PDF book

یک برنامه‌ی ۳۰ روزه برای رشد و توسعه فردی 📚 @PDFbo0ok

📚 #چگونه_کمال‌گرا_نباشیم ✍ #استیون_گایز 📚 @PDFbo0ok

📚 #چگونه_کمال‌گرا_نباشیم ✍ #استیون_گایز کمال‌ گرایی در زندگی مانند تله‌ای عمل می‌کند که فرد را دچار توهم برتری می‌نماید و مانع پیشرفت وی می‌شود. شاید تصور کنید بهترین بودن ایده‌ای جاه‌طلبانه است و شما را به اوج می‌رساند، اما در حقیقت شرایط سقوط شما را مهیا می‌کند. اگر ذهن خود را اسیر برتری و کمال نمایید از ترس ناتوانی در اجرای ایده، حتی قدمی هم در آن مسیر بر نمی‌دارید. از طرف دیگر، کمال‌گرایی دست شما را برای پیدا کردن بهانه باز می‌گذارد، بهانه‌هایی را می‌یابید تا کاری را آغاز نکنید و شکست نخورید. اگر فردی کمال‌گرا هستید و همواره تمایل دارید بهترین باشید، کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ را حتما بخوانید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📚 @PDFbo0ok

برای *کمک به یک پژوهش بازاریابی*، بسیار ممنون خواهیم شد با اختصاص 1 دقیقه از وقت ارزشمند خودتان، به یک نظرسنجی شامل چند سوال در مورد سنجش آگاهی از برند بازار خرید و فروش طلا پاسخ داده و ما را یاری نمایید. از لطف شما بسیار ممنونیم لینک پرسشنامه: https://zaya.io/po5rv

#تیکه_کتاب سوال: اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟ البته که می‌شوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن می‌زنید: الوو، اورژانس؟ کمک، کمک، من چاق شده‌ام‌! اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و… آیا باز هم همین عکس العمل را نشان می‌دهید؟ نـه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید. برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه وزن می‌آورند یا طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث دفعتاً اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟ زندگی ماهیّت انبار شوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرساید. اصل قورباغه‌ای به ما هشدار می‌دهد که مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید! ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا دارم می‌روم؟ آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخ منفی است بی درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنیم. 📕 #آخرین_راز_شاد_زیستن ✍️ #اندرو_متیوس 📚 @PDFbo0ok

برای *کمک به یک پژوهش بازاریابی*، بسیار ممنون خواهیم شد با اختصاص 1 دقیقه از وقت ارزشمند خودتان، به یک نظرسنجی شامل چند سوال در مورد سنجش آگاهی از برند بازار خرید و فروش طلا پاسخ داده و ما را یاری نمایید. از لطف شما بسیار ممنونیم لینک پرسشنامه: https://zaya.io/po5rv

#تیکه_کتاب یاد گرفته ام آنهایی که بیش از از بقیه از مرگ میترسند کسانی هستند که با حجم زیادی از زندگی نزیسته به مرگ نزدیک میشوند. بهتر است از همه زندگی استفاده کنیم. برای مرگ چیزی جز تفاله باقی نگذاریم، هیچ چیز جز یک قلعه ی سوخته 📕 #مامان_و_معنی_زندگی ✍️ #اروین_د_یالوم 📚 @PDFbo0ok

ﮐﺘﺎﺏ ﺧﻮﺏ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﻧﺠﺎﺕ ﻣﯿﺪﻫﺪ، ﺣﺘﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ! ✍ #ﺩﻧﯿﻞ_ﭘﻨﺎﮎ 📚 @PDFbo0ok

قانون جهان هستی بر پایه احساس است اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می‌کند و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آن را با اتفاقات بد زندگیتان می‌دهید. می‌توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم. با پیاده روی کردن؛ با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن با نوشتن با عبادت با مدیتیشن با آواز خواندن با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم. 📚 @PDFbo0ok

🇮🇹 دوره آموزش معماری داخلی و دکوراسیون ویژه بازار کار آموزشگاه فنی و حرفه ای انعکاس با متد آموزشی آتلیه‌های معماری ایتالیا - منابع مسکونی و تجاری انحصاری 🚀 بدون نیاز به هیچ پیش‌زمینه‌ای ✔️ 📐 آموزش پایه‌ای و واقعی معماری داخلی از صفر تا ورود به بازار کار 🌍 با منابع بین‌المللی 2025–2026 و آپدیت ماهانه 👨‍🏫 تدریس مستقیم اساتید ارشد از آتلیه ایتالیا - اساتید ارشد دکتری معماری و شهرسازی ساپینزا رم و پلی تکنیک باری 📍 (رم و ناپل) 📜 مدرک رسمی فنی‌وحرفه‌ای 🌐 مدرک بین‌المللی ILO (سازمان جهانی کار) 📩 برای دریافت جزئیات و شرایط ثبت‌نام پیام بده: 💻 @enekas_support ☎️ 021-88730621 | 021-88733880 🌐 www.enekas.academy 🔴 جلسه مشاوره حضوری رایگان:‌تهران - آموزشگاه فنی و حرفه ای انعکاس - کد ثبت 29570

هر چی بیشتر احساساتت رو به آدم‌ها بگی راه‌های بیشتری رو نشونشون میدی که بهت صدمه بزنن! ✍ #چارلی_چاپلین 📚 @PDFbo0ok

‏داستایفسکی میگه: « زنی که کتاب می‌خواند، به آسانی عاشق نمی‌شود؛ او تنها به دنبال همتای معنوی‌ای است که با جزئیات کوچکش تشابه داشته باشد.» 📚 @PDFbo0ok

شجاع‌بودن یعنی بیدارشدن از خواب در مواجهه با روزی که ترجیح می‌دهید از خواب بیدار نشوید. شجاع‌بودن یعنی حاضربودن در قلب خود؛ قلبی که شکسته و به میلیون‌ها قطعهٔ مختلف تبدیل شده و هرگز نمی‌توان آن را درست کرد. شجاعت یعنی ایستادن در لبهٔ پرتگاهی که در زندگیِ شخصی ایجاد شده و رو برنگرداندن از آن، پنهان‌نکردن ناراحتیِ خود زیر ماسک کوچک «مثبت فکر کن». شجاعت یعنی بگذاریم درد آزاد باشد و تمام فضای موردنیازش را اشغال کند. شجاع‌بودن یعنی نقل این داستان. هم وحشتناک است و هم زیبا. ✍ #مگان_دیواین 📚 @PDFbo0ok

هیچ‌کس به هدفش نمیرسه...❌ مگر اینکه فرکانس ذهنش با هدفش یکی باشه! 💫 اگر تو هم تا حالا با وجود تلاش زیاد، به اهداف مالی، کاری، سلامتی و ارتباطی که می‌خواستی نرسیدی، مشکل از «فرکانس» توئه! 🔴 تو دوره‌ی «هک ذهن» این فرکانس‌ها رو ریشه‌یابی می‌کنیم تا مسیر جذب ثروت و موفقیت باز بشه ✅ 💎 ارزش دوره: ۲,۰۰۰,۰۰۰ تومن 🎁 اما الان کاملاً رایگان در اختیارته همین حالا وارد شو👇 @mahdikardan_mindhack @mahdikardan_mindhack

اين شهر پر از صدای پای مردميست، كه همچنان كه ترا می بوسند طناب دارت را می بافند مردماني كه صادقانه دروغ می گويند و عاشقانه خيانت می كنند... ✍ #فروغ_فرخزاد 📚 @PDFbo0ok

📚 135 نکته برای اعتماد به نفس ✍ #سوزان_جفرز 📚 @PDFbo0ok

📚 135 نکته برای اعتماد به نفس ✍ #سوزان_جفرز با مطالعه این کتاب شما با ابزارهای تغییر شرایط زندگی آشنا میشوید. این کتاب ترس را به شما نشان میدهد تا بتوانید آن را کنار بگذارید و بر آن غلبه کنید. مطمئن باشید هر بار که این کتاب را میخوانید، افکار قدرتمندی در ذهن شما نقش میبندد. افکاری که باعث میشود، اعتماد به نفستان بیشتر و بیشتر رشد کند. بنابراین، بیشتر وقتها این کتاب را بخوانید، به خصوص وقتی که با موفقیت تازه ای در زندگی خود روبه رو میشوید. وقتی یاد بگیرید که چگونه زندگی را با احساس، جرئت، اطمینان، کمال و لذت بپذیرید، راه حل همه مشکلات به شما الهام میشود، از آن لذت ببرید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📚 @PDFbo0ok

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم 🙏🙏 روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍 ✅مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند 📞 لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص👇 https://hamkadeh.com/landings/jQxud https://hamkadeh.com/landings/jQxud https://hamkadeh.com/landings/jQxud

برای هر مشکلی چه کتابی بخونیم اگر انگیزه نداری: اثر مرکب اگر درون گرایی: قدرت سکوت اگر عادت های بد داری: عادت های اتمی اگر تنبلی میکنی: قانون ۵ ثانیه اگر اعتماد به نفس نداری: جرات داشته باش اگر کمالگرایی: افسردگی نهفته اگر خجالتی هستی: غلبه بر کمرویی و اضطراب اگر فن بیانت خوب نیست: سخنرانی به روش تد اگر تو رابطت مشکل داری: هشت قاعده عشق 📚 @PDFbo0ok

به پاس همراهی و استقبال گرم مخاطبان گرامی، نمایش «زندگی در تئاتر» چهار اجرای دیگر تمدید شد. فقط یک شنبه و دو شنبه نویسنده: دیوید ممت مترجم: داریوش مودبیان کارگردان: حبیب اله دانش بازیگران: امیر قنبری، حسام زرنوشه، محمود سالاریه، عمادالدین دانش هم اکنون پیش‌فروش روزهای جدید بازشده است برای تهیه‌ی بلیت روزهای آتی و اطلاعات بیشتر به سایت تیوال و گیشه تئاتر مراجعه فرمایید. لینک تهیه بلیت تیوال: https://www.tiwall.com/p/zandegi.dar.teatr15 لینک تهیه بلیت گیشه تئاتر: https://gishehtheater.ir/Pages/Seats?id=afd6d976-b372-4dcf-8b5d-79e8fab832a8&ShowId=de511b1b-4b58-4a87-bbb8-69accb3bc893 #تئاتر #تئاترشهر #تیوال #نمایش #گیشه