♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

صباحُ الخيرِ يا وجهًا جميلًا أضاءَ لِحُسنهِ نورُ الصباحِ💜

⚠️ عشر علامات للشخصية الضعيفة

⚠️ عشر علامات للشخصية الضعيفة

وتطمئن لمن يحتوي ضعفها. والقلب يهجر من يقسو ويجفاه، ولو طال القرب بينهما. حسّن جودة حياتك بأجود الرفقاء، بمن تصون مكانتك عندهم خاطرك

قاعدة تُطبَّق طوال العمر: من يستصغر أسباب زعلك، شخص لا يهمّه أمرك حقًا. لا يقدّر مشاعرك، ولا يثمن وجودك في حياته. من يهوّن ألمك اليوم، سيستخف بغيابك غدًا. فلا تُهدر أيامك في مصاحبة من لا يراك. العِشرة ليست بطول الزمن، بل بعمق الاحترام. الروح تألف من يلاطفها،

تقلّل من ألمك حتى لا تُتعب أحدًا. ثم يبدأ الثقل يزداد في صدرك. ثم تخبو الرغبة في المقاومة. ثم يأتي الاستسلام بهدوءٍ مخيف. وهكذا يُبتلع الإنسان وهو لا يزال يبتسم

الاكتئاب لا يبدأ بانكسار، بل بصمتٍ طويل لا يلاحظه أحد. ثم فقدانٍ بطيء للشغف بالأشياء التي كانت تُبهجك. ثم عزلةٍ تتسلّل دون سببٍ واضح. ثم حزنٍ عميق لا تجد له تفسيرًا. تحاول أن تتأقلم، أن تتظاهر بالقوة، أن تمضي يومك كأن شيئًا لم يحدث. تضحك أكثر مما ينبغي، وتطمئن الآخرين وأنت المنهك

وتصدّق أن الحب يجب أن يُدفع ثمنه تعبًا ودموعًا. فتصبح العلاقات السيئة مألوفة، لا لأنها صحيحة، بل لأنها تشبه الماضي. الحرمان العاطفي يصنع قبولًا زائفًا للأذى، ويعلّم الصمت بدل الرفض. اعطوا بناتكم الحبّ والاحترام، ازرعوا فيهن القيمة والحدود، حتى لا يطلبن الحبّ ممن يكسرهن .

كثير من البنات يرتضين البقاء في علاقة سامة وسيئة؛ لأن القسوة كانت أول لغة تعلّمنها عن الحب. كبرن وهنّ يخلطن بين الألم والاهتمام، وبين الإهانة والحرص المزيّف. حين لا يمنح البيت أمانًا، تبحث الفتاة عنه في أي مكان، ولو كان مؤذيًا. تعتاد التقليل من ذاتها،

انتبه تسمح لأي شخص يُعاملك بطريقة سيئة، حتى لو كان الأذى أذىً بسيطًا، فإنّ عادةً معظم العلاقات المُسيئة تبدأ بنظرات جامدة، أو برود، أو تهميش، أو تجاهل لا تبدأ العلاقات المُسيئة في بدايتها بالعنف والأذى والتقليل من الاحترام. بل هي تتدرّج في الوصول لهذه المراحل، فكن مُنتبهًا 🙏🏻

لم أتخيل يومًا أن تغيير حياتي يمكن أن يبدأ من هنا… 🔥 فرص عمل أصلية في الخليج بانتظارك! رواتب مجزية، عقود رسمية، وتحديثات يومية 📈 هل تعرف لماذا الجميع يتجاهل هذه الفرص؟ السر الذي لن يخبرك به أحد اختر الأفضل لك اليوم! 👇 اكتشف التفاصيل الآن واغتنم فرصتك هنا 🔗 لا تضيع وقتك، كل جديد نشاركك به فقط عبر قناة وظائف الخليج 🇸🇦! انضم الآن

لم أتخيل يومًا أن تغيير حياتي يمكن أن يبدأ من هنا… 🔥 فرص عمل أصلية في الخليج بانتظارك! رواتب مجزية، عقود رسمية، وتحديثات يومية 📈 هل تعرف لماذا الجميع يتجاهل هذه الفرص؟ السر الذي لن يخبرك به أحد اختر الأفضل لك اليوم! 👇 اكتشف التفاصيل الآن واغتنم فرصتك هنا 🔗 لا تضيع وقتك، كل جديد نشاركك به فقط عبر قناة وظائف الخليج 🇸🇦! انضم الآن

من اللحظة التي تبدأين فيها بالبحث عن أسئلة عن لماذا هذه العلاقة لا تنجح، أو تبحثين عن تفسيرات كونية عميقة لكونه لا يهتم بك؛ في هذه اللحظة يجب عليكِ أن تُدركي بأن الحقيقة البسيطة والواضحة هنا هي: (أنكِ غير متوافقة مع هذا الشخص ببساطة).

أحيانا تتشوّش أفكارك فلا تعرف الحقيقة و"تتلخبط"مشاعرك فلا تفهم شعورك الحقيقيّ ولكن جسدك …. جسدك سيخبرك بالحقيقة دائمًا جسدك سيأخذ ردّة فعل قوية تجاه المواقف الّتي فيها (شيءٌ ما خاطئ) وأنت وقتها مُخيّر، هل تريد تصديقه، أم تتجاهله.

أنت تحتاج للحديث عمّا حصل لك، ليس لأنّك بالضرورة تبحث عن حلول أو نصائح؛ بل لأنك تحتاج إلى التعبير بصوت عال، هذا الشيء يُساعدك على التحرّر ممّا حصل، والقدرة على فهم مشاعرك بشكل أفضل 🌾