Гимнастика для лица

Вы еще правда в это верите? Признавайтесь, вас массажисты надоумили? 🔴Разберемся, что такое гипертонус? Это состояние, при котором мышцы находятся в постоянном напряжении, из-за чего может появляться ощущение стянутости, дискомфорта или даже дополнительные морщины. Это действительно распространённая проблема, НО она возникает не из-за упражнений, а чаще всего из-за стресса, неправильной мимики или привычки зажимать определённые зоны лица. Надеюсь, теперь стало понятнее. Теперь рассказываю, как работает гимнастика для лица Гимнастика для лица помогает не только укреплять ослабленные мышцы, но и расслаблять те, которые в гипертонусе. Это СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ПОДХОД: ✔️ Слабые мышцы подтягиваются и становятся сильнее. ✔️ Напряжённые зоны (например, лоб, межбровье) расслабляются и возвращаются к нормальному состоянию. С гимнастикой у гипертонуса просто нет шансов появиться. Здесь вы контролируете каждое движение, возвращаетесь к разборам столько раз, сколько нужно (особенно если успели урвать сейчас по акции вечный доступ) Если хотите оправдывать свое бездействие дальше - ваш выбор. Но если вы действительно хотите получить действенный способ привести свое лицо в порядок за 5-7 минут в день - я жду вас у себя на курсе SUPER Лицо по ссылке: anyclass.com/tg11 🔴ДОСТУП к курсу - ВДВОЕ БОЛЬШЕ за эту же цену 🔴

«Я не верю в гимнастику для лица! И не верю, что вы ничего с собой не делали»

⚠️ Гимнастика для лица - это не про «верю-не верю», это про "занимаюсь - получаю результат". Пока сам на себе не почувствуешь, не поймешь. Для этого я и делаю периодически вам подарки, специальные цены на курс, чтобы как можно больше девушек решились и попробовали гимнастику для лица. Честно вам скажу, у нас почти все ученицы продлевают занятия или возвращаются через какое-то время. Поэтому берите сразу тариф навсегда - Да, и еще один совет: смотрите всегда на тренера, «картинка» должна соответствовать тому, что говорит тренер. Я говорю, что четкого овала, распахнутого взгляда, гладкой кожи можно добиться гимнастикой для лица БЕЗ дополнительных средств. Говорю так, потому что сама придерживаюсь этих принципов Выбирайте тех, кто доказывает своим примером! А не словами! 😉 ✏️ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg11 🔴ДОСТУП к курсу - ВДВОЕ БОЛЬШЕ за эту же цену 🔴

Макияж творит чудеса, но зачем скрывать свою естественную красоту? Нет, я не против макияжа! 🙂 У меня самой есть любимые средства, которыми я пользуюсь регулярно. Но давайте будем честными: у макияжа и гимнастики для лица совершенно разные цели. Например, косметикой я люблю создавать тени, подчеркивать контуры лица, добавлять яркости на день или вечер. А гимнастика для лица работает глубже - она укрепляет мышцы, улучшает состояние кожи и создаёт естественный эффект свежести и подтянутости. Важная заметка: чем лучше ваше лицо выглядит без макияжа, тем меньше времени нужно на утренний ритуал красоты. Это настоящий подарок для тех, кто ценит своё время и любит естественность. А если не заниматься гимнастикой, то со временем даже проверенные годами средства ложатся хуже, подчеркивают неровности, рыхлую текстуру кожи и глубокие морщины. Хотите больше уверенности и естественной красоты? Записывайтесь на онлайн-курс по гимнастике для лица здесь: anyclass.com/tg6 И пусть ваше лицо будет ухоженным и здоровым благодаря гимнастике. Тогда макияж будет не необходимостью, а приятным дополнением.

Вижу, вы заглядывали на страницу курса SUPER Лицо, но пока не решились - всё понятно, иногда нужно время подумать 🙏 Но! Хочу честно предупредить: специальная цена на БЕЗЛИМИТНЫЙ ДОСТУП исчезает СЕГОДНЯ НОЧЬЮ ‼️ Сейчас можно взять навсегда по цене года – это последние часы 👉 anyclass.com/tgb * УТРОМ ТАРИФ ИСЧЕЗНЕТ

«Когда я увижу результат?» Как только начнете, так сразу и увидите, друзья! Понимаю, откуда у вас такой вопрос. И он абсолютно логичный - вы вкладываете время и хотите видеть отдачу. Так вот: первые изменения чаще всего появляются уже через 7–10 дней. Иногда даже раньше. Через 21 день изменения уже замечаете не только вы: взгляд становится более распахнутым, подтягивается шея и брыли становятся менее выраженными. Рекомендую посмотреть видео Елены. Это еще раз доказывает, что главное - качество выполнения и дисциплина! Результат держится только у тех, кто делает регулярно. Каждый день - как чистить зубы. Согласна с Еленой, что надо успевать брать доступ навсегда и не бояться, что доступ может закончиться. Берите сейчас, даже если планируете заниматься после Нового года. Сейчас как раз действует огненная акция: УДВОЕНИЕ КАЖДОГО ТАРИФА НА САЙТЕ! Берете один срок, а получаете в 2 раза больше прямо сейчас по ссылке: anyclass.com/tg22

📣УДВАИВАЮ ДОСТУП любого тарифа ❤️‍🔥 Спешите получить: 💜 лучший курс, чтобы выглядеть ухоженно в любом возрасте 💜 самые эффективные упражнения от возрастных изменений 💜 уроки от первого лицензированного тренера в России 💜 первые результаты: избавление от отёков, разглаживание неглубоких морщинок - уже через несколько дней! ✅ Начните заниматься по ссылке: anyclass.com/tgb 🔴 ДОСТУП к курсу - ВДВОЕ БОЛЬШЕ за эту же цену🔴 Я годами копила этот опыт, чтобы передать его вам🎁

А если генетика против вас? Разве можно с ней спорить? А еще мое любимое: гимнастика только для мускульного типа старения 🙄 Сейчас скажу фразу, за которую меня опять съедят: эта история с типами старения сильно преувеличена. А у некоторых это способ оправдать свою лень 😜 Да, у нас действительно есть разные типы старения: - мускульный, - деформационный, - усталый, - мелкоморщинистый. Но все они связаны с одним и тем же - изменениями в тонусе мышц, качестве тканей и микроциркуляции лимфы и крови. Просто у кого-то мышцы уходят в зажим, а у кого-то , наоборот, теряют плотность и опору. И вот тут гимнастика работает не как «подкачка», а как балансировка. Она учит мышцы работать симметрично, расслабляться, включаться тогда, когда нужно. А это полезно при любом типе старения. -‍При деформационном типе - упражнения помогают снимать спазмы и отёчность. - При мелкоморщинистом - улучшают питание кожи и микроциркуляцию. - При мускульном - нормализуют тонус и удерживают форму. Гимнастика - это не про тип лица, хватит уже искать отговорки! Это про здоровье мышц, нервной системы и кровотока. И если лицо живое, дышащее и расслабленное , оно будет выглядеть моложе, вне зависимости от “типа старения” ‼️УДВАИВАЮ ДОСТУП НА ЛЮБОМ ТАРИФЕ, ЗАБЕРИ ПОЛОВИНУ ДОСТУПА БЕСПЛАТНО: anyclass.com/tg15

Подтянуть веки без радикальных методов? Легко! Я и тысячи моих учениц доказали: всё в ваших руках! 💡 Область глаз - это не только кожа. Под ней находятся круговая мышца глаза и мышцы век, которые можно мягко укреплять. Грамотная работа с этой зоной помогает: ✔ Поддерживать тонус кожи, делая её более упругой. ✔ Разглаживать мимические морщинки вокруг глаз. ✔ Визуально освежать взгляд и раскрывать глаза. ✨ В курсе есть несколько упражнений для зоны глаз, которые помогают добиться выраженного результата. Главное - правильная техника и регулярность! ❤️ ЛЮБИМАЯ акция уже здесь: anyclass.com/tg11 БЕРИ КУРС, А ПОЛУЧАЙ ДОСТУП В 2 РАЗА БОЛЬШЕ! БЕГИ НА САЙТ ПРЯМО СЕЙЧАС

А чего ждем, дорогие? Мы часто выжидаем, когда исчезнут все проблемы, чтобы заняться собой. Но такого момента не будет. Решатся одни заботы, придут другие. Это часть нашей жизни, и важно научиться справляться с трудностями и продолжать жить дальше, радуясь своим успехам и заботе о себе. И поэтому я не понимаю тех, кто откладывает занятия гимнастикой для лица. На что вы надеетесь? На волшебные укольчики красоты? Ну сделаете вы свой лоб неподвижным с помощью ботокса, а дальше что? 🤨 Будут появляться новые несовершенства: второй подбородок, опущенные веки, поплывшие брыли. Куда вы их денете? ✅С гимнастикой для лица таких проблем нет. С ней вы работаете комплексно: упражнения укрепляют мышцы, улучшают состояние кожи и помогают сохранять молодость естественным путём. Забирайте упражнения по ссылке: anyclass.com/tg6 Давайте уже прекращать верить в сказки и быть взрослыми! Учитесь ухаживать за лицом комплексно, а ещё лучше - предупреждайте несовершенства с помощью гимнастики!

Хей, красотка! Не спишь? Еще чуть-чуть и ты бы все пропустила! Говорят, на сайте до утра можешь поймать 50% доступа к курсу бесплатно. Переходи по ссылке, выбирай любой тариф и получу Х2 срока доступа прямо сейчас: anyclass.com/tgb Только ты не затягивай, как обычно, хорошо? Места разбирают самые быстрые

Вы тратите больше времени на вопросы и отговорки, чем на сами упражнения 😉 Отвечаю на ваши вопросы: 🔹важна ли последовательность упражнений 🔹сколько же по времени надо заниматься Поверьте, вы дольше собираетесь и уточняете детали, с курсом заниматься легко и удобно👌 Жду вас по ссылке: anyclass.com/tg22 Поэтому прошу вас - не усложняйте сами себе жизнь! Гимнастика для лица создана делать уход за собой ПРОЩЕ.

ДАРЮ ПОЛОВИНУ СРОКА ДОСТУПА! Кому нужен курс SUPER Лицо? 🌟Всем, кто устал ныть и жаловаться и хочет выглядеть сногсшибательно этим летом 🌟Тем, у кого на себя вечно нет времени. Если лень — ваш верный спутник, курс идеально подойдет: 10 минут утром, можно делать буквально одной рукой в машине, на работе 🌟Тем, кто устал утром смотреть на отечное помятое лицо и поплывший подбородок 🌟Тем, кто у кого нет запасного лица и кто не готов ставить на себе косметологические эксперименты. 🌟Тем, кто годами сидит в моей группе, смотрит все эфиры, но никак не может начать. Не ждите - ваш шанс на преображение прямо ЗДЕСЬ! 🎉💥🎄 Я запускаю мега-акцию! Берете один тариф, а получаете в 2 раза больше срока доступа: anyclass.com/tgb

И в 60 лет можно выйти замуж по любви! Паулина Поризкова в свои 60 лет является настоящим амбассадором естественного старения и натуральной красоты. И на днях она объявляла о важном событии в своей жизни: она выходит ЗАМУЖ 💍 Никогда не поздно что-то изменить и начать жизнь своей мечты! 📌 Старение - это не что-то, с чем нужно бороться. 📌 Возраст - это не проблема, которую надо маскировать. 📌 Женщина может выглядеть красиво в любом возрасте - и не потому, что скрывает годы, а потому что ухаживает за собой. Ты можешь не пытаться стереть возраст, а поддерживать своё лицо естественно свежим - без вмешательств, без страха перед временем. Гимнастика для лица - это не борьба, а осознанный уход. Ты не обязана «омолаживаться», ты можешь просто ухаживать за собой и выглядеть лучше, чем вчера. Попробуйте бесплатное упражнение из курса по ссылке: 🟣 Ссылка на курс уже ждет тебя: anyclass.com/tg17 ⚡️ ВНИМАНИЕ ⚡️ ВЫБИРАЙТЕ ЛЮБОЙ ТАРИФ НА САЙТЕ И ПОЛУЧИТЕ В 2 РАЗА БОЛЬШЕ ДОСТУПА!

Мир стал бы правда намного лучше, если бы женщины перестали "кусать" друг друга и начали поддерживать ❤️ Скажу честно: мне понадобился не один год, чтобы научиться спокойно реагировать на хейт. Про меня говорили всякое - и иногда это реально ранило. Но сегодня у меня есть тихая, крепкая уверенность: в себе и в гимнастике для лица. Поэтому такие комментарии теперь вызывают у меня только улыбку! Девочки, давайте беречь свою энергию. Она у нас не бесконечная. И если направлять её в себя, в заботу, в развитие, в дисциплину - результат будет всегда: и в отражении, и в ощущении себя, и в качестве жизни. А обесценивание чужих результатов… оно не добавляет сил, не делает красивее и не приближает к цели. Поэтому предлагаю так: вместо споров - практика 😉 Переходите по ссылке и забирайте полноценный курс для лица и шеи: anyclass.com/tg15 😱ВЫ ЭТО ВИДЕЛИ? СЕГОДНЯ ОТДАЮ НА САЙТЕ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА!

Дорогие, встречаемся в прямом эфире уже завтра 03 ноября июня в 13:30 мск Уникальная возможность получить ответы на свои вопросы, пишите их в комментариях 👇👇👇

Дисциплина весит граммы, а сожаления - тонны Именно эту фразу я вспоминаю, когда кто-то говорит, что у них нет времени или мотивации делать гимнастику для лица. Знаете, а ведь это отлично показывает, как вы относитесь к любой сфере в своей жизни. Я не ведусь на разговоры, что у кого-то нет возможности выглядеть моложе и свежее. Истинная красота - это не про дорогие кремы или быстрые процедуры. Это про ежедневные маленькие шаги, которые ведут к большому успеху. Тем более с гимнастикой для лица поддерживать молодость - проще простого. Оглянитесь вокруг, всех успешных людей объединяет одно! И это не богатство, а ДИСЦИПЛИНА! И давайте будем честны, кроме ежедневных упражнений по 5-7 минут утром и вечером никакие средства или методы не дадут долгосрочного результата. Начните с простого: выберите время для своей рутины. Даже 10 минут гимнастики для лица каждый день уже закладывают фундамент для вашей красоты. Это маленький шаг, который придаст вам уверенность, сделает кожу упругой, а взгляд - свежим. Поверьте, вам стоит только начать, а потом и сами не заметите, как это войдет в приятную привычку ❤️ Присоединяйтесь по ссылке: anyclass.com/tg11 ❤️ НЕ УПУСТИ НОВОГОДНЮЮ РАСПРОДАЖУ НА САЙТЕ!

СКОЛЬКО МОЖНО ПРЯТАТЬ ИНДЮШАЧЬЮ ШКУРКУ ПОД ВОДОЛАЗКАМИ? Дряблая кожа на шее - это не только результат возраста, это часто из-за того, что мы не уделяем должного внимания этой зоне. Вот почему она теряет упругость: 🔹Слабый кровоток и застой лимфы в шее - если не заботиться о кровообращении, контуры начинают «плыть». 🔹Неправильная осанка - когда шея напряжена, а мышцы не работают должным образом. 🔹Неактивная платизма - ослабевает мышца, которая держит шею в нормальном тонусе, постепенно ослабевает. Но это можно исправить! И что самое крутое - в любом возрасте. На курсе SUPER Лицо есть целый набор упражнений для шеи, но я всегда говорю - не ограничивайтесь только шеей! Работать с мышцами нужно комплексно, только так ты увидишь результат. Я показала вам упражнение, которое подтягивает шею, сглаживает кольца Венеры и уменьшает второй подбородок. Но всё это будет работать, если делать упражнения для всего лица! 🌸 Полный комплекс для лица и шеи - на курсе SUPER Лицо, присоединяйся: anyclass.com/tg6 🔴 НА САЙТЕ ЖДЕТ НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА! ВЫБИРАЙТЕ ВАШ ЛЮБИМЫЙ ТАРИФ

🤓🥸😋🥸🤓🥸😉🤓😋😋 😋😍😋😛😋🥸😉😍😎😍 🎄 Начнете сейчас - к празднику будете уже блистать, а не спасать лицо патчами 31 декабря. ⠀ Вы НАВСЕГДА перестанете: - ловить "неудачные ракурсы" на фото с подругами - скрываться за тонной макияжа после застолья - беситься от отеков после бокала шампанского! С гимнастикой для лица вы начнете наслаждаться праздником - с живым, подтянутым лицом и ощущением: “Я действительно хорошо выгляжу.” Поверьте, поклонники и завистники не оставят вас без комплиментов! 💡 Почему система работает? Потому что она избавляет вас от всех этих проблем. ✔ Вам не нужно искать, пробовать и терять время. ✔ Вы учитесь правильной технике, которая даёт эффект. ✔ Вы чувствуете ответственность и видите результат уже через неделю! Курс SUPER Лицо — это: Ваша дисциплина и мотивация. Первые изменения уже через 7 дней. Личное участие тренера, чтобы результат был гарантирован. Жду вас прямо сейчас по ссылке: anyclass.com/tgb 🎁 Не откладывайте ваш шанс выглядеть роскошно на "после праздников". Вы и так слишком часто откладывала заботу о себе на потом!

❌ «КУРС СТОИТ ДОРОГО» А теперь давайте по-честному: дорого - это сколько? Если сравнивать с регулярными походами к косметологу, филлерами "на поддержание", банками кремов и патчей «на всякий случай» - то цена на мой курс, извините, просто смех. Один “хороший” крем стоит как курс. Только крем закончится через месяц, а эффект - в лучшем случае,"что-то скрыл до вечера". А курс? ✅Сейчас вы можете забрать тариф НАВСЕГДА по цене года! (В ЭТУ ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ - ЦЕНА НИЖЕ) 🔺 ✅ Упражнения, которые можно делать хоть через год, хоть через пять. Так вы сможете временами проверять технику и точно быть уверенными, что все делаете правильно. ✅ Разборы ошибок, которые можно пересматривать столько раз, сколько нужно. ✅ И результат, который держится, потому что ты работаешь с мышцами лица и обратная связь. Друзья, сейчас действует лучшая акция, самый выгодный вариант с доступом НАВСЕГДА по цене 12 месяцев. Сейчас лучшее время его взять. Если хочешь максимальную отдачу за свои деньги и свою дисциплину, выбирай доступ навсегда. Это инвестиция в твоё лицо на годы вперёд. 🔣МЕСТ НА ВСЕХ НЕ ХВАТИТ, КОМУ НУЖНО - ТОТ УСЛЫШАЛ И ЗАБРАЛ САМУЮ ГОРЯЩУЮ СКИДКУ НА КУРС ТОЛЬКО ДО КОНЦА ДНЯ! 🔣 💥 ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ по ссылке: anyclass.com/tg22

ТОЛЬКО ДО КОНЦА ДНЯ ⏰ РОСТ ЦЕН С 23:59 НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ 12 МЕСЯЦЕВ 🔥 Моя главная цель - дать каждой женщине знания и опыт преображения - без опасных вмешательств. Я не против никаких способов изменения внешности - это абсолютное право и выбор каждого человека делать с собой все, что ему угодно. Но согласитесь изменять себя до неузнаваемости это не про данную страницу. Цель показать, что можно по другому и это доказываю не только я, но я мои ученицы по всему миру ✅ Гимнастика для лица поможет: ▶️ минимизировать кожи, как пергамент из-за солнца, моря и ветра ▶️ убрать отеки, часто связанные с жарой и недостатком влаги ▶️ мелкой сетки морщин 🌟💥🌟ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ по ссылке: anyclass.com/tgb