• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

گاهی وقتا فراموش کن کجایی، به کجا رسیدی و به کجا نرسیدی گاهی وقتا فقط زندگی کن… یاد قولهایی که به خودت دادی نباش یه وقتایی شرمنده خودت نباش تقصیر تو نیست تو تلاشتو کردی اما نشد… یه وقتایی جواب خودتو نده هر کی پرسید: چرا اینجای زندگی گیر کردی لبخند بزن و بگو کم نذاشتم اما… نشد یه وقتایی فقط از زنده بودنت لذت ببر… از بودن کنار کسانی که دوستشان داری و دوستت دارن… از طلوع خورشید از صدای آواز قمری ها…از باد… باران از همه لذت ببر...🤍🌿

یه یادآوری و نصیحت دوستانه: <پیشرفت ما رو مجاب میکنه به اینکه یه سری چیزها رو پشت سرمون رها کنیم💁🏻‍♀ می‌تونه عادت‌هامون باشه، باورهامون، شغلمون، طرز فکرمون یا حتی آدما. و برای همینه که جا درست کردن برای غم و ناراحتی تو وسطای راه پیشرفت خیلی مهمه. عزادار زندگی قبلیت میشی واسه اینکه برای خودت جدیدت جا درست کنی 💜🫀>

𝐑𝐞𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐭𝐚𝐤𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟.𝐒𝐨𝐦𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐠𝐞𝐭 𝐬𝐨 𝐛𝐮𝐬𝐲 𝐭𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐨𝐟 𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐨❤️‍🩹 [یادت باشه که از خودت مواظبت کنی🫂 بعضی وقتا اینقدر مشغول مواظبت کردن از بقیه میشی که یادت میره خودتم مهمی🥲🦋]

نوشته ای برای تو 📝 امروز خودت رو بردار ببر یه گوشه دنج ببین هفته رو با کیا گذروندی کدومشون حالتو خوب کردن ... کدومشون حالتو بدتر کردن ... آدمایی که باعث میشوند جمعه ات خراب کنن بزار کنار به خودت فکر کن آرامشتو با هیچی عوض نکن تو باید باشی تا بتونی از عهده همه سختی ها بربیایی ...جانان🤍🌿

❁𝑮𝒐𝒅 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒂𝒗𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆... 𝒕𝒓𝒖𝒔𝒕 𝒉𝒊𝒎 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒂𝒍𝒍 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒊𝒈𝒉𝒕 خدا هیچوقت تنهات نمیزاره با تمام وجودت بهش اعتماد کن...🍓✨ ‌

⸙ خودتونو دوست داشته باشین و اینقدر وقت صرف تغییر چیزی که هستین نکنید . وقتی که با خودتون آشتی کنین کم کم میفهمین چطور با اون چیزی که هستید زیباتر به چشم میاین :› •👩🏼‍🦱💕•

"💚🥝"Life is really simple, but we insist on making it complicated. زندگی واقعا ساده است، اما ما اصرار داریم آن را پیچده کنیم.

هیچ جنگی بین تو و دنیای بیرونت وجود نداره ، جنگ اصلی بین تو و افکارته ، بین اراده و بهانه هات !•🍟🌸•

شجاعت به این معنی نیست که تو نمی‌ترسی ! معنیش اینه که تو اجازه نمیدی ترس جلوی تو رو بگیره!•👩🏻‍🔧🚙˼ •

- بـرای شاد بودن، نقشه داشته باش! این تصور که شادی و غـم «خود به خود» و بدون طرح و نقشه سراغ ما می‌آیند، از اساس غلط است. شبیه یک فـرمانده‌ی جنگی باش که برای تصرف یک منطقه، چندین نقشه می‌ریـزد و حتی در صورت شکست نقشه‌ الف، نقشه ب را عملیاتی می‌کـند. بـرای شاد بودن و فاصله گرفتن از غم و ناراحتی هم بـاید نقشه و طرح داشته باشی. تفاوت بین آدم شاد و نـاشاد در این است که آدم‌های شاد بـرای شاد کردن خود در شرایط «معمولی» و «بحرانی» نقشه و طـرح دارند.

اطمینان و اعتماد اطمینان و اعتماد دو فاکتور مهم برای دریافت احترام شخص مقابل هستند که در قالب اعتماد به نفس در صحبت کردن می گنجد. همچنین عکس این قضیه هم صادق است که با احترام گذاشتن به فرد مقابل اعتماد و اطمینان او را جلب خواهید کرد. اطمینان فاکتوری است که شما برای به دست گرفتن کنترل تفکر شخص مقابل از آن استفاده می کنید تا نظر و مفهوم صحبت خودتان را به او انتقال دهید.

•••••••🍄 چیزایی که براشون نیاز نیست عذر خواهی کنی: •کسی رو دوست داشتن •نه گفتن •دنبال رویاهات رفتن •برای خودت وقت گذاشتن •اولویت‌هات •پایان دادن به رابطه‌ی مسموم •نقص ظاهریت •پای تصمیمت وایستادن •حقیقت رو گفتن

•••••••🐳 برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته ها و نقایص 2- پیش بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه

قانون هستی میگه که : اگر یک دونه گندم بکاری، خوشه ای که ده ها گندم در آن است را درو خواهی کرد. همیشه یادتون باشه، اگر یک کار خوب انجام بدین‌ منتظر هزاران خوبی از طرف کائنات برای خودتون باشین!

5 عامل که جلوی پیشرفتمونو میگیره: بیش از حد فکر کردن به مسائل تلاش نکردن برای یادگیری چیزهای جدید به اندازه کافی استراحت نکردن زندگی کردن در گذشته مدیریت ضعیف و ناکارآمدِ زمان

اگر کسی بلاکمون کرد چیکار کنیم؟ تو بلاکش نکن ،تا وقتی برگشت بتونی با خیال راحت بهش بگی: من فهمیدم بلاک شدن چه حسی داره ..تو هم فهمیدی؟ وقتی گفت چی رو؟ بهش بگو : درحدی نبودی که بلاکت کنم اینو بدون آدمای قوی برای خودشون شخصیت قائلن.. وقتی از چشمشون بیفتی دیگه افتادی..

آرامم... برای خودم چای می‌ریزم ، زیر باریکه‌ی نور پنجره می‌نشینم ، به جنجال گنجشک‌های خیابان گوش می‌کنم ، نفس عمیقی می‌کشم و خوشحالم از اینکه هستم ، که کسانی را دوست دارم ، که کسانی دوستم دارند ، که هدف دارم، که امیدوارم ... امیدوارم به رسیدن روزهای خوب‌تر ، به اتفاقات خوب‌تر ، به ملاقات آدم‌های خوب‌تر ، خواندن کتاب‌های خوب‌تر ، رفتن به مکان‌های خوب‌تر و داشتن هدف‌هایی خوب‌تر ... نرگس صرافیان طوفان

╭──────✦❘༻💚🌱༺❘✦ 𝒅𝒆𝒂𝒓 𝒈𝒐𝒅 𝒊𝒇 𝒊 𝒍𝒐𝒔𝒆 𝒎𝒚 𝒉𝒐𝒑𝒆 𝒑𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒎𝒊𝒏𝒅 𝒎𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒔 𝒂𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒎𝒚 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒎𝒔 خدای عـزیـزم اگـر امـیـدم را از دستـ دادمـ به مـنـ یـاد آوریـ ڪـن ڪـهـ بـرنـامـهـ هـایـ تـو بـهـتـر از آرزوهـایـ مـنـ استـ

ما نمی‌توانیم بگوییم چه چیزی موفق‌مان می‌کند. تنها می‌توانیم چیزهایی را مشخص کنیم که مانع موفقیت ما می‌شود یا نابودش می‌کند. ‏نیمه منفی ماجرا، یعنی خطاهای فکری را حذف کن تا نیمه مثبت، خود عهده‌دار کار شود. این تنها چیزیست که لازم است بدانیم ... 📕  هنر_شفاف اندیشیدن ✍🏻  رولف دوبلی

I need someone who always reminds me my worth, my importance in their life whenever I doubt on my existence. Someone who always holds my hand in the dark times and reminds me "no matter what, they are and always will be there with me." Someone who is and will always remain as my pillar, my strength, my support system till the end of my life. به آدمی احتیاج دارم که همیشه ارزشم رو بهم یادآوری کنه، هر موقع که درمورد حضورم تو زندگیش دچار شک و تردید می‌شم، اهمیتم تو زندگیش رو برام بازگو کنه. کسی که همیشه تو سختیا دستم رو بگیره و بهم بگه که «مهم نیست چی پیش بیاد، اون همیشه و همه‌جا همراهم هست و تا ابد هم میمونه.» کسی که حامی همیشگیمه و تا آخرش هم همین‌جوری میمونه، نقطه قوتمه، تا آخر عمرم تکیه‌گاهمه