Lyalinanatalie
رفتن به کانال در Telegram
Блогер и певица Лялина Натали. https://vk.com/lyalinanatalie.official https://vk.com/chef_chef PR-Директор @lyalinanatalie +7910 085 47 48 @Social_Admarketing @lariberns @Sofia200820 @ksuulover РКН https://knd.gov.ru/license?id=6763c99e6aa9672b96ec059
نمایش بیشتر2025 سال در اعداد

303 186
مشترکین
-2 75924 ساعت
-1 8647 روز
+4 10630 روز
آرشیو پست ها
Делюсь с вами интересной находкой, сейчас на АЗС Teboil проходит интересная акция.
Дети наши в восторге! 😜
Рассказываю:
Нужно всего лишь приехать заправиться или купить что-то в магазине на АЗС. За это вы получаете один стикер. Если собрать три стикера, то можно купить коллекционную машинку за 399 рублей.
А, если вы тоже, как и мы, используете мобильное приложения Teboil, то нужно всего два стикера для покупки машинки.
Мы уже собрали стикеры на 4 машинки 😍 Сегодня едем забирать. Дети счастливы!
А если вы или ваши дети жаждут творчества, то посмотрите, какие прикольные вещи можно сделать с этими машинками на сайте Суперкары на Teboil . Наши пока бережно сложили машинки, а в следующие выходные нас ждет кружок очумелые ручки))))
Молодцы, Teboil. Будем к вам теперь чаще заезжать. 😉
Реклама ООО «Тебойл Рус», https://azs.teboil.ru/, erid: 2VtzqvieYby
🥰 1 156🔥 1 042❤ 871🤩 796👍 708👏 611🎉 446🙏 5
00:12
Video unavailableShow in Telegram
Сегодня День Матери – праздник, когда все дети становятся ангелочками...
ну, хотя бы на пару часов 😄.
Я, как мама троих 👩👧👶, знаю, о чём говорю!
Когда они вместе строят башни из LEGO – это так мило. 😌
Когда эти башни падают и разлетаются по всей квартире – это уже повод для улыбки... через слёзы 😂.
Но знаете что?
Несмотря на бесконечные стирки, готовки и попытки найти потерянный носок, я всё равно обожаю своих маленьких монстриков. 😘😘😘
Ведь каждый день с ними – это новый квест на выживание, полный смеха и радости.
Так что всем мамам желаю сегодня немного отдыха, чашечки кофе без пролитых капель молока и хотя бы одной минуты тишины.
Вы – супергероини!
Пусть ваши детки знают, насколько вы круты! 🎉🌸
#ДеньМатери #МногодетнаяМама #СуперГероиВПеньюарах
IMG_4402.MOV9.67 MB
❤ 1 780🥰 445🔥 397😁 260👍 254🤩 177👏 141🎉 12
00:07
Video unavailableShow in Telegram
Как организовать своё утро за 15 минут?❓
Утро задаёт тон всему дню, поэтому стоит уделить ему особое внимание.
Но что делать, если времени совсем мало?
Вот несколько простых шагов, чтобы эффективно организовать своё утреннее время всего за 15 минут:
1️⃣Просыпайтесь без промедлений
Как бы ни хотелось поваляться ещё немного под одеялом, сразу вставайте после звонка будильника. Первые минуты после пробуждения — самые важные для настройки организма на продуктивный лад. Потянитесь, сделайте глубокий вдох-выдох и улыбнитесь новому дню!
2️⃣Пейте воду
Начните свой день со стакана воды комнатной температуры.
Это поможет запустить обмен веществ и увлажнить организм после ночи.
Если хотите добавить бодрости, добавьте ломтик лимона или чайную ложку мёда.
3️⃣Зарядка
Даже короткая зарядка может творить чудеса!
4️⃣Контрастный душ
Окунуться в прохладную воду утром — это настоящий заряд энергии! Контрастный душ улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и помогает быстро проснуться.
5️⃣Завтрак
Завтрак — самый важный приём пищи, он даёт энергию на целый день.
6️⃣Планирование дня
Выделите минуту-две на то, чтобы составить план на день. Запишите основные задачи, определите приоритеты. Это позволит вам чувствовать себя увереннее и избежать хаоса в течение дня.
Эти простые шаги помогут вам начать день активно и позитивно.
С каждым днём вы будете становиться всё более организованными и эффективными! 🤩
IMG_4396.MOV5.41 MB
🤩 1 137🥰 302🔥 259👏 164❤ 110👍 78🙏 10
Привет, 36! 💋
Принимаю поздравления 🫶
🎉 3 468❤ 781🥰 646🔥 608🤩 585👏 512👍 504🙏 14
erid: 2Vfnxxu72Jt
А вы знали, что в ИЛЬ ДЕ БОТЭ весь ноябрь проходит ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА?! 🖤
И это очень кстати 🔥
Ведь 22 ноября у меня др, поэтому я закупилась приятными подарками для себя любимой с выгодой до 70%, а еще специально для меня консультант провела мастер-класс по уходу за кожей в зимний период.
И между прочим, я и вам прикупила полезняшки. 🥰😉
И устраиваю розыгрыш среди своих подписчиков 🎁
ПРАВИЛА ПРОСТЫЕ:
✔️быть подписанным на @iledebeaute_ru
✔️поставить НАМ реакции на последние 5 постов
✔️написать под этим постом «Участвую»
❗️Делайте репост и делитесь с друзьями, пусть они тоже испытают удачу. 🍀
Доставка подарков только по территории РФ. 🇷🇺
Победитель выбирается рандомно через 5 дней.
Подписка проверяется ❗️
Желаю всем удачи! 🤞
Что входит в набор:
🔥 антицеллюлитное детокс-масло и крем Elemis для шикарной упругой кожи
🔥 крем для лица Centella с гиалуроновой кислотой и Центеллой Азиатской. Отлично увлажняет и успокаивает кожу. Мой фаворит ❤️ на зиму.
🔥 СС-крем-корректор для тела Erborian с лёгким пигментом, придает сиянию коже.
🔥 СС-крем Erborian для совершенного тона кожи лица, который хорошо скрывает недостатки
Реклама. АО «ИЛЬ ДЕ БОТЭ».
ИНН 7707061530
🤩 657❤ 643👏 367🥰 283🔥 101👍 18🙏 12🎉 2
00:22
Video unavailableShow in Telegram
Сегодня в рубрике #ЧтоПриготовить
простое и очень вкусное блюдо.
Сочная курочка на рисовой подушке.
Ингредиенты:
✔️Рис
✔️Курица (можно тушку или бедра/ножка/голень)
✔️Морковь
✔️Лук
✔️Вода
✔️Соль и специи по вкусу
Приготовление:
Пассируем лук и морковь.
Выкладываем на противень.
Сверху ссыпаем рис (отваривать не нужно!) и заливаем водой (соотношение 1:1 - вода:рис).
Перемешивать не нужно.
Немного зубчиков чеснока.
Курицу обтираем специями с солью и кладем на подушку из риса.
Ставим в духовку на 200 градусов до готовности.
Приятного аппетита. 😋
Смотрели фильм «Платформа»?
Давайте представим, какое блюдо вы бы выбрали, чтоб его есть каждый день?
IMG_3677.MOV17.07 MB
👍 591❤ 562🔥 518🎉 311🥰 299🤩 284👏 275😁 250🙏 4
Как украсить елку
на Новый год-2025?
Удачные цвета.
Символом 2025 года по восточному календарю станет
Зеленая Деревянная Змея. 🐍
Ей приписывают такие качества, как мудрость, интуитивность, скрытая сила.
В сочетании с элементом дерева она несет энергию обновления, роста и внутренней гармонии.
На елку желательно повесить хотя бы несколько деревянных игрушек или шишек.
Змее подойдут плавные линии под стать ее собственной форме и изящные детали.
Зелень в любом виде символизирует рост и обновление.
Цвет Змеи в наступающем году — зеленый. 💚
Он же — оттенок самой ели, а также одна из основных цветовых ассоциаций с Новым годом. Несмотря на то, что хвойные лапы и так зеленые, можно усилить эффект и продублировать цвет в игрушках. Выбирайте сложные глубокие тона: изумрудный, малахитовый, можно с синим отливом.
Зеленый хорошо сочетается с оранжевым, белым, бежевым и коричневым. Особенно если это будет фактура дерева. Также удачными компаньонами, которые понравятся мудрой элегантной змее, станут медные и золотые оттенки.
Из холодной гаммы стоит обратить внимание на голубой. Это чистый природный цвет, который также придется по вкусу Деревянной Змее. Он дарит умиротворение и успокаивает.
Избегайте неестественных и агрессивных оттенков вроде алого, кислотно-желтого, фуксии. Слишком яркие и кричащие цвета.
Накидайте интересные идеи 💡 ёлочек в комментарии. 👇
Мы пока в раздумьях… как же в этом году украшать нашу принцессу. 🌲
#БудьВТренде
🔥 687❤ 597👍 545😁 514🥰 443🤩 274👏 10🎉 3
00:22
Video unavailableShow in Telegram
🌲 Когда уже ставить ёлку?
Делайте скрины удачных дней.
Я знаю, что некоторые уже начали украшать свои дома… 😋
Мне, например, быстро начинает надоедать ёлка. Мы наряжаем ближе к 31 декабря, но и не за день впопыхах 🙈
А вы когда планируете украшать свою красавицу 🌲?
#БудьВТренде
IMG_3310.MOV17.07 MB
❤ 1 546🥰 601🤩 345👏 229👍 195🔥 158🙏 10🎉 5
00:29
Video unavailableShow in Telegram
✍️ набирает сообщение о рецепте
В:А:Т:Р:У:Ш:К:И
⠀
Тесто очень нежное, мягкое, как пух😋
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
Тесто:
- Теплое молоко - 250 мл
- Сахар - 100 г
- Дрожжи - 11 г (пакетик)
- Яйца - 2 шт
- Мука - 480 г
- Соль - 1 ч.л.
- Сливочное масло - 80 г
⠀
Всё тщательно перемешать и поставить тесто на час подниматься.
Тесто прилипает к рукам! (зато ооочень мягкая булочка).
⠀
Начинка:
- Творог - 360 г (2 пачки)
- Яйцо - 1 шт
- Сахар - 60 г
- Сметана - 2 ст.л.
- Кукурузный/картофельный крахмал - 1 ст.л.
⠀
Все ингредиенты тщательно перемешать.
⠀
Из теста сделать небольшие шарики, выложить на пергамент и подождать 15-20 минут.
Затем сделать углубления и выложить начинку.
⠀
Края смазать взбитым яйцом для красивой румяной корочки.
Выпекать при температуре 200С
до готовности.
⠀
Приятного аппетита 😋
#ЧтоПриготовить
IMG_3281.MP410.32 MB
👍 1 093🥰 707🔥 515👏 297🤩 234❤ 193🎉 5🙏 4
00:29
Video unavailableShow in Telegram
1 ноября 2024 г. в Telegram появилась настройка качества видео☝️
Обратите внимание на качество предыдущего видео и на это.
Ускоренная загрузка видео.
При просмотре видеороликов приложение будет автоматически выбирать оптимальное качество в зависимости от скорости соединения.
Благодаря этому видео будут загружаться быстрее и с более низким расходом трафика.
Также пользователи смогут самостоятельно выбрать качество видео (низкое, среднее, Full HD). Для этого требуется нажать на кнопку настройки (шестеренка) в видеоплеере.
Новая функция сейчас доступна только для видеофайлов, загруженных владельцами и администраторами крупных каналов после выхода обновления.
Платформа автоматически оптимизирует ролик и сохранит в нескольких вариантах с разной степенью сжатия. Для зрителей с медленным соединением по умолчанию будет открываться сжатая версия, а при высокоскоростном — в максимальном качестве.
☝️Обратите внимание, при выкладывании поста нужно выбрать максимальное качество, нажав на видео и выбрав 1080р. Иначе загрузит автоматом 720р.
Полная инструкция в конце видео.
IMG_3106.MOV22.66 MB
👍 1 154🥰 848❤ 396🤩 280🔥 210👏 151🙏 23
00:13
Video unavailableShow in Telegram
These boots are made for walking And that's just what they'll do One of these days these boots Are gonna walk all over you…История одной песни: These Boots Are Made for Walkin’ Нэнси Синатры Главный гимн мстительных хулиганок и вредин перепет тысячи раз на все лады. Нэнси Синатра — нет, не однофамилица великого певца, а самая что ни на есть его дочка. Запись была выпущена в 1965 году, а уже в 1966-м сингл воцарился на первом месте и в американских, и в британских, да и почти во всех остальных чартах. Сейчас хит тоже чувствует себя молодым и здоровым — почти 140 миллионов просмотров на YouTube, и счетчик продолжает накручиваться. Вот так мои сапожки вдохновили меня на написание вам этого поста для рубрики #БудьГрамотным
IMG_3094.MOV4.80 MB
❤ 2 163🥰 922🤩 362👏 309🔥 229👍 70🎉 6🙏 2
00:47
Video unavailableShow in Telegram
Вот и я о том же ❤️
Какие же правильные слова!
Стоит задуматься!
До слёз…
IMG_3004.MOV17.09 MB
🤩 1 292❤ 1 048🥰 774🔥 564👍 501👏 461🎉 426🙏 65
Photo unavailableShow in Telegram
Сезонные фрукты и овощи самые полезные.
Тыква 🎃
Укрепляет иммунитет.
Мякоть и семена содержат много витамина С, антиоксидантов, в том числе бета-каротин и другие каротиноиды, помогающие организму бороться с инфекциями.
Очищает печень.
Бета-каротин и другие каротиноиды улучшают состояние тканей, выводят токсины.
Улучшает зрения.
В одной порции варёной тыквы содержится двойная доза суточной потребности человека в витамине А.
Блюда из тыквы повышают остроту зрения.
Помогает похудеть.
Тыква содержит волокна, которые улучшаю работу кишечника и помогают сбросить вес.
Оздоравливает кожу.
Благодаря каротиноидам и витаминам С и Е улучшается внешний вид, очищаются кожные покровы.
Нормализует давление.
Калий, содержащийся в плодах, нормализует кровяное давление, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кто любит 🎃?
Накидайте ваши любимые блюда из тыквы.
👍 1 115🥰 368❤ 267🤩 120🔥 89👏 81🙏 2
Сейчас за окном снег…
А пару дней назад было вот так.
Ноябрь… такой разный…
Я вот люблю ноябрь за то, что у меня день рождения в этом месяце.
А вы за что любите ноябрь?
🥰 681❤ 661🔥 628👍 262🤩 260😁 193👏 144🙏 8🎉 5
Были на вечеринке
Hello Kitty. 💕
Как мы собирались к мировой СУПЕРзвезде,
как развлекались и веселились
можете посмотреть здесь. ⬅️
📍Остров Мечты
🤩 2 497🔥 2 334❤ 1 648🥰 1 552👏 1 104👍 887😁 286🎉 4🙏 3
сегодня Хэллоуин 🎃
Ловите подборку страшно интересных фильмов 2024 г.:
1️⃣ Не говори никому. 🤫
2️⃣ Ловушка. 🫣
3️⃣ Квартира 7А. 🚪
4️⃣ Схватка с дьяволом. 👹
5️⃣ Платформа 2. 🍔🍗🥞🥘
6️⃣ Воображаемый друг. 🧸
7️⃣ Битлджус. Битлджус. 😬
8️⃣ Собиратель душ. 😱
9️⃣ Дом на продажу. 🏚️
Накидайте свою подборочку ужастиков в комментариях.
#ЧтоПосмотреть
🔥 1 170🤩 504👏 323👍 295🥰 115❤ 30😁 10🎉 3
Photo unavailableShow in Telegram
Ой 🥹 ну, не могу не выложить эту фоточку 💋 такой чудесной осенью.
Посмотрите, какая милота 😻
🤔 Как думаете, кто на фото:
Лия, Ника или Марк?❓
🥰 1 850👍 1 055❤ 1 047🔥 973🤩 890👏 871🎉 830😁 137🙏 2
Цвет октября 🤎🧡💛
Напишите, а лучше похвалитесь вашими фотографиями…
Какое самое красивое место, где вы были осенью?
❤ 2 890😁 905🔥 875👍 860🤩 8🥰 6🙏 6
Photo unavailableShow in Telegram
Цвет октября 🤎🧡💛
Напишите,
а лучше похвалитесь вашими фотографиями…
какое самое красивое место, где вы были осенью?
