ЛАЙФХАКИ | ПП РЕЦЕПТЫ | РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Ловите рецепт моего любимого кефирного Смузи❤️ На 1 порцию необходимо: 1 банан, 1 киви, подсластитель и 250г кефира, можно еще добавить 1 яблоко! С моим новым помощником высокоскоростным и очень мощным блендером Philips HR3760/10 готовлю все буквально за 5 минут. У него 6 разных режимов, а благодаря Технологии ProBlendUltra супы, тесто для блинов, супы-пюре и даже хумус, которые я так же делаю с его помощью, получаются без единого комочка! Готовлю кефирный смузи сразу в стакане, который идет в комплекте к блендеру. Он герметичный и сделан из безопасного для здоровья пластика. Так удобнее сразу взять смузи с собой. Ножевой блок у него съёмный, поэтому его очень удобно мыть. Купила его на маркетплейсе, ссылки оставляю ниже! Ozon: https://clck.ru/3PRdZW Яндекс Маркет: https://clck.ru/3PRdbd Очень люблю съесть смузи до основного завтрака, во время прогулки с собакой, это полезно и кушать потом целый день не так сильно хочется! Попробуйте ❤️   Реклама. ООО «Версуни», ИНН 9703016882, erid: 2W5zFGbyyyr

Кого видите на фото???? Я минут 10 смотрела, чтобы увидеть еще кого-то кроме девушки в чепчике и еще минут 5 после того, как узнала, что еще и старая женщина! Я видела только глаз 🤣 Увидели и девушку и бабушку???😬

~МОРКОВНЫЙ ТОРТИК~ 100 г моркови, 35 г рисовой муки, немного подсластителя, например фит парад, 1 яйцо, 0,5 ч л разрыхлителя, 0,5 чайной ложки корицы. Для крема 300 г мягкого творога + подсластитель Морковь натереть на тёрке, яйцо взбить в пену с подсластителем. Смешать все ингредиенты: морковь тертую, яйцо взбитое, разрыхлитель, корицу и рисовую муку. Выложить в форму диаметром примерно 12 см. Отправь в духовку разогретую до 160° на 30 минут. Приготовить крем: творог и подсластитель смешать при помощи блендера. Готовый корж разрезать на два или три, смазать кремом, украсить клубникой! #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️👍🔥

Генетика и везение❤️ На самом деле борьба с ленью каждый раз! Не люблю ходить в зал, я ленивая жопка. Я обожаю сладкое, тортики, но я отказываю себе, если уже съела много углеводов за день. Приходится выбирать, чтобы не натирать вес. Вот вам и генетика ☺️ А еще я тревожная, всегда есть фоновых стресс, я много свечусь и двигаюсь, это тоже влияет! Что думаете по этому поводу?

Мне 37 лет, а я не знаю, куда наносить румяна, куда хайлайтер, куда скульптор 🙈 Взяла урок у любимого визажиста, чтобы научится. Когда-то уже мне мне показывали, но я все забыла через 3 дня 🫠 В этот раз все записала на камеру ))) Есть у меня тут еще кто-нибудь, кто красится не умеет?🥸

ПП КОРЗИНКИ ИЗ ТВОРОГА Овсянка двойной варки 100 гр Два желтка 2 ст л греческого йогурта Все ингредиенты смешать и измельчить блендером. Утрамбовать в форму в виде корзиночки . Для заливки: 100 г мягкого творога Два белка 100 г греческого йогурта Сахаро заменитель по вкусу Ингредиенты смешать, залить в корзиночки, и отправить в духовку разогретую до 180° на 30 минут. #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️😍🔥

Как же имеет значение стрижка 🙈 Стриг другой мастер и что-то не понятное сделал с макушкой, теперь Лео какой-то жалкий на вид 🤣 Напоминает знаете кого? Гари снежный человек. Помните такого?😬

~ЛЕПЕШКИ ИЗ КАБАЧКА, КУРИЦИ И ЯЙЦА~ 500 г кабачка 1 яйцо 100 г муки 100 г фарша зеленый лук 1 зубчик чеснока Фарш обжарить, в конце добавить соль, специи, мелко нарезанный чеснок и лук. Кабачки натереть на терке, отжать лишнюю жидкость, добавить яйцо, муку, соль и перец, замесить тесто. На разогретую сковородку выложить тесто в виде лепешки, слегка припечь, выложить фарш на половину и накрыть второй половиной, придать форму чебурека и придавить края. Еще немного обжарить до золотой корочки и готово. #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️👍🔥

Есть у меня собачники? Дайте совет 🙏 Вроде как решили приучить Лео есть с миски без бубнов, но есть отказывается, хотя явно голодный. Сейчас он ест 1 раз в день вечером и то с вот такими приемчиками или зову кошку. Пока она отнимает у него, он ест , кошка уходит и он перестает есть. Голодом морить , чтобы начал ценить еду, очень не хочется, но в то же время у него нет ценности еды и нет причин слушаться хозяина. Как у вас с кормлением обстоят дела? У кого-то есть/были схожие проблемы? Как решали?

Я вчера даже не нашла 10 минут поздравить всех с 1 сентября!!! Вот просто🙈2 линейки в разное время, глажка, прически, собирание портфелей, надевание обложек, подписи учебников, в потом до вечера убирались в комнатах от пыли, которая накопилась за лето 🙈Не знаю, почему мы не сделали это раньше 🤪 У детей новая школа (мы перешли в другую), новый этап - у Гордея 5 класс, не знаю, как он справится с его растерянностью и невнимательностью🙈 У Ули новые требования, все по-другому, у меня пока голова кругом🤪 Как у вас настрой?

Поделитесь, как выбираете арбуз??? 🍉 Первый арбуз за лето, который я ела!! И выбрала его мама 🙈 У нас не получается найти сладкий. Мамин же просто божественный от серединки до горки. И секретов у нее нет. Чуйка🫠 А мне что делать???

‼️СЕЙЧАС ВСЕМ НУЖНЫ ДЕНЬГИ КАК НИКОГДА‼️🏁 Поэтому специально для вас мы с друзьями разыгрываем Денежные призы за подписку🔥🔥🔥🔥 Подпишись на наших друзей 🔥🔥🔥👇🏻 https://t.me/podarochkirttttuofxv И все! больше делать ничего не нужно! Всего 1 минута времени и ты в игре! ❗️У вас всего 48 часа , уже завтра мы выберем победителя и отправим деньги на карту🎁🔥❤️💜

САШМН ЛЮБИМЫЙ МАРИНАД ДЛЯ СВИНИНЫ! Смешать в блендере помидоры, чеснок, лук, соль, специи. Залить им шею свиную и добавить еще минералки! Попробуйте 🫶🏻

~ПИРОГ КАРТОФЕЛЬНЫЙ С КУРИЦЕЙ~ Молодой картофель – 3-4 штуки Куриное филе 1 – 2 помидора Пучок шпината (вместо шпината можно использовать цветную капусту, брокколи, любые овощи) 2 яйца 200 г сметаны или творожного сыра Немного твёрдого сыра для посыпки. Молодой картофель сварить, положить в форму, размять, придать форму основы для заливного пирога (с бортиками). Куриное филе нарезать кубиками и обжарить со специями и солью, выложить на основу пирога, туда же нарезанные помидоры, нарезанный шпинат. Сметану или творожный сыр смешать с яйцами, немного посолить и поперчить, залить пирог. Сверху посыпать натертым твёрдым сыром. Отправить в духовку, разогретую до 180° на 30 минут. Приятного аппетита 🫶🏻 #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🫶🏻❤️👍

Ну чтоооооо!!!!! Сезон жаренной картошки с грибами и грибного супа открыт 😍 Сами сегодня набрали белых, немного, но на готовку хватило😋 Есть у меня любители ходить за грибами ? Вот скажите, почему никто не «сдает» свои места 😈

Одноразовые тапки я все равно взяла 🤣

~ИКРА ИЗ ОВОЩЕЙ~ Баклажаны 200-300 г Кабачки 200-300 г Лук Морковь Пару зубчиков чеснока Стакан воды Соль, перец по вкусу Овощи нарезать кубиками, выложить на нагретую сковороду с подсолнечным маслом. Слегка обжарить, добавить воды и тушить помешивая около часа. В конце посолить и поперчить!! #mama_2h_рецепты СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🫶🏻❤️🙏

Попросили еще интересных книжных рекомендаций на тему самооценки! Ловите🫶🏻 «7 шагов к стабильной самооценке» — книга психолога, бизнес-тренера Бориса Литвак Литвак выделяет типы самооценки — стабильную и нестабильную. Нестабильная самооценка, по его мнению, проявляется в том, что человек сравнивает себя с окружающими, и если сравнение не в его пользу, самооценка падает. Если самооценка стабильна, то при любом раскладе человек понимает, что «со мной всё в порядке»! Очень легко читается и воспринимается, намного проще, чем предыдущая книга, про которую я писала. #mama_2h_книги

Доброе горное утро ⛰️😍 Рекомендую книгу к прочтению! Здоровая самооценка - фундамент для счастья! Пока она низкая, мы так и будем обижаться, тригериться, двигать свои границы, допускать ошибки в мышлении, тормозить, жить не полной жизнью! Если бы у меня спросили, что я желаю каждому человеку для полноценной жизни, я бы ответила: «Укрепить самооценку» ❤️

Распаковка ЛАБУБУ🫣 Интересно, как относитесь к тренду? Я нейтрально! Для Ульяны было это важно, я заказала ей лабубу. За те деньги , которые перепродают перекупы в России - точно нет, купить через байера - ок. Кстати, те, что продаются на маркетплейсах, почти ничем не отличаются, из заметных - нет этикетки на самой игрушке )) Лабубу продавались давно, но одним прекрасным днем, звезда (не помню кто) надела такую игрушку на сумку и весь мир стал ее хотеть. Ну такое себе))) Но что поделать, ребенок просит, у всех же есть🙈 Попалась в итоге такая, как Ульяна хотела ☺️