SJBODY

⚠️ МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬ ОРГАНИЗМ ХУДЕТЬ? 👉 Вот смотрите, слышали Вы такое «организм привыкает», «организм сам знает», «телу только покажи, а дальше оно само будет выбирать правильный путь»... Чаще всего все это, конечно, чушь собачья, но должны же быть в идее рациональные зерна. Тем более, что, например, повторно набрать мышечную массу значительно легче, чем впервые, тело ведь и вправду «учится и запоминает», что от него требовалось, а потому на второй круг выходит с ускорением. Или вот, вторые – третьи – десятые роды, как правило, быстрее первых. Едва ли совпадение, правда? Так давайте подумаем, что там с похудением? Может ли организм научиться и как нам наладить это обучение. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aI4N-EYmxWJ5dkhe ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

⚠️ КАК ЗАРАБОТАТЬ НА КВАРТИРУ? ☑ Вот вам жестокая правда: купить квартиру, работая в найме, практически нереально. А что же тогда делать? До седых волос снимать? 👉 Как вариант, можно заработать, создавая контент. Как и любая другая сфера, блоггинг работает по определенным правилам. И, чтобы твой путь стал легче и быстрее, их нужно понимать. А я могу научить. Так что жми на ССЫЛКУ. #блог

⁉️ КАК ХУДЕТЬ ПРИ БОЛЬШОМ ВЕСЕ? ✅ Перед юной девочкой, которая решила сбросить вес с 57 до идеальных для нее 55, открыты все двери. А что делать человеку не юному, не здоровому и весящему 130+? Неужели он навсегда заперт в своем теле без шансов на изменения? К счастью, выход есть. #похудеть

🔥 ФИТНЕС 3D И ДРУГИЕ МОДНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ! 💯 Любое интересное увлечение, сфера жизни никогда не стоит на месте. Если что -то важно людям, они обязательно будут вносить идеи, придумывать новое, смешивать стили... В общем, стараться всяко разнообразить контент. Конечно, фитнес в этом вопросе не исключение. ⚠️ Давайте сегодня поговорим о направлениях на пике популярности. Наверное, без оценочных суждений не получится, но тем интереснее, ведь можно вдоволь накидаться помидорками в комментариях. ✅ 3d фитнес 👉 Начну с него, потому что эта «ветка» агрессивнее всего закидывает тухлыми яйцами классический фитнес, обзывая его махровым, застарелым и скучным. Что же нам предлагают взамен? 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aI1Zm-gaJDovEQB5 ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

⁉️ ЗАЧЕМ СНИМАТЬ ВИДЕО? ✅ Минута славы, может быть, и не зря так называется, потому что скоротечна и неуловима, но кормить тебя она может долго. И гораздо сытнее и вкуснее, чем работа по найму. Хочешь проверить? Жми на ССЫЛКУ и погнали! #блог

⁉️ КАК НАБРАТЬ МАССУ? 👉 Ничто хорошее не дается нам просто так. Для того, чтобы получить красивую фигуру, придется потрудиться. Если готов и хочешь получить четкие инструкции, что и как делать, забирай меню и программу тренировок на SJBODY.RU/FREE #набратьмассу

⁉️ ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЧАЩЕ УМИРАЮТ МОЛОДЫМИ? 💯 Зож это хорошо, это прекрасно, но даже среди зожников можно наблюдать много примеров раннего ухода мужчин из жизни. А в целом статистика вообще неумолима: на старте мальчиков рождается больше, а потом вдруг оп, и на десять девчонок по статистике девять ребят. Куда ж они делись? Давайте сегодня попробуем разобраться. ✔ Сразу скажу: никакого сексизма. Никто не говорит о том, что все эти пункты исключительно про мужчин. Женщины подпадают под все. Например, возьмем, забегая вперед, самый первый и частый – про заталкивание стресса в далекие глубины подсознания. Что, только мальчики так делают? Мне случилось пообщаться с женщиной , восстанавливавшейся после тяжелого инсульта. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aI1VM2mHCBk2f3gJ ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

⚠️ 3 СПОСОБА ЕСТЬ СЛАДКОЕ И ХУДЕТЬ! ✅ Большинство людей те еще сладкоежки. А потому откладывают похудение до последнего. А что, если я вам скажу, что можно законно есть сладкое, стройнеть и не мучиться? Более подробно об этом ты можешь узнать в моём бесплатном меню для похудения на SJBODY.COM #похудеть

🔥 5 СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ ПОБЫСТРЕЕ! ✅ Естественно, если уж человек решился бороться с лишними кг, то ему очень хочется, чтобы они ушли как-то в темпе вальса. Этому горю можно помочь. А бесплатное меню, которое усилит эффект, можно забрать на SJBODY.COM #похудеть

🌏 ПЛАНЕТАРНЫЙ БАТЛ. Все выпуски в одном видео! ❗️Горячий привет! Продлеваю отбор до 24 сентября, но не больше! Я знаю, что многие запутались и потеряли нить истории, я решил эту проблему! Смотрите от начала и до конца👌🏻 https://youtu.be/frHRHJ-cRfs

А как вам версия ИЗ ОДНОЙ ФОТКИ сделать это?

⛔ ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВОРУЕТ ТВОЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ? ✅ Сегодня немного про продуктивность. Время такое: все в ресурсе, все в моменте, все постоянно куда-то бегут, но ничегошеньки не успевают. И получается странное: возможности – вот они, инструменты – вот они. По всем пунктам человек должен горы сворачивать, а он, бывает, вышел из комы, доставая из дальнего угла теплое пальто, и озирается в недоумении: в смысле ноябрь? Вчера же май был, так злорово на шашлыках посидели! Вот как такое получается? Посмотрим в лицо главным убийцам времени. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aI1M1NHh4W0VywQG ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

🔥 ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НОГ! ✅ Ноги надо тренировать не только потому, что это эстетично, а еще и потому, что они нас носят. И очень хочется, чтобы они подольше и получше справлялись с этой функцией. ⚠️ Сегодня расскажу, как делать это эффективно даже дома, а если ты прямо сильно преисполнился и этого мало, то бесплатную программу тренировок можно забрать на sjbody.ru/free #накачатьноги

🔥 ДОБРОВОЛЬНАЯ И ПРИНУДИТЕЛЬНАЯ СМЕНА РАЦИОНА! ✴ Несколько месяцев назад мы с вами обсудили смену рациона: как это обычно происходит, зачем, какие ошибки совершают люди и как провести это мероприятие максимально безболезненно. Почему -то именно эта тема вызвала живой отклик. Нам написали и те, кто успешно справился с квестом, и те, кто задание провалил. А мы теперь делимся их историями на широкую аудиторию. 👍 История Анны Как я чуть не вошла в двери боком. ✅ Прочитала статью про смену рациона и сразу подумала о том, что меня здесь не хватает. Мы с мужем кардинально изменяли питание всего однажды, и эта перемена добавила нам сорок кг на двоих. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aIzesaVTxWXrNM71 ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

🔥2 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! ✅ Сегодня покажу вам упражнения, которые реально помогают быстро и эффективно худеть! А, если этого мало, то бесплатную программу тренировок можно забрать на SJBOBY.RU/FREE #похудеть

⁉️ Существует ли личная идеальная диета? Как понять, что это – твоя система питания? 💯 Конечно, пп это прекрасно, это великолепно, это белиссимо! Но даже система пп имеет свои вариации, возможность подстроить питание под себя, свои хотелки и местами «тараканы». Вот об этом сегодня и предлагаю поговорить, о настройках и о том, по каким признакам понятно, что все супер и больше вертеть ничего не нужно 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aIzWpThLqEBvktuY ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

⚠️ ДОМ ИЛИ ЗАЛ? ✅ Перед каждым, кто только начинает свой путь в спорте и подумывает о первой тренировке, встает выбор: заниматься дома или в зале? Я голосую за второй вариант и сейчас объясню, почему. #тренировкидома #тренировкивзале