация. 7. Знаете, когда отдыхать - Хотя вы понимаете нужность тяжелой работы, вы также знаете, когда пришло время сделать шаг назад и насладиться неторопливой деятельностью. Вы понимаете, что изматывание себя, это не путь к успеху. Наличие этих характеристик не является гарантией того, что вы будете успешным предпринимателем. Но эти характеристики являются составляющими успеха предпринимательской деятельности.

​​​​​4 способа найти время и силы на образование. 1. Начните с малого. Кажется, что для изучения иностранного языка требуется очень много времени. Но попробуйте начать с 15 минут в день — после завтрака, в перерыве на работе, в транспорте или перед сном. 2. Совмещайте процессы или заменяйте их. Если на работе у вас нет возможности прерваться, обратите внимание на время, когда вы добираетесь до офиса или домой. Почему бы не совместить поездку в метро или автобусе с изучением чего-нибудь? 3. Определите свой хронотип. Где именно взять эти 15 минут? Сначала поймите, в какое время вы наиболее активны: утром, днём или вечером. Именно в этот период начните занятия. 4. Придумайте себе измеримые цели. Заниматься бесцельно не получится. Однажды вам это надоест, и вы забросите начатое. Поставьте перед собой конкретные цели, которые можно измерить.

​​​​6 способов определить, следует ли Вам работать на себя. Многие из нас подумывают открыть свое собственное дело и работать на себя. Однако некоторые так и не решаются этого сделать, поскольку не уверены в том, что работать на себя — именно то, что им нужно, что им подходит по стилю их жизни, характеру. В данной статье приведены шесть вопросов, которые помогут разобраться, подходит ли такой стиль жизни для Вас, либо Вам лучше всего продолжать работать в коллективе и не подвергать себя риску. 1. Вы независимый человек? Одним из самых больших мифов, является мнение, что люди, которые работают на дому либо на самого себя, делают это лишь временно, пока не найдут достойную работу. Несомненно, что такие люди существуют, как существуют и те, для которых работа на дому либо работа на себя – это стиль их жизни, именно та работа, которая подходит им больше всего. Ответьте себе, можете ли Вы рационально распоряжаться своим собственным временем, способны ли Вы самостоятельно разработать план своего собственного дела? 2. Жаждите ли Вы разнообразия? Мечтаете ли завоевать новые горизонты? Люди, которые работают на дому либо на себя, терпеть не могут рутины. Они скорее предпочтут изучить новую сферу деятельности, разработать новые проекты, установить новые контакты, чем изо дня в день выполнять одну и ту же работу. 3. Заинтересованы ли Вы в приобретении новых знаний, навыков? Люди, которые работают на дому, либо на себя обязательно должны совершенствовать свои знания, навыки и приобретать новый опыт. Новый опыт просто необходим для того, чтобы оставаться на плаву и привлекать все больше клиентов. 4. Желаете ли вы более успешно совмещать работу со совой личной жизнью? Как говорится, мы живем только раз, поэтому многие люди предпочитают работать на себя для того, чтобы более успешно совмещать работу и свою личную жизнь. Ведь люди, которые работают на себя, либо у себя на дому, сами устанавливают свой график работы. Им легче выкроить время для общения со своей семьей, для хобби, волонтерской работы, отдыха. С одной стороны, вся прелесть в работе на себя и заключается в том, что Вы сами выбираете, когда Вы хотите (Вам нужно) поработать. 5. Вы устали от политики компании, в которой Вы работаете? Многим нравится, слепо следовать политике компании, изо дня в день выполнять свою рутинную работу, медленно поднимаясь по карьерной лестнице. Такой тип людей не желает брать на себя ответственность, рисковать, маневрировать, в противоположность той группе людей, которая работает на себя. Таким людям важен хороший результат, они способны идти на риск, быстро менять свои планы, мгновенно реагировать на ситуацию. 6. Способны ли Вы сами себя обеспечить, работая на себя? Сделайте небольшой подсчет: сколько денег Вам необходимо зарабатывать на достойную жизнь, какая сумма уходит на оплату жилья, содержание автомобиля, еду в месяц. Затем оцените, на сколько прибыльно то дело, которым Вы хотите заняться, подсчитайте, какое количество часов в день Вам необходимо посвящать работе для того, чтобы обеспечивать самого себя всем необходимым. А затем, сделайте вывод, стоит ли уходить с прежней работы и полностью заниматься своим делом.

​​​7 способов выработать привычку действовать. 1. Не ждите идеальных условий. Если вы будете ждать, пока условия не станут идеальными, вы, вероятно, никогда не начнете действовать. Всегда будет что-то, что будет мешать вам. Либо назначение времени не то, либо рынок упал, либо слишком большая конкуренция. В реальном мире нет идеального времени начинать дело. Вы должны начать действовать и решать возникающие проблемы. Самое лучше время было в прошлом году. Второй шанс — прямо сейчас. 2. Станьте человеком дела. Тренируйтесь в выполнении действий, а не в раздумывании о них. Хотите начать заниматься спортом? Нужно поставить на место начальника? Сделайте это сегодня. Чем дольше идея остается у вас в уме, тем слабее она становится. Через пару дней детали начинают стираться. Через неделю вы забудете вашу мысль. Став человеком дела, вы сможет делать больше и стимулировать появление новых идей. 3. Помните, что идеи сами по себе не приносят успеха. Идеи важны, но они приобретают ценность, только когда их внедрили. Одна реализованная идея стоит дюжины гениальных идей, которые только ждут своего часа. Если у вас есть идея, в которую вы действительно верите, делайте что-то. Пока вы не приметесь за дело — никуда не уйдете. 4. Используйте действие, чтобы отогнать страх. Вы замечали, что самая сложная часть выступления на людях — ожидание вашей очереди? Даже профессиональные ораторы и актеры ощущают волнение перед представлением. Как только они начинают говорить, волнение пропадает. Действие — лучший способ отогнать страх. Сложнее всего начать действовать в первый раз. Когда начало положено, вы приобретаете уверенность, и становится легче и легче. Устраните страх, начав действовать, и стройте успех на уверенности. 5. Автоматически запускайте свой механизм творчества. Одно из страшнейших заблуждений, касающихся творческого процесса, — работать получается, когда есть вдохновение. Если вы будете ждать, пока вдохновение не свалится вам на голову, вы будете работать очень редко и с большими перерывами. Вместо того чтобы ждать, автоматически запускайте свой механизм творчества. Если вам нужно что-то написать, садитесь и пишите! Беритесь за ручку. Излагайте все, что сможете. Просто выполняя знакомые движения, вы направите работу мозга в правильное русло. 6. Живите в настоящем. Сосредоточьтесь на том, что можете сделать в настоящий момент. Не беспокойтесь о том, чтоб вы должны были сделать неделю назад или что будете делать завтра. Единственное время, которые вы можете изменить — настоящее. Будете много думать о вчера и завтра — ничего не добьетесь. 7. Сразу принимайтесь за дело. Обычно люди любят поговорить, небольшой разговор входит даже в практику деловых встреч. То же самое случается с тем, кто работает один. Как часто вы проверяете почтовый ящик и RSS-ридер, прежде чем взяться за серьезную работу? Эти отвлечения будут стоить вам дорого, если вы не научитесь избегать их и приниматься за дело сразу же. Став тем, кто сразу переходит к делу, вы найдете в себе новые источники продуктивности, а другие люди будут видеть в вас лидера. Нужно быть очень организованным человеком, чтобы браться за дело самостоятельно, без команды сверху. Возможно поэтому инициатива — это такое свойство, которого так хотят добиться от менеджеров во всех компаниях. Не упускайте инициативу. Когда к вам приходит хорошая идея, начинайте внедрять ее без указа сверху. Когда люди увидят, насколько серьезно вы относитесь к деятельности, они отметят вас. Тем, кто сидит наверху, никто не говорит, что нужно делать. Если хотите к ним присоединиться, начинайте действовать независимо.

​​Вы можете заработать за неделю на 100-200 т.р. больше, чем ожидаете, если внедрите эти 5 стратегий в свой бизнес. Эти стратегии были проверены мною на 500+ предпринимателях Крыма и дали превосходный результат. Я упаковал эти 5 стратегий в одно 29-минутное видео, которое доступно абсолютно бесплатно у меня в канале. Меня зовут Игорь Морозов, крымский предприниматель и бизнес-консультант с 24-летним опытом в 10 своих бизнесах. Переходите по ссылке ниже, смотрите видео, внедряйте эти стратегии в свой бизнес и заработайте свои «быстрые деньги» уже на этой неделе. https://t.me/biznes978/680 ИП Морозов Игорь Николаевич ИНН 910200458737

​​​3 ЛИЧНОСТИ, которые мешают вашему пути успеха в бизнесе. 1. "КРИЧАЩИЕ ПРОТИВ" “Не делай этого, ты с ума сошел!", "Ни в коем случае" Это могут быть родители, родственники, привыкшие жить социалистическим режимом. Либо это люди, которые абсолютно инертные, живущие в мире, где ничего не делается, где все идеи это глупость. Они, всенепременно, будут тянуть вас вниз, приводя такие аргументы, что идея может рухнуть, вы понесете большие потери и т.д. Не стоит прислушиваться к ним, они ведь ничего не сделали для осуществления какого-либо своего желания, поэтому и посоветовать им толком нечего. Они в любом начинании видят упадок. Поэтому подумайте, стоит ли прислушиваться к мнению таких индивидуумов! 2. СКРЫТЫЕ ЗАВИСТНИКИ. "О, это интересно ...", "Удачи вам в этом." "Блин, я хотел бы помочь, но ....." Это могут быть ваши друзья, коллеги. Они могут говорить вам, что это все здорово, но в тоже время всячески пытаться создавать какие-то преграды на вашем пути. Они, как правило, завистливые, не уверенные в себе люди, потому что ничего не могут достигнуть сами. Такая у них тактика поведения, подсознательно они вам просто завидуют, и не хотят, чтобы вы стали “выше их”. Но не нужно полностью игнорировать их, надо постараться сделать так, чтобы их влияние ослабло. 3. ВАШ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС. "Я боюсь", "Я не доверяю моему инстинкту», «Что делать, если я не могу?" Это голос в вашей голове, это опасно! Он никогда ничего не забывает, помнит все пути к отступлению. Все эти затруднения и неуверенность должны быть погребены под вашей мечтой, а не наоборот. Вам нужно знать это и осознание само по себе спасет вас. Потому что ваши инстинкты хороши, и как мечтатель, вы уже предприняли некоторые из самых трудных шагов. Для нас это "примириться" с нашим страхом, что будет держать его на расстоянии вытянутой руки. Доверяйте себе, и все эти внутренние барьеры отпадут.

​​​​​12 причин, которые мотивируют нас идти вперёд. 1. Пока мы живем – нет ничего невозможного. Жизнь дает нам полную свободу действий и возможностей, которые мы обязаны использовать различными способами для достижения успеха. Возможностей не будет только тогда, когда не будет нас. 2. Учитесь видеть дальше своего носа. Если у вас что-то не получается с первого раза, то это не повод опускать руки. Что-то приходит со временем, что-то требует опыта, поэтому чтобы чего-то достигнуть, нужно много работать и "набить свои шишки". 3. Сила – черта каждого. Каждый человек силен по-своему. Для одного человека достаточно одной неудачи, чтобы почувствовать себя слабым, а другому и 1000 неудач не помеха, чтобы достичь своей цели. И тот, кто очень сильно хочет – всего добивается. 4. Показать себя – значит быть индивидуальностью. Если вы не хотите выходить из дома, боитесь показаться на людях, прячетесь от окружающих, то это слабость, которая показывает, что вы сдаетесь. Не стоит этого делать. Вы, наоборот, должны быть кем-то в этом мире, иметь свое мнение и характер, добиться тех или иных высот. 5. Всё, что смог сделать кто-то, сможете и вы. Не стоит говорить себе, что у вас ничего не получается. Все люди делали что-то в первый раз. Не нужно сдаваться, если постигла неудача, пробуйте еще раз и вы все сделаете даже лучше своих предшественников. И если у вас получилось сделать что-то не так, как делают другие, не стоит отчаиваться, это значит, что вы изобрели что-то новое. 6. Мечтать не вредно, вредно не мечтать. Всегда, на протяжении всей жизни имейте свою мечту. Пусть вы уверены, что этого никогда не произойдет или не случится, все равно мечтайте. Это придает смысл жизни, смысл идти к мечте. 7. Любите тех, кто любит вас. Пусть члены семьи или друзья станут вашими вдохновителями, которые будут побуждать вас идти дальше и все время развиваться. Поддержка близких, забота и помощь, а также их взгляд на вас со стороны, помогут вам стать лучше. 8. Нытье – удел слабых. Не стоит постоянно жаловаться на свою жизнь, свои неудачи и ошибки, ведь есть люди, с которыми судьба сыграла злую шутку. Сложно ли вам пробежать 5 км или сходить в магазин за хлебом? Подумайте о тех людях, которые прямо сейчас голодают или прикованы к постели. Они бы все отдали за такую жизнь, которой вы сейчас живете! 9. Делайте мир лучше. Достигнув определенных высот, у вас появляется возможность внести свою лепту в этот мир, сделать его хоть немного лучше. Хотя делать добро и хорошие дела можно и без этого, главное, иметь намерения. 10. Счастья достоин каждый. Никогда не называйте себя или других несчастными. Счастье приходит со временем, у одних людей раньше, а у других позже, но оно заготовлено для всех и каждого. Помните об этом и не сдавайтесь, пока не станете счастливыми. 11. Вдохновение – источник движения. Вдохновляйте себя и других, не стойте на месте, никогда не сдавайтесь. Вдохновляя себя, вы вдохновляете других своим примером, и они тоже смогут найти себя в этой жизни. 12. Победа близка. Часто, когда у вас возникает чувство уныния, либо страх перед жизнью, старайтесь в этот момент устоять и не сдать позиции. Только тогда вас ждет стопроцентный успех.

Как не сорвать проект, не утонуть в рабочих встречах и бороться с сопротивлением? Для решения этих вопросов и других проблем, с которыми сталкиваются руководители буквально каждый день, Артём Гавриленко запустил новый TG-канал – Как управлять. Артём более 10 лет занимается управлением командами, проектами, процессами. За это время набралась увесистая пачка инструментов и рабочих подходов к систематизации, целеполаганию и упрощению рабочих процессов. Канал совсем новый, но уже есть годные советы, например: – Простой и даже фановый способ, как снизить риски в проекте – Как не утонуть в потоке «всё важно и срочно» – Мыслить каками – это как? – Как бороться с сопротивлением изменениям Дальше – больше! Присоединяйтесь и набирайте рабочие инструменты, чтобы управлять без стресса и выгорания.

​5 причин чаще рисковать. 1. Риск ведёт к переменам. Многим людям не нравится свой привычный образ жизни, они хотят перемен, ещё желательно, в лучшую сторону. Но они не хотят ничего менять. То есть не хотят рисковать. Человек так устроен, что ещё в древних временах привык думать, что всё новое - зло. Но нужно рвать этот шаблон, и начинать делать всё по-другому. Только так вы добьётесь изменений в жизни и достигнете успеха. 2. Риск покажет, на что вы способны. Так уж сложилось, что свой потенциал мы проявляем в сложных, казалось бы, безвыходных ситуациях. И риск этому способствует. Если сжечь за собой мосты, ваша продуктивность взлетит. Проверенно. А продуктивность - одна из главных составляющих успеха. 3. Риск делает вас более заметным. Так сложилось, что сегодня риск - это не для всех. Почему-то люди считают, что лучше делать вклады в банк, а не в акции, хотя во втором случае доходность больше. Рисковать - это не привычное поведение в обществе. Когда вы рискуете, вы привлекаете внимание к себе. 4. Риск задаёт высокие стандарты. Когда вы выходите из зоны комфорта, вы делаете что-то новое. Воплощайте ваши идеи, меняйте вашу жизнь и вы привыкнете к этому. Вы узнаете ваши способности и возможности, а это поможет не останавливаться на пути к вашей мечте. 5. Риск делает вас богаче. Разумеется, разумный риск. Помните, что риск не в активе, а в неквалифицированности инвестора. Это очень важное правило, о котором сегодня многие забывают.

​​​​3 психологических трюка, которые научат откладывать деньги. Специалист по изучению проблем поведения Венди де ла Роса занимается исследованием привычек, способных привести к финансовому благополучию. В своей лекции на TED она делится секретами, которые помогут добиться этого. 1. Планируйте заранее. Венди и её коллегам удалось выяснить интересный факт: люди склонны откладывать гораздо больше, если планируют это заранее, а не в тот момент, когда деньги уже находятся в их руках. После подачи налоговой декларации в США гражданам возвращают часть пошлин, и обычно эти деньги воспринимаются как приятный бонус. И некоторые тратят их на спонтанные покупки. Скажем, если настроить отчисление на депозит определённого процента с каждой зарплаты, то можно избежать соблазна потратить деньги, когда они окажутся на карте. 2. Используйте переходные периоды с пользой. В психологии существует эффект «чистого листа», когда в начале года, семестра или перед днём рождения повышается мотивация. Это работает и с накоплениями, что подтверждает эксперимент де ла Роса. Продвигая сайт для пожилых людей по сдаче жилья, её команда разместила в соцсетях две рекламы, нацеленные на одну и ту же аудиторию — 64-летних пользователей. На первом баннере был текст «Вы стареете. Готовы к пенсии? Аренда комнат поможет». На втором же всего лишь заменили «Вы стареете» на «Вам скоро 65», но это дало гораздо больше переходов и регистраций. Это и есть тот самый эффект «чистого листа», при котором призывом к действию стало напоминание о возрасте. Такие переломные моменты, когда мотивация очень высока, удобно использовать для принятия решения о накоплениях, желательно подкрепив их обязательствами. 3. Контролируйте частые мелкие расходы. Исследования подтверждают, что больше всего люди жалеют о деньгах, потраченных на перекусы и обеды вне дома. Подобные мелкие траты складываются в ощутимую статью расходов и мешают экономить. Взяв их под контроль, можно в корне изменить ситуацию.