Внутренний голос с Инной Легковой

СКОЛЬКО я еще выдержу?! Задумывается каждый человек, который ищет себя. Я постоянно вижу, как люди и в 18, и в 50 лет сомневаются в себе, боятся ошибиться с выбором и остаться без денег. Нет подушки безопасности, кредиты, долги... Думаю всем знакомо чувство "денег не хватает", в то время как с детства (!) нам закладывают установки, что "много денег - это опасно", потому что "богатых не любят", в голове крутится мысль "Я НЕ ДОСТОЙНА". Есть простое решение: узнать, как устроены лично вы! Благодаря анализу вашей даты рождения вы перестанете сомневаться в себе, будете УВЕРЕНЫ в своем выборе и всегда будете при деньгах! Потому что перестанете сливать энергию и сможете направить ее на закрытие ваших потребностей. Вы поймете, что "много денег - это БЕЗОПАСНОСТЬ", богатые люди также любимы и вы ДОСТОЙНЫ быть реализованными и богатыми! В дате вашего рождения уже заложены ваши сильные стороны и подсказки, где именно будут деньги и удовольствие от дела: подробнее об этом Диана рассказывает в своем канале "Код денег и реализации"! Диана - Цифровой Психолог Сюцай, проводник в сфере денег и реализации, практик Кундалини йоги, которая помогает всего за ОДНУ консультацию! Переходите на канал Дианы "Код денег и реализации" и записывайтесь на КОНСУЛЬТАЦИЮ, чтобы уже сегодня найти свое предназначение, раскрыть потенциал и выйти на новый уровень дохода!

🫂«Дом Счастья» — проект поддержки людей с депрессией и ПТСР. Сердце проекта — «Круг доверия»: бесплатные встречи в Москве с кураторами, где можно безопасно выговориться и получить поддержку. Следующая встреча состоится 29 сентября в 19:00 по адресу Трехпрудный переулок, 11/13 строение 2 (зал Зеленый). 🤍 Встреча абсолютна бесплатная, для участия необходимо заполнить анкету Дополнительную поддержку можно получить в телеграм-канале Дом Счастья — медитации, дыхательные и телесные практики, техники самопомощи и поддерживающие тексты.

Советы психологов, которые помогут отпустить прошлые отношения ⚡️Отпусти образ из сознания. Возьми листок с ручкой и выпиши все, что было не высказано партнеру, все свои мысли о нем (можешь даже сжечь). ⚡️Стань физически независимой. Начни самостоятельно зарабатывать и осмысленно создавать свое крутое окружение. ⚡️Поставь личные цели в жизни. Пойми, чего именно ты хочешь и почему твой партнёр не вписывается в эту идеальную картину жизни.  ⚡️Выскажи все. Напиши письмо бывшему со всеми своими переживаниями, мыслями, обидами, страданиями. Мой внутренний голос

Что дарит уют осенью 🍂 Наступать на сухие листья и слышать их шорох под ногами. 🍂 С утра первым делом выпить чай или кофе, почувствовать тепло и уют. 🍂 Укрываться мягким одеялом и погружаться в книгу, которая унесет в другой мир. 🍂 Варить густой суп и обедать вместе с близкими. 🍂 Включать свет, когда на улице уже темно, и заниматься домашними делами. 🍂 Вечером залезать в тёплую постель и не хотеть из неё вылезать! Мой внутренний голос

Знакомьтесь: Варвара Кашина🤩 Психолог и терапевт. Варвара работает с тем, что часто скрыто от посторонних глаз: с тревогой, страхом, внутренней усталостью и старыми ранами. Она не обещает мгновенного счастья, но предлагает нечто гораздо более ценное. Это не быстрый путь, но он – ваш. Только у неё: 🔺Честные тексты: Без истерики и лозунгов, только глубокое осмысление того, что с нами происходит, и как с этим жить. 🔺Научно обоснованный подход: Современные методы психотерапии (IFS, EMDR, когнитивная терапия) работают на человека, а не наоборот. 🔺Эмпатия и понимание: Варвара сама прошла через трудности и знает, как тяжело бывает, когда слова "ты справишься" звучат пустым эхом. ❓Что вас ждет? Пространство, где к вам отнесутся как к взрослому человеку. Место, где вы не одиноки в своих переживаниях. 🕊Если вы готовы начать свой путь к внутренней опоре, Варвара будет рядом – не как источник света, а как проводник на вашем пути. 🤩 Канал Варвары - https://t.me/varvara_kashinaa.

Позитивные мысли с утра 🌸 Иногда кажется, что всё зашло в тупик, ничего не получилось, мечты не сбылись, и в душе лишь отчаяние и пустота. Но на самом деле это не тупик, а лишь другой поворот, новая дверь на твоём пути. Это не конец жизни, а начало чего-то нового. Самые тяжёлые разочарования могут стать отправной точкой к новым счастливым дням. Мой внутренний голос

КАК МЫ ПЕРЕЖИВАЕМ БОЛЬ 🌿 Физическая или душевная боль проявляется у каждого по-своему. Одни стойко выдерживают потери, другие надолго застревают в страданиях. После разрыва кто-то строит новую жизнь, а кто-то рушит себя изнутри. Всё решает восприятие. Важно отличать настоящие испытания от временных трудностей и сохранять внутренний свет. Разбитое сердце или потеря работы — это не финал, а дверь к новому этапу. ❤️ Эмоции можно направлять, а опыт — превращать в ресурс. Сделайте его толчком вперёд, а не шагом в бездну. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на бессмысленную боль. ✨ Мой внутренний голос

Откройте двери к своему новому «Я» Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые моменты в жизни кажутся непреодолимыми? Проблемы с финансами или личной жизнью могут заставить нас чувствовать себя потерянными. Порой, глубоко внутри, мы знаем, что способны на большее, но не знаем, как это реализовать. Как психолог и гипнолог, я, Арина Волкова, помогу вам заглянуть вглубь себя и освободиться от тех ограничений, которые мешают вам жить полной жизнью. Мои сессии — это пространство для исследования своих истинных желаний и возможностей. Позвольте себе начать этот путь к новым переменам и внутреннему спокойствию. Подпишитесь на наш канал и сделайте первый шаг к своему обновлению.

Будьте мягче друг к другу 🤍 Позвольте близкому человеку выдохнуть рядом с вами. Станьте для него тишиной, уютом и тем самым местом, где можно просто быть и чувствовать спокойствие. Мой внутренний голос

Жизнь летит так быстро: Вроде ты молодой, а потом раз — и уже оглядываешься назад. И понимаешь, сколько всего упустил, потому что стеснялся, сомневался, боялся. Не стоит тратить время на страх. Рискуй, пробуй, даже если ошибёшься — это и есть настоящая жизнь. И самое важное — люби. Каждый день, каждую секунду. 💕 Мой внутренний голос

Всем привет. Я Мария. Бывало у вас такое: просыпаешься с чувством, что жизнь катится куда-то не туда, а ты просто бежишь по кругу, как белка в колесе? Денег не хватает, работа выматывает, а на себя любимую нет ни сил, ни времени. Знакомо? Я прошла через это. И через многое другое. И я знаю, как из этого выбраться. На своем канале я делюсь простыми и работающими способами, как: • вернуть себе контроль и найти время на себя; • перестать бояться меняться и пробовать новое; • наконец-то сдвинуться с мертвой точки и улучшить свою жизнь. Давайте делать это вместе! Подписывайтесь, будет много поддержки и практики — @coach_matveeva

Всем привет. Я Мария. Бывало у вас такое: просыпаешься с чувством, что жизнь катится куда-то не туда, а ты просто бежишь по кругу, как белка в колесе? Денег не хватает, работа выматывает, а на себя любимую нет ни сил, ни времени. Знакомо? Я прошла через это. И через многое другое. И я знаю, как из этого выбраться. На своем канале я делюсь простыми и работающими способами, как: • вернуть себе контроль и найти время на себя; • перестать бояться меняться и пробовать новое; • наконец-то сдвинуться с мертвой точки и улучшить свою жизнь. Давайте делать это вместе! Подписывайтесь, будет много поддержки и практики — @coach_matveeva

Иногда мужчин нужно учить подаркам примером ✨ Не упрёками, не обидами, а поступком. Покажите, как это - выбирать особенный подарок, вкладывать в него душу. И вы удивитесь, как быстро рядом с вами мужчина начнёт подниматься на новую планку. Потому что настоящая любовь всегда вдохновляет. Мой внутренний голос

😍Как развивать свой проект в эпоху непредсказуемости? Друзья, хочу познакомить вас с интересной девушкой и ее каналом Аня не просто маркетолог. Она — эксперт новой волны, для которой честность и прозрачность прежде всего. Её подход невозможно спутать с массовым псевдо-образованием. 💡 На её канале ждут каждый новый пост как источник инсайтов. Ее методы — не пустые обещания или повторение чужих ошибок. Рекомендую тем, кто хочет монетизировать свой талант в соцсетях и интернете - зайти к Ане на канал, там: 🌟 Уникальные инсайты о маркетинге, которые действительно помогут расти. 🌟 План действий, как сделать из своего продвижения систему без хаоса. 🌟 Разборы и механики продвижения личного бренда ❣️ А ещё – бесценную мотивацию от эксперта, который из лучшего делает выдающееся 👁 И да, будьте готовы к сюрпризам: её истории из мира маркетинга часто переворачивают взгляд на бизнес, даже если вы уверены, что знаете всё. Если вы давно мечтали выйти на новый уровень в продвижении – не упустите эту возможность ⬇️ 🖍️Подписывайтесь на канал Ани

Бывало так, что купила духи а они на коже раскрываются странно или исчезают через час? А иногда аромат зацепил так, что мурашки по коже, и непонятно почему. В канале независимого парфюмера много таких разборов: коротко, по делу и с практической пользой. Вот два примера, которые тебя ждут прямо сейчас: • почему один и тот же парфюм «садится» на коже по-разному и как продлить стойкость. • как найти свой аромат, который будет работать на тебя • как собрать парфюмерный гардероб для работы, любви и особых событий. Один час, и ты посмотришь на парфюмы по-другому. Загляни в закреп, тебя уже ждёт твой первый из двух разборов в мини-курсе «Парфюмерный Гардероб»

💗 Берегите маму каждый день Мама всегда переживает за тебя, даже если не говорит об этом. Ее сердце радуется твоим успехам и болит за ошибки. Позвони ей без причины, обними, скажи, что любишь — для нее это важнее, чем кажется. Пока мама рядом, ты всегда чей-то ребенок. Мой внутренний голос

Сколько раз ты откладывала новую жизнь на потом? «Сначала похудею», «подкоплю», «пусть подрастут дети» и вот тогда заживу счастливо… А внутри - тревога, усталость и мысль: «Я достойна большего». Марина Тушевская хорошо знает это чувство: декрет, доход 20 т., жизнь проходит мимо. Все изменилось, когда она начала делать простую практику — «Новый образ себя». Сегодня у Марины проекты, уверенность и ощущение свободы. Этой техникой она делится с другими женщинами. Что дает практика: —ты перестаешь откладывать жизнь на потом —говоришь «да» своим желаниям и «нет» тому, что тебя разрушает —спокойно тратишь на себя без вины — и получаешь больше возможностей и ресурсов —в отношениях появляется уважение и доверие —уверенность и спокойствие, которых раньше не хватало Это простые шаги, которые перестраивают твой мозг и привычки. Главное: изменения начинаются сразу. Не когда-нибудь потом, а в тот момент, когда ты начинаешь практику. Уже после первого шага ты почувствуешь, что можешь жить иначе — легче, смелее, достойнее. Если ждала знак, чтобы начать — вот он. Нажми сюда https://t.me/tushevskaia/3862 и создавай «Новый образ себя» прямо сейчас. Реклама. ИП Тушевская Марина Владимировна ИНН:741111304628 erid:2VtzqxZWJRS

Красота окружает нас повсюду ✨ Но чтобы увидеть её, нужно самому быть духовно развитым и иметь правильные жизненные принципы. Представьте, что вы пытаетесь рассмотреть что-то через дрожащий бинокль — ничего не разглядите. Мой внутренний голос

Ты умрёшь в одиночестве У тебя никогда не будет мужа и детей, лишь изредка — случайный парень на одну ночь. Всё это случится, если ты забьёшь на себя и продолжишь ползать перед мужиками на коленках. Они не любят слабых, они кайфуют от ярких и харизматичных девчонок, которой может стать любая. Меня зовут Анна Савенок, и я — женский психолог. Общение со мной спасло жизни десяткам, если не сотням девушек. В своём блоге я расскажу и покажу тебе, как жить свою лучшую жизнь. И кайфовать от этого. Подпишись, и больше тебе не придется плакать: ➡️тебя тут ждут❤️

🌿🌿 Больше гуляйте на свежем воздухе 🌿🌿🌿 Даже короткая прогулка творит чудеса. Свежий воздух улучшает работу мозга, поднимает настроение и дарит легкость. Несколько минут на улице в обеденный перерыв помогают переключиться, отдохнуть и восстановить силы. Мой внутренний голос