Real Food

Диета «Дюкана»: -9кг за 7 дней!!!Твое спасение, если ленишься, но хочешь худеть Результат тебя удивит, работает 100% День 1. Завтрак: 2 вареных яйца, 1 ци …читать далее👇👇👇

Мандариновый тирамису 🍊 #десерт #перекус #наНовыйГод 📝 Ингредиенты: ▫️мандарины – 550 г. ▫️печенье савоярди – 200 г. ▫️маскарпоне – 250 г. ▫️сливки 33% – 250 мл. ▫️сахарная пудра – 150 г. Real Food

Грибная закуска 🍄‍🟫 #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 700 г. ▫️морковь – 1 шт. ▫️луковица – 1 шт. ▫️болгарский перец – 1 шт. Заправка: ▫️соевый соус – 80 мл. ▫️растительное масло – 50 мл. ▫️уксус 9% – 2 ст. л. ▫️горчица зерновая – 1 ст. л. ▫️соль – 1 ч. л. ▫️сахар – 1 ч. л. Real Food

😳 На Новый Год у тебя снова старое меню и нету идей чем удивить гостей? Срочно заходи в Кулинарный блог, в нем ты найдешь сотни современных идей праздничных блюд и закусок на любой кошелек😍 Второй год беру рецепты только тут! 🎄Новогоднее меню 2026 ждет тебя👇🏻 https://t.me/+K_of6iDoEZw2NTgy

Курочка в соусе Терияки 🍗 #ужин #обед 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе – 0,5 кг. ▫️мёд – 1 ст. л. ▫️томатная паста – 1 ст. л. ▫️соевый соус – 4 ст. л. ▫️чеснок – 2 зубчикa ▫️зелень ▫️семена кунжута Real Food

Пирог с грушей, камамбер ом и дор-блю 🍐 #закуска #выпечка #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️камамбер – 200 г. ▫️дор-блю – 40 г. ▫️груша – 2 шт. ▫️желток – 1 шт. ▫️слоёное тесто – 400 г. ▫️грецкие орехи/миндаль – 50 г. ▫️мёд – 3 ч. л. Real Food

😀😀😀😀😀 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Шеф Агзамов приглашает вас в свой авторский Telegram-канал! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров» Подписывайтесь: @RenatAgzamov Всех вас жду в гости на своем канале Я обещаю, вам понравится❤️

Ленивые суши-шарики 🍣 #закуска #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️варёный рис – 300 г. ▫️крабовые палочки – 250 г. ▫️огурец – 1 шт. ▫️сливочный сыр – 3 ст. л. ▫️икра копчёного лосося – 3 ст. л. ▫️соевый соус – 2 ст. л. ▫️жареные листы нори – 3 упаковочки ▫️панировочные сухари Real Food

Куриные котлеты с брокколи 🥦 #ужин #обед 📝 Ингредиенты: ▫️брокколи – 200 г. ▫️курица – 500 г. ▫️лук – 1 шт. ▫️панировочные сухари – 30 г. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️сливочное масло – 30 г. Real Food

Кофе с халвой ☕️ #напитки 📝 Ингредиенты: ▫️кофе – 100 мл. ▫️халва – 50 г. ▫️горячее молоко – 200 мл. Real Food

Перед прошлым Новым Годом подписалась на этот канал, что бы удивить всех своим праздничным столом В итоге праздник на нашем столе был целый год 😍 тут куча простых, красивых и удивительно вкусных рецептов А новогодний стол был просто произведением искусства Вот ссылка, подпишитесь тоже 👇 https://t.me/+qypy1bcqcbE1OWJi

Печёночные рулетики 🍗 #закуска #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️куриная печень – 500 г. ▫️яйца – 2 шт. ▫️яйца отварные – 3 шт. ▫️морковь – 1 шт. ▫️лук – 2 шт. ▫️молоко – 250 мл. ▫️мука – 150 г. ▫️соль ▫️перец Real Food

Том ям 🍲 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 200 г. ▫️том ям паста – 150 г. ▫️томаты – 100 г. ▫️кокосовое молоко – 400 мл. ▫️листья каффир ▫️галангал/имбирь ▫️кинза ▫️морепродукты Real Food

Новый герой вашего новогоднего стола – мини-тосты с красной имитированной икрой «Балтийский берег». Готовятся быстро, а получаются очень вкусными. Вам понадобятся: Красная икра имитированная «Балтийский берег» – 100 г; Белый хлеб – 100 г; Творожный сыр – 80 г; Свежий огурец – 40 г. Приготовление: Из хлеба вырежьте квадратики 5х5 см и подсушите с обеих сторон на сковороде. Выложите на каждый кусочек чайную ложку творожного сыра, икру и украсьте свежим огурцом. Икра в этой закуске – главный вкусовой акцент. Поэтому так важно не прогадать с её выбором. Отличным вариантом станет имитированная красная икра «Балтийский берег». Она не только украсит блюдо, но и сделает его вкус ярким и насыщенным. Приобрести деликатес можно по ссылке Реклама. ООО «ТД «Балтийский берег», ИНН 7804500052. Продавец ООО «Ашан», ОГРН 1027739329408, Московская область, городской округ Мытищи г. Мытищи Осташковское шоссе, 1.

Фаршированный лосось 🐟 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️филе лосося – 600 г. ▫️креветки – 150 г. ▫️вяленые томаты – 3 шт. ▫️шпинат ▫️пармезан – 50 г. ▫️соль – 0,5 ч. л. ▫️хлопья чили – 0,5 ч. л. ▫️соус терияки – 1 ст. л. ▫️соус свит чили – 2 ст. л. Real Food

Завтрак с брокколи 🥦 #завтрак #пп #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️брокколи – 1 головка ▫️яйцо – 4 шт. ▫️вода ▫️соль/перец ▫️масло подсолнечное – 40 мл. Real Food

⚡️Китайцы снова обошли весь мир и не перестают удивлять. Пока все ждут Икею или покупают по завышенным ценам в брендовых магазинах, мы с мужем — обычная семья. У нас нет возможности тратить огромные суммы, но тоже хочется красивый дом! 🏡 Недавно нашли канал, где китайцы выкладывают остатки товаров со скидками до 90%! 🔥 • Кресло-качалка — 798 ₽ [смотреть артикул] • Держатель для ванны — 233 ₽ [смотреть артикул] • Авто-овощечистка — 600 ₽ [смотреть артикул] • Кресло-столик — 1300 ₽ [смотреть артикул] • Разделочная доска — 345 ₽ [смотреть артикул] 👇 Держите ссылочку — подписывайтесь и экономьте вместе с нами! https://t.me/+4LEpzzke2uVhNWZi

Киш с форелью и брокколи 🥦 #обед #ужин #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️тесто слоёное бездрожжевое ▫️форель слабосолёная ▫️брокколи ▫️моцарелла мини ▫️помидоры черри Заливка: ▫️сметана – 300 г. ▫️яйца – 4 шт. Real Food

Нежнейшая творожная запеканка 🍽️ #завтрак #десерт #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️творог – 400 г. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️греческий йогурт – 2 ст. л. ▫️мука – 2 ст. л. ▫️соль ▫️сахар ▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л. ▫️облепиха Real Food

Тарталетки с крабовой начинкой 🦀 #закуска #наНовыйГод 📝 Ингредиенты: ▫️крабовые палочки ▫️твёрдый сыр ▫️отварное яйцо ▫️майонез ▫️икра ▫️тарталетки Real Food