Dr.Anshina

Наиболее частая ошибка при ОРВИ — применение различных лекарственных препаратов с недоказанным действием. Да-да, я говорю о феронах и иммуномодуляторах. Повторю миллионный раз: я предполагаю, что некоторые из этих препаратов могут в моменте чуть укоротить ОРВИ, но какой ценой? Аллергия, аутоиммунные заболевания, онкология. Лечение ОРВИ исключительно симптоматическое, так как ни один препарат не имеет достаточного уровня доказательности при обычной простуде, да и невозможно такой препарат создать — вирусов тысячи! Исключение: для лечения гриппа есть действующие препараты. Осельтамивир, занамивир, балоксавир марбоксил применяются только при доказанном гриппе (ПЦР, экспресс-тест). Для профилактики — своевременная вакцинация. Сейчас ещё успеваете, пост есть выше. Лечение ОРВИ, гриппа, коронавируса: 🔸Постельный режим, проветривание, обильное питьё. 🔸В первые 2–3 дня болезни можно увеличить свою обычную дозу витамина Д в два раза. Про дозу витамина Д есть посты https://t.me/DrAnshinaOmega/106 🔸При заложенности носа — промывание изотоническим раствором (0,9%) натрия хлорида или морской водой. Для детей: если ребёнок не умеет сморкаться, то применяется аспиратор. 🔸При сильной заложенности носа допустимы сосудосуживающие капли или спрей коротким курсом (2-3 дня): оксиметазолин, фенилэфрин, ксилометазолин. При коронавирусе целесообразны назальные стероиды (флутиказон, мометазон). 🔸При болях можно использовать морскую воду для горла (Аквалор, Аквамарис и другие). Напоминаю: детям спреи не раньше 5 лет. При выраженной боли — парацетамол или ибупрофен. Взрослым и детям старше 6 лет можно леденцы или спреи с бензидамином (отлично обезболивает). 🔸При температуре: детям — парацетамол или ибупрофен в форме суспензии или свечей (детям после 6–7 лет можно таблетки), парацетамол — разовая доза 10–15 мг/кг, ибупрофен — 5–10 мг/кг; взрослым — 400 мг ибупрофена или 500 мг парацетамола. 🔸При коронавирусе: лечение такое же, плюс будесонид 800 мкг два раза в день (турбухалер) или через небулайзер 1000 мкг (1 небула по 500 мкг) два раза в день. Пост носит ознакомительный характер, вся терапия назначается вашим лечащим врачом.

Какая частота заболеваниями ОРВИ считается нормой? Частота неосложнённых ОРВИ у детей, проживающих в сельской местности может составить: у детей первого года жизни — до 7 раз; 1 -5 лет — до 8 раз в год; 5–18 лет — до 5–6 раз в год. У детей, проживающих в городах и посещающих детские центры, сады и школы, частота ОРВИ выше.

Союз Педиатров России: «ОРВИ — самая частая инфекция человека: дети в возрасте до 5 лет переносят, в среднем, 6–8 эпизодов ОРВИ в год, в детских дошкольных учреждениях особенно высока заболеваемость на 1–2м году посещения — на 10–15% выше, чем у детей не посещающих ДОУ. Однако, в школе последние болеют чаще.

Однако стоит понимать, что если ребенок пошел в сад и все ОРВИ — это температура 1–3 дня и насморк — это одно. А если каждый раз осложняется (Отит, гайморит, пневмония)— надо разбираться  в причинах. Это официальная статистика. По своему опыту мамы и работе с пациентами: если у ребенка нормальные условия дома, а также в саду/школе, адекватное питание, устранены дефициты, то конечно первый год сада будет болеть, а далее 2-3 раза в год, не более. Если вы или ваш ребенок болеете чаще, то надо разбираться в причинах, сдать кровь хотя бы на ✅клинический анализ крови; ✅железо; ✅ферритин; ✅25–ОН (витамин Д); ✅цинк. Обязательно регулярное проветривание помещений, температура 18-23С, посмотреть что не злоупотребляете сахаром и в целом питание должно быть здоровое. Не забывайте про профилактические прививки, а том числе от пневмококка, гемофильной инфекции, коклюша, гриппа, менингита и др. Следующий пост будет про лечение❤️

Многие люди сталкиваются с проблемой постакне. Воспалительные процессы часто оставляют после себя рубцы или темные пятна, которые могут долго сохраняться на коже даже после лечения активных высыпаний. Эти следы могут проявляться на различных участках тела, включая щеки, лоб, нос, плечи, спину или грудь, и часто образуются в результате выдавливания прыщей. Для устранения постакне необходимо адаптировать домашний уход. Вот мой трехэтапный уход от лаборатории La Roche-Posay, где каждый этап дополняет действие предыдущего: 1. Очищающий гель-пилинг MELA B3 против пигментации. Объединяет высокоэффективные ингредиенты, такие как меласил и ниацинамид, которые помогают предупреждать и уменьшать пигментацию, а PHA-кислоты нежно удаляют отмершие клетки, способствуя обновлению кожи. Гель эффективно очищает и заметно улучшает тон и текстуру кожи, подготавливая ее к нанесению средств ухода. Использую утром и вечером. 2. Концентрированная сыворотка MELA B3 работает со всеми видами пигментации, значительно уменьшая размер и выраженность пигментного пятна. Обладает легкой гелевой текстурой, которая быстро впитывается. Первый результат я заметила уже через неделю использования. Также использую утром и вечером. 3. Крем-уход MELA B3 против всех видов пигментации с SPF 30 — мое завершение утреннего ухода, так как содержит солнцезащитные фильтры. Именно воздействие ультрафиолета провоцирует усиленную выработку меланина в коже, поэтому средства с SPF необходимо использовать круглый год. Формула крема, помимо меласила и ниацинамида и SPF-фильтров, включает гиалуроновую кислоту для поддержания защитного барьера кожи, улучшения ее упругости и эластичности. А вы собираете комплексные уходы? Видите результат? Erid: LjN8KWFhQ Реклама. Skin.ru.

Повышенная температура - не всегда признак болезни‼️ Отправьте этот пост подруге, у которой есть ребенок❤️ Часто причина - перегревание (одежда не по погоде или t дома/на улице выше 24 С или ребенок активно побегал). ⠀ 🙋‍♀️Если все- таки высокая t - признак болезни, когда ее сбивать? ✔если ребенку ⬇️3 мес и t  подмышкой ⬆️ 38, 0-38, 5 С ⠀ ✔ если ребенку ⬆️ 3 мес (и взрослые тоже) и t  подмышкой ⬆️39,0 - 39.5 С (Союз Педиатров РФ). ⠀ ✔если есть поражение ЦНС, пороки сердца и другая хроническая патология, а также плохая переносимость высокой t ,то снижаем если t ⬆️38 С! ⠀ Не надо снижать  t  до нормальных цифр!Цель - добиться комфортного самочувствия! ⠀ ❓Чем снижать? 🙋‍♀️Умоляю: не забывайте давать ребенку больше пить, проветривайте и увлажняйте помещение, не надо одевать 33 одежки, не надо обтирать спиртом и уксусом! ⠀ ✅Ребенку даем только парацетамол или ибупрофен в форме суспензии (старшим детям можно таблетки). ⠀ ‼Чередование парацетамола и ибупрофена или применение комбинированных препаратов (ибуклин) не имеет преимуществ перед монотерапией одним из этих средств (Союз Педиатров РФ). Зато побочных эффектов при одновременном приеме можно достичь😭 ⠀ 💊Дозировку рассчитываем по весу! 🔸️парацетамол (разовая доза) 10—15 мг/кг 🔸️ибупрофен - 5 -10 мг/кг ⠀ При высокой t допустимо давать каждые 4-5 часов! ⠀ Детям НЕЛЬЗЯ аспирин, нимесулид (до 12 лет) и метамизол (анальгин), т.к. имеется высокий риск возникновения агранулозитоза, лейкопении, тромбоцитопении, поражения почек и печени. ⠀ Почему не помогают жаропонижающие❓ ✅неправильно рассчитали дозу ✅индивидуальная особенность ✅ суспензия давно вскрыта ✅нарушены условия хранения ✅обезвоживание (не забывайте выпаивать) Суспензию встряхните, потом наполните шприц и согрейте в руке (подействует быстрее). Если вес ребенка больше 25 кг, то можно дать 1 таблетку ибупрофена 200 мг или 250 мг парацетамола (это 1/2 таблетки 500 мг). Взрослым температуру также предпочтительно сбивать ибупрофеном 400 мг или парацетамолом 500 мг. Допустим прием нимесулида 100 мг. Пост носит ознакомительный характер и не заменяет консультации специалиста. ⠀

Сезон ОРВИ открыт. Эту информацию подтвердили официальные источники. Напоминаю: коронавирус и грипп тоже ОРВИ. Covid 19 сейчас новый штамм, но об этом поговорим позже. В ближайшее время я планирую опубликовать серию постов и подкастов, посвященных диагностике и методам лечения данных заболеваний. Делайте репосты, делитесь этой информацией с друзьями и близкими. Сегодня мы рассмотрим различия между вирусными и бактериальными инфекциями. Вирусные инфекции, или острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), являются самой распространенной причиной заболеваемости среди детей и взрослых. Существует множество вирусов, вызывающих схожие симптомы.

К основным симптомам ОРВИ относятся: общая слабость, головные и мышечные боли; чихание; хриплость голоса и боль в горле; заложенность носа с прозрачными выделениями; ощущение разбитости в теле; часто начинается с лихорадки 38,5–39 °C и выше (грипп 40-41 °C); возможно появление кашля; конъюнктивит (встречается редко, обычно аденовирус).

При отсутствии осложнений в ходе ОРВИ нет необходимости проводить анализ крови ранее, чем на 5-6 день болезни. Если выздоровление происходит быстро, анализ крови может быть и вовсе не требуется. Расшифровка в слайде. Бактериальная инфекция часто поражает локализовано: отит — воспаление уха, обычно сопровождается ушной болью; гайморит и фронтит — воспалительные процессы в пазухах носа, вызывающие боль в лице и голове; пневмония — воспаление легких, характеризующееся кашлем с мокротой смешанной с гноем и другими симптомами;

Начинается сезон простуд. Доказано, что  нормальный уровень 25-ОН в крови  профилактирует ОРВИ https://www.bmj.com/content/356/bmj.i6583   Конечно витамин Д принимать надо круглогодично. Но если вы делали перерыв, то уже пора начать прием.   Пост про профилактические дозы:   https://t.me/DrAnshinaOmega/106   Про лечебные дозы:   https://t.me/DrAnshinaOmega/129   Мифы про витамин Д:   https://t.me/DrAnshinaOmega/133   Про частоболеющих детей, какие анализы сдать:   https://t.me/DrAnshinaOmega/138   Результаты анализов на витамине Д, омеге с витамином Д моего бренда:   https://t.me/DrAnshinaOmega/164  

Часто мне задают вопрос: "Стоит ли иметь дома кислородный концентратор?". На мой взгляд, он необходим. Расскажу о своем опыте. Кислородный концентратор Армед я приобрела во время пандемии, но тогда он не нашел применения в моей семье. В прошлом году я страдала от сильной лицевой боли. Было проведено множество медицинских исследований и консультаций врачей. Медикаментозная терапия давала слабый результат. Однажды ночью, когда я переживала очередной приступ боли, от которого не помогали даже инъекции, я вспомнила о наличии кислородного концентратора. Собрав его (это оказалось простой задачей), я начала дышать кислородом и к моему удивлению, боль полностью исчезла. Первую неделю я пользовалась им почти без перерывов, а затем по 30 минут три раза в день. Теперь я нахожусь в состоянии ремиссии уже девять месяцев. Кислородотерапия также рекомендуется при мигренях, бессоннице и для людей с хроническими или острыми заболеваниями дыхательной системы. При выборе устройства следует подходить с особой тщательностью. Моё доверие к медицинским приборам марки Армед основано на многолетнем опыте врача. Концентратор кислорода Армед модели 8F-5AW является сертифицированным медицинским устройством, зарегистрированным Росздравнадзором. Он эффективно фильтрует атмосферный воздух, удаляя пыль с помощью многоступенчатой фильтрации, и обеспечивает высокую концентрацию кислорода до 93%. Устройство способно генерировать кислородно-воздушную смесь объемом до 5 литров в минуту, что делает его пригодным для использования как дома, так и в стационарных условиях. Данная модель оснащена выходом для ингалятора, избавляя от необходимости приобретения дополнительного ингаляционного аппарата. Управление устройством простое и доступное каждому. С помощью пульта ДУ можно легко настроить необходимые параметры, которые отображаются на цифровом дисплее аппарата. Ознакомиться с более подробной информацией, а также заказать прибор можно по ссылке на маркетплейсе Озон. Реклама. Рекламодатель: ООО "ОПОРА", ИНН -5433967333, ОГРН: 1185476056556 Erid: LjN8KFCDp

Часто мне задают вопрос: "Стоит ли иметь дома кислородный концентратор?". На мой взгляд, он необходим. Расскажу о своем опыте. Кислородный концентратор Армед я приобрела во время пандемии, но тогда он не нашел применения в моей семье. В прошлом году я страдала от сильной лицевой боли. Было проведено множество медицинских исследований и консультаций врачей. Медикаментозная терапия давала слабый результат. Однажды ночью, когда я переживала очередной приступ боли, от которого не помогали даже инъекции, я вспомнила о наличии кислородного концентратора. Собрав его (это оказалось простой задачей), я начала дышать кислородом и к моему удивлению, боль полностью исчезла. Первую неделю я пользовалась им почти без перерывов, а затем по 30 минут три раза в день. Теперь я нахожусь в состоянии ремиссии уже девять месяцев. Кислородотерапия также рекомендуется при мигренях, бессоннице и для людей с хроническими или острыми заболеваниями дыхательной системы. При выборе устройства следует подходить с особой тщательностью. Моё доверие к медицинским приборам марки Армед основано на многолетнем опыте врача. Концентратор кислорода Армед модели 8F-5AW является сертифицированным медицинским устройством, зарегистрированным Росздравнадзором. Он эффективно фильтрует атмосферный воздух, удаляя пыль с помощью многоступенчатой фильтрации, и обеспечивает высокую концентрацию кислорода до 93%. Устройство способно генерировать кислородно-воздушную смесь объемом до 5 литров в минуту, что делает его пригодным для использования как дома, так и в стационарных условиях. Данная модель оснащена выходом для ингалятора, избавляя от необходимости приобретения дополнительного ингаляционного аппарата. Управление устройством простое и доступное каждому. С помощью пульта ДУ можно легко настроить необходимые параметры, которые отображаются на цифровом дисплее аппарата. Ознакомиться с более подробной информацией, а также заказать прибор можно по ссылке на маркетплейсе Озон. Реклама. Рекламодатель: ООО "ОПОРА", ИНН -5433967333, ОГРН: 1185476056556 Erid: LjN8KFCDp

Часто мне задают вопрос: "Стоит ли иметь дома кислородный концентратор?". На мой взгляд, он необходим. Расскажу о своем опыте. Кислородный концентратор Армед я приобрела во время пандемии, но тогда он не нашел применения в моей семье. В прошлом году я страдала от сильной лицевой боли. Было проведено множество медицинских исследований и консультаций врачей. Медикаментозная терапия давала слабый результат. Однажды ночью, когда я переживала очередной приступ боли, от которого не помогали даже инъекции, я вспомнила о наличии кислородного концентратора. Собрав его (это оказалось простой задачей), я начала дышать кислородом и к моему удивлению, боль полностью исчезла. Первую неделю я пользовалась им почти без перерывов, а затем по 30 минут три раза в день. Теперь я нахожусь в состоянии ремиссии уже девять месяцев. Кислородотерапия также рекомендуется при мигренях, бессоннице и для людей с хроническими или острыми заболеваниями дыхательной системы. При выборе устройства следует подходить с особой тщательностью. Моё доверие к медицинским приборам марки Армед основано на многолетнем опыте врача. Концентратор кислорода Армед модели 8F-5AW является сертифицированным медицинским устройством, зарегистрированным Росздравнадзором. Он эффективно фильтрует атмосферный воздух, удаляя пыль с помощью многоступенчатой фильтрации, и обеспечивает высокую концентрацию кислорода до 93%. Устройство способно генерировать кислородно-воздушную смесь объемом до 5 литров в минуту, что делает его пригодным для использования как дома, так и в стационарных условиях. Данная модель оснащена выходом для ингалятора, избавляя от необходимости приобретения дополнительного ингаляционного аппарата. Управление устройством простое и доступное каждому. С помощью пульта ДУ можно легко настроить необходимые параметры, которые отображаются на цифровом дисплее аппарата. Ознакомиться с более подробной информацией, а также заказать прибор можно по ссылке на маркетплейсе Озон. Реклама. Рекламодатель: ООО "ОПОРА", ИНН -5433967333, ОГРН: 1185476056556 Erid: LjN8KFCDp

Вакцинировала себя и семью от гриппа👌 К сожалению сотни тысяч людей ежегодно умирают от этой инфекции. Профилактика - вакцинация. Ее проводят детям с 6 месяцев и взрослым, можно и нужно беременным. Вакцинируюсь уже лет 15 после того как однажды переболела гриппом. Температура 39-40, озноб, сама я первые дни помнила только по рассказам родственников, даже сесть без помощи не могла. Потом бронхит, отит и пневмония.. Романтика.. Повезло, выжила. К сожалению лично знаю людей, которые умерли от гриппа. Принимала участие в спасении жизней и здоровья своих друзей, которые заболели. Думаю, многие из вас знают, что Романа Костомарова после гриппа еле спасли, пришлось научиться жить без кистей и ступней. Герой🙏 Никого не агитирую, просто информация к размышлению❤️ Вакцинация уже началась в большинстве городов нашей страны. Легко можно по полису ОМС (поликлиника, детский сад, школа) или платно в частных клиниках. Вакцины, отвечающие всем требованиям должны содержать 15 мкг поверхностных антигенов! Это: ✔Ультрикс (трехкомпонентная) и Ультрикс Квадри (четырыхкомпонентная) ✔Флю М (трехкомпонентная) и Флю М тетра (четырехкомпонентная) Лучше конечно выбрать четырехкомпонентную! Отечественные совигрипп и гриппол содержат меньше антигенов, то есть дают меньше защиту. 🔸️гриппол содержит по 5 мкг антигена и зачем то полиоксидоний (препарат без доказанной эффективности) 🔸️совигриппе 5/5/11 мкг, что тоже мало. Импортных вакцин вероятно не будет.

Всегда очень рада когда удается помочь❤️ 25-ОН на дозе витамина Д 4000 МЕ. Результат отличный. Друзья, много вопросов про дозировки. У меня есть отдельный канал, где есть ответы на ваши вопросы и много полезных подкастов👌 https://t.me/DrAnshinaOmega

Убивает за сутки. Мой директ последнюю неделю выглядит так. Это не единичные случаи. Менингококковая инфекция уносит жизни более 200 т человек в Мире ежегодно. Смертность от этой инфекции около 50 процентов. Если выжить, то последствия будут тяжелые. Люди восстанавливаются годами. Обязательно надо вакцинировать и взрослых и детей 2 вакцинами: менактра (есть в России) и бексеро (пока нет). Пост https://t.me/DrAnshina/1213

👨‍🏫 В Московском институте психологии открыт осенний набор абитуриентов на дистанционные программы Заочное обучение длится от 1 года. Лекции, общение с преподавателями проходят на онлайн-платформе института. Можно выбирать график и темп учёбы. Студенты получают практический опыт, гос.диплом и доступ к материалам курса на всю жизнь. Сейчас скидка -30%, по промокоду DOCTOR ещё -10%. Заявку можно оставить на сайте.

Про хеликобактерную инфекцию! Про диагностику, лечение! Зачем регулярно проводить гастро- и колоноскопию. Обязательно всем слушать! Очень много рака находим на поздних стадиях.

Четвертый месяц лета 😍 Мы с моей взрослой Машей на ВДНХ. Хочу пожелать всем классного воскресенья ❤️В наше непростое время нужно радоваться каждому мгновению.

С приходом осени многие сталкиваются с усилением пигментации кожи лица. Я успешно преодолела эту проблему благодаря систематическому применению сыворотки Liftactiv B3 Specialist для борьбы с пигментацией и использованию дневного крема с витамином B3 и SPF 50. С удовольствием представляю вам новинку бренда Vichy из этой же гаммы - ночной крем для лица с ретинолом Liftactiv B3, предназначенный для уменьшения пигментных пятен и морщин. На протяжении дня кожа подвергается влиянию неблагоприятных факторов, таких как УФ-излучение и загрязнённость окружающей среды, что может приводить к пигментации и тусклому цвету кожи. Ночное время является оптимальным периодом для восстановления кожных клеток и сокращения пигментных пятен. Ночной крем с ретинолом эффективно борется с пигментацией и морщинами благодаря высокой концентрации активных компонентов: чистого ретинола и 4% ниацинамида (витамина B3), способствующих ночному обновлению клеток. Крем имеет легкую текстуру, не оставляет жирного блеска и быстро впитывается.

Хочу сказать Вам огромное спасибо❤️ За доверие и обратную связь❤️ Это очень важно для меня! Создать такую высококачественную линейку очень сложно, это колоссальная ежедневная работа. Магний - моя гордость. Он шикарен. Поверьте, я за 10 лет активного использования перепробовала десятки брендов. Для своего использовала только лучшее сырье. 🔸Легко усваиваемая хелатная форма - бисглицинат. 🔸Не содержит никаких примесей (оксид, цитрат), только 100 % бисглицинат магния. Да, магний с примесями дешевле, но и результата особого можно не ждать. 🔸Содержит витамин В 6 🔸 В отличие от цитрата магния не вызывает диарею 🔸Не содержит диоксид титана 🔸Строгий лабораторный контроль качества каждой партии 🔸Можно беременным и кормящим женщинам. Про дозы только что записала подкаст, слушайте 👇👇👇 https://t.me/DrAnshinaOmega/200

Про желчекаменную болезнь. Про профилактику, лечение, операцию! Узи брюшной полости надо делать всем взрослым 1 раз в год обязательно! Камни в желчном бывают и в 20-30 лет! Это бомба замедленного действия!

Дорогие родители ❤️Поздравляю вас с началом нового учебного года🌸Нервов вам крепких! Согласна, так себе праздник, но все же👌Меня в школе напрягает только ранний подъем. Вот если бы к 11-12 можно было бы, то вообще ничего не напрягало.. Помечтали и хватит. С появлением роз в моем саду у меня новое хобби- собирать букетики. Маша сказала: а давай сделаем это твоей профессией. Предприниматель растет.. Всех обнимаю💞

Все о витаминах, анализах крови, дефицитах в моем руководстве «Витаминомания». Профилактика и лечение орви, гриппа, Covid-19, ангины, герпеса в Руководстве «Домашний доктор». Об идеальной вакцинации и инфекциях в руководстве «Вакцинация». Все о холестерине, препаратах, артериальном давлении и питании- руководство и курс «Холестерин. Друг или враг?» К каждой покупке дарю «Летний гайд» - подробно про кишечные инфекции и многое другое. Еще 2 дня и больше возможности приобрести не будет💞 кому актуально, успевайте👌 https://anshina.mygaide.ru