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❤️🌺¿CÓMO COMBATIR LA FLACIDEZ DE LA PIEL?🌺❤️ #Tips #Piel ༉🍓 Evita los cambios bruscos de peso: La piel sufre cuando subimos de peso y se estira, porque necesita utilizar toda su elasticidad para reponerse. No obstante, muchas veces aparecen las estrías. Finalmente, si volvemos a bajar de peso, la piel queda flácida y descolgada.  ༉🍓 Cuida tu Alimentación: La piel se nutre de lo que comemos, así que es realmente importante. Los antioxidantes son muy necesarios para combatir los radicales libres, por lo que debemos consumirlos y se encuentran en frutas, verduras y frutos secos. ༉🍓 Exfolia tu piel: La exfoliación mejora el aspecto de la piel y evita la flacidez, por lo que es un tratamiento sencillo que podemos hacer cada semana para conseguir una piel más bonita. ༉🍓 Realiza ejercicio: El ejercicio físico, principalmente el entrenamiento de fuerza, mejorará considerablemente el aspecto de tu piel. Este brinda grandes beneficios para tu salud y te ayudará a perder grasa y aumentar masa muscular. ✓@OkChicass

📕📌|  #TIPS PARA VERTE MÁS HERMOSA EN EL COLE/ UNIVERSIDAD🎒✨ 💌- Duerme lo suficiente el día anterior. 💌- Haz tu rutina de skincare. 💌- Hazte un maquillaje sencillo. 💌- Usa ropa cómoda que te haga sentirte más confiada. 💌- Sé amable con tus compañeros. 💌- Ten todos tus utensilios limpios y organizados. 💌- Usa un perfume que te encante y te identifique. ✓@OkChicass

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~•🤎🧥•~#TIPS PARA CUANDO VAYAS A IR A COMPRAR ROPITA~•👗🤎•~ ➼🍂 Guarda inspiración en tu celular de ropa que hayas visto en internet, ya sea en Pinterest, Instagram, etc. Te ayudará a tener una idea de lo que quieres buscar. ➼🍂 Ajusta el presupuesto con el que cuentas para las compras, trata de ir cuando tengas una cantidad que te permita comprar lo que necesites. ➼🍂 Selecciona un día en el que no tengas tareas pendientes, ni trabajo, así podrás ir con calma y probarte cómodamente la ropa. ➼🍂 Revisa los descuentos! Y porsupuesto revisa la ropa de los descuentos si no tienen ningún detalle roto o manchado. ➼🍂 Compra atuendos básicos que luego puedas combinar con otras prendas de ropa. (Ej: sudaderas, vaqueros, playeras, blusas de rayas, t-shirt) ➼🍂 Compra accesorios que también puedas combinar con otras prendas de ropa, y así te sirvan para varios outfits. ✓@OkChicass

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Uñas rojas para mis chicas amantes del rojo ❤️💅

•🪴🌷•LOS MEJORES CONSEJOS PARA MANTENER UNA PIEL JOVEN•🌷🪴• #Piel ➸🍎Consume antioxidantes: Los nutrientes que nos ayudan a combatir los radicales libres que causan el envejecimiento son los antioxidantes. Una alimentación rica en frutas y verduras es la mejor manera de asegurarnos la cantidad adecuada. (Ej: manzana, zanahoria, limón, tomate, etc) ----------------------------------------------------- ➸💧Hidrátate lo suficiente: Con el paso del tiempo, la piel pierde su grado de hidratación y aparecen las marcas de expresión, la flacidez y las arrugas. Por este motivo, beber agua nos ayuda a mantener el cutis joven. Lo idea es beber 2 litros de agua al día. ----------------------------------------------------- ➸☀️No abuses del sol: Los rayos solares causan una oxidación celular y aceleran el envejecimiento. Podemos acostumbrarnos a exponernos al sol 10 minutos al día sin protección solar, de esta manera obtendremos la vitamina D que nuestro organismo necesita. ✓@OkChicass

Chicas si quieren perder grasa comiendo rico y sin tantas restricciones, comenten la palabra PLAN en mi video y les dejo varios consejos super top por mensaje 😊💕 ↪️https://www.instagram.com/reel/DAL4-GEpMtn/?igsh=MWUxNTh6cmkwdDJ6dw==

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