Регина Путешественница 🌍

Продолжаю делиться с вами своими тренировками. Занялась своей спиной, которая снова рассыпалась. Сейчас работать со спиной гораздо проще, чем год назад, но все равно понимаю, что нет волшебной пилюли. Надо впахивать как лошадь, чтоб ничего не болело, чтоб тело было здоровым.

хах😵‍💫 ничего уже не запланировано. температура 38. мы предполагаем, Бог располагает.

Как ваши выходные, дорогие? Сегодня на телеканале НТВ в 20:20 будет выпуск программы «Аватар» с моим участием. Это, между прочим, был мой первый рабочий выход после декрета!!! А у меня сегодня день со старшим сыном. Недавно мне приснился жуткий сон, где уже такой подрощенный подросток толкает меня, огрызается, грубит. И я поняла, что очень боюсь упустить детей. Уже сейчас я чувствую, как периодически теряю авторитет, и старший может просто захлопнуть дверь и уйти в свою комнату. Поэтому сегодня у нас с ним несколько мероприятий запланированно и традиционный обед. Вот такие вот дела.

Мадам Урсула или операция «Спасите ж…у» Наконец-то дошли руки! Обещала рассказать вам про третьи роды. Ну что ж, постараюсь коротко. Возможно многие помнят мою родовую арифметику: Мишка родился в ПДР, Мирошка на 41 неделе, ну а третий решил превзойти всех и дотянуть до 42-й... При том, что астролог уверяла меня: «Регина, конец августа - пиковые точки твоего прогноза, самые насыщенные!» Поэтому в этот раз я была уверена, что рожу чуть раньше ПДР, ДО начала 40-ой недели. Но, как говорится, мы с астрологом предполагаем, а Бог располагает. И вот ТАДАМ! 42 неделя, а я все еще с животом! Плановый осмотр в больнице. КТГ. Вернее сказать - очень волнительное КТГ! Врачи, увидев результаты исследования, предполагают гипоксию плода. Что мы тогда с ВМ пережили... я писала об этом, кто пропустил - наши эмоции здесь. Слава Богу с малышом все было в порядке, и чувствовал он себя прекрасно. А я уже нет. Бесконечные вопросы, запугивания врачей, появляющиеся отеки очень меня нервнировали. Очень хотелось родить! В ход шло все: длительные прогулки, подъем на 35 этаж пешком и обратно, бокал шампанского, акупунктура, массажи, секс, плавание по километру в день. И… НИ-ЧЕ-ГО. Малыш сидел в животике и никуда не собирался. Я вызываю свою акушерку. Она приезжает, смотрит строго и уверенно пророчит: «Завтра рожаешь». Помню я тогда подумала, что завтра-то нельзя - коридор затмений же еще не закрылся 😅... Акушерка посоветовала мне выпить коктейль «Брюк» - касторовое масло с персиковым соком. Это намного хуже «коктейля Молотова», чесслово. И вот я, взрослая женщина, мать двоих, известная телеведущая, стою ночью на кухне с огромным животом и пью это… С этого всё и началось.

Ночное чтиво. Уложила всех спать. Сижу одна, читаю книгу и понимаю, что я такая совсем не одна. Опыт многодетных мам сейчас такой нужный и такой ценный 🥹. Рекомендую всем.

Хочу быть с вами еще ближе 👩‍❤️‍💋‍👨 Ролики про молокоотсос на премии ЖАРА я уже показывала. А теперь вот прокладки для груди 🍒 На грудь сейчас большой запрос у моих стилистов, мол, пока она есть - успеваем 💪🤣

В моей команде, как в итальянской семье, страсти кипят всегда! П.С. Всегда стараюсь напомнить вам, что в мире «идеальных картинок» за кадром обычная жизнь: суета, мешки под глазами, удобное белье и подушка для кормления.

А мы едем на работу 🙈. Очень неожиданное для меня шоу.

Получаю от вас много вопросов про восстановление после родов. Рассказываю. Поставила себе 4 тренировки пилатеса в неделю 💪 Очень хочется вернуть себе ощущение себя. Каждый раз, когда выхожу со студии уставшая, раскрасневшаяся, думаю: «Вот они, маленькие шаги к большой цели - жить в здоровом теле». А еще у меня на тренировках приходит молоко 🙈 Я даже почитала статьи и исследования на эту тему. И действительно, во время умеренной физ. активности снижается кортизол (гормон стресса) и повышается уровень гормонов радости, которые отвечают не только за удовольствие и расслабление, но и за приток молока. Тело такое: «Она счастлива! Она двигается! Значит, всё хорошо, можно кормить!» 😅 Разве не чудо)? Спорт возвращает ощущение собранности. Как будто ты снова в своём теле, а не болтаешься где-то рядом. В общем мотивирую вас на активность! Не нужно ждать, когда появится энергия. Иногда энергия приходит после действия, а не до.

7. С тату - Эми Уайнхаус 8. В красном берете - Мадонна 9. Желтые волосы - Леди Гага 10. В белом костюме - Кристина Агилера 11. Кудряшки - Анжелика Варум 12. В белых перьях - Шэр

1. В розовом - Рианна 2. С красной помадой - Мэрилин Монро 3. В черных блестках - Маша Распутина 4. В белом - Лана Дель Рей 5. В джинсовой жилетке - Пинк 6. В леопарде - Ирина Аллегрова

Пересматривала сегодня фотопленку в телефоне. Наткнулась на сотни фотографий со съемок «Большого Хита» на канале ТНТ и поняла, что и половины созданных для этого проекта образов вам не показывала. Всего было 12 серий проекта и, соответсвенно, 12 моих различных образов-косплеев. Скажу честно, не все, что у нас получилось, мне оказалось по душе. Более того, некоторые мои «наряды» меня откровенно раздражали ... Но времени на подготовку было критически мало, на многое пришлось просто закрыть глаза. Тем не менее - очень хочу показать вам, что же мы накреативили с командой. Сейчас выложу два поста с фотографиями, а потом сделаю голосовалку - на самый удачный образ.

Вчера была на «осознанной вечеринке»: 20-летие журнала «Psychologies» 🎉 Видела Лабковского вживую. Выглядит хорошо, взгляд вдумчивый, вокруг роятся дамы и делают с ним селфи 🤭. А я не сфоткалась. Эх, пойду приглашу его на шоу. Посидим, поболтаем.

Пост благодарности всей моей команде, которая в самые сжатые сроки собирает многодетную мать на мероприятия! Спасибо бренду Pasquale Bruni, представленному в бутиках Mercury, за то, каким шикарным стал мой образ в «маленьком черном платье».

Вчера мы поднимались на сцену премии журнала ОК! «Больше, чем звезды». Да-да, мы взяли награду «Родители года»!!! 🏆🏆🏆🍼🍼🍼 Спасибо каждому, кто смотрит, читает, переживает вместе с нами, кто знает, что родительство - это не сценарий книжки, а самая сложная профессия в мире. Никакие съёмки, проекты, дедлайны и километровые графики не сравнятся с ответственностью за маленького человека. Мы с ВМ в кадре часто улыбаемся, но за кадром те же бессонные ночи, как у всех, те же сомнения, те же качели между «я справлюсь» и «меня на всех не хватает». Спасибо, что вы рядом. Спасибо за поддержку и за тёплые слова. Обнимаю крепко, Ваша Регина Петровна💛

🚀Финал «Ставки на любовь» Прыжок с вертолёта, клетки на замках, потерянные ключи, крики поддержки и две пары, которые дошли до финала. Этот проект впервые за долгое время существования реалити вызвал очень настоящие и… нестерильные эмоции. Громкий, местами спорный и очень живой финал. А на чьей стороне были вы? 🔥 - Айза и Степан ❤️ - семья Мамаевых

Очень часто нам, женщинам, приходится выбирать: между карьерой и семьёй, между заботой о детях и собственными желаниями, между тем, что «надо», и тем, что горит внутри. Мы снова и снова пытаемся успеть везде, быть в нескольких местах одновременно, обнять необъятное и при этом не потерять себя. Но рано или поздно наступает момент, когда нужно честно спросить себя: что для меня важно прямо сейчас? На что я делаю свою ставку? Пусть эта ставка, как можно чаще, будет на любовь. Финал проекта «Ставка на любовь» уже сегодня в 19:00 на телеканале Пятница. ❤️🎬

Новость, которую мы заслужили ❤️ Новый сезон «Ставки на любовь» будет, и он уже в работе! Пишите в комментах, какие пары хотели бы увидеть? И напоминаем, уже завтра узнаем победителей первого сезона! Суперфинал #СтавкаНаЛюбовь — завтра в 20:00 🥰😍❤️