🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Туториал на "бачату" ❤️‍🔥

Усы начали массово вырастать у девочек-подростков по всей России. Если раньше в клиники с такой проблемой обращались 2 из 10 подростков, то теперь — 6 из 10. Причина — гормональный сбой на фоне ожирения у школьников, заявили специалисты. Врачи винят ожирение и гормональный сбой из-за фастфуда и малоподвижного образа жизни. Советуют — меньше бургеров, больше движения и лечение у эндокринолога.

Популярные БАДы с коллагеном и коэнзимом Q10 неэффективны, — врачи. Коллаген распадается в ЖКТ на аминокислоты, а добавки Q10 не повышают энергию или выносливость у здоровых людей.

Гороховый суп! Ингредиенты: 900 гр мяса 2 болгарских перца 1 морковь 1 лук 3-4 помидора 3-4 картофелины Соль и специи по вкусу Пучок зелени 1,5 стакана гороха, заранее замочить на ночь Мясо отварить в подсоленной воде , не забывая снимать пенку. Как мясо сварится сцеживаем бульон и добавляем горох. Варить около получаса, затем добавить картофель. Пока картофель варится, на растительном масле обжариваем лук, перец, морковь и помидоры. Как картофель сварится добавляем зажарку и специи. Готовим 5 мин и добавляем зелень.

😁 Ожидание и реальность.

Харчо🔪 У нас было: 🐄1 кг говядины 🍅2 больших помидора 🍚100 г риса 🧅350 г репчатого лука 🥫2 ст л томатной пасты 🧂Половина чайной ложки хмели-сунели и чёрного перца 🧂соль по вкусу 🍫щепотка сахара 🥫Одна чайная ложка аджики 🧄2 зубчика чеснока 🍶100 г растительного масла 🧈50 г сливочного масла 🥬Кинза ❇️Для насыщения бульона добавили 1 болгарский перец🫑,1 морковку🥕,0,5 помидора🍅 и 0,5 луковицы

💎 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ 💎 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы. 💎 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье! 💎 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами 💎 ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ | ПСИХОЛОГИЯ - это не про теорию, а про реальную, дерзкую свободу от манипуляций. Подписывайтесь, чтобы вернуть себе контроль 💎 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с  милыми животными 💎 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ Записная книжка домохозяйки      💎 ЗОЖ-МАНИЯ Думаете, здоровый образ жизни - это скучно? Мы докажем обратное 💎 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки 💎 МАГИЯ ЭЗОТЕРИКИ Тайные обряды, древние ритуалы, обереги, заговоры... 💎 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам.  Публикация рецептов блюд, диеты. 💎  “ПСИХОЛОГИЯ | И НЕ ТОЛЬКО... ” Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Откройте для себя удивительные факты и практические советы. 💎 БОЖЕСТВЕННАЯ МАГИЯ Славянство! Обережная Магия! Обучение! 💎 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ Заговоры, приметы и многое другое 💎 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение. Добавить свой канал  @Staya777

Горячее блюдо на обед 🥗

Ингредиенты: 🤩Мясо - 200 гр 🤩Картофель - 3-4 шт 🤩Лук - 1-2 шт 🤩Морковь - 1 шт 🤩Сладкий перец - 1 шт 🤩Томатная паста - 1 ст.л 🤩Укроп - 1 пучок 🤩Лавровый лист - 2 шт 🤩Приправа к супу - 1 ст.л 🤩Чеснок - 2-3 зубчика 🤩Соль - по вкусу 🤩Вода - 2,5-3 л 🤩Растительное масло - 20 мл

Приготовление на видео ⤴️

Умный холодильник 😁

Манная каша с тыквой ▫️тыква – 250г(очищенная) ▫️вода – 150 мл ▫️молоко – 500 мл ▫️манная крупа – 3 ст.л. без горки ▫️соль – по вкусу ▫️сахар – по вкусу ▫️сливочное масло – 30 г 😍Приятного аппетита!

СОБРАНА ПАПКА С ЛУЧШИМИ КАНАЛАМИ ЭТОЙ НЕДЕЛИ! ▪️▪️💕💕💕💕💕▪️▪️ Нажимайте на папку, выбирай интересующие каналы и сохраняйте! Хочешь попасть в список? Пиши мне 🔗@pr_razvivashki_mir и развивайся с нами здесь и сейчас?

Необычная яичница с помидорами в рисовой бумаге😋 Нам понадобится: ✨Яйцо куриное — 1 шт. ✨Рисовая бумага — 2 листа ✨Подсолнечное масло — 1 ч.л. ✨Помидор — 1 небольшой или половинка ✨Шпинат свежий — горсть ✨Сыр твердый (тертый) — 2 ст.л. Ешьте с удовольствием ❤️

🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁 ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM ❗️ Количество ограничено ❗️

Комбинация в стиле "Вог" ❤️‍🔥