Чек-листы марафоны

5 жизненных истин, которые вдохновят вас на перемены Многие хотят изменить свою жизнь, но не знают как. Предприниматель и писатель Джеймс Альтушер поделился своими советами. Альтушер опубликовал в своём блоге список жизненных уроков, которые он усвоил за свою карьеру. Возможно, они вдохновят вас поменять что-то для себя. БОНУС ДНЯ Финансовые уроки

«Движ» - территория про движение и жизнь. Про жизнь настоящую, которая бьет ключом: про эмоции, про здоровье, про яркие впечатления. Про жизнь внутри нас, которая может стать ярче, здоровее и осмысленнее! Здесь будет много полезного: философия и психология жизни! Самые настоящие истории сильных людей, советы и рецепты для энергичной жизни. Подборки фильмов и книг про жизнь в движении. Мы будем вдохновлять вас на то, чтобы вы каждый день становились лучшей версией себя♥️ #реклама

Ну что, понаставили себе целей, родные? Прекрасно. А достигать их кто будет? Давай честно: уже прошла половина первого месяца…как успехи?) Если ответ «ну такое», то тебе нужна опора. То есть, нечто, что сможет тебя мотивировать и одновременно подсказывать, что конкретно тебе делать, чтобы достичь своих целей. Несомненно, лучшей опорой является хорошая книга. Это захватывающий и интересный бизнес-роман. Основано на реальных событиях. Он совмещает в себе практические рекомендации и личную историю, где-то веселую, где-то драматическую. Жми сюда и ознакомься с книгой — она станет твоим лучшим помощником в 2023-м году.

Чек-лист «Успеть до 30» Прочитав все пункты, оказывается так много всего не сделано, столько впечатлений ещё не получено.... Благо время ещё есть, чтобы и на скрипке играть научится, и на сёрфинге погонять. А вы много чего успели? Отмечай пункты, реализуй не отмеченные! БОНУС ДНЯ Цена успеха

Чек-лист «Свой стиль» В современном мире все больше внимание уделяется стилю и имиджу человека. При устройстве на работу, на деловой встрече, на романтическом свидании, первое, что привлекает нас в человеке – это внешний вид. Если не нашли ещё свой стиль чек-лист вам в помощь! БОНУС ДНЯ - внутрянка ИТ

Трекер финансов Гораздо проще контролировать свои деньги, когда вы чётко знаете, когда и сколько потратили. Каждый день записывайте, какую сумму пришлось израсходовать, причём неважно, на что — развлечения, еда, одежда. БОНУС ДНЯ канал для фрилансеров

Чек лист 30 фильмов и мультфильмов об экологии Фильмы об экологии — неудобная правда, но её стоит знать. В сегодняшнем чек-листе мы собрали 30 познавательных фильмов и мультфильмов о проблемах окружающей среды, которые появились за последние десятки лет. БОНУС ДНЯ Цена успеха

Чек-лист «Похитители энергии» Многие работают сутками, загоняют себя ради каких-либо масштабных целей, но в конечном итоге это приводит к абсолютному выгоранию. Пройдись по чек-листу, выяви своих похитителей энергии и постарайся избавиться от них. Секрет — в балансе и периодических паузах для передышки и заботе о себе. БОНУС ДНЯ Богатый сосед

Чек-лист «Невротическое бинго» Часто такое расстройство появляется в результате сильных стрессов. Оцените своё поведение, по средствам чек-листа,  если выделите три и более секции, то проблема все же есть. От невротического синдрома можно избавится  самостоятельно, с помощью саморазвития и смены внутренних установок. Либо обратиться за консультацией к психологу. БОНУС ДНЯ Канал о психологии

Чек-лист «Планы на выходные» Планировщик на два выходных дня, в котором есть большое поле для записей в линейку, блок для записи важных дел и списка покупок. БОНУС ДНЯ Богатый сосед

Чек-лист "Пароль" Как создать надежный пароль и не забыть его? В данном чек-листе вы найдете чёткие рекомендации по безопасности от ведущего специалиста "Касперского". Сохрани и не потеряй! БОНУС ДНЯ Книжная полка

Чек-лист «7 универсальных идей для постов в Инстаграм» Подготовили для вас чек-лист с универсальными идеями для постов личного или бизнес-аккаунта, которые помогут вам быстро и легко написать текст. Это простые и работающие идеи для постов, вовлекающие аудиторию и позволяющие поддерживать живой интерес к своему профилю. Забирайте чек-лист, применяйте и у вас не будет больше вопросов, о чем писать в своем блоге. БОНУС ДНЯ Грани мозга

Чек- лист ведение записей Не забывайте уделять 10-15 минут в день на ведение записей в блокноте или на ноутбуке. Берите темы из чек- листа, дополняйте своими. Все это освободит вашу голову от ненужных мыслей, поможет все упорядочить. БОНУС ДНЯ эффективный человек

Чек- лист чтение Не знаете что почитать? Специально для вас все самое лучшее и интересное на одной странице! Самые интересные книги разнообразных жанров, чтобы каждый нашел что-то для себя. БОНУС ДНЯ Книги на миллион

Чек-лист «Делаем дела» Одной из основных причин того, что запись целей способствует их исполнению, является факт визуального изображения на бумаге. То есть, все о чем вы мечтаете, остается мечтами до тех пор, пока вы не пропишите это и не трансформируете в конкретные задачи. Чек-лист в помощь! БОНУС ДНЯ Цена успеха

Чек лист задания для публичных выступлений Этот чек лист поможет практиковать свой навык публичных выступлений. Выбирайте любую тему из списка, подготовьтесь и проведите репетицию. Вы можете выступать для друзей, подписчиков или для самого себя. Умение говорить, выстраивать линию повествования – это навык, который улучшается с практикой. Проведя 12 небольших выступлений из этого списка, вы сможете легче готовиться ко всем будущим речам. БОНУС ДНЯ подкасты для твоего успеха

Бесплатная доставка и скидка 500 ₽ Идея на вечер: заходишь в приложение СберМаркет и выбираешь всё, что захочешь. С таким огромным ассортиментом залипнуть можно на пару часов. И на неделю вперёд закупиться, чтобы не ходить по магазинам каждый день. А для тех, кто ещё ни разу не заказывал в СберМаркете, есть промокод 500GO. Он дарит скидку 500 ₽ на заказ от 1 500 ₽. Пока курьер бесплатно везёт ваш заказ, успеете выбрать кино на вечер к заказанным снекам!

Чек-лист «Привычки» Попробуйте работать над собой, закалять свою силу воли, вырабатывая полезные привычки. Каждый день следуйте пунктам чек-листа, каждый день становитесь  красивее и активнее. Продержитесь 30 дней, ежедневно выполняйте и отмечайте пункты и вы увидите как изменится ваша жизнь! БОНУС ДНЯ полезная привычка 25. Учить английский

Чек лист как понять, что пора увольняться Все мы порой хотим остаться дома и не идти на работу, или найти работу по душе.  Но желание уволиться не отпускает даже после отдыха — это тревожный звоночек. На что еще обратить внимание перед тем, как написать заявление, вы найдете в этом чек-листе. БОНУС ДНЯ Удалёнщики

Чек лист месяц здорового человека Этот чек-лист идеально подойдёт всем, кто хочет поддерживать себя в состоянии здорового человека. Просто выполняйте рекомендации из чек-листа каждый день и зачёркивайте их по мере выполнения. БОНУС ДНЯ Работай из дома