پادچی | پادکست و کتاب صوتی

🎧 سه تمرین مهم برای یک رهبر کسب و کار | تجربه جهانگیر پورصمیمی ⏱خلاصه‌ای از مباحث مطرح شده: 00:00 - مقدمه: رهبری در میدان عمل و معرفی ۳ تمرین مهم 05:52 - تمرین اول: چگونه «وضع موجود» را هوشمندانه به چالش بکشیم؟ (Challenge The Process) 23:53 - مطالعه موردی: آیا «تعدیل نیرو» بهترین راه‌حل برای کاهش هزینه است؟ 45:45 - تمرین دوم: هنر توانمندسازی تیم در بحران (Enable Others to Act) 52:56 - تمرین سوم: چگونه به تیم خود دلگرمی بدهیم؟ (Encourage the Heart) 01:03:41 - حرف دل: رهبری یک مهارت یادگرفتنی است، نه یک ویژگی ذاتی

🤝حامی این قسمت اسنپ‌مارکت «خدمات سازمانی اسنپ‌مارکت، یک راه‌حل برای همه‌ نیازهای رفاهی سازمان» با کد معرف mansaan از ۵٪ تخفیف ویژه بهره‌مند شو. برای اطلاعات بیشتر، کلیک کنید.

📱 یوتیوب منسان | Castbox | وبسایت منسان |  حمایت مالی از پادکست 📚منابع تکمیلی: Prosci | The Leadership Challenge | ADKAR | سریال چرنوبیل | تجربه سد گتوند 📍 کانال تلگرام پادکست منابع انسانی منسان:   @Mansaan_H

پادکست هوپوکست - مسیر خودشناسی و مراقبه از نظر علم یوگا لحظه رها شدن زمانی است که به اصطلاح ماهی ناگهان متوجه می شود که اطرافش را آب فرا گرفته است، ‏ و این آب همان خداست. سفر عرفان یک عمودی رو به قله نیست.مقصد این سفر همان لحظه بیداری است. ‏برای رسیدن به چنین لحظه‌ای لازم است هر لحظه را به طور تمام و کمال لمس کنید 📻@podchi منبع #هوپوکست

درود به هم‌میهنان گرامی👑 اگر به دنبال کانالی هستید که؛ به تاریخ ایران و جهان ،میم های تاریخی ، جملات زیبا و تأمل برانگیز بزرگان ، فلاسفه و مکاتب و دیدگاه های فلسفی و آگاهی های اجتماعی به صورت یکجا بپردازه ما با پذیرای شما هستیم🌹 امیدوارم به ما پیوندید و از محتوای کانال لذت ببرید🤍 🔤https://t.me/people_aware 🔤https://t.me/people_aware 🔤https://t.me/people_aware

پادکست سبکتو - دگرگونی زندگی با جادوی نظم بخش دوم در این قسمت از پادکست، به دنیای شگفت‌انگیز فلسفه ژاپنی سر می‌زنیم و با کتابی آشنا می‌شیم که به ما یاد می‌ده چطور با مرتب کردن فضای اطرافمون، زندگی‌مون رو تغییر بدیم و به آرامش برسیم. 📻@podchi منبع #سبکتو

ما باور داریم که ثروت با ذهنیت و موفقیت مالی با تصمیم آغاز می‌شود. با ارائه پادکست‌های تحلیلی و الهام‌بخش، فرصتی برای بازنگری در مسیر موفقیت فراهم کرده‌ایم. با ما همراه ما باشید. قدمی برای تغییر زندگی🎧🌱

پادکست سبکتو - دگرگونی زندگی با جادوی نظم بخش دوم در این قسمت از پادکست، به دنیای شگفت‌انگیز فلسفه ژاپنی سر می‌زنیم و با کتابی آشنا می‌شیم که به ما یاد می‌ده چطور با مرتب کردن فضای اطرافمون، زندگی‌مون رو تغییر بدیم و به آرامش برسیم. 📻@podchi منبع #سبکتو

پادکست جافکری - وظایف من، مسئولیت های من تو این اپیزود، در مورد هنر آدم های بزرگ در درک زودتر وظایف خودشون در ابتدای مسیر زندگی صحبت می کنیم. از پذیرش مسئولیتهای بزرگ و فراتر از خواسته های شخصی، برای رسیدن به حال خوب واقعی. 📻@podchi منبع #جافکری

📕 رمان خوب فقط قصه نیست، تجربه‌ست! ما تو کافه تک رمان رمان‌هایی رو جمع کردیم که جرأت حرف زدن دارن. بی‌سانسور، بی‌تعارف، و گاهی حتی ممنوع… این کانال فقط برای مخاطباییه که دنبال حس واقعی توی ادبیاتن. اگر دنبال چیزیه که ذهنتو قلقلک بده و قلبتو بلرزونه، اینجا پاتوقته. 📲 عضو شو و دنیای جدیدی رو شروع کن: https://t.me/+lh5lJlBQIWg3Mzc8 @CaffeeTakRoman

پادکست سبکتو - دگرگونی زندگی با جادوی نظم بخش دوم در این قسمت از پادکست، به دنیای شگفت‌انگیز فلسفه ژاپنی سر می‌زنیم و با کتابی آشنا می‌شیم که به ما یاد می‌ده چطور با مرتب کردن فضای اطرافمون، زندگی‌مون رو تغییر بدیم و به آرامش برسیم. 📻@podchi منبع #سبکتو

اینجا ۲۷ توصیه کوتاه از استادان دانشگاه‌های معتبر دنیا رو آوردم که با تمرین‌های کانال @DopamiineDetox هم‌راستا هستن. اگه کسی از صفر وارد کانال بشه و این تمرین‌ها رو انجام بده، باید به مرور این اصول رو یاد بگیره 👇 📝 ۲۷ توصیه از استادان دانشگاهی درباره خودکنترلی، عادت‌سازی و مدیریت تمرکز 1. دکتر روی بامیستر (Florida State University): خودکنترلی مثل یک عضله است؛ با تمرین‌های کوچک روزانه قوی‌تر می‌شود. 2. دکتر والتر میشل (Columbia University): یاد بگیر لذت رو به تأخیر بندازی؛ این مهارت پایه همه موفقیت‌هاست. 3. دکتر آنجلا داکورث (University of Pennsylvania): پشتکار از استعداد مهم‌تر است. 4. دکتر جیمز کلیر (Atomic Habits): عادت‌های کوچک، نتایج بزرگ می‌سازند. 5. دکتر جان کابات-زین (UMass Medical School): تمرین ذهن‌آگاهی ساده‌ترین راه برای آرام کردن ذهن پرمشغله است. 6. دکتر چارلز دوهیگ (MIT): هر عادت از نشانه، روتین و پاداش ساخته می‌شود. این چرخه را بشکن تا تغییر کنی. 7. دکتر بی‌جی فاگ (Stanford University): برای شروع تغییر، خیلی کوچک آغاز کن؛ حتی با یک حرکت ۳۰ ثانیه‌ای. 8. دکتر رابرت بویس (SUNY): روزانه کم بنویس، اما هر روز؛ ثبات مهم‌تر از شدت است. 9. دکتر آندرو هیوبرت (Stanford): خواب کافی بهترین تمرین برای تمرکز و حافظه است. 10. دکتر ترسا آمابیل (Harvard): پیشرفت‌های کوچک روزانه بزرگ‌ترین محرک انگیزه‌اند. 11. دکتر کلی مک‌گونیگال (Stanford): خودکنترلی بیشتر از اراده به محیط مناسب وابسته است. 12. دکتر پیتر گالویتزر (NYU): نیت‌های اجرایی (اگر… آنگاه…) احتمال موفقیت در تغییر عادات را بالا می‌برند. 13. دکتر دنیل کانمن (Princeton): ذهن سریع ما پر از خطاست؛ برای تصمیم‌های مهم باید سرعت رو کم کنیم. 14. دکتر گری کلاین (Applied Research Associates): سناریوی شکست (Premortem) طراحی کن تا خطاها رو زودتر ببینی. 15. دکتر باربارا فردریکسون (UNC): احساسات مثبت حتی کوچک، دید و خلاقیتت رو گسترده‌تر می‌کنن. 16. دکتر کارول دوک (Stanford): ذهنیت رشد یعنی باور کنی توانایی‌ها قابل پرورش‌اند. 17. دکتر میهالی چیک‌سنت‌میهایی (Claremont Graduate University): «جریان» یعنی غرق شدن در کاری که درست کمی فراتر از توان توست. 18. دکتر دیوید آلن (Getting Things Done): هر چیزی رو بنویس؛ ذهن برای فکر کردن ساخته شده، نه نگه‌داشتن کارها. 19. دکتر فرانچسکا جینو (Harvard): آزمایشگری و آزمون‌وخطا بخشی از خلاقیت و پیشرفت است. 20. دکتر آدام گرنت (Wharton): کمک به دیگران انرژی و انگیزه تو رو هم تقویت می‌کنه. 21. دکتر ریچارد داف (Warwick University): توقف مصرف بی‌هدف رسانه‌های اجتماعی، اولین قدم بازگشت توجه است. 22. دکتر دنیل پینک: زمان‌بندی درست کارها (صباحی، میانه‌رو یا شب‌زنده‌دار بودن) بهره‌وری رو چند برابر می‌کنه. 23. دکتر سوزان فاولر (University of San Diego): انگیزه پایدار از انتخاب آزاد و معنا میاد، نه اجبار بیرونی. 24. دکتر تیم پیکول (Carleton University): به تعویق انداختن کارها بیشتر از احساسات منفی میاد، نه مدیریت زمان. 25. دکتر رابین شارما: روز رو با یک پیروزی کوچک شروع کن تا دومینوی موفقیت راه بیفته. 26. دکتر گری مارکوس (NYU): یادگیری مهارت جدید ذهن رو انعطاف‌پذیر و مقاوم نگه می‌داره. 27. دکتر جوردن پترسون (Toronto): نظم در کارهای کوچک مثل مرتب کردن اتاق، نقطه شروع ساختن آینده است. 📌 این‌ها خلاصه همه تمرین‌هایی هستن که توی کانال تا الان گذاشته شده. یعنی اگه کسی از صفر وارد بشه و قدم‌به‌قدم همراهی کنه، باید به مرور عادت‌های کوچک، کنترل ذهن، تمرکز پایدار و نظم فردی رو یاد گرفته باشه. 🤝 برای ادامه تمرین‌ها، وارد کانال بشین: @DopamiineDetox https://t.me/DopamiineDetox

پادکست سبکتو - دگرگونی زندگی با جادوی نظم بخش اول در این قسمت از پادکست، به دنیای شگفت‌انگیز فلسفه ژاپنی سر می‌زنیم و با کتابی آشنا می‌شیم که به ما یاد می‌ده چطور با مرتب کردن فضای اطرافمون، زندگی‌مون رو تغییر بدیم و به آرامش برسیم. 📻@podchi منبع #سبکتو

رادیو روزبه جایی است برای گفتن و شنیدن درباره موضوعات مرتبط با سلامت روان. ما در اینجا درباره هر چیزی که به نحوی با سلامت روان است صحبت می کنیم و مشتاقیم بیشتر بدانیم. این پادکست به همت فراگیران روانپزشکی به پیش می رود و حامی آن گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران و بیمارستان روزبه است . Castbox | telegram | shenoto | instagram

پادکست بی‌پلاس- خلاصه‌ی کتاب نانکینگ از جنایت نانکینگ چی می‌دونیم؟ 📻@podchi منبع #بی_پلاس

👥 چند نفر از اطرافیان ما به فکر رشد و بهتر شدن هستند؟ چند نفرشون به لایف‌استایل و عادات‌شون اهمیت میدن؟ چند نفرشون در زندگی هدف دارند و برای رسیدن بهش تلاش می‌کنند؟ قطعاً تعدادشون بسیار کمه! 🌲 همین باعث شد که جرقه‌ٔ ایجاد «قــبــیــلــهٔ مــن» در ذهن‌مون شکل بگیره. یه شبکه‌ٔ ارتباطی از افرادی که به فکر رشد و بهتر شدن و تلاش برای رسیدن به اهداف‌شون هستند. 🦉 شما هم می‌تونید عضو این قبیله‌ٔ الهام‌بخش بشید و اهداف و برنامه‌های روزانه‌ٔ هم‌قبیله‌ای‌هاتون رو ببینید و در کنار اون‌ها، اهداف و کارهاتون رو پیش ببرید. 🛖  اطلاعات بیشتر و حضور در قبیله: 👉🏻 @ghabileh_support 🦅 کانال عمومی ما که با اثرانگشت تو باز میشه: 🫆 @masiretoCom

پادکست سبکتو - چالش هایی که خانم‌ها در مسیر شغلی خود با آن روبرو می‌شوند در سری مطالب خانومانه با دقت بیشتری به مباحث و خصوصیت‌هایی که به خانم‌ها برای شاد بودن و داشتن زندگی موفق‌تر کمک می‌کند می‌پردازیم و در این مطلب در سبکتو، از چند چالش خانم‌ها در مسیر شغلی که دیگران آن را نمی‌بینند خواهیم گفت. 📻@podchi منبع #سبکتو

ما این‌جا از نبض کتاب‌ها و فیلم‌ها می‌گیم. می‌ریم دنبال خاطره‌های مشترک قصه‌هایی که خوندیم و دیدیم. می‌ریم دنبال احساساتی که صدای تیک تاک نبض‌شون، بهمون می‌گن: "سلام. ما اینجاییم"❤️

این‌بار تو رادیو نبض رفتیم به سراغ نبض فیلم "شب‌های روشن" اثر فرزاد مؤتمن و تپش‌های این فیلم رو به جریان انداختیم.♥️

 Telegram Castbox ApplePodcasts Tpod شما روی خط "رادیو نبض" هستید... @Radioo_Nabz

پادکست اکنون - سهراب پورناظری، رشید کاکاوند مهمان: سهراب پورناظری با حضور: دکتر رشید کاکاوند کتاب و سایر انتشارات : منطق الطیر (عطار نیشابوری) شاهنامه (فردوسی توسی) 📻@podchi منبع #اکنون

منبع تمام کتابایی که داخل پینترست، تیک‌تاک و اینستا میبینی اینجاست🫴🏻✨️ بهترین و معتبرترین شاپ برای خرید هر کتابی که میخوای ❤️‍🔥 تازه هم ارسالشونم رایگانه🥹 هم کنار سفارشتون کلی هدیه میدن🎁 @beh_khaan 📚

پادکست دکتر مجتبی شکوری- موهبت کامل نبودن 📻@podchi منبع #دکتر_شکوری

هیچوقت فکرنمیکردم این محصولات پینترستی تو ایران هم پیدا بشن 😶‍🌫 تا وقتی که این فروشگاه رو پیدا کردم پر از محصولات وارداتی با کیفیت 🥹✈️ تازه اونم با ارسال رایگان :)))🚚 🎀 @beh_dream 🛒🛍