˼لِیـــدی اِل🌱⸀

تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست! تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال! تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی : @darmad

من خیلی درونگرام ؛ اجازه میدم آهنگام به جای من باهات حرف بزنن : @Playlist

عزیزم چنل پلی لیستمون جوینی؟ @PlyList

آهنگای اینجارو روزی ۱۲۳۴۵۶۷۸۹۰ گوش میکنید؛ @Muzic

تنها دفاعم در برابر اورثینک، هنس فری و آهنگامه، با وسواس زیاد یه کالکشن آهنگ جمع آوری کردم تا هر موقع دلم گرفت بهشون گوش بدم، براتون میزارمش، با هنس فری بیایید؛ @Ahangam

تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست! تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال! تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی : @darmad

کار پاره وقت دانشجویی و دانش‌آموزی با حقوق بالا @daramad

تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست! تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال! تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی : @darmad

کسایی که با درس خوندن به جای خوبی رسیدن؛ میگن کنکور مهمه ‏کسایی که با درس خوندن به جایی نرسیدن؛ میگن کنکور مهم نیست و اتلاف عمر و وقته! اونایی که با هنر به جای رسیدن؛ می گن خیلی خوشحالن که مسیر قلبشون رو رفتن و اونایی که هیچوقت بهش نرسیدن می گن تو هنر پول نیست! کسی که رابطه موفقی داره میگه همراه داشتن خوبه، و اونی که حس خوبی رو از رابطه نگرفته اینو نمیگه! ‏هر کسی نسبت به تجربیات و فکر خودش در هر حیطه ای نظر میده پس واضحه که باید هر کسی نسخه زندگی خودشو، خودش بپیچه. پس همیشه نیاز نیست به حرف دیگران گوش بدی فقط کاری که از نظرت بهترینه انجام بده. لِیدی‌اِل🌱

گیاهانِ جایگزین داروهای شیمیایی : خولنجان: مسکن درد کمر زرشک سیاه : رقیق کننده خون سماق نسابید: ضد چربی خون تمر کجرات: کاهنده فشارخون شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس کلپوره: قند خون سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب جینکو گل: افزایش فشار خون آویشن: خلط آور خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار زنجبیل: ضد تهوع انبه: ویتامین a بابونه: شل کننده عضلات شیرین بیان: ضدالتهاب مرزنجوش: ضدسرگیجه بابونج: تقویت دستگاه گوارشی شیر خشت: ملین شیرین بیان: ضد زخم معده عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال گل محمدی: ضد تپش قلب آویشن: ضد آلرژی پودر هسته سنجد: ضداسهال گیاه آب بشقابی: محرک مغز سرخ ولیک: ضد تشنج ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات پنج انگشت: تقویت هورمون جنسی زنانه قرنفل: بی حس کننده موضعی چای سفید: ضد ضعف اعصاب زرشک قرمز: ضد انعقاد خون

هفت توصیه که به شما کمک میکنه تا شادتر زندگی کنید: 1- بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطرافتان پیدا کنید. هیچ کس همه چیز ندارد و هرکس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است. هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم. 2- شما نمی توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید، پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند. 3- اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند، خودتان باشید و به چیزی که نیستید، تظاهر نکنید. 4- کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می برید بیشتر و بیشتر کنید. 5- علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشید. اگر مسافرت دوست دارید و نمی توانید بروید، سینما را امتحان کنید. کتاب های جدید بخوانید، به پارک بروید یا ورزش و پیاده روی کنید. 6- گذشته را در گذشته رها کنید و تنها از آن پند بگیرید و به خاطر داشته باشید. 7- خودتان را به کارهای گوناگون سرگرم و مشغول کنید. کسی که سرش گرم باشد فرصتی برای غصه خوردن ندارد! لِیدی‌اِل🌱

تو تاریکیِ شب رو تراس پلی کن!

طرز بیان صحیح جملات در رابطه عاطفی : - نگو هیچ‌وقت منو نفهمیدی! بگو ازت میخوام مسئله رو از زاویه دید من هم ببینی. - نگو ازت متنفرم! بخاطر این کارت ازت ناراحتم. - نگو مرده‌ای، زنده‌ای؟ صدبار بهت زنگ زدم بگو عزیزم هروقت پیاممو دیدی بهم زنگ بزن - نگو تو هیچ وقت حرفم رو گوش نمیکنی بگو ازت میخوام به حرف‌هام توجه بیشتری کنی - نگو ببین پارتنر اون چقدر بهش توجه میکنه بگو وقتی بغلم میکنی بیشتر دوستت دارم - نگو خیلی دهن بین و بچه‌ای بگو لطفا مشکلاتمونو خودمون دوتایی حل کنیم

پائولو کوئیلو توی کتاب انسان جدید، زندگی جدید؛ یه نصیحت قشنگ میکنه و میگه: « بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند. خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان را بشناسند و عشق تان را بفهمند. در را بندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید، از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید. » لِیدی‌اِل🌱

به کاکتوس اگه زیاد آب بدی بی‌حال می‌شه و کم‌کم می‌پوسه ؛ اما این موضوع برای خیلی از گل‌های دیگه صدق نمی‌کنه. کاکتوس اگه نور نداشته باشه می‌میره؛ اما گل‌های زیادی هستن که بدون نور هم دووم میارن. ماهی اگه بیاد رو ساحل انقدر بالا و پایین می‌پره تا نفسش بند میاد و خفه می‌شه؛ اما همون دریا می‌تونه خیلی از حیوونای دیگه رو غرق کنه! آبی که سیب زمینی رو نرم می‌کنه، تخم مرغ رو سفت می‌کنه؛ می‌بینی؟ تو زندگی نمی‌شه برای همه نسخه‌ی یکسان پیچید. تحمل آدما شبیه به هم نیست؛ یکی با غمی که از نظر بقیه کوچیکه داغون می‌شه. لِیدی‌اِل🌱

خلاصه ی کنفرانس یکی از روانشناس های معروف دنیا این بود که میگفت: « برای حذف آدم های سمی زندگیتون هیچوقت احساس گناه، خجالت و پشیمونی نکنید. فرقی هم نمیکنه از بستگانتون باشه یا عشقتون و یا یک آشنای تازه. مجبور نیستید برای کسی که باعث رنج و احساس حقارت در شما میشه جایی باز کنید. » و به نظرم اینو باید تا ابد تو زندگیمون اجرا کنیم. لِیدی‌اِل🌱

برای شناختِ بیشتر احساسات و عواطف پارتنرت، این سوالات رو ازش بپرس : 1. چی باعث می‌شه توی یک رابطه احساس امنیت و آرامش کنی؟ 2. تعریفت از عشق واقعی چیه؟ 3. وقتی ناراحتی، ترجیح می‌دی تنها باشی یا کسی کنارت باشه؟ 4. به نظرت چطور می‌تونیم علاقه‌مونو توی بلندمدت حفظ کنیم؟ 5. چه کاری از طرف مقابلت باعث می‌شه واقعاً احساس دوست‌داشتن کنی؟ 6. بزرگ‌ترین ترست در رابطه چیه؟ 7. چی باعث می‌شه به یه نفر وفادار بمونی؟ 8. تا حالا حس کردی عاشق واقعی شدی؟ چرا اون حس خاص بود؟