مجله پزشکی

بیماری خطرناک ترانه علیدوستی!⚠️ ◽️ترانه علیدوستی، بازیگر شناخته‌ شدهٔ ایرانی، در سال‌های اخیر به بیماری نادری مبتلا شده که در اخبار رسانه‌ها به آن اشاره شده است. این بیماری سندرم DRESS نام دارد سندرم DRESS چیست؟👇 این بیماری زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن واکنش بیش‌ازحد نسبت به یک دارو نشان می‌دهد. علائم معمول می‌تواند شامل موارد زیر باشد: ◽️تب ◽️راش یا جوش‌های پوستی ◽️ناهنجاری‌های خونی ◽️التهاب در اندام‌های داخلی مثل کبد یا کلیه‌ها تورم غدد لنفاوی +بیماری DRESS نادر ولی جدی است و می‌تواند خطرناک باشد اگر درمان نشود. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

مسواک بزنید خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد! ◽️بیماری لثه و پوسیدگی دندان می‌تواند خطر سکته مغزی را تا حدود دو برابر افزایش دهد. ◽️نتایج پژوهش جدید دانشگاه کارولینای شمالی نشان می‌دهد، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روزانه همراه با چکاپ منظم دندان، می‌تواند خطر سکته مغزی را تا ۸۱٪ کاهش دهد. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

چرا حملات قلبی در شب کمتر آسیب‌زا هستند؟ ◽️پزشکان سال‌هاست مشاهده کرده‌اند که حملات قلبی در طول روز آسیب بیشتری نسبت به شب ایجاد می‌کنند. حالا پژوهش‌های جدید سرنخ مهمی داده‌اند: نقش سیستم ایمنی. ◽️مطالعات نشان می‌دهد سلول‌های ایمنی‌ای به نام «نوتروفیل‌ها» که اولین پاسخ‌دهندگان به آسیب هستند، در طول روز فعال‌ترند و التهاب و آسیب بافتی بیشتری ایجاد می‌کنند. اما در شب، این سلول‌ها آرام‌تر عمل می‌کنند و آسیب کمتری به بافت می‌زنند. ◽️دانشمندان معتقدند درک ریتم شبانه‌روزی سیستم ایمنی می‌تواند به درمان‌های مؤثرتر برای حملات قلبی و بیماری‌های التهابی کمک کند. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

چرا یک پیاده‌روی طولانی از چند پیاده‌روی کوتاه بهتر است؟ ◽️فقط تعداد قدم‌ها مهم نیست؛ نحوه راه رفتن هم اهمیت دارد. یک مطالعه بزرگ در بریتانیا نشان می‌دهد افرادی که قدم‌های روزانه‌شان را در پیاده‌روی‌های طولانی و بدون وقفه انجام می‌دهند، نسبت به کسانی که تحرک‌شان پراکنده و کوتاه است، خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی کمتری دارند. ◽️این یعنی برای افراد کم‌تحرک، تمرکز بر پیاده‌روی‌های طولانی‌تر و هدفمند می‌تواند حتی بدون افزایش تعداد کل قدم‌ها، سلامت قلب و بدن را به‌طور محسوسی بهبود دهد. + گاهی «چطور حرکت می‌کنیم» مهم‌تر از «چقدر حرکت می‌کنیم» است. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

حکم جلب برای یکی از مدعیان طب سنتی صادر شد! ◽️حکم جلب سیار «ح. خ» از مدعیان طب سنتی به دلیل کلاهبرداری صادر شد. این فرد متهم است به تاسیس یک موسسه آموزشی غیرقانونی و فریب دانشجویان با وعده مدارک معتبر. ◽️زهرا، دانشجویی که فریب این موسسه را خورده، از سال ۱۳۸۹ درگیر پیگیری پرونده است. دادگاه تجدیدنظر نیز کلاهبرداری متهم را تایید کرده، اما او متواری است. وزارت بهداشت و دستگاه قضا در این پرونده مورد انتقاد قرار گرفته‌اند. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

چگونه ایمن‌سازی مردان می‌تواند به ریشه‌کن کردن سرطان دهانه رحم کمک کند؟ ◽️تحقیقات نشان می‌دهد واکسیناسیون فقط دختران علیه HPV برای ریشه‌کن کردن سرطان دهانه رحم کافی نیست. ◽️ مدل‌ها حاکی از آن است که با واکسیناسیون هم‌زمان دختران و دست‌کم ۶۵ درصد پسران، می‌توان به ایمنی جمعی رسید و طی چند دهه سرطان‌های مرتبط با HPV را حذف کرد. این نتایج بر ضرورت گسترش واکسیناسیون به پسران و حذف نگاه جنسیتی در سیاست‌های سلامت تأکید دارد. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

مغز حتی موقع استراحت هم خسته می شود! ◽️مغز حتی در حالت استراحت هم تقریباً به‌اندازه زمان کار کردن انرژی مصرف می‌کند. ◽️چون فعالیت پایه نورون‌ها، ارتباطات داخلی، خاطرات و خودآگاهی همیشه فعال‌اند.به همین دلیل مغز هیچ‌وقت کاملاً خاموش نمی‌شود و مثل یک موتور در حالت idle دائماً کار می‌کند؛برای همین حتی بدون کار فکری هم ممکن است خستگی ذهنی را احساس کنیم. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

یک پروتئین بهتر از کلسترول پیش‌بینی‌کننده بیماری قلبی است!🫀 ◽️پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد پروتئین C-واکنشی (نشانگر التهاب) پیش‌بینی‌کننده دقیق‌تری برای بیماری قلبی نسبت به کلسترول است. علاوه بر میزان LDL، تعداد ذرات کلسترول بد (ApoB) اهمیت بیشتری دارد. پیشگیری مؤثر نیازمند بررسی چند عامل خطر همراه با سبک زندگی سالم است. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

نخوردن صبحانه خطر سندرم متابولیک را افزایش می‌دهد! ◽️مطالعات نشان می‌دهد حذف صبحانه با افزایش فشار خون، قند خون و در نهایت خطر سندرم متابولیک مرتبط است؛ وضعیتی که احتمال دیابت نوع ۲، سکته و بیماری‌های قلبی را بالا می‌برد. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

اچ پی وی در یک نگاه! ◽️ این ویدیو صرفا جهت آگاهی بخشی است. حتما قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت کنید! #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

دو دقیقه قبل خواب این کارارو انجام بده!😴 ◽️این وضعیت می تواند سطح استرس را کاهش دهد و خواب را بهبود بخشد + بیش از ۴ دقیقه انجام ندهید @MajalePezeshki

امید تازه برای پیشگیری از آلزایمر با توقف بیماری در مدل‌های حیوانی با داروی NU-9 ◽️مطالعه‌ای پیشگامانه از کشف داروی جدیدی به نام NU-9 خبر می‌دهد که پتانسیل توقف پیشرفت بیماری آلزایمر را در مراحل اولیه دارد. ◽️این دارو در مدل‌های موش، با کاهش چشمگیر الیگومرهای سمی بتا آمیلوئید و حفظ آرامش سلول‌های پشتیبان مغز (آستروسیت‌ها)، از آسیب سلولی و التهاب عصبی جلوگیری می‌کند. ◽️این یافته‌ها، اهمیت شناسایی و درمان زودهنگام بیماری را پیش از ظهور علائم بالینی پررنگ‌تر می‌سازند. محققان امیدوارند NU-9 بتواند به یک درمان پیشگیرانه برای افراد در معرض خطر بالا تبدیل شود. با این حال، نتایج فعلی در مدل‌های حیوانی به دست آمده و برای تأیید اثربخشی در انسان، نیاز به تحقیقات و آزمایشات بالینی بیشتری است. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

هشدار درباره سویه جدی آنفولانزا ⚠️ ◽️گونه جدیدی از ویروس آنفلوآنزای H۳N۲ در مناطق مختلف دنیا در حال گسترش است و نگرانی‌هایی را در بین کارشناسان بهداشت جهانی ایجاد کرده است. ◽️ که این ویروس می‌تواند به یک فصل آنفلوآنزای شدیدتر از حد معمول به ویژه در بین بزرگسالان مسن و کودکان خردسال منجر شود. ◽️علائم مرتبط با سویه H۳N۲ می‌تواند شدید و سریع باشد از جمله تب بالا، درد شدید بدن، سرفه، گسترش سریع در خانواده‌ها و جوامع و استفراغ در کودکان. این بیماری بسیار مسری است. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

آیا آرتروز قابل پیشگیری است؟ ◽️آرتروز در نهایت ممکن است برای بیشتر افراد رخ دهد، اما زمان بروز و شدت آن متفاوت است. خبر خوب این است که با رعایت نکاتی ساده می‌توان روند پیشرفت آن را کند کرد؛ از جمله 👇 ◽️حفظ وزن مناسب ◽️ فعالیت بدنی اصولی ◽️ تغذیه سالم ◽️پرهیز از حرکات نادرست ◽️تقویت عضلات اطراف مفصل + آرتروز سرنوشت قطعی نیست و با اصلاح سبک زندگی می‌توان آن را بهتر مدیریت کرد. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

نشانه‌های کمبود پروتئین و تأثیر آن بر سلامت ◽️پروتئین یکی از اجزای اساسی برای حفظ سلامت بدن است و نقش مهمی در ترمیم سلول‌ها و تأمین انرژی ایفا می‌کند. به گفته دکتر گلن جونز، اگر پروتئین کافی دریافت نشود، بدن برای تأمین اسیدهای آمینه، تجزیه عضلات را آغاز می‌کند. این امر می‌تواند به کاهش انرژی و قدرت عضلانی منجر شود و حتی ممکن است در نتیجه خستگی مداوم و ضعف مو و ناخن‌ها نمایان شود. ◽️متخصصان تغذیه نیز تأکید می‌کنند که خستگی مداوم و کاهش انرژی از اولین نشانه‌های کمبود پروتئین هستند. با توجه به اینکه پروتئین به تثبیت قند خون کمک می‌کند، عدم مصرف کافی آن می‌تواند باعث افت انرژی در طول روز و کاهش توانایی در تمرینات و تمرکز شود. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

مسکن محبوب ممکن است بیشتر از آنکه مفید باشد، مضر باشد ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترامادول، یک اپیوئید معمولاً تجویز شده برای درد مزمن، تنها تسکین محدودی ارائه می‌دهد و احتمال بروز عوارض جانبی جدی را افزایش می‌دهد. یک بررسی جامع از داده‌های بالینی نشان داد که خطرات مرتبط با ترامادول، از جمله بیماری‌های قلبی، احتمالاً بیشتر از مزایای آن است و توصیه می‌شود که استفاده از این دارو کاهش یابد. ◽️در این مطالعه، محققان به بررسی نوزده کارآزمایی بالینی پرداختند که ترامادول را با دارونما برای بیماران با درد مزمن مقایسه می‌کردند. نتایج نشان داد که در حالی که ترامادول کمی درد را کاهش می‌دهد، اثر آن به اندازه‌ای نیست که به عنوان یک درمان مؤثر در نظر گرفته شود و همچنین خطر عوارض جانبی را دو برابر می‌کند. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

ویتامین C در برابر آلودگی هوا از ریه‌ها محافظت می‌کند ◽️دوزهای بالای ویتامین C می‌توانند آسیب‌های سلولی ناشی از آلودگی هوا (PM2.5) در ریه‌ها را کاهش دهند. این ویتامین با محافظت از میتوکندری، کاهش التهاب و خنثی‌سازی مواد سمی عمل می‌کند. پژوهشگران می‌گویند مصرف مکمل ویتامین C ممکن است برای افراد در معرض آلودگی مفید باشد، اما به دلیل دوزهای بالا باید با نظر پزشک مصرف شود. ◽️در صورت تأیید نتایج در انسان، ویتامین C می‌تواند راهکاری ساده و کم‌هزینه برای کاهش اثرات آلودگی هوا باشد. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

آیا تخم مرغ برای قلب مضر دارد؟ ◽️تخم‌مرغ یک خوراکی طبیعی و منبع عالی پروتئین است. یک تخم‌مرغ معمولی حدود پنج تا شش گرم پروتئین دارد و از طرفی مملو از مواد معدنی و ریز‌مغذی‌هایی مانند ویتامین دی، ویتامین ب۱۲، سلنیوم و کولین است. بنابراین، ثابت شد که تخم‌مرغ آن خطر را که در دهه‌های ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰ گفته می‌شد، ندارد و اکنون یک منبع غذایی بسیار خوب برای همه افراد محسوب می‌شود. ◽️رژیم غذایی مفید برای قلب در افراد سالم، می‌توان روزی یک تخم‌مرغ کامل گنجاند. بررسی تاثیر یک غذا به‌تنهایی بر سلامتی، بسیار دشوار است و برای ارزیابی صحیح آثار تغذیه‌ای نباید فقط یک غذای خاص را در نظر گرفت بلکه کل رژیم غذایی فرد را باید در نظر گرفت. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

چشم‌هات رو بعد از تماس با مواد شیمیایی فوراً بشور!! می‌دونی چرا؟ 👇 ◽️چشم یکی از نازک‌ترین بافت‌های بدنه و مواد شیمیایی توی چند ثانیه می‌تونن بهش آسیب بزنن. ◽️اسیدها، جرم‌گیرها، سفیدکننده‌ها، حتی اسپری‌ها… همه می‌تونن بدون شستشوی فوری، وارد بافت چشم بشن و سوختگی شیمیایی ایجاد کنن. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

اثرات کم خوابی بر بدن 🥱 ◽️ شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی‌خوابی به هر دلیلی که باشد، به سلامتی و ایمنی شما آسیب می‌رساند. @MajalePezeshki