Москва с огоньком Live

Роспотребнадзор назвал самые вредные пищевые привычки, которые мешают получать максимум пользы от еды: — Слишком быстрый прием пищи: мозг не успевает получить сигнал о насыщении, что может привести к перееданию и проблемам с желудком. — Пропуск завтрака: утренний прием пищи помогает контролировать вес и снижает потребность в калориях в течение дня. — Курение после еды: одна сигарета после еды эквивалентна нескольким, что увеличивает риск заболеваний. — Вечерние переедания: обмен веществ замедляется, и лишние калории откладываются в жир. Лучше выпить кефир или съесть яблоко перед сном. — Слишком много кофе: норма — до трех чашек в день; более пяти может привести к заболеваниям сердца. — Увлечение сахаром: избыток сахара вызывает ожирение и диабет. Лучше заменять сахар медом. — Еда перед гаджетами: важно сосредоточиться на еде, чтобы повысить её пользу. 🔴 Подписаться | Прислать новость

В "Аптекарском огороде" выросли подснежники. 🔴 Подписаться | Прислать новость

🫜 Свёкла на завтрак бодрит лучше кофе и защищает мозг, утверждают учёные. Высокое содержание нитратов и других полезных веществ улучшает кровоток, укрепляет сосуды и снижает воспаление. Регулярное употребление свёклы, особенно утром, усиливает приток крови к мозгу и замедляет снижение когнитивных функций. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Вероятность магнитной бури 9 декабря достигла 96%. Основной пик придется на период с 09:00 мск до 18:00 мск. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Большинство россиян (85%) заявили, что для них наиболее важным критерием при выборе варианта авиаперелета является отсутствие задержек рейсов у авиакомпании, 84% респондентов отметили, что ориентируются на полную стоимость билета с учетом всех дополнительных услуг, а 78% - на норму провоза ручной клади. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Морозы до минус 15 ожидаются в Подмосковье в воскресенье, они будут сопровождаться снегопадами и метелью с заносами на дорогах. 🔴 Подписаться | Прислать новость

В Московском зоопарке родились два амурских тигренка. Малыши полностью здоровы и любят играть друг с другом. Своим озорным характером они больше напоминают своего папу Амура. 🔴 Подписаться | Прислать новость

В Москве на Новый год будет снег, несмотря на теплое начало декабря, уверяют синоптики. 🔴 Подписаться | Прислать новость

На Большой кольцевой линии увеличены интервалы движения поездов против часовой стрелки. Причина: человек упал на пути. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Доброе утро, москвичи! В столичном регионе сегодня, 8 декабря, в дневное время столбики термометров опустятся до -1 градуса. Преимущественно без осадков. Ветер южный, 4–9 м/с. Сегодня отмечается День художника. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Ваш Telegram больше не взломают: теперь в мессенджер можно зайти с помощью ключа. Ключ хранится прямо на вашем устройстве, а доступ подтверждается Face ID, отпечатком пальца или пин-кодом. Как настроить: ▪️откройте «Настройки»; ▪️выберите «Конфиденциальность», а потом — Passkey; ▪️придумываете код и разрешаете хранить его на устройстве. Пока что новая функция доступна только для пользователей iPhone. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Сильные магнитные бури уровня G2-G3 ожидаются 9–10 декабря после выброса плазмы на Солнце. Предварительно, геомагнитные возмущения продлятся до четверга. Также есть высокая вероятность формирования полярных сияний.

Среди молодёжи вновь популярна мужская причёска 2000-х — чёлка «штрихкод». Зумеры всё чаще выбирают эту стрижку, хотя в нулевые она стоила около 100 рублей, а сейчас цена начинается от 1200 рублей, включая укладку. Мастера считают этот образ стильным и универсальным для коротких и средней длины волос. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Деторождение является главной функцией женщин, поэтому список «неженских» профессий создан не для дискриминации, а для сохранения их здоровья. С таким заявлением выступила член комитета Госдумы Светлана Бессараб, комментируя намерение правительства сократить этот перечень. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Вход в Новую Третьяковку на Крымском Валу закрыт до 18:00. Посетители, прервавшие посещение выставок или купившие билеты, могут сдать их или посетить выставки в течение двух недель. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Эвакуация в Новой Третьяковке. Посетителей выводят на улицу. В здании сработала сигнализация. 🔴 Подписаться | Прислать новость

МВД рекомендовало россиянам отказаться от биометрии в банковских приложениях. 🔴 Подписаться | Прислать новость

С апреля 2026 года в России максимально разрешенное количество сверхурочных работ увеличится до 240 часов в год. Изменения будут внесены в Трудовой кодекс, и такая работа будет возможна только с согласия работника и с повышенной оплатой. В настоящее время лимит составляет 120 часов в год. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Самец евразийского волка по имени Ежка поселился в Московском зоопарке. Он прибыл из подмосковного центра воспроизводства редких видов животных. Зверя уже поселили в вольере на старой территории, по соседству с волчицей Радой. 🔴 Подписаться | Прислать новость

Куда сходить в Москве сегодня: идеи для прогулок и интересные мероприятия 7 декабря ⛸ Катки ВДНХ https://t.me/AroundMos/7517 Царская набережная в Коломенском https://t.me/mscculture/32789 Парк Останкино https://t.me/mosafishka/26626 "Льдинка" в Ландшафтном парке «Митино» https://t.me/mscculture/32674 Царицыно https://t.me/mostrips/39699 Парк Красная Пресня https://t.me/mscculture/32675 Парк Сокольники https://t.me/moscowtopafisha/20719 «Live! Каток» в усадьбе Воронцово https://t.me/moscowtopafisha/20687 Таганский парк https://t.me/moscowafishniy/21726 Сад им. Баумана https://t.me/mostrips/39694 Парк 50-летия Октября https://t.me/mostrips/39671 Парк Горького https://t.me/moscowafishniy/21827 Болотная площадь https://t.me/mosafishka/26725 Бесплатный каток на фестивальной площадке "Коптево" https://t.me/afishamoskvy/9986 🎄 Новогодние локации в Москве Волшебный сад на Театральной площади https://t.me/AroundMos/7567 Мир игрушек на Кузнецком мосту https://t.me/mscculture/32824 Луна в Вознесенском переулке https://t.me/moscowafishi/13357 "Пряничные чудеса" в Камергерском переулке https://t.me/mosafishka/26772 Пятницкая улица https://t.me/moscowinmyheart/31906 Город ёлочных игрушек на Площади революции https://t.me/mostrips/39792 "Механика чудес" на Кузнецком мосту https://t.me/AroundMos/7546 "Волшебная библиотека" на Воздвиженке https://t.me/mosafishka/26778 Новогодний тоннель на Тверском бульваре https://t.me/mscculture/32803 Оранжевое настроение на Арбате https://t.me/moscowafishniy/21840 Арт-павильон «Поезд» в парке Горького. https://t.me/moscowtopafisha/20755 🎶 Интересные мероприятия выходных: Зимний спортивный фестиваль в Лужниках https://t.me/moscowafishi/13325 Фестиваль "Усадьбы Москвы" https://t.me/mscculture/32746 Фестиваль керамики "4ceramics" https://t.me/moscowafishniy/21646 ГУМ-ярмарка на Красной площади https://t.me/mostrips/39759 Зимние лесные библиотеки в парках Москвы https://t.me/mostrips/39839 Фестиваль "Сады и огороды" https://t.me/moscowtopafisha/20798 Выставка «Старый Новый год» https://t.me/moscowtopafisha/20536 Новогодняя ярмарка в Петровском пассаже https://t.me/mosafishka/26485 Выставка новогодних ёлочек в ГУМе https://t.me/moscowinmyheart/31635 Французская рождественская ярмарка https://t.me/moscowtopafisha/20807 Чайная станция на флагманской площадке «Усадьбы Москвы» в «Коломенском» https://t.me/mostrips/39830 Дворянский променад на площадке «Усадьбы Москвы» в Коломенском https://t.me/moscowafishniy/21718 Бесплатная карусель на площади Революции https://t.me/afishamoskvy/9952 🚶 Идеи для прогулок и интересные места на выходные Усадьба Деда Мороза https://t.me/AroundMos/7425 Тропа Сказок https://t.me/AroundMos/7409 Арт-пространство "Эйфория" https://t.me/mostrips/39291 Арт-пространство «Красный Октябрь» https://t.me/AroundMos/7479 Памятник природы «Серебряный бор» https://t.me/mostrips/39480 Морозовский садик https://t.me/mosafishka/26104 Музей "Бункер-42" https://t.me/moscowtopafisha/20089 Самые "вкусные" музеи Москвы и области https://t.me/moscowinmyheart/31461 Усадьба Алтуфьево https://t.me/AroundMos/7462 Парк Трубецких в Хамовниках https://t.me/AroundMos/7392 Природно-исторический парк «Битцевский лес» https://t.me/moscowinmyheart/31551 "Дом с антилопами" https://t.me/mosafishka/26584 Природный парк «Долина реки Сходни в Куркино» https://t.me/AroundMos/7444 🚗 Идеи для загородных поездок Зарайский кремль https://t.me/AroundMos/7405 Музей русского десерта в Звенигороде https://t.me/AroundMos/6936 Суздальский Музей деревянного зодчества https://t.me/mostrips/39700 Усадьба Гребнево https://t.me/AroundMos/7421 Музей-заповедник А.П. Чехова "Мелихово" https://t.me/mostrips/39102 Необычные музеи рядом с Москвой https://t.me/moscowinmyheart/31435