Артур Гуфранов
رفتن به کانال در Telegram
Самый дисциплинированный миллионер Основатель LEVITA, компании с годовым оборотом больше 1 млрд.р. - крупнейшей сети студий в России Канал о дисциплине, бизнесе, семье, жизни, путешествиях Оставить заявку на франшизу LEVITA: https://clck.ru/33ALux
نمایش بیشتر2025 سال در اعداد

30 176
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-257 روز
-27230 روز
آرشیو پست ها
Photo unavailableShow in Telegram
1 место в Forbes, когда-то я и представить такого не мог 🤯
Вышел рейтинг самых выгодных франшиз в России. Мы заняли 1 место не только в своей категории с вложениями 1-5 млн., но и набрали больше всех баллов среди всех франшиз.
Теперь официально LEVITA - самая выгодная франшиза 2024 по версии Форбс 🔥
Утром на планерке Ксюша поделилась новостью с партнерами и сотрудниками. Это наша общая большая победа. Мне понравилась фраза, которую она сказала👇
«Мы просто хорошо делали свою работу»
Приятно, когда такие крупные издания отмечают твои заслуги.
Мы не платили за попадание в рейтинг и за публикацию. Знаю, что некоторые компании так делают, для продвижения и пиара. Все что мы сделали - это отправили заявку на участие несколько месяцев назад.
Еще 4 года назад открылась первая студия по франшизе, а сейчас мы в 17 странах и на первом месте в рейтинге Форбс.
История пишется на ваших глазах. Не переключайтесь 😉 Мы только разгоняемся 🚀
🔥 85👍 15❤ 9👏 6🎉 6🍾 3🤡 2🤬 1💩 1🦄 1
На главной странице Бизнес Секретов
На последнем благотворительном вечере, который мы организовывали, был лот: пиар в СМИ и публикации о вашем бизнесе.
Этот лот купил Дима Мартьянов из Чебоксар, выпуск на ютуб с ним анонсировал в прошлом посте.
Вчера вышла публикация и интервью с ним. И сразу на главной странице издания Бизнес Секреты. В планах есть еще публикации в местных городских изданиях с целью повышения узнаваемости бренда LEVITA среди девушек и женщин Чебоксар.
🔥 14👍 9🥰 3
Photo unavailableShow in Telegram
Ушел из IT с зарплатой в 200к, продал квартиру, когда заходил во франшизу, окупил вложения в первую студию за 8 месяцев, инициировал выход из франшизы, но остался. Сейчас миллионер LEVITA.
Всё это про героя нашего нового выпуска на ютуб - Дмитрия Мартьянова. Сейчас у него 4 студии в Чебоксарах и открывается студия в Дубае.
Поговорили с ним о плюсах и минусах бизнеса фитнес студий, о сложностях открытия в Дубае, о важных качествах для предпринимателя.
А так же о его эмоциях от первого миллиона, почему он поехал в баню, когда его заработал, о процессе выхода из франшизы и о том, как бизнес изменил его.
Ссылку оставляю ниже
https://youtu.be/8ivhMr-Wm3l
Приятного просмотра 😉
❤ 13👍 6🤣 6🔥 4
Что думаете, такая реклама занятий зайдет в Австралии?
😁 58🔥 17👍 3💯 2
Photo unavailableShow in Telegram
LEVITA в Австралии 🇦🇺🦘
На днях прошло открытие студии в городе Перт на Юго-Западе Австралии
+1 континент в копилку 🎉
Поздравляем нашего партнера с открытием, и принимаем ваши поздравления!
Большая гордость и непередаваемые эмоции от осознания того что происходит. Хотя нет, кажется, что я до сих пор до конца не понимаю, что происходит… 🤯
В прошлом месяце прошло открытие студии в Сербии в Белграде, сейчас Австралия
Видео и фото с открытия и первых занятий прикрепляю в комментариях
LEVITA теперь открыта в 17 странах) ура!
🔥 62❤ 10👍 7⚡ 2👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
Он - учитель истории, она - была одной из первых клиенток занятиях, которые мы с Ксюшей запустили в 2017 году.
Костя и Наташа - наши действующие франчайзи партнеры из города Минск. Сейчас у них сеть студий из 7 открытых студий, ребята находятся на первом месте в общем рейтинге партнеров по выручке с результатом больше 17 млн. руб.
Вместе они прошли огромный путь: через несколько неудачных открытых бизнесов, через кассовый разрыв и долги после открытия первой студии, собрали команду и сейчас делают крутые результаты.
О том, как уйти из найма и открыть свой бизнес в новом выпуске на канале.
Переходи по ссылке и смотри:
https://youtu.be/nGLul0ntTgM?si=0eNZHFEcpmCXpLBf
👍 8🔥 6⚡ 1
Новый выпуск на ютуб канале. Пообщались с иностранным партнером LEVITA из Кишенева. Его путь от ассистента до миллионера.
Дмитрий Денисов присоединился к сообществу LEVITA 3 года назад. Сейчас у него 5 открытых студии в Кишиневе и 1 в Дубае 👀
Смотри подкаст по ссылке 📲
https://youtu.be/kIu16AZwvNc?si=TAvnUkrcq-FRZw-m
Из выпуска ты узнаешь:
◽сколько ниш Дима перепробовал перед тем, как открыть студию по франшизе
◽ почему он не может остановиться открывать студии
◽️и как пройти путь от ассистента до владельца 6 студий
Переходи по ссылке, подписывайся на канал, чтобы не пропускать новые выпуски.
https://youtu.be/kIu16AZwvNc?si=TAvnUkrcq-FRZw-m
Участвуй в розыгрыше в комментариях под видео.
🔥 8👍 6❤ 4
Энергия/ режим / дисциплина - часть 2
Про питание.
В прошлом посте поговорили о режиме сна.
Второй пункт - это питание.
Я много чего здесь перепробовал. Был вегитарианцем, веганом, сыроедом, пробовал разные диеты. Поделюсь тем, к чему пришел и чего придерживаюсь сейчас. Не претендую на истину, и ни в коем случае не даю рекомендаций, только лишь делюсь своим опытом.
Мне очень заходит так называемое интервальное голодание. Есть окно для приема пищи, оно составляет 6 часов, остальное время не ем. За это время у меня происходит 2 приема пищи: завтрак и обед. По времени - это обычно около 8 утра и 14 дня. Бывает сдвигается на 10 утра и 16 часов. Спать ложусь на голодный желудок. Это очень сильно влияет на качество моего сна. При таком режиме питания у меня ооочень много энергии, нет чувства тяжести и усталости. Если честно я забыл, когда последний раз заставлял себя вставать утром. Когда вдруг осознал это - прям радостью для меня было.
Еще я заметил, что раньше я ел сильно больше, чем при таком режиме. В целом, пришел к осознанию, что обычно люди передают. Что организму не нужно столько еды. Получается, что мы заставляем сами себя перерабатывать лишние калории. Перегружаем организм ненужной работой. Для меня было открытием, как немного на самом деле нам нужно еды, когда я побывал в Индии в аюрведической клинике. Там был определенный режим питания и кормили прямо совсем мизерными порциями. Сначала мне показалось, что это уже слишком, даже для меня. Но, на удивление, в течение 3х недель такого питания я чувствовал себя прекрасно. И не было усталости или нехватки энергии. Наоборот.
Я связываю это с тем, что организм тратит много ресурсов на переваривание еды. Поэтому, когда мы перестаем запихивать в него все подряд, высвобождается много энергии.
Я пользуюсь этим, когда чувствую, что заболеваю. Просто перестаю есть. Делаю это для того, чтобы весь свой ресурс организм направил на борьбу с болезнью. В 9 из 10 случаев это мне помогает. Например, недавно я удалял зубы мудрости и был просто на воде 3 дня. Во-первых было не удобно есть что-то, во вторых состояние было тяжелое и есть ничего не хотелось.
Мой режим питания также предполагает разгрузочные дни. Стараюсь 2-4 раза в месяц делать дни без еды - только на воде.
Убежден, что нужно слушать организм. Часто замечаю, что иду есть, потому что нужно, потому что время уже подходит. Но если спросить себя, голоден ли я сейчас по-настоящему, то часто ответ «нет». Когда отказался от ужинов, особенно это заметно стало. Правда, сложно бывает в социальном плане: когда собираешься с компанией где-то или вечером идете погулять, приходится держать себя в руках, чтобы по-привычке не поесть.
Хотя иногда я делаю исключения. Когда уезжаю на отдых или 1 раз в неделю в выходной.
Помимо этого, в питании придерживаюсь определенного списка продуктов, которые ем и которых избегаю. Но это отдельная тема. Если что, мясо ем, рыбу тоже. Прада не всю, а только определенные.
Какое питание вы пробовали? Каких правил придерживаетесь?
🔥 36👍 18❤ 16
Вышел первый подкаст и нашим франчайзи партнером из Владивостока, Русланом.
- до LEVITA он работал медбратом и менеджером по продажам;
- вместе с женой поставили все на кон, продали квартиру, чтобы открыть бизнес;
- переехали в новый для себя город;
- сейчас у ребят 4 студии во Владивостоке и они открывают студию в Дубае. Оборот около 5-7 млн. в месяц.
Об их предпринимательском пути в выпуске по ссылке. Приятного просмотра 😉
https://youtu.be/2L7zEW7OxQ0?si=1DmwqLxmY5YxaJOb
🔥 21❤ 8👍 7
Вышел первый подкаст и нашим франчайзи партнером из Владивостока, Русланом.
- до LEVITA он работал медбратом и менеджером по продажам;
- вместе с женой поставили все на кон, продали квартиру, чтобы открыть бизнес;
- переехали в новый для себя город;
- сейчас у ребят 4 студии во Владивостоке и они открывают студию в Дубае. Оборот около 5-7 млн. в месяц.
Об их предпринимательском пути в выпуске по ссылке. Приятного просмотра 😉
https://youtu.be/2L7zEW7OxQ0?si=1w4jDIsFZ0gaCxZp
Энергия/ режим / дисциплина
Энергия первична, действия вторичны.
Какую цель перед собой ты бы ни ставил, в первую очередь на ее достижение влияет твое состояние. Ни действия, ни инструменты. Уровень энергии - это первое, о чем тебе нужно позаботиться. Это то, без чего результаты недостижимы. Прямо сейчас проверь уровень своей энергии: на сколько ты его оценишь по шкале от 1 до 10?
Возможно, ты нашел ответ на свой вопрос: почему у тебя долго что-то не получается? Поздравляю)
Как работать с энергией и как поднять ее до 9 и 10 баллов?
Сейчас будет 3 простых правила. Это прямо БАЗА. В большинстве случаев этих рекомендаций тебе будет уже достаточно и ничего больше не потребуется. Делюсь исключительно своим опытом. То, что безотказно работает у меня. Погнали.
3 кита высокой энергии:
1. Сон и режим
Ложиться в одно и то же время. Для этого начать вставать в одно и то же время. Именно в таком порядке. Хотите начать раньше ложиться - начните с того, что завтра проснитесь и встаньте раньше. Вечером вас потянет спать. Здесь главное услышать себя и пойти лечь, не пропустить этот момент.
Я стараюсь спать по 8 часов и вставать с рассветом. Исходя из этого рассчитываю время, когда нужно ложиться. Например, в Дубае светает около 5 утра, значит ложусь я в 21. (В приложении Погода на айфоне можете посмотреть точное время восхода солнца)
Чтобы войти в режим по сну нужно не так много времени - 4-7 дней.
Еще лайфхак: заранее подумайте, что вы будете делать, когда проснетесь. Пойдете на прогулку, сделаете зарядку или йогу или еще что-то. У меня было такое, что я просыпался: сидел несколько минут, глядя в одну точку, после этого задавал себе вопрос: «нахрена я вообще встал так рано» и ложился спать. Какое-то действие (желательно активное) убережет вас от такого. Заранее придумайте его и подготовьте все с вечера: положите спортивную форму, которую наденете или приготовьте коврик для йоги.
Я сейчас себе ставлю тренировку по плаванию на 6 утра. Приедет тренер, я не могу не проснуться. Я точно встаю.
Наша воля конечна. Только на силе воли вы долго не протянете. Вы сами знаете про себя много примеров, когда начинали и бросали. Помогайте сами себе, ставя себя в условия, когда не сделать вы не можете.
Легко быть дисциплинированным, когда за ней следишь не ты один.
Сохраняй и отправляй другу/подруге, кому это пригодится.
Ставь 🔥 если полезно и идем к следующим пунктам
🔥 96❤ 13👍 8👌 4
Какая из тем интересна?Anonymous voting
- Режим/ Тренировки/ Дисциплина
- Ледяная ванна
- Питание
- Работа
- Медиа
- Книги
- Отношения
- Поездка на Амфар
- Про результаты в LEVITA и партнеров
❤ 13🔥 7
Делюсь новостями за последний месяц.
Коротко расскажу, что происходило, а вы выбирайте, на чем остановиться и подробнее рассказать.
Режим/ Тренировки/ Дисциплина
По энергии на 9 из 10. Вошел в очень четкий режим. Подъем в 5-5:30, разминка/йога, с 6 до 7 тренировка по плаванию, ледяная ванна, завтрак, к 8 часам в коворкинг и старт рабочего дня.
Ледяная ванна
Отдельно выношу этот пункт, потому что я так рад, что купил ее. Каждое утро погружаюсь на несколько минут. Это лучший способ начать день для меня. Ооочень мне нравится эта процедура, так кайфую!
Питание
Ем по определенной диете, 2 приема пищи в день: утром с 7 до 8 и в обед в интервале с 12 до 14. Периодически раз в 2 недели голодание на 1 день, когда только на воде.
Работа
Привезли часть команды в Дубай, работаем здесь в офисе вместе. Заканчиваем проект по доработке системы для ведения клиентов. Запустили новый продукт для начинающих предпринимателей, улучшаем сопровождение партнеров.
Медиа
Записали первые подкасты с партнерами. Завели ютуб канал, выложили первый выпуск. Получились очень интересные диалоги. У каждого из партнеров своя история, как он стал предпринимателем. Эти истории уникальны, очень интересные и неповторимые. Начали регулярно выкладывать рилсы.
Книги
Прочел 4 новые книги. Могу остановиться здесь и поделиться инсайтами.
Отношения
Отношения с Ксюшей. Как совмещаю рабочий режим с семьей. В этом месяце случился перегиб в сторону работы. Это повлияло на наши с Ксюшей отношения. Проговорили с ней этот момент, нашли компромисс.
Поездка на Амфар
Сейчас на 1 день улетели в Канны на благотворительный вечер Амфар. Здесь сейчас проходит красная дорожка, вокруг много звезд. Сегодня будет проходить мероприятие. Могу рассказать подробнее о нем и о том, что здесь будет происходить.
Про результаты в LEVITA и партнеров
В прошлом месяце выручка сети составила 414 млн.р. В среднем на 1 студию около 1 млн.
В июне состоится слет партнеров миллионеров. Мы выбрали страну - это будет поездка на джипах по Намибии. Готовимся к слету, планируем маршрут, ждем это невероятное приключение.
Выбирай, какая из тем тебе интересна. Можно выбрать несколько. В следующих постах раскрою подробнее те, за которые будет больше голосов.
❤ 24🔥 12👍 2👏 2
Парадокс быстрых денег
Все хотят быстрый путь к результату, но почему-то выбирают долгий...
В чем выгода длинного пути?
В том, что мы ЧТО-ТО делаем и создается видимость активности. Но в этот момент мы не делаем главного. Того, что напрямую ведет нас к результату.
Причина в том, что мы не готовы получать результат. Ведь может получиться так, что этот результат будет неудовлетворительным. Страшно столкнуть наши ожидания с реальностью.
И мы выбираем долгий путь: путь, когда будем долго готовиться, доводить до идеала, что-то докручивать и дорабатывать. Вместо того, чтобы провести быстрый тест, выбрав ДЕЙСТВИЕ. Столкнуть наше предположение с реальностью, получить обратную связь от мира и на ее основе принимать решение о дальнейших действиях.
Несколько историй:
Если человек хочет открыть бизнес вместе с нами по франшизе, но у него нет денег для старта, мы отправляем его на наш «Марафон привлечения денег». Там есть все инструменты для того, чтобы найти финансирование и открыть студию. По статистике в 90% случаев участники марафона находят деньги через ближний круг. Для этого нужно взять записную книжку, пройтись по ней и, рассказав о проекте, найти человека, готового вложиться. Это короткий путь.
Но что мы видим в реальности. Нам говорят: «это понятно». И идут в фонды, к незнакомым бизнес ангелам, идут делать рассылки в бизнес чаты и т.д. Почему так? Да потому что первый простой способ не комфортный и страшный. Что близкие скажут? А вдруг не поймут? Еще смеяться надо мной будут… и т.д.
И вот мы запуская новый проект, вместо того чтобы выложить пост с анонсом в личные соц. сети, идем делать сайт, изучать, как работает реклама, настраивать ее. Тратим на это несколько месяцев, чтобы в конце понять, что проект не рабочий и на услугу нет спроса. Мы всеми силами оттягиваем момент, когда наши мечты и иллюзии столкнутся с реальностью. Потому что боимся, что результат будет не таким, какой мы ожидали.
Можно 3 дня делать один идеальный рилс, в надежде, что он залетит. «Вылизывать» видео и звук, докручивать каждую мелочь, каждую деталь. А можно за это время сделать 30 разных рилсов на четыре с плюсом и выложить все. Вероятность успеха во втором случае гораздо больше.
Как можно быстрее сталкивать свои идеи с реальностью. Не жить в иллюзиях и не оттягивать момент этого столкновения. Какой бы результат ни был - вы выиграете. Если он будет положительный - супер!
Если отрицательный - тоже классно! Ведь вы не потратили много времени на неработающую гипотезу.
Задайте себе вопросы:
⁃ А не оттягиваю ли я сейчас принятие важного для себя решения?
⁃ Что я на самом деле должен сделать, что приблизит меня к результату?
❤ 39🔥 36💯 13👍 12⚡ 2🤡 1
