مرکز بهداشت کشوری

زیاد ترشی نخورید 🔹مصرف زیاد ترشی (مخصوصا ترشی که با سرکه های صنعتی تهیه میشود) احتمال ابتلا به سرطان معده را بالا میبرد @Behdasht_iran

زنجبیل برای درمان سرگیجه یکی از بهترین درمان گیاهی سرگیجه زنجبیل است که به عنوان تنظیم کننده خون هم به شمار می رود و فشار خون را کنترل کرده و در حد مطلوبی نگه می دارد. به همین خاطر برای رفع سر گیجه هایی که ممکن است ناشی از افت فشار باشد موثر است. هم چنین زنجیبل باعث تقویت سلولهای مغز شده و انرژی زا می باشد. تهیه دمنوش زنجبیل بسیار راحت است، برای اینکار کافی است مقداری از زنجبیل تازه یا پودر آن را در آب جوش و عسل حل کرده و میل کنید. @Behdasht_iran

آموزش لیفت اصولی چشم و ابرو🫰 @Behdasht_iran

تا حالا فکر کردی چرا املت، قیمه یا کتلت، طعمش یه‌جوری درمیاد؟ شاید مشکل از مواد نیست… از مدل خرد کردن پیازه! 👈 تو این پست کامل بررسی کردیم: پیاز خلالی، نگینی، رنده‌شده، پوره‌ای 📍 هرکدوم چه طعمی می‌دن 📍 کجا باید ازشون استفاده کرد 📍 تفاوت پیاز خام و پخته 📍 ترفند کم‌کردن تندی پیاز برای سالاد و ساندویچ 📍 از این به بعد با یه نگاه به پیاز، می‌دونی باید چجوری خردش کنی 💥 @Behdasht_iran

🔴افزایش شدت و سرعت همه‌گیری آنفلوآنزا در سه هفته اخیر معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز: استراحت در منزل راهکار اصلی کاهش انتقال ویروس و جلوگیری از عوارض جدی بعدی (مانند عفونت گوش و ریه) این بیماری و جدی‌ترین توصیه برای مبتلایان به آنفلوآنزا و سرماخوردگی تا ۲۴ ساعت پس از قطع تب برای کمک به بهبود سریع‌تر و کاهش انتقال است. @Behdasht_iran

♦️جراحی و عمل جدای از هزینه‌های گزافی که دارد همیشه با خطرات زیادی همراه است که غیر قابل انکار است‌ 📌اکنون تیم درمانی تخصصی ارتوپدی "سینوهه" توانسته است  درمان را تنها با تزریق و لیزر جایگزین عمل جراحی بکند! شما میتوانید برای اطلاعات بیشتر و مشاوره از شنبه تا جمعه 9 صبح تا 11 شب تماس بگیرید ☎️ 02126701272‌ 📲 09127370271‌ تماس حاصل فرمایید و یا از طریق پیام @DrseyedamirMJ 📍تهران،خیابان شعریتی بالاتر از ظفر کوچه صادقیان پلاک ۶ واحد ۷ به کانال ارتوپدی سینوهه بپیوندید https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ

یه ترکیب بمب برای جوش و جای جوش طرز تهیه : زردچوبه ۲ ق چ، ماست ۲ ق غ سفیده تخم مرغ ۱ عدد✨ @Behdasht_iran

اگه یه غذا سالمه، می‌تونن هر روز و هر وعده بخورنش ولی واقعیت اینه که حتی غذای سالم هم اگه زیاد تکرار بشه، می‌تونه اذیت‌کننده باشه. مثلاً 👇 مغزها (بادام، گردو، بادام‌زمینی) سالم؟ صددرصد ولی هر روز و به مقدار زیاد؟ کالری می‌ترکونه بالا بدون اینکه سیرت کنه. 🍌 موز میوه خوب و مقویه ولی اگه تنها میوه هر روزت باشه، قندش می‌تونه هوس شیرینی رو بیشتر کنه. سالاد بدون پروتئین سالمه، سبکه اما اگه هر روز وعده‌اصلی‌ت باشه، نیم ساعت بعدش گرسنه‌ای و اعصابت خورده عسل و خرما طبیعی و مفیدن ولی «طبیعی» بودن یعنی مجاز به زیاده‌روی؟ نه! @Behdasht_iran

#ایده_یلدایی شمع یلدایی با آب و انار😃 @Behdasht_iran

جالبه بدونید که ✍پرتقال خونی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و نسبت به نوع معمولی آن تا ۷ برابر در سلامت و ایمنی بدن موثرتر عمل میکند! روزی 1 عدد توصیه میشه! @Behdasht_iran

بعیداست خواص شگفت‌انگیز بروکلی را بدانید و ازخوردن همیشگی‌اش غافل شوید 🔸پوست سالم 🔸ضدآفتاب طبیعی 🔸مقابله با آرتروز 🔸تقويت سیستم ایمنی بدن و از شر 🔸سرماخوردگیهای پی‌درپی خلاصتان خواهد کرد @Behdasht_iran

بيدمشک ✍اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شده‌ايد، ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید، براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز، به تقويت قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است. @Behdasht_iran

زنگ خطر نارسایی كبد 👈شایعترین علت نارسایی کبد مصرف زیاد استامینوفن است این قرص جنبه درمانی ندارد وفقط درد را تسکین میدهد 👈مصرف استامینوفن توسط زنان باردار باعث لکنت زبان بچه میشود داروهای پر عوارض را از زندگی خودتان حذف کنید. @Behdasht_iran

🔸 مصرف روزانه 1 عدد سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است 🔸 همچنین به درمان کم‌ خونی هم کمک می‌کند @Behdasht_iran

درمان تصفیه خون ✍بمدت 15روز هر روز دو لیوان آب انار دمکرده عناب هروز یک لیوان هر کس صبح ناشتا یک عدد سیب بخورد بهترین داروی تصفیه خون را مصرف کرده است.           @Behdasht_iran

به مواد غذایی‌ها احترام بزار تا سر سفره بهت احترام بزارن 😉🍚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Behdasht_iran

مردها به این دختر زود دلبسته میشن: 1- دختری که شوخ طبعی داره ( قدرت خندوندن داشته باشه) 2- دختری که صادقه 3- دختری که به جای قر زدن رفتار صادقانه داشته باشه 4- دختری که استرس نمیده 5- دختری که حامی پارتنر باشه (اگه پارتنر به مشکلی برخورد درکش کنه، همیشه تو ذهن مرد میمونه اینکار) 6- دختری که اهل ورزش 7- دختری که اعتماد به نفس داره 8- دختری که به خودش میرسه 9- دختری که خوشبینه (مدام از بدی و سختی زندگی صحبت نکنه و انرژی منفی نده) 10- دختری که رو احساساتش کنترل داره ( زود از کوره در نره داد و بیداد نکنه) 11- دختری که ساده نباشه ( تو دیت اول کل زندگیتو بهش نگو) 12- دختری که وابسته نیست و شخصیت مستقل داره @Behdasht_iran

من ماستم شاید ساده به‌نظر برسم ولی اگه درست ازم استفاده شه معجزه میکنم 😍 @Behdasht_iran