@Emyasheva_life

Варя тут мне предъявила, что я снимаю устаревшие тренды😅 И предложила свой вариант! Одна я не понимаю, в чем прикол? Хотя, что бы ни было, Боря очевидно прекрасен в главной роли🥰

Я была в шоке, когда узнала, что почти треть молодых россиян в возрасте от 14 до 22 лет проявляли агрессию в сети. ТРЕТЬ, представляете? И при этом 95% даже не понимали, что их слова могли кого-то ранить. А каждый пятый становился жертвой кибербуллинга. Про что это? Про негативные комментарии под постами (таких большинство), агрессию и оскорбления в онлайн-играх, травлю на форумах и в чатах с незнакомыми людьми. Очень большую и важную работу в этом вопросе проделали VK. С 1 ноября стартовал «Месяц осведомленности о кибербуллинге», который проходит уже седьмой год. Компания запустила лендинг, в котором подробно и понятно раскрыты темы кибербуллинга: • интерактивный квиз, чтобы узнать, как распознать травлю; • анонимный и бесплатный чат с психологом; • истории известных людей, столкнувшихся с травлей; • советы, как правильно реагировать, если агрессия коснулась вас или ваших близких. А еще в рамках проекта пройдет лекция от Российского общества «Знание» о цифровой безопасности и методах защиты и конкурс комиксов от фонда «Журавлик» и «Травли NET». Это та самая тема, о которой нельзя молчать! Это про безопасность и уверенность, а что может быть важнее для детей, которые только учатся быть взрослыми?

Обзор моих покупок в Pompa❤️ То самое чувство, когда сама не знаю, что больше всего зашло. Наверное всё же куртка!

У Вари больше нет сил терпеть это😂

Рассказываю, какой сюрприз нас ждал вчера в нашей квартире👇 Раз в 2 недели мы встречаемся с директором компании, с которым у нас договор, с прорабом и рабочим (сейчас он один). Поднимаемся на лифте на свой этаж, а там вещи нашего рабочего, из квартиры выносятся последние его вещи, нам вручаются ключи и говорят «до свидания». Что мы имеем сейчас в квартире, можно посмотреть на видео😭 Ко всему прочему добавилось отсутствие людей, которые будут со всем этим разбираться😬 С одной стороны, мы действительно были недовольны скоростью ремонтных работ, а также, так скажем, пристрастиями нашего рабочего 🍻, а, с другой, что дальше?  Кто и как будет завершать всё, что недоделано, а работы там, как вы видите, будь здоров. Надеемся на директора компании, с которым у нас договор, но настроение, честно говоря, не самое позитивное. Напомню, что в планах было вернуться домой в начале декабря, сейчас у нас большие сомнения, что это возможно… Написала этот текст и поделилась с вами в поисках поддержки🫂 Есть у вас какие-то истории с хэппи хэппиендом про ремонт, который длился, длииился, длился, а потом хоп! И всё разрулилось в счастливому финалу?

Машина, которую я ждала с тем же трепетом, что и нашу BMW😍 Технопарк привез нам технику для кухни! Принимаем поздравления🙌🏻 И привезли ее нам не просто курьеры магазина, а настоящие профессионалы своего дела: пунктуальные, вежливые и аккуратные (когда дело касается техники, это очень важно).  Мечтаю уже увидеть свою готовую красивую кухню! Но наши строители, к сожалению, не торопятся исполнять мои желания быстро, так что придется набраться терпения. Но обязательно вам всё-всё покажу! Уже скоро🙏🏻

Меня часто спрашивают, как мы с Гришей относимся к тому, что Саша живёт отдельно, да ещё и с молодым человеком? Особенно переживают за Гришу😂 Спокойно относимся! Ну правда, ей 20, и это естественный этап: не драма, а эволюция. Никакой тревоги, уровень родительской  паники: ноль, уровень доверия: сто. Мы хорошо знаем Сашу, это человек с «царем в голове», с «правильными» интересами, моралями и ценностями. Пишу это, и чувство гордости внутри, понимаем, что мы воспитали достойного человека, доброго, эмпатичного и ответственного.  Дочь знает: мы всегда на её стороне. ВСЕГДА!  Сейчас, делая ремонт, мы даем ей место в доме: кровать, шкаф, котлеты с пюре и безусловную любовь. Вопрос, воспользуется ли она этим, она будет решать сама.  Мне кажется, процесс разделения ребенка и родителей сложно понять заранее, когда сын или дочь малыши или школьники, это действительно как-то непостижимо: как это жить отдельно? Но когда время приходит, мы просто воспринимаем это как признак взросления, естественный и неизбежный. Ну по крайней мере у нас так! Может, у кого по-другому? Поделитесь опытом? 

✈️ Совсем скоро у нас важное событие — летим в Мурманск смотреть северное сияние! Но радость путешествия началась раньше: Аэрофлот уже приготовил для Даши настоящий сюрприз. На рейсах авиакомпании появились обновлённые детские наборы — как всегда, стильные и продуманные до мелочей. Внутри всё, чтобы занять маленького путешественника в дороге: журнал, головоломки, элементы для творчества, а сама сумка легко превращается в удобный рюкзачок. Честно, я не знаю, кто радуется больше — дети или родители. Ведь когда ребеёнок увлечён игрой, мы можем просто наслаждаться полётом и видом из иллюминатора 😁 Спасибо, Аэрофлот, за заботу о наших юных пассажирах 💙

Обожаю это ролик😂 На самом деле девочки дружнее, чем на видео!

Подборка классных сериалов от наших друзей, которые знают толк в хорошем кино 🍿 Утреннее шоу  🍿 Гангстерленд (какой-то просто супер звездный состав) 🍿 Подслушано в Рыбинске (я начала смотреть, две серии на одном дыхании) 🍿 Трасса (мы смотрели с Сашей, очень и очень зашло) 🍿 Почему женщины убивают (досмотрела совсем недавно два сезона, второй сезон мне, кстати, понравился больше, хотя мое мнение расходится с мнением большинства) 🍿 Бумажный дом (про этот приятельница говорила, что это лучшее, что она смотрела) 🍿 Жуки (наш юмористический) 🍿 Берег москитов  🍿 Хрустальный. Я в сериальной жизни наверное около года, раньше вообще не смотрела, было жалко времени, предпочтение отдавала книгам. Сейчас смотрю не спеша, в своем темпе, одну серию в день, как правило. Честно, сложно понять, как люди с детьми смотрят залпом по целым сезонам?😅 Где взять столько сериалочасов? 

Друзья, помните, что для легкого и удобного шопинга на сайтах-партнерах Яндекса всегда есть Яндекс Пэй, ведь в нем уже сохранены все карты, которыми я пользуюсь постоянно! 💘

Когда папа далеко — сказки всё равно рядом 💫 Ко Дню отца хоккеисты КХЛ записали детские аудиосказки для Яндекс Книг — и они уже доступны по ссылке. Николай Голдобин, Дамир Шарипзянов и Вячеслав Войнов озвучили «Царевну-лягушку», «Жар-птицу» и другие любимые истории — чтобы дети могли слышать папин голос даже тогда, когда он на выезде. Тепло, забота и немного хоккейной магии — всё, что нужно перед сном ❤️ Сказки с голосами звёзд КХЛ можно слушать в приложении Яндекс Книг или с Алисой 📚

Обещала свою схему приема БАДов - делюсь👇 В 1428 раз говорю, что сначала сдаю анализы, потом по назначению врача и по им же разработанному графику принимаю. Эксперименты и здоровье, девочки, это слабосовместимые вещи😬 Итак  Утро до завтрака Коллаген, Н500, хлорофилл. Во время завтрака  Ферменты  Корень лопуха (у меня в таблетках) Лецитин  Хром  Йод  Во время обеда  Ферменты  Корень лопуха  Лецитин  Q10 Витамин В Во время ужина  Ферменты  Корень лопуха  Лецитин  Омега 3 На ночь магний. В течение дня не перекусываю. Если сильно хочется, то пью клетчатку (у меня отруби, которые я размешиваю в воде). Водный баланс не менее 2.5 литров в день.

Обожаю осень!  Особенно за городом в доме: яркие краски за окном и тепло и уют внутри 🍂  Минус только один - включенное отопление и, как следствие, сухость кожи. Помогают увлажнитель воздуха, восполнение дефицитов в организме (пропишу вам свою схему) и усиленный уход за кожей. В этом сезоне открыла для себя крем-молочко для рук и тела Купаж №3 с ароматом черного перца и муската от бренда "Завод братьев Крестовниковых". Девочки, это любовь с первого нанесения🥰 Богатый аромат сложно раскрывается в течение дня, а руки напитанные и увлажненные - удовольствие, комфорт и защита от превратностей осенней погоды. Все-таки осень - моё любимое время года!  А у вас?

Что есть, то есть! Так что не идеализируйте меня😅 P.S. Наклейку подарила Даша и сказала, что ей непременно место на моем телефоне. Кто я такая, чтобы спорить с ребенком😂

Классно было бы увидеть в Яндекс Книгах книгу с обложкой, которую нарисовал твой ребенок, да? Представляете, хотите прочесть «Руслана и Людмилу», а на обложке картинка, созданная вашим сыном или дочкой 🥰 И это может быть реальностью! Стартовал «Культурный марафон», в этом году посвященный русской и мировой литературе. Это конкурс с крутыми призами, но, пожалуй, главная награда — возможность покреативить, увидеть новые смыслы в знакомых историях, посмотреть на литературу под другим углом. Участвовать могут школьники с первого по одиннадцатый класс. Задание такое: ребята должны нарисовать обложку книги для классного и внеклассного чтения. Работы победителей станут обложками произведений в Яндекс Книгах, а самих победителей пригласят в офис Яндекса в Москве на экскурсию. Конкурс продлится до 15 ноября! Я уже зарегистрировала Дашу, так что пожелайте ей интересных идей и победы. Подробности о марафоне можно почитать тут.

Через месяц я лечу в Японию! Одна😱 Конечно, на месте меня будет ждать организатор и туристическая группа, но лететь, еще и с пересадкой, мне предстоит одной.  Кто помнит, в прошлом я была довольно жестким аэрофобом, но работа с психологом и действенные упражнения в процессе полета, мне помогали справится со страхом. Но это преодоление было всегда вместе с Гришей, держа его за руку. Видя его спокойствие, я успокаивалась сама.  А тут мне предстоит 2 довольно длительных полетов в одиночестве. Надеюсь, вы в меня верите, а то я в себя не очень😅 Кстати, билеты еще не покупала, вариант лететь через Абу-Даби или Пекин, а обратно вообще придется ночевать в Китае. Пожалуй, это главная причина, почему я пошла учиться освежить свой Английский.  Короче, привычная тревожность меня периодически накрывает, но желание увидеть Японию пересиливает🥰 Кто-то был? Я вообще еще нигде в Азии не была. 

Старшая и младший - разница 18 лет. Мои❤️ P.S. Комментарии Саши😂

Мой уход за собой - это не вспышка мотивации, а система на режиме и дисциплине💪🏻 Три раза в неделю тренируюсь, раз в неделю - бассейн. Ем три раза в день без перекусов (это не сложно, я быстро втянулась), восполняю свои дефициты по анализам, и важная часть - процедуры в клинике «Красивые люди». На постоянной основе хожу на Эндосферу или Айкун. Если коротко, то обе процедуры аппаратные про лимфодренаж, уменьшение отёков и выравнивание кожи. Разница в технологии, ощущениях и задачах, с которыми каждая справляется лучше. Эндосфера - компрессионная микровибрация. Насадка с вращающимися сфериками «проминает» ткани ритмично, как очень плотный спортивный массаж. Улучшаются микроциркуляция и отток жидкости, кожа становится плотнее. Айкун - вакуумный микромассаж с роликами. Насадки создают множество мягких «микростимулов», можно работать точечно по проблемным зонам, лазер усиливает эффект на плотные участки. По ощущениям эндосфера заметно интенсивнее, айкун мягче и деликатнее, комфортно даже при чувствительности и склонности к синякам. Если нужен сильный дренаж, «сдуть» отёки и придать коже упругость, лучше начать с эндосферы. Есть фиброз, неровности, плотный «тракторный» целлюлит, рубцы или высокая чувствительность, то айкун будет более точным и бережным. Я, как правило, чередую эти процедуры, и усиливаю за счет обёртываний Arosha после. Пробовали что-то из этих процедур? Как ощущения?