Виталий Аэра. Практики близости

Любовные аддикции: когда отношения становятся зависимостью. Любовь — один из самых сильных эмоциональных опытов, доступных человеку. Однако иногда под видом любви развивается патологическая форма привязанности — любовная аддикция, или зависимость от партнёра. Этот феномен хорошо описан в современной психологии и психотерапии. Он относится к поведенческим зависимостям и характеризуется навязчивой потребностью в другом человеке, при которой утрачивается способность к автономному эмоциональному функционированию. 📌 Как проявляется любовная аддикция? Ключевые признаки включают: - Постоянные мысли о партнёре, потеря интереса ко всем остальным сферам жизни - Эмоциональные качели: эйфория при контакте и тревога или депрессия при дистанции - Страх быть брошенным, болезненная ревность - Снижение самооценки, сильная потребность в одобрении - Ощущение, что «без него/неё я не смогу» Подобное состояние может напоминать классическую зависимость: человек осознаёт вред, но не способен прекратить «употребление» — в данном случае, отношений. 💡 Почему формируется такая привязанность? Как правило, корни любовной зависимости лежат в детском опыте. Речь идёт о нарушении базовой привязанности — отсутствии надёжного эмоционального контакта с родителями, особенно в раннем возрасте. Когда ребёнок не получает безусловной любви, поддержки и принятия, он вырастает с дефицитом внутренней опоры. В будущем этот дефицит компенсируется через симбиотические, слияниеобразные отношения. Часто любовные зависимые люди путают эмоциональную близость с зависимостью и воспринимают страдание как доказательство любви. Что с этим делать? Работа с любовной аддикцией требует времени, терпения и участия специалиста. Основные направления терапии включают: - Восстановление границ и работа с автономией - Формирование внутренней опоры и самоподдержки - Перепроживание травматического опыта привязанности - Переобучение способам построения зрелых, безопасных отношений Важно понимать: выйти из любовной зависимости возможно. Это требует не только анализа поведения, но и телесной, эмоциональной и когнитивной коррекции. Здоровая любовь — это не про страдание Зрелые отношения строятся на свободе, принятии и взаимной ответственности. В них присутствует контакт, но нет слияния. Есть близость, но нет разрушения себя ради другого. Если вы замечаете у себя признаки любовной зависимости, это не диагноз, а сигнал. Сигнал, что пора позаботиться о себе и обратиться к специалисту. Полина Red, сексолог

50 вопросов Мы знаем, вы соскучились по вопросам из нашей авторской игры ❤️ Ждем ваши мысли в комментариях 👇

Делимся с вами заметкой Марики из её блога: "Лето – это секс Я обожаю лето. Лето, леточко, летушко. Жаркое, яркое, теплое, мягкое, притягательное… лето. ☀️ Для меня это ВСЕГДА особая пора. Пора свободы, жизни, секса. Пора сумбурных решений, изменений, поездок, прогулок, любви. Лето – это период, когда все выходят из ракушек и улыбаются друг-другу на улице. Время легких платьев и отсутствия белья. Время секса на пляже, минета в парке, рук под юбкой в общественном транспорте. Летом происходили мои самые запоминающиеся чувственные события. Первый поцелуй, первый секс, первая любовь, первое путешествие, … Летом мне хочется жить, творить, исследовать. Говорят – это все солнце и витамин Д виноват. А я считаю, что просто летом не нужна одежда и это упрощает множество процессов, а также повышает количество мужских взглядов на женских ногах, и женских на мужских руках. ☺️ Ну серьезно, зимой все закутаны. Идет этакий шар в пуховике и валенках. Не понятно даже мужчина это или женщина. Холодно, нос щипет, глаза запорошены. Ну как тут насладится окружающими? Все быстрее-быстрее домой в тепло. А летом… солнце будит с утра, поглаживая твои ноги, ты голая. Приняла душ. Накинула легкое полупрозрачное платье, босоножки и в путь. Ветерок ласкает кожу рук, ног, шеи, заглядывает под юбку, как бы напоминая о губах, которые могут там оказаться. Никто не торопится.. зачем трамвай? Я и пешком до метро прогуляюсь, еще и мороженным позавтракаю по пути и пофиг на диеты. Диеты - это для осени, а сейчас хочется вкушать жизнь, облизывать ее и наслаждаться, как этим эскимо. И вот ты идешь вся такая летняя, в руке мороженое, улыбка на губах, соски слегка натягивающие ткань платья.. и все прохожие тебе улыбаются. Ты игриво опускаешь глаза, а кому-то смешливо подмигиваешь. А потом на встречу идет невероятной красоты мужчина. И глаза у него летние, голубые-голубые… почти синие. Ты засматриваешься, мороженое предательски капает в декольте, ты сажаешь каплю на палец и задумчиво отправляешь палец в рот. И вот уже парень не сводит с тебя глаз. Пробегается взглядом бегло вверх от педикюра, босоножек, выше, задерживается на подоле платья, мечтая побыть ветерком, что под ним. Двигается дальше, заостряется на сосках, ласкает глазами шею и застывает рассматривая, как твои губы облизывают мороженое с пальца, думая совсем не о мороженом и не о пальце… Вы улыбаетесь друг другу и идете дальше по своим делам. Но каждый из вас несет в себе заряд этой игривой сексуальности. И передает следующим и следующим людям. И к ночи.. к этой волшебной летней ночи весь город искрится и играет сексом. Оно как пузырьки в шампанском со льдом у девушки в бокале на веранде летнего кафе. Переливается, взрывается, шипит… В итоге весь город не спит, гуляет, ходит на свидания, на танцы, держится за руки, целуется, гладит, ласкает и трахается. Трахается, как в последний раз. Трахается чувственно, много, ярко, сексуально… с ласками, нежностями и страстью.. засыпает с рассветом, чтобы проснутся от шаловливого луча солнца, которое зовет в новый чувственный день… Это мое сексуальное признание лету. Лето я тебя хочу. Всегда.❤️" Мы согласны с Марикой, и считаем, что Лето - это лучшее время для любви, знакомств и приключений. А еще хотим поделиться с вами зарядом этой энергии Солнца и ПРОДЛЕВАЕМ АКЦИЮ "ЛЕТО ЛЮБВИ" еще на ДВЕ НЕДЕЛИ🔥 3 месяца участия в клубе по минимальной стоимости) Успевай присоединиться к Закрытому клубу LoveU Club по лучшей цене и вкусить это лето на полную❤️ Подавай заявку @LoveU_club_bot 👈

Я получила больше, чем ожидала!

Вы давно за нами следите и уже знаете, что превосходить ожидания и давать гораздо больше - это то, что заложено в философии команды Love U. И подтверждение тому десятки тёплых отзывов, которые оставляют гости после туров. Читайте, смотрите, поехали с нами на Камчатку! Пиши @ter_nastya за подробностями❤️

Один день на Камчатке. Он запомнится навсегда Утро. Ты просыпаешься и видишь в окно березовый лес. Вокруг — тишина и покой. Никаких уведомлений, звонков и «надо». Только ты, тело, дыхание — и Камчатка, такая, какая она есть. Ты неспеша завтракаешь и собираешься в путь. Сегодня мы идём на сплав по реке Быстрая. Старейшая река Камчатки. Местами быстрая. Местами - медленная и мудрая. Ты сидишь в рафте, смотришь на камни и деревья, слышишь плеск воды и ощущаешь восторг преодолевая пороги. Дух захватывает, брызги летят во все стороны… и снова, спокойная вода и величие берегов. Ты ловишь рыбу. Молчишь. Смеёшься. Обедаешь. Чувствуешь покой и умиротворение от единения с природой, с людьми вокруг, с пейзажем, с самим собой. А следом, там, за поворотом ждут Малкинские горячие источники. Здесь на небольшой термальной площадке горячие ключи с температурой до 80°С бьют наружу прямо из песка и гальки и, смешиваясь с холодной водой реки, образуют несколько природных ванн. Ты раздеваешься. Заходишь в горячую воду под открытым небом. Ощущение — будто Камчатка держит тебя на руках. Мир растворяется. Остаётся только тело. Вода. И тёплая благодарность за то, что ты – это ты. Вечер. Языки костра ласково облизывают поленья. Тихие разговоры, теплый чай в кружке и этот воздух, который хочется есть ложкой, заполняющий легкие. Вдох-Выдох. Ты там, где и должен был быть. Это всего один день из путешествия. А их будет семь. Каждый— как перезагрузка. Как возможность вспомнить, что жизнь — это не гонка, а глубокое «здесь и сейчас». 📍 Камчатка. Июль 2025. Love U Travel. Мужчины и женщины. Настоящие. Настроенные на себя и друг друга. Остались места. Напиши, если внутри отзывается. Мы рядом @ter_nastya 👈

Камчатка. Там, где встречаются 4 стихии — и ты среди них. Есть места, где ты не просто отдыхаешь, а будто вспоминаешь, кто ты есть на самом деле. Камчатка - одно из них. Здесь огонь - это живой вулкан, дышащий под ногами. Земля - мощная сила, которую ты ощущаешь каждой клеткой. Вода - термальные источники, прохладный океан и дождь, смывающий усталость. А воздух... Чистый, прозрачный, резкий - как первый вдох после долгой паузы. Это не просто путешествие. Это ретрит в самом полном смысле: отход от шума, от задач, от выживания. Это возвращение к телу. К чувствам. К присутствию. Ты идёшь по лавовому полю. Смотришь в горизонт бескрайнего океана. Сидишь у огня. И вдруг ловишь момент, в котором ничего не нужно — потому что ты здесь, живой. И этого достаточно. 1-8 июля 2025 мы едем на Камчатку. Мужчины и женщины. Осознанные. Настоящие. Открытые. Телесные практики. Тихие утренние медитации. Огонь. Воздух. Вода. Земля. Тот самый момент, в котором не надо притворяться. Хочешь с нами? Напиши @ter_nastya - расскажем подробности Осталось 3 места

Твое лучшее лето! Лето – это маленькая жизнь. Это солнце, согревающее плечи, это теплый ветер, развевающий волосы, это спонтанные решения, ночные прогулки за руку, купания голышом. Это новые места, яркие люди, легкая одежда, это приключение и романтика. Лето – это время года, в котором каждый день может быть особенным. Если ты: - живешь, как белка в колесе – дом/работа - смотришь, как другие ходят на свидания - не имеешь компании, чтобы заняться интересным - дни пролетают мимо тебя - жаждешь в душе приключений - хочешь найти друзей - влюбиться - гулять - танцевать - играть - путешествовать - жить на полную То тебе пора, присоединяться к сообществу LoveU и прожить свое ПО-НАСТОЯЩЕМУ яркое лето. Как это сделать? Есть два способа: 1) Вступить в наш Закрытый клуб ❗СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ «ЛЕТО ЛЮБВИ» 3 месяца за 3300 руб Пиши в бот - @LoveU_club_bot 2) Присоединяться к нам в Турах – переходи на наш сайт https://love-u.club/travel Выбирай направление, а мы все расскажем) До встречи в сообществе LoveU Да будет это Лето самым ярким в твоей жизни! ❤️

Привет, как дела? Самый популярный вопрос на сайтах знакомств. И самый раздражающих из всех! Отвечая на него в 101 раз, хочется выкинуть телефон и больше никогда не знакомиться. Также там часто встречаются вопросы: — Как успехи в приложении? — Что тут ищешь? — Что делаешь? Очень увлекательно, правда? Не надоело отвечать на это? Или вот такой топ бесячих фраз: — В душ и без меня — Скинь фотки — *фото дикпика* А еще там тонны дрочеров, фейков, женщин, продающих свои услуги, тарелочниц, альфонсов, людей с психологическими отклонениями, странных, плохо выглядящих, женатых/замужних и просто зашедших от скуки (таких кстати больше всего – они вообще не собираются знакомиться) Вы тоже устали от этого, как и мы? Тогда вам просто необходимо вступить в закрытый Клуб LoveU. Ведь в нем: 🩵 Проверенные анкетированием и соц.сетями люди 🩵 Классные темы для диалогов 🩵 Веселые РЕАЛЬНЫЕ встречи 🩵 А главное, этичные и приятные знакомства Завтра акция Лето любви заканчивается! Поторопись подать заявку, 3 месяца за 3300 руб — @LoveU_club_bot А кто уже с нами — вы также можете продлить свои текущие подписки :)

Поздравляем молодожёнов!! ❤️ Желаем безграничной любви и счастья!

06.09.2024 я оказалась совершенно одна на вечеринке знакомств Love U club. Никаких планов или чаяний с кем-то познакомиться у меня не было, я просто решила хорошо провести время. В момент начала тантрической сонастройки ведущий попросил найти глазами человека рядом и встать в пару - собственно, так мы впервые и встретились глазами с Витей. Когда коснулись руками, начали танцевать - окончательно утонули в глазах друг друга, никаких слова были не нужны. Как-то органично мы слились с танцпола, ушли в уголок, спустя пару часов я все таки решила спросить его имя, потому что ‘ну уже как-то надо вербально познакомиться, наверное🤣’ - собственно, впервые услышала эту завораживающую глубину в голосе. Казалось, прошло мгновение - и организаторы говорят, что уже 2 часа ночи, вечеринка закончилась. Нам было мало друг друга, мы пошли гулять по Москве, не в силах наговориться) в 5 утра нас накрывает жесткий голод и мы забегаем в первую попавшуюся ливанскую забегаловку, где едим что-то непонятное, но безумно вкусное, шутим и продолжаем также взахлеб общаться. У нас сразу была такая феерия чувств и эмоций, между нами летала энергия, мы просто залипали и утопали в глазах друг друга! На Дейтинге к нам подошли несколько людей и сказали, насколько красиво взаимодействие между нами, а потом на улице(!) тоже подходили люди с этим же. Вот это для меня было удивительно - что даже со стороны это выглядит такой магией, что прохожие не могут удержаться и не сказать нам об этом! Это рассказ Ники о том, как они познакомились с Витей. Сегодня у ребят свадьба, организовать которую они попросили Марику! Мы невероятно счастливы за них! И поделимся с вами видео и фото с места событий сегодня, не переключайтесь!

Помните про Камчатку? Мы вовсю готовимся к ней! Эта поездка перевернет ваш привычный мир и представление о себе За 8 дней вы соединитесь со всеми четырьмя стихиями и станете центром собственной Вселенной, обретете внутреннюю опору и умиротворение, наполнитесь яркими впечатлениями и заведете новые знакомства с людьми, которых объединяют общие ценности. Любовь Свобода Самовыражение Телесность Чувственность Яркость жизни 1-8 июля. Камчатка. 4 стихии. Подробности и программа 👉🏻 @ter_nastya

Подводные камни онлайн дейтингов Ты пролистываешь. Он симпатичный — лайк. Этот странный — влево. Этот вроде норм, но что-то не то. Открылось новое сообщение — снова «привет, как дела». И где-то на 15-й переписке ты уже чувствуешь: сил нет вообще. Онлайн-знакомства обещают свободу, ты как будто в супермаркете сердец. Анкет много, ты можешь выбирать, общаться, снова выбирать. Но на деле всё иначе. Ты чувствуешь иллюзию бесконечного выбора — но внутри растёт ощущение, что настоящих вариантов будто бы и нет. Все какие-то «не те»: не вовлечённые, не интересные, слишком быстрые или наоборот — пассивные. Ты тратишь часы на переписки, пытаешься быть лёгкой, открытой, флиртующей, но всё заканчивается ничем: молчанием, пропаданием или внезапными оскорблениями на ровном месте. И в какой-то момент приходит выгорание. Ты больше не хочешь никого смотреть, не хочешь никому писать, не хочешь снова рассказывать, чем ты занимаешься и видеть в ответ «понятно». Онлайн-пространство даёт обложку, но не даёт глубины. А настоящая близость — это не выбор между «лево» и «право», это диалог. Это постепенность, узнавание, взаимный интерес. Если ты устала — это нормально. Ты живой человек, не алгоритм. Ты не обязана каждый день быть в режиме «поиска». В Love U Club нет иллюзии бесконечного выбора. Есть люди, схожие по интересам, темы для обсуждения и теплые встречи для очных знакомств. Добавляйся в клуб и найди своего партнера уже этим летом! Заявка — @LoveU_club_bot

Мемы — новый язык любви И мы в клубе LoveU с этим согласны 😊 Благодаря мемам можно не только что-то выразить, но и познакомиться! У нас есть общая ветка, в которую все кидают мемчики. Залипаешь в неё, смотришь, смеешься. А потом замечаешь, что у какого-то человека мемы особенно классные. Просишь скинуть его пару картинок в личку и завязываешь диалог :) Это классная возможность узнать другого человека по юмору, насколько его взгляд на смешное близок с твоим и списаться! Заходи в клуб и пробуй — @LoveU_club_bot ❗️И кстати: до 31 мая (вкл) можно получить 3 месяца лета в клубе за 3300 руб

Очень атмосферное видео с майского ретрита — обязательно к просмотру! В наших клубных мероприятиях есть свое особое пространство, где тепло, бережно и внимательно для каждого. Больше закрытых событий на любой вкус — @LoveU_club_bot

🥰🥹😁😉😆🙃🥸 последний день, когда можно присоединиться к группе в Дагестан со скидкой! Для тех, кто ещё обдумывает, мы собрали все наши материалы о Дагестане, чтобы помочь вам определиться. 🩵Анонс: Love U Travel. Дагестан. Пробуждение внутренней силы 🩵FAQ по Дагестану 🩵Прямой эфир: всё о туре 🩵Практики в Дагестане 🩵Фото из Дагестана: часть 1 и часть 2 + новые локации! 🩵Кухня Дагестана 🩵Новые активности в туре! 🩵Лайф моменты из прошлого тура туда: часть 1, часть 2, часть 3 🩵Каким было прошлое путешествие туда 🩵5 причин поехать с нами в Дагестан Решайся. У нас есть 2 места! Пиши @ter_nastya, чтобы забронировать своё

Синдром отложенной жизни Сколько раз в неделю ты произносишь «потом»? Потом отдохну, потом съезжу в путешествие, потом стану счастливее, потом займусь личной жизнью. А между тем рутина тихо затягивает, оставляя все меньше места для настоящих эмоций. Ты помнишь, когда последний раз внутри все ликовало от счастья? Жизнь проходит, пока ты откладываешь ее на потом! Сколько лет тебе еще нужно, чтобы начать жить на полную катушку? А будут ли у тебя силы потом? Начни уже жить сейчас! Сейчас исполнять свои мечты, сейчас путешествовать, сейчас любить, сейчас зарабатывать! Решайся и забирай последние места в Дагестан. Эта поездка поможет тебе почувствовать себя настоящего и начать реализовывать всё то, что ты давно откладываешь! ❗️Осталось 2 места. Подробности у @ter_nastya

Почему после 30 лет так сложно найти новых друзей? Это не про лень. Не про «все заняты». И не потому, что "все разъехались, родили, женились". Это потому, что после 30 дружба требует другого качества присутствия. В юности мы дружили по случайности: - в одном классе, - слушали одинаковую музыку, - ели на переменах одни булочки и обсуждали вредных учителей. А сейчас? Мы взрослые. С опытом. С багажом боли, верности, разочарований. И уже не хотим дружить просто так. Хочется с живым интересом. С уважением к личным границам. С теплом, но без растворения. С глубиной, но без давления. Без игр. Без подстраивания. Без масок. И именно это делает поиск друзей одновременно таким важным и таким сложным. В Love U Club мы создаём пространство, где можно знакомиться не из дефицита, не из страха одиночества, а из желания быть собой и быть в контакте. Присоединиться к клубу легко — пройти проверку на совпадение ценностей с нами в боте и добро пожаловать в клуб! Заявка в бот — @LoveU_club_bot

Новости LoveU Делимся, что происходит в клубе 😊 ❣️ Появилась новая ветка — Рекомендации Сейчас там делимся секси-плейлистами, а вообще она про всё-всё-всё: интересные места, вкусные рестики, книги-фильмы-сериалы, подборки, статьи и т.д. ❣️ На днях обсуждали летние фестивали, кто где был, личные впечатления, куда планируют ехать в этом году ❣️ Одна участница поделилась новостью про джазовый фест, и по ее наводке несколько человек уже взяли билеты :) ❣️ Организаторы планируют новое закрытое мероприятие, скоро расскажем детали в клубе ❣️ Стартовала акция "Лето Любви": 3 месяца в клубе за 3300 руб. Уже пара участников продлила свои подписки! Давай с нами? Присоединиться к клубу — @LoveU_club_bot

Новая пара в клубе 🔥 Каждый раз радуемся, когда вы пишите такое ❤️ Знакомства — это одна из веток в закрытом клубе LoveU, где участники размещают свои анкеты с фото. Указывают возраст, район проживания/работы, отвечают на несколько вопросов, чтобы лучше раскрыться и было за что зацепиться и начать диалог. В Клубе нет привычной вам на дейтингах иллюзии бесконечного выбора. Зато есть возможность знакомиться вживую на регулярных мероприятиях и присматриваться друг к другу. Мы хотим, чтобы этим летом случилось как можно больше крутых знакомств! Поэтому запускаем акцию Лето Любви 😊 ❗️3 месяца в клубе за 3300 руб Цена действительна до 31 мая. Можно продлевать действующую подписку, будет суммироваться! Ждем вас в клубе, заявка — @LoveU_club_bot