ЗАМЕТКИ БЛОГЕРА

Я всем сердцем люблю время, в которое мы живем, и особенно - современные технологии, которые делают жизнь москвичей намного проще. Меня очень радует, что в Москве цифровизация очень быстро развивается - онлайн запись в любое необходимое учреждение составляет считанные минуты, а большинство дел можно сделать вообще удаленно. Вот живой пример – сегодня я проголосовала на выборах Президента, при этом даже не выходя из дома, просто занимаясь своими рабочими и семейными делами. Вы тоже сможете проголосовать онлайн 15, 16 и 17 марта. В Москве можно будет проголосовать онлайн на портале mos.ru, при условии наличия постоянной регистрации и полной учетной записи на сайте, а займет это не более 5 минут 👌🏻 В общем теперь всем рекомендую электронное голосование - это просто, это быстро, это легко сделать с любого мобильного устройства. И при этом голосование происходит полностью анонимно, а все ваши данные надежно защищены. Сегодня 96% жителей России пользуются смартфонами, Россия лидирует по количеству интернет-пользователей в Европе и входит в топ-10 стран мира по этому показателю, у миллионов граждан есть личные кабинеты на портале «Госуслуг», поэтому дистанционное электронное голосование доступно практически для каждого избирателя.

Я всем сердцем люблю время, в которое мы живем, и особенно - современные технологии, которые делают жизнь москвичей намного проще. Меня очень радует, что в Москве цифровизация очень быстро развивается - онлайн запись в любое необходимое учреждение составляет считанные минуты, а большинство дел можно сделать вообще удаленно. Вот живой пример – сегодня я проголосовала на выборах Президента, при этом даже не выходя из дома, просто занимаясь своими рабочими и семейными делами. Вы тоже сможете проголосовать онлайн 15, 16 и 17 марта. В Москве можно будет проголосовать онлайн на портале mos.ru, при условии наличия постоянной регистрации и полной учетной записи на сайте, а займет это не более 5 минут 👌🏻 В общем теперь всем рекомендую электронное голосование - это просто, это быстро, это легко сделать с любого мобильного устройства. И при этом голосование происходит полностью анонимно, а все ваши данные надежно защищены. Сегодня 96% жителей России пользуются смартфонами, Россия лидирует по количеству интернет-пользователей в Европе и входит в топ-10 стран мира по этому показателю, у миллионов граждан есть личные кабинеты на портале «Госуслуг», поэтому дистанционное электронное голосование доступно практически для каждого избирателя.

БЛИН БЛИНСКИЙ Масленица идет полным ходом и мне кажется, что в этом году какой-то супер повышенный спрос на блины🔝 Вот например, один из сервисов доставки представил оригинальный плед в виде блина к празднику прощания с зимой Согревающий "блинчик" диаметром 1,5 метра выглядят как настоящий блин, приготовленный на сливочном масле🥞 Не устояла и заказала себе этот замечательный чудо блин, чтобы кутаться в него в еще не совсем теплые вечера Купили бы себе такой пледик?

Давно у меня не вызывало что-то такого восторга !!! Я буквально в восторге от этого геля для интимной гигиены. 💜 Раньше даже подумать не могла, что в таких гелях может быть гиалуроновая кислота и что она таааак круто работает!! Гель FRAUMADAM стал для меня настоящим открытием. Он деликатно очищает и очень круто увлажняет кожу. Состав геля безумно порадовал своей натуральностью. А эта мини версия просто находка! Поместиться в любую сумочку. В общем, советую от всей души, Вам точно понравится. 🥰 Я брала на ВБ, но посмотрела, что на Озоне тоже есть. Заказывайте, не пожалеете

КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ Саморегуляция эмоций - это способность человека осознанно и эффективно управлять своими эмоциями. Это важный навык, который помогает нам не терять контроль над собой в стрессовых ситуациях, решать конфликты, повышать уровень самоэффективности Поделюсь несколькими методами, как можно учиться выбирать свои эмоции и регулировать их ☝🏻 Первый и самый важный шаг - это осознание своих эмоций. Начните наблюдать за своими эмоциями, узнавайте их и принимайте как они есть, без суда и самокритики 🙋‍♀️ Помните, что только вы можете контролировать свои эмоции, никто другой не может их изменить за вас. Примите ответственность за свои чувства и действия 🧘‍♀️ Для того чтобы успокоиться и сбалансировать свои эмоции, попробуйте использовать методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация, йога или просто короткие паузы для отдыха 😎 Обращайте внимание на то, что вас радует и приносит позитивные эмоции. Включайте в свою жизнь больше таких моментов и находите способы улучшить настроение 🗣️ Общение с близкими людьми, друзьями или профессионалами (например, психологом) может помочь вам разобраться в своих эмоциях, найти поддержку и советы по их регулированию. Помните, что саморегуляция эмоций - это процесс, который требует времени, усилий и постоянной работы над собой. Начните с малого, практикуйте каждый день и постепенно вы увидите как ваше отношение к своим эмоциям и способности их регулировать изменятся к лучшему Умеете ли вы контролировать свои эмоции и важно ли уметь это делать?

Макет Вам уже 40 и кажется, что вы в тупике? Почитайте Анин канал. Ей 42, и она только сейчас начала полноценно кайфовать от жизни! Полтора года назад она ушла с офисной работы и сейчас берет от жизни все. Жизнь после 40 - это самое классное время, чтобы понять свои желания, научиться чему-то новому, путешествовать, использовать абсолютно любые косметологические процедуры без опасения услышать - куда? Тебе же рано! А еще - красиво одеваться, качественно проводить время с семьей. Подписывайтесь, она классная!

ПРИЧУДЫ МОДЫ Balenciaga представила браслет в форме скотча на Неделе моды 2024 Стоимость такого аксессуара 3.000€ Сплю и вижу, как покупаю рулон скотча за 300.000₽😂 Как вам такой «уникальный» модный аксессуар?

ОБТРИВОДНОМИЛАСЬ — канал про то, как брать от жизни всё, даже если жизнь показывает тебе жопу. Автор канала Настя жуть какая жадная до жизни и собирает в канале людей, которые не хотят довольствоваться малым, а берут от жизни и даже чуточку больше. Почитай эти посты, они как будто бы про тебя: — Что делать, если ты завидуешь — Как выйти замуж за миллионера и узнать об этом после свадьбы — Как реагировать на чужие сплетни — Про то, как тренироваться, если ты не любишь спорт Заходи, ссылка на вход действует только сутки  Осторожно: канал вызывает непреодолимое желание сделать свою жизнь ярче и вкуснее!

ДАВАЙ ДО СВИДАНИЯ! Первые лучики тепла уже пробиваются в мое окно, а это значит, что пора прощаться с зимой. Поэтому решила провести эти дни в месте, где максимально много снега, чтобы насмотреться на него и забыть уже до следующего года 🔥 У меня есть своя особая традиция прощания с зимой - написать на бумаге все, что хотела бы оставить в уходящей зиме (например, плохие привычки, негативные мысли) и спалить это на костре, символизируя очищение и новый этап в жизни 🥞 Способ попроще - напечь блинов и других разных вкусностей, заготовить несколько видов самого вкусного чая, позвать друзей и устроить классную вечеринку по поводу встречи самого прекрасного времени года Делитесь, как вы провожаете зиму и встречаете весну? Блины все уже напекли?

Я-Алёна Артёмова Целитель,энерго-психолог, наставник и просто женщина, которая прошла многое за свою жизнь, пришла к опоре на свою Душу, Силу и сейчас веду к этому других. Регулярно тону в благодарности от «вновь рождённых» Женщин, кайфую от их лучистых глаз🥰 И для этого не нужны «проработки» Заходи в мой канал-исцеляй свою Душу и Сердце. Всё, что ты прочтёшь и услышишь в моём канал- мой прожитый опыт-живые коды, ключи входа в новое Не упусти шанс🎁 Личное взаимодействие со мной возможно через бесплатный продукт «диагностика энергоструктуры». Да, я вижу тонкий план и чувствую тела людей как своё, вот такая я космическая ведьма😅✨ Как попасть на диагностику и что она даёт, смотри в канале💖 https://t.me/alenavozduh

ПРИНЦЫ И ПРИНЦЕССЫ Отношения между мужчинами и женщинами часто строятся на стереотипах и ожиданиях, которые иногда могут приводить к разочарованиям 👸🏻 Мужчины ищут идеальных "принцесс" из-за социокультурных влияний, которые формируют стереотипы о красоте, идеальной женственности и образе идеальной партнерши. Однако, реальные отношения далеки от идеальности, и сказочные представления могут привести к разочарованиям 🫅 Чтобы не ждать "принца на белом коне", девушкам важно понять свои собственные ценности, качества, желания и потребности в отношениях. Не стоит стремиться к иллюзорным стандартам, а вместо этого фокусироваться на здоровых и взаимных отношениях, где важны уважение, поддержка, понимание и равноправие Для поиска мотивации в отношениях и избежания стереотипов, девушкам стоит: • Развивать самосознание и самоценность. Понимание и принятие себя такой, какая вы есть, поможет избежать зависимости от внешних оценок и ожиданий • Установить здоровые границы в отношениях. Не стоит жертвовать собой ради другого человека и быть готовой придерживаться собственных ценностей • Искать партнера, который будет вас поддерживать, понимать и уважать ваши уникальные черты и качества, а не стремиться к идеалам • Иметь реалистичные ожидания от отношений. Никто не идеален, и принятие этого факта поможет избежать разочарований • Развиваться как личность и стремиться к собственному счастью и благополучию независимо от наличия партнера. Счастье и удовлетворение должны исходить из вас самих Найдя свою собственную мотивацию и цель в жизни, девушки смогут строить здоровые и счастливые отношения, основанные на взаимном уважении и любви🤍 Как считаете, что главное в «здоровых» отношениях?

15, 16 и 17 марта в России состоятся выборы Президента, где каждый из нас имеет возможность влиять на будущее страны. Проголосовать за кандидата — это не только право, но и гражданский долг. Сейчас, благодаря дистанционному электронному голосованию, это можно сделать легко и быстро, не покидая дома или рабочего места. Весь процесс займет всего 5 минут. Москвичи могут воспользоваться удобным способом голосования – онлайн на портале mos.ru. Для участия в выборах понадобится лишь смартфон и доступ в интернет. Особенностью дистанционного электронного голосования - это отсутствие необходимости посещения избирательного участка, траты времени на дорогу и волнения из-за того, что нужно взять с собой. Онлайн голосование на портале mos.ru стало еще одним шагом в создания открытой, прозрачной и удобной системы выборов, которая соответствует современным технологиям. Участие в онлайн голосовании не только дает возможность выразить свою волю и выбрать будущего президента России, но также делает избирателей уникальной программы "Миллион призов" на сайте https://ag-vmeste.ru. К примеру, москвичи в возрасте от 18 до 25 лет, которые проголосуют онлайн, гарантировано получат 500 баллов на подписки онлайн-сервисов. А если вы будете голосовать впервые и сделаете это онлайн, то гарантировано получите 1000 призовых баллов! Один балл равен одному рублю! Реклама: Союз «Московская торгово-промышленная палата» Erid: 2Vtzqwu31Uw

ВРЕМЯ - ДЕНЬГИ Это популярное выражение, которое подчеркивает важность эффективного использования времени в современном мире бизнеса и предпринимательства. Как девушка-бизнесмен, я могу поделиться своими рассуждениями на эту тему 👩‍💼 Для меня, как для предпринимателя, время является драгоценным ресурсом, который необходимо использовать максимально продуктивно. Эффективное планирование работы, оптимизация процессов и умение правильно распределять время между различными задачами является ключевым аспектом успеха в бизнесе Каждая минута, потраченная на нецелесообразные дела или непродуктивные занятия, может быть потерей денег и упущенной возможностью для развития бизнеса. Поэтому важно научиться управлять своим временем и придавать приоритет тем задачам, которые действительно важны для достижения целей и успеха 🔄 Одновременно, следует помнить, что время - не только деньги, но и ценный ресурс для личной жизни, отдыха и саморазвития. Необходимо находить баланс между работой и личным временем, чтобы сохранить гармонию и благополучие как в бизнесе, так и в личной сфере Таким образом, для меня поговорка "время - деньги" означает осознание ценности времени, стремление к эффективности и продуктивности, а также умение находить баланс между работой и личной жизнью в стремлении к успеху в бизнесе А что вы цените больше - время или деньги?

А ЧТО У ВАС ЗА ДУХИ? Это самый лучший комплимент для девушки! И если вы хотите, чтобы вас так спрашивали - скорее переходите в Парфюмерное пространство! 🩷 Здесь помогут разобраться как составлять парфюмерный гардероб,каким парфюмам отдать своё предпочтение этой весной 🤍 Только здесь вы начнёте намного лучше разбираться в парфюмерном стиле и сможете выбирать более интересные парфюмерные композиции для себя ❤️ Позвольте себе прикоснуться к роскоши - заходите в Мир Ароматов! С собой обязательно берем отличное настроение и что-нибудь к чаю😉 🔻🔻🔻 https://t.me/+VwB5rhX-_ehlNTdi

НЕ ПРОСТО ЦВЕТЫ?! В преддверии Международного женского дня хочу поговорить о самом популярном подарке в этот праздник Цветы играют важную роль для природы и человечества, и их значение простирается далеко за просто эстетический аспект. Вот несколько причин, почему цветы действительно важны 🥰 Цветы способны влиять на наше эмоциональное состояние и настроение. Они могут вызывать чувства радости, умиротворения, вдохновения и благодарности 🐝 Цветы играют ключевую роль в процессе пыльцевания и опыления, что необходимо для размножения многих видов растений. Это помогает поддерживать биоразнообразие и целостность экосистем 🦩 Цветы представляют собой источник пищи для многих насекомых, птиц и других животных. Они предлагают нектар и пыльцу, который является важным источником питания для многих видов 🚑 Многие цветы имеют лечебные свойства и используются в традиционной и альтернативной медицине для лечения различных заболеваний и улучшения здоровья 🌸 Цветы используются в декоре, аранжировке букетов, церемониях и праздниках, придавая им красоту и символическое значение 🌳 Растения, включая цветы, играют важную роль в озеленении городов и улучшении качества воздуха через процесс фотосинтеза Поэтому всей женской части моих подписчиков желаю, чтобы завтра ваши любимые мужчины дарили вам как можно больше этих полезных и очень красивых созданий нашей прекрасной природы! Всех с наступающим праздником🤍