Real Food

Паста «Карбонара» 🥓 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️бекон – 250 г. ▫️птитим – 200 г. ▫️черри – 250 г. ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️сливки 20% – 200 мл. ▫️сыр ▫️соль, черный перец Real Food

Хрустящая курочка по-китайски 🥢 #обед #ужин ⠀ 📝 Ингредиенты: ▫️филе куриного бедра – 500 г. ▫️крахмал – 3 ст. л. ▫️мука – 3 ст. л. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️соевый соус – 1 ст. л. ▫️холодная вода – 130 мл. ▫️масло Соус: ▫️мед – 3 ст. л. ▫️соевый соус – 3 ст. л. ▫️рисовый уксус – 1 ст. л. ▫️сахар – 1 ст. л. ▫️кетчуп – 2 ст. л. ▫️чеснок – 2 зубчика Real Food

Куриные бедрышки запеченные с апельсином, клюквой и чесноком 🍊 #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриные бедра – 7 шт. ▫️апельсин – 2 шт. ▫️мед – 50 г. ▫️соевый соус – 5 ст. л. ▫️горчица зернистая – 2 ст. л. ▫️чеснок сушеный – 1 ст. л. ▫️оливковое масло – 4 ст. л. ▫️клюква – 50 г. ▫️тимьян ▫️чеснок ▫️соль, черный перец Real Food

Мука и кипяток: я не успеваю их готовить. Лучше чем пицца и чебуреки. Ингредиенты 👇 горячая вода 250 мл соль 1 ч.л мука 350 г слив...Прочитать полностью

Запеканка 🧀 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️говяжий фарш ▫️репчатый лук ▫️болгарский перец ▫️помидоры ▫️соль, перец ▫️сыр моцарелла ▫️паста Real Food

Сырный куриный суп 🧀 #обед 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе – 250 г. ▫️морковь – 1 шт. ▫️картофель – 3 шт. ▫️лук – 1 шт. ▫️вода – 2 л. ▫️плавленный сыр – 2 ст. л. ▫️итальянские травы, чеснок, соль ▫️петрушка Real Food

🎧Разыгрываем iPhone 17 Pro Max и 100 000₽ среди наших подписчиков! Для участия необходимо: 1. Подписаться на каналы: 〰️ Пульс Москвы 〰️ Московский метр 〰️ Москоумани 2. Нажать на кнопку «Участвовать» Подсказываем лайфхак: если отправить голоса каналу — они дадут дополнительные шансы. Чем больше бустов, тем выше ваши шансы на победу! Итоги 21 декабря — этот бот случайным образом выберет двух победителей. Желаем удачи!

Пельмени в соусе 🍅 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️томаты – 5 шт. ▫️оливковое масло – 3 ст. л. ▫️бульон – 1/2 чашки ▫️сливки – 100 мл. ▫️соль, перец, сушёный базилик и орегано, сушёный чеснок ▫️пельмени/равиоли – 430 г. ▫️пармезан Real Food

Фаршированные ушки 🍴 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️паста конкильони – 250 г. ▫️фарш куриный – 300 г. ▫️лук репчатый – 1 шт. ▫️шампиньоны – 3 шт. ▫️лук зеленый – 3 ст. л. ▫️паприка – 1 ч. л. ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️соль, перец ▫️моцарелла, пармезан Соус: ▫️протертые томаты ▫️итальянские травы, соль, сахар Real Food

Паста с курицей 🍝 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриная грудка – 1 шт. ▫️шпинат ▫️вяленые томаты – 7 шт. ▫️бульон овощной/куриный ▫️сливки – 200 г. ▫️пармезан ▫️лук шалот – 1 шт. ▫️чеснок – 3 зубчика ▫️томатная паста – 1 ст. л. ▫️базилик Real Food

Хватит платить за обучения по вязанию! Теперь можно получить всё бесплатно в канале «Рукоделие для Души» Там бесплатно выкладывают мастер-классы и уроки, которые в интернете продают за десятки тысяч Здесь вас ждёт куча готовых схем, лайфхаков и хитростей 😜 Подписывайтесь, халява тут 👇 https://t.me/+5O0yUsem2XZlNzU6

Курица с овощами в ароматном соусе 🍗 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриное бедро – 800 г. ▫️лук репчатый – 1 шт. ▫️сладкий перец – 2 шт. ▫️морковь – 1 шт. ▫️томатная паста – 1 ст. л. ▫️масло растительное – 4 ст. л. ▫️помидоры – 2 шт. ▫️картофель – 3 шт. ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️соль, чёрный перец, сухой базилик, итальянские травы ▫️зелень ▫️цедра лимона – 1 ч. л. Real Food

Гёдза в соусе том ям 🥟 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️гедза с креветкой ▫️кокосовое молоко – 150 мл. ▫️паста том ям – 3 ч. л. ▫️сок лайма ▫️кинза Real Food

😳 Факт: 8 из 10 человек не нравится их обстановка в квартире Для того, чтобы сделать свою квартиру уютнее и красивее необязательно делать ремонт — нужно просто добавить декора. И речь идет не о китайских безделушках, а о декоре с душой, который добавит уюта и тепла каждому уголку вашей квартиры 😍 Подписывайтесь на канал РУЧНАЯ РАБОТА | ДЕКОР и создавайте потрясающие вещи своими руками 👇

Удон с курицей и овощами 🍜 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе – 200 г. ▫️лук красный – 1 шт. ▫️морковь – 1 шт. ▫️болгарский перец – 1 шт. ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️соевый соус – 2 ст. л. ▫️терияки – 3 ст. л. ▫️творожный сыр – 1 ст. л. ▫️соль, перец, сушеный имбирь ▫️зеленый лук, кунжут Real Food

Слоеный пирог с семгой, шпинатом и творожным сыром 🐟 #обед #перекус #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️бездрожжевое тесто – 1 упаковка ▫️творожный сыр – 170 г. ▫️шпинат – 200 г. ▫️семга – 200 г. ▫️яйцо ▫️семена Real Food

Апельсиновый кекс 🍊 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️апельсин – 1 шт. ▫️яйца – 3 шт. ▫️сахар – 1 стакан ▫️растопленный маргарин/сливочное масло – 115 г. ▫️мука пшеничная – 260 г. ▫️разрыхлитель – 10 г. Real Food

Грибной крем-суп 🍄‍🟫 #обед 📝 Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 500 г. ▫️лук шалот/репчатый – 1 шт. ▫️куриный бульон – 800 г. ▫️приправы ▫️сливки 30-35% – 180 мл. ▫️сливочное масло – 40 г. ▫️оливковое масло – 1 ст. л. ▫️мука – 2 ст. л. ▫️ темный винный бальзамический уксус – 1/2 ч. л. ▫️соль, черный молотый перец Real Food

УБОРКА МОЖЕТ ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ😱 Я думала, что уборка — это вечная каторга.Пока не встретила японскую подругу, которая показала, как маленькие привычки делают квартиру чистой за 5–10 минут. Жир исчезает мгновенно, накипь растворяется сама, а раковина сияет без усилий. Все секреты на канале «ЛАЙФХАК НА ЗАМЕТКУ» Подписывайся👉 https://t.me/+dtgtvNA9a8hlMDgy

Куриная грудка песто 🍃 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе ▫️соль, перец ▫️соус песто ▫️паприка ▫️тимьян ▫️сыр моцарелла мягкий ▫️помидор ▫️шпинат ▫️оливковое масло Real Food