Нутрициолог💊Дача🏠 Ремонт ⚒️ Рецепты 👩‍🍳 Юмор 😆

Танец есть лучший способ показать миру свою радость, скрыть от него свою боль и дать волю запретным эмоциям и чувствам среди серой рутины и бесчувствия окружающих…❤️

Мама всегда права 👌❤️

Семейные просмотры фильмов на проекторе стали нашей традицией ❤️ И всегда хочется чего-то вкусного, но чтобы было не вредно. В этом меня очень спасают запечённые протеиновые чипсы от R.A.W. LIFE. Реально полезный перекус на каждый день. 35% белка, всего 150 калорий и никакого масла. Натуральные специи и новый вкус «Цветная капуста-карри», вдохновленная индийской кухней. В протеиновых чипсах R.A.W. LIFE нет глютена, зато много протеина и клетчатки — это понравится тем, кто следит за режимом и составом питания. И их не страшно давать детям 👦👧 А еще белок в продукте растительный, а значит чипсы полностью подходят веганам 🥦🥬 Делюсь ссылками на OZON и Wildberries.

Как по минному полю 😅

Друзья, сегодня — Международный день счастья! ☀️ А что для вас счастье? Для меня — это простые радости: пройтись по весеннему парку, съесть любимое мороженое или открыть бутылочку ЭКОНАД. Это тот самый напиток, который всегда поднимает мне настроение! Почему? Потому что он не просто вкусный, он еще и полезный. Создан на основе молочной сыворотки и экстрактов полезных растений, он бережно заботится о здоровье и заряжает энергией. Без сахара, только натуральные ингредиенты: сироп топинамбура, липа, эхинацея, сайган-дайля, ревень и бузина. А еще эта потрясающая молочная сыворотка: ✔ Поддерживает пищеварение ✔ Улучшает микрофлору ✔ Выводит токсины ✔ Стимулирует работу печени и почек ✔ Благотворно влияет на кровеносную систему ✔ Укрепляет иммунитет ЭКОНАД® — это не просто лимонад, это вкус счастья! И его можно найти в Перекрестке, Магните, Глобусе и Ленте. А также вы можете заказать напиток на Ozon. Кстати, он даже стал победителем фонда поддержки немалого бизнеса от Альфа-Банка — отличное подтверждение качества продукта и ценности бизнеса . Так что в этот День счастья обязательно порадуйте себя тем, что приносит вам радость! Ведь радость — она в простых вещах.

Ловкость рук, и никакого мошенства 😁🤲

Дровник своими руками 🤗 Начну с того, что дров мы всегда заказываем 3 куба. Поэтому дровник мы делали именно под 3 куба. Знаю, что всем интересны цены, поэтому все распишу 👇 🪵Дрова 3 куба с доставкой 11000 (3000 куб+2000 доставка) На дровник: Ширина 2 м Высота по верхней точке 2 м По нижней 1.80 м Глубина 80 см Понадобилось: ✅Профиль 25*25 - 22 палки по 2 метра. Стоимость метра 145 рублей. ✅Сетка с ячейками 5*5 - 1,80 м на 4,6 м (мы забрали кусок из обрезков, нам хватило бы и 4 метра) - 1150 рублей ✅Крышу можно сделать из досок. У нас оставался профлист от установки забора. Думала, что его хватит и на боковушки - закатай губу называется. Итого на этот дровник мы потратили 7530. И два полных выходных дня. Дорого это или дешего? Мне кажется безусловно второе. п.с. Еще мне надо всю эту конструкцию покрасить черной грунт эмалью. И задекорировать кирпичи в основании.

Те кто танцевали, казались безумцами тем, кто не мог слышать музыку…

Кто еще не пробовал заниматься с фитнесс резинкой!? Очень рекомендую. Я делаю всего два упражнения по 30 раз один раз в день. 30 раз +30 раз=30 секунд+30 секунд =60 секунд=1 минута Спина болеть перестала, и вроде даже талия вырисовывается. От души 👌

😁Этот вариант мне подходит. 14 февраля мы не отмечаем. Наш праздник 8 июля- день памяти святых Петра и Февронии Муромских, которых считают покровителями брака в русской православной традиции. И вообще я не люблю подарки от мужа по указке. Когда вот праздник и он вроде как должен подарить. Как Петрушка … Все дарят и я вот какой, а потом все показывают, и я вот какая, мне тоже дали 🤣Я люблю подарки от него на наши с ним личные праздники.

Я уже тоже близка к тому, чтобы делать обряды 🙈 Вкладываешь какие-то баснословные суммы, а конца и края не видно, да и вообще изменений не видно. Потому что, что-то сделав, особо уже и не помнишь, что было ДО. Поэтому люблю полистать свои сохраненные истории, посмотреть какая была наша дача, когда мы её только купили. У нас даже мангал был обычный-сборный из Пятерочки. Купили дачу в ноябре, приезжали одним днём, даже не заходили в дом, потому что отопления не было, жарили шашлык на этом сборном мангальчике и уезжали домой. И ведь были СЧАСТЛИВЫ! На сегодняшний день конечно многое сделано, из крупного: ✅Забор ✅Септик ✅Скважина ✅Туалет в доме ✅Кухня в доме ✅Водопровод в доме ✅Отопление первого этажа, правда пока электрическое, хотим газовое. ✅И вот можете нас поздравить, мы поставили навес. Пока только навес, зиму отстоится и по весне будем укладывать плитку, и облагораживать. Еще у меня есть одна мечта, я очень хочу кое-что сделать на даче. Но пока вам рассказать не могу 🤫🤐

Это больше, чем дружба ❤️ #люблюподругу#дружба#подруга#женскаядружба п.с. Если досмотрите до конца, узнаете со скольки лет мы дружим 👩‍❤️‍👩

Если человек впадает в уныние, ему необходимо сразу купить кисть, холст, краски и рисовать. Ибо любое творчество способно исцелить даже самую израненную душу.

А чего достиг ты? 🤣

🤣без юмора никуда

Всех православных с Крещением 🙏 Пора возвращаться сюда после длительных праздников ❤️

А что будет на вашем новогоднем столе? 😁

МК гигантский КИНДЕР своими руками🎄🎅🎁 Я очень торопилась его снять, чтобы вы успели сделать такой сюрприз своим детям на НГ или Рождество 😇 ⠀⠀⠀ Вау эффект ГАРАНТИРУЮ 👍 А главное, наполнение вы можете выбирать сами. ⠀⠀⠀ Понадобятся одноразовые платочки, я купила упаковку из 10 пачек за 62р. в фикспрайс, их хватило ровно на 2 киндера, можно взять просто белые салфетки. Клей пва, шарики, гуашь. Если нет принтера, рисуйте буквы сами, это не сложно) ⠀⠀⠀ Ход действий весь на видео. Первый слой клеим просто на воду, все остальные слои 50%пва+50%воды. Единственное, что скажу, после того как обклеили шарик салфетками (плотность такая, чтобы шарик не просвечивался, поэтому берите яркий шарик) яйцам надо дать сутки высохнуть, а дальше уже я краску быстро сушу феном).