KATIA TXI

Свершилось! 🙌 Том четвертый ПКЗ приехал к нам из типографии, начали сегодня рассылку! 🥳🥳🥳 https://wildhumans.club/books/tproduct/636272097-206751947902-put-k-zvezdam-tom-chetvertii

Второй звонок! 🛎️ Предзаказ на ПЯТЫЙ ТОМ серии книг ПУТЬ К ЗВЕЗДАМ уже открыт и полтиража уже выкупили, успевайте! https://wildhumans.club/books/tproduct/636272097-104801842712-put-k-zvezdam-tom-pyatii Также напоминаю, что остаются несколько экземпляров Тома 3 и Тома 4, тоже в разделе КНИГИ/BOOKS нашего магазина. 💚🙏💫

Большой переход сегодня, уже 3 часа идем и еще несколько часов впереди 💪🏽💚🌟 По левую сторону - Греция 🇬🇷 Развлекаюсь на корме периодически - разговариваю телом с морем. Глубина 180 метров… 😎 боитесь плавать там, где бездонная синева? На переход удочку поставили - без особых надежд, а вот вчера вечером на якоре поймали крупного тунца, но он сорвался при подсечке, будем рыбачить сегодня ночью 🌟

Планирование, координация, организация и долгий путь для того, чтобы добраться до … нее. Наш ‘конь’ на ближайшую неделю, где мы сами - это и экипаж, и коки, и отдыхающие. Очень хотелось вернуться в sailing ⛵️ и, наконец-то, это снова стало возможным. Когда-то ходили молодежными компаниями под парусом на нескольких лодках в самых разных акваториях, потом появились малыши и этот активный вид отдыха был отложен… хотя я успела и сама отучиться на капитана, получив права coastal skipper. И вот этим летом я решилась на это снова - уже с детьми! ✨✨✨ Вчера была закупка провизии, приемка лодки и мы отчалили уже ближе к вечеру - первый день всегда сложный из-за всех этих хлопот. Пока шли в закатном солнышке, искупались с лодки на глубине 55 м и потом дошли на моторе до бухты, где поужинали в маленьком рыбацком трактире и встали на ночь на якоре. Среди тысячи звезд Млечного пути! Часть нашей компании (мы путешествуем семьей с еще одной семьей тоже с двумя детьми) спали прямо на палубе 😎👌 Продолжение следует ….

Рубрика, набившая приличную оскомину - «это другое!» Парламент Израиля проголосовал за принятие резолюции об аннексии Западного берега реки Иордан к Израилю… да, взяли и решили, что обычным росчерком своих депутатов можно объявить чужую территорию своей, ‘потому что культурно нам так ближе к телу’. При этом The Jerusalem Post подчеркивает, что принятая резолюция носит (пока) декларативный характер и не будет иметь каких-либо юридических последствий…. Западный берег реки Иордан - самая большая из двух палестинских территорий (вторая, в разы меньше - сектор Газа). В 1967 году Израиль вторгся в эти земли и с тех пор территория находилась под их оккупацией, а 3 дня назад израильский парламент решил, что хватит уже пытаться делать хорошее лицо при плохой игре и проголосовал за то, чтобы начать внедрять в реальность сценарий, где эта земля становится их. Без референдумов, без изъявления воли палестинского народа (понимаю, насколько несуразно это словосочетание звучит в условиях их поголовного уничтожения, но все же…) То, что Израиль так поступает - не думаю, что кого-то удивляет, а то, что вся ‘прогрессивная демократическая общественность западных цивилизованных стран (ничего не забыла, верно все помню?) МОЛЧИТ - это, товарищи, еще одна миллионная индульгенция прекратить их таковыми уже величать и относиться к ним ровно так, как это делает наш уважаемый министр иностранных дел в известном меме, только жестче, ибо сколько можно смотреть на эту дичь и продолжать слушать от чудаков на букву М нравоучения? Хватит уже. Это я сейчас даже не упоминаю обо всем, что они УЖЕ сотворили с сектором Газа и об их планах по организации там, фактически, конц лагеря. Хотя, кого мы обманываем - эта территория уже давно существует как гетто под конвоем, как самая большая тюрьма под открытым небом в мире. Оголтелый самопровозглашенный надзиратель за порядком в мире - Вашингтон, естественно, не просто молчит, но и поощряет. Недавно из их правительственных кругов прозвучало - «Израиль слишком маленький, должен стать больше!» И все те, кто столько лет плюет в лицо России по теме Крыма, где был ПРОВЕДЕН РЕФЕРЕНДУМ, кто под этим предлогом или по теме СВО исходит на экскременты в адрес русских людей, русской культуры, русского языка (нужен был ЛЮБОЙ предлог выплеснуть свою ущербную зависть к нам!), а сегодня молча кивает головой по части геноцида Палестины - все вы идете стройными рядами в ад за фашизм, за человеконенавистничество, за продажность Души и за элементарную глупость. Всем руководителям ЕС, всем этим кокаиновым содомитам и истеричным женщинам во главе обезличенных наций, где люди потерялись между кричащими абсурдом заголовками - я хочу сказать ‘баста!’ Нормальные люди не желают больше молчать в ответ на ваши псевдо-праведные заламывания рук, пока вы оскорбляете, грабите и уничтожаете всех неугодных вам под самыми разными предлогами. Это нужно повторять столько миллионов раз и так громко, сколько понадобится, пока у людей вокруг не начнет что-то сдвигаться, наконец, в сознании. Кормите своим «это другое» друг друга, а нормальный человек должен вставать и громко заявлять ‘не согласен!’ и ‘не от моего имени’. Сколько же откажется нас, ‘нормальных’?…. Время идет.

Друзья, мы перешагнули экватор, с чем я нас и поздравляю! 🥳🥳🥳 Четыре тома из восьми серии книг «Путь к звездам» уже увидели свет (четвертый том в ближайшие пару недель приедет из типографии к нам на склад и мы начнем рассылку!), и мы готовы открыть предзаказ на ПЯТЫЙ ТОМ! Его мы сможем подержать в руках в начале октября, еще одна бусинка с красивейшими иллюстрациями и важным материалом, на сей раз - про ‘четвертый триместр’, про месяцы сразу после рождения наших малышей, создание новых рутин семьи, восстановление Мамы и многое другое, не говоря уж о следующей практике с кристаллами! Итак, с большим трепетом в сердце и благодарностью судьбе за возможность транслировать фундаментальное людям, отпускаю в мир - пятый том серии книг «Путь к звездам», серии, которую стоит передавать по наследству, свой экземпляр или даже несколько (чтобы досталось детям) можно забронировать здесь! 👇👇👇 https://stars.katiatxi.club/ 💚🙏💫 P.S. в вихре дел я совершенно забыла, что моя волшебная команда подготовила прекрасный ролик для этого запуска, поэтому восстанавливаю справедливость и выкладываю анонс именно с этой красотой! 🥰🥰🥰

Друзья, мы перешагнули экватор, с чем я нас и поздравляю! 🥳🥳🥳 Четыре тома из восьми серии книг «Путь к звездам» уже увидели свет (четвертый том в ближайшие пару недель приедет из типографии к нам на склад и мы начнем рассылку!), и мы готовы открыть предзаказ на ПЯТЫЙ ТОМ! Его мы сможем подержать в руках в начале октября, еще одна бусинка с красивейшими иллюстрациями и важным материалом, на сей раз - про ‘четвертый триместр’, про месяцы сразу после рождения наших малышей, создание новых рутин семьи, восстановление Мамы и многое другое, не говоря уж о следующей практике с кристаллами! Итак, с большим трепетом в сердце и благодарностью судьбе за возможность транслировать фундаментальное людям, отпускаю в мир - пятый том серии книг «Путь к звездам», серии, которую стоит передавать по наследству, свой экземпляр или даже несколько (чтобы досталось детям) можно забронировать здесь! 👇👇👇 https://stars.katiatxi.club/ 💚🙏💫

ChatGPT (нейросеть) спросили, как бы она уничтожила мир, если бы была дьяволом. Ответ искусственного интеллекта - на подумать…: «Если бы я был дьяволом и хотел уничтожить человечество, я бы не устраивал апокалипсис. Я бы просто тихо, шаг за шагом, ломал людей изнутри. Вот как это бы выглядело в современной жизни. Я бы сделал так, чтобы люди перестали думать. Засыпал бы их бесполезной информацией, новостей каждую минуту, скандалы, тренды. Пусть мозг варится в мусоре. Чем тупее, тем управляемее. Я бы разрушил образование, сделал бы школы и университеты скучными и бессмысленными, заставил бы учить то, что не пригодится, а самых думающих сделал бы бедными. Пусть таланты выгорают, а дети мечтают не о науке, а о подписчиках. Я бы поселил страх и тревогу. Каждый день новые ужасы. Война, вирус, экономика, климат, убийства - вот такое поле инфоповодов. Пусть люди боятся жить, боятся мечтать, боятся друг друга. И главное, чтобы они чувствовали - «я ничего не могу изменить». Я бы посадил всех на зависимость. На телефоны, соцсети, сладкое, шоппинг, сериалы, порно, доставку еды - чтобы человек не умел быть просто с собой в тишине. Чтобы всегда хотел еще, но не знал чего. Я бы разрушил отношения между людьми. Сделал бы так, чтобы никто никому не доверял. Чтобы дружба стала редкостью, а любовь — игрой. Чтобы люди боялись открыться. Одинокие, закрытые, ожесточенные. А потом — депрессия, апатия, алкоголь, таблетки. Я бы разрушил Природу руками самих людей. Пусть покупают, выбрасывают, строят, сжигают, пока не станет поздно. Пусть засоряют океаны, убивают бездумно редких животных и думают — а что я один могу сделать? Пока воздух грязный, еда химия, вода яд. Я бы сделал зло нормой, чтобы хамство считалось честностью или ‘мнением’, предательство - самозащитой, жадность - успехом, а доброта - наивностью. Пусть ценности стираются, пусть ничто больше не имеет смысла. И все это выглядело бы как просто обычная жизнь - «просто живем». Люди сами бы себя медленно убивали, морально, физически, ментально. Я бы даже не прикасался, они бы справились сами.» Знакомая картинка? Эй, конспирологи - кого там сейчас модно бояться и кто очередной Доктор Зло, кто во всем виноват? САМИ, ВСЕ САМИ. Посмотрите на себя, свою жизнь и свое окружение со стороны - уверены, что не участвуете в массовом самоубийстве своими выборами, реакциями и состояниями? 💫💫💫

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Мы трудились 1,5 года, ломали шаблоны и сегодня готовы выпустить в мир новый уникальный и не имеющий аналогов сервис знакомств «ДИКИЕ ЛЮДИ»! 🥳🥳🥳 Эта платформа отражает философию, которая отзывается нам - отношения лучше строить осознанно и зрело, не метаться и не тратить время на беспорядочные узлы, строить настоящие семьи в Любви и взаимном уважении, ведь мы сами, каждый - есть Любовь и наша цель в этой Жизни - Счастье! Функционал сотворен так, чтобы учесть совместимость людей даже по критериям ведической астрологии, но также по хобби, ценностям, интересам и пр. Тем не менее - интерфейс простой и интуитивный, без лишних пустых отвлечений, и да - в нем специально упразднены ‘стандарты’ вроде лайков и пр. Приходите с ответственным намерением на прочный союз! Делитесь этой новостью с друзьями и подругами (только свободными, замужним и женатым вход не рекомендован, так как уже на входе вас попросят подтвердить, что вы не состоите в официальном браке!) - ведь чем больше людей в этом сообществе, тем больше шансов каждому найти ту самую свою неповторимую искорку! Всем удачи 🍀 и волшебства! В добрый путь!! 💚💚💚 https://app.wildhumans.club

Сегодня размышляю о беседах в группе Путь к звездам намедни… хожу по горам, общаюсь с Духами, ведем диалог… и в подтверждение моих слов о важности вовремя уходить от псевдо-праведных игр Тени, и ветер мне приносит мысль 💭 «Если человек танцует с Дьяволом - этот танец не изменит Дьявола, но в этом танце Дьявол незаметно меняет человека».

Немного моего утра 🙏🏼🌟

Друзья, на днях столкнулась с историей друзей, от которой у меня немного зашевелились мои довольно короткие волосы… Я готова выйти с публичным обнародованием истории коррупции, творящейся в рамках МОСГАЗА, но для начала, все же, поинтересуюсь - кто-то знает лично хотя бы кого-то из руководства этой преступной клоаки структуры? Я была бы очень рада, чтобы меня с оными персонажами связали ASAP, есть разговор. Возможно, господин Гасан Гизбуллагович Гасангаджиев (гендиректор АО «Мосгаз») не в курсе мошеннического бесчинства в своей организации, всем сердцем верю, что так и есть, однако многодетные семьи оказываются в печальных условиях по вине откровенно халатного отношения к их кейсам, и это на фоне наказов Президента РФ Владимира Путина о том, что газификация страны - один из приоритетов коммунального хозяйства страны. Если среди нашего многочисленного сообщества есть люди, связанные с руководством Мосгаза - напишите мне в личные сообщения. Всем благодарю! 🙏 @aomosgaz

👆👆👆 ПРОДОЛЖЕНИЕ Еще пара значений, которые стоит держать в голове - сколько веса вы сможете пронести в обеих руках в течение минуты (‘ноша фермера’) и сколько вы можете провисеть на турнике. Свидетельством удовлетворительного уровня будет, если в течение минуты вы сможете пронести 100% своего веса, распределенного между двумя руками (мужчины) и 75% своего веса между двумя руками у женщин. То есть, если вы - женщина и весите 64 кг, вы должны справиться без труда с минутным проходом с 24 кг в каждой руке… По турнику - мужчина должен без труда провисеть на турнике неподвижно 2 минуты, женщина - 1 минуту 30 секунд. Ожидаемый вопрос - что делать, чтобы улучшить этот показатель состояния своего тела, силу хвата? Можно сжимать специальные мячики, резинки и прочий инструментарий, но главный действенный способ - это силовые тренировки, что означает нагрузку с помощью гантелей/гирь/штанги на мышцы при выполнении определенных упражнений. И турник, где мы работаем с собственным весом. Ходьба, йога, танцы, любая аэробная интенсивная нагрузка и что-либо еще подобное не дает необходимой нагрузки для поддержания/роста мышечной массы. И ‘переусердствовать’ с силовыми невозможно - бодибилдером вы не станете, если вы питаетесь ‘чистой’ едой и даже при условии достаточного белка в рационе (около 110 г в день, животные белки при этом обязательны!), бодибилдинг - это исключительно синтетические гормональные добавки в огромных дозировках. Для тех, кто всерьез решил принять данность того, что истинное здоровье и долголетие - это качественная еда БЕЗ ГОЛОДА, достаточность воды (3,5-4 л в день!), отсутствие алкоголя, сон и отдых, и, конечно же, МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС + подвижность в течение дня - мы ждем вас в нашем клубе единомышленников СилаЧИ, приходите за единственной ‘волшебной таблеткой’ для молодости 😎💫 👉👉👉 https://power.katiatxi.club 💪💪💪

Весной этого года вышло сразу несколько исследований в продолжение изучения темы силы тела - силы и качества мышечного каркаса. Уже неоднократно писала, что именно мышцы определяют насколько экватор и жизни и все, что следует за ним - будет годами здоровья и подвижности, а также сложатся в то самое ‘долголетие’. В очередной раз исследования подтверждают то, что известно уже давно - среди прочих критериев ‘силы’, такой показатель как ‘сила хвата’ (grip strength) является настоящим и полноценным биомаркером, то есть ориентиром, по которому можно смело делать прогнозы о динамике здоровья человека и даже о его продолжительности жизни. Сила хвата не просто указывает на общую силу мышечного каркаса или функциональность верхних конечностей, она напрямую отражает и крепкость/хрупкость костей (их минеральную композицию, что прогнозирует вероятность переломов при падениях в более зрелом возрасте), сигнализирует о дефицитах в питании, о надвигающихся проблемах с работой мозга (ухудшение когнитивной функции), депрессии, проблемах со сном, диабете, состоянии сердечно-сосудистой системы и, в целом, о том, сколько человек проживет. То есть чем выше у вас сила хвата (способность ухватить рукой и с силой сжать предмет) - тем в разы меньше у вас вероятность множественных возрастных заболеваний и смертности из-за них, сила хвата = здоровье и долголетие. 100-летние долгожители все отличаются высокими значениями этого маркера. Значит ли это, что все они - бодибилдеры, подтягивающие себя вместе с гирей на ногах 100 раз за минуту? Нет. Но да, это значит, что силовая нагрузка в жизни этих людей присутствовала практически ежедневно с молодости - это и работа лопатой/тяпкой/граблями/плугом на земле/в огороде, и топор, и ведра с водой или кормом для скота, и пр. Уже писала, что спортзалы для силовых тренировок мы придумали тогда, когда перестали жить на земле и вести натуральное хозяйство - именно тогда понадобился аналог естественной нагрузки для мышечного каркаса. Мы знаем, что естественная убыль мышц с возрастом без должных регулярных нагрузок приводит к физической немощи, а немощь в десятки раз повышает вероятность деменции и прочих нарушений в работе мозга. Как измеряется сила хвата? С помощью ручного динамометра - ‘силомера’, где нужно с силой сжать прибор и из трех подходов засчитывается максимальное значение, выраженное в килограммах. Сила хвата достигает своей максимальной отметки в 30 лет, после чего начинается ее спад, который разгоняется геометрически с каждым годом, если никак не реверсировать это силовыми нагрузками. ‘Нормативы’ силы хвата по полам выглядят следующим образом: МУЖЧИНЫ: 35-59 лет: 42-52 кг 60-69 лет: 34-44кг 70-79 лет: 29-37 кг ЖЕНЩИНЫ: 35-59 лет: 32-34 кг 60-69 лет: 18-32 кг 70-79 лет: 16-29 кг ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ 👇👇👇

🔥🔥🔥 https://power.katiatxi.club 🔥🔥🔥 Занятия с телом, которые меняют всю Жизнь - и физически, и эмоционально! Присоединяйтесь к потоку СИЛАЧИ! 🔥🔥🔥 https://power.katiatxi.club 🔥🔥🔥

Moscow Raceway … 😎🔥🏁 Когда в семье есть гоночные колеса Lancer EVO 2006, которые за год привели в форму уровня Бог 👌👌👌

Вы просто ЛУЧШИЕ!! 🔥🔥🔥😍😍😍 Наташа, @NatalisNekh - благодарю тебе и тебя также поздравляю с твоим Днем! 🥳🥳🥳

Сегодня я праздную себя 💚🙏🥰 сегодня я благодарю мой ушедший год за каждую секунду жизни и за все краски каждого мига, сегодня я замерла на хребте этого горного склона под названием Путь Души, готовая и полная решимости прыгнуть на следующую ступеньку, начав новый виток вокруг Солнца. С днем рождения меня (и всех, у кого оно тоже сегодня)! 🔥🔥🔥 Я желаю себе и дальше наслаждаться всем, что дарит этот мир лично мне и всем вокруг, не переставать дивиться волшебству Судьбы, безусловно любить Творца и все, что Он созидает для нас и через нас в эту мерность! Мой день начался сегодня на спортивном коврике в 8:00 с прямого эфира силовой тренировки для нашего крутейшего сообщества СИЛАЧИ, и сразу же закружил меня облаком цветов, которые прилетели с самого утра меня порадовать! 🥳🥳🥳 Мои дорогие и любимые друзья из числа моих читателей поздравили меня неожиданно трогательной подборкой наших совместных воспоминаний встреч и дорогих сердцу моментов … я прослезилась. Кланяюсь вам, родные и обнимаю каждого всем сердцем! 💚💚💚 Поначалу звучало всё привычно - на кадры наложено мое исполнение песни Adele ‘Make you feel my love’, которое я записала уже более 10 лет назад…. Но вдруг! Вдруг зазвучали ВЫ! 😍😍😍 Это великолепно и самое искреннее поздравление, которое можно было себе представить. Люблю вас! 💚🙏 ЛЕТИМ ВЫШЕ! 💡💡💡